הפוך פצצת שומן בכל קשור לירידה במשקל שלך

FAT פצצות! !!אני שמהוון, אשר אז היית יודע בדיוק איך הוט במגמת פצצות שומן הם היום.עכשיו אתה יכול להיות כאן בגלל אחת משתי סיבות.אחת, ניסית דיאטה או צום יש מעד על האתר הזה מחפש חטיף חף מפשע כדי להשביע את רעבונה שלך.או שתיים, אתה פה, כי עד עכשיו אתה מבין כי פצצות שומן יכול לעזור לך לרדת במשקל, שמירה על בריאות או רק עושה חלופת חטיף בריאה.האם שלה הראשון או האחרון, שביצעת את הבחירה הנכונה באים לכאן שהחליט לנסות פצצות שומן.מאמר זה יכיר לך פצצות שומן, יחד עם היתרונות הבריאותיים שלהם וכמה מתכונים.אחרי זה, תלמד כיצד לקבל Fab עם פצצות שומן.

1. 1
   שומן פצצות הם חטיפים / מזונות המכילים ריכוז גבוה של שומן.

   לעתים קרובות, פצצות שומן שנצרכות על ידי אנשים שנמצאים בדיאטה דלת פחמימות, אשר מבקשת אותם לאכול פצצות שומן כחלופה.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   בסופו של דבר, שומן הוא מקור האנרגיה העיקרי של הגוף שלנו, זה הוא הדלק המועדף על חילוף החומרים האנושי.

   למעשה, אנשים רק דורשים כמויות מינימליות של גלוקוז( סוכר), שרובם מסופקים על ידי הכבד שלנו באופן קבוע.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   שומנים הם חומרים מזינים חיוניים עבור גוף בריא.

   רקמת השומן שלנו( שומן מאוחסן), נותן ריפוד ובידוד לאיברים הפנימיים של הגוף שלנו מלבד גינה עצבה ומרגש ויטמינים בכל הגוף.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   זה אולי יפתיע אותך, אבל שומן הוא שמורת הגדול שלנו של אנרגיה זמינה לכל פעילות .

   שומן מאוחסן באופן אוטומטי על ידי הגוף שלנו כאשר אנו צורכים יותר קלוריות ממה שאנחנו צריכים.פעם תוהה מדוע שומן היה רצוי יותר גוף רזה במהלך ימי קדם?בגלל החורף לבוא או רעב, עתודות שומן אלה ניתן להשתמש כדי להזין את הגוף.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   אנשים להכין פצצות שומן מסיבות אישיות מגוונת, כמה סיבות אלה :

   1. אנרגיה נוספת במהלך פעילות ספורטיבית.
   2. מקור אנרגיה בעת דיאטה.
   3. אלטרנטיבי אפשרות חטיף.
   4. פנאי וכיף( עבור חלק)

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   אם משתמשים בו כראוי ותאכל, פצצות שומן יכול לעזור מאוד במשקל, שמירה על הבריאות הכללית, או החזקה בנייר התשוקה פחמימות וחלבון שלך על המפרץ.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אלו הם הסוג הנפוץ ביותר של פצצה שומן, ואם אתה חדש זה, אני מציע לך לנסות את המתכון הזה הראשון.

המצרכים

• 3/4 כוס שמן קוקוס נמס
• 150g נמס
  חמאה מלוחה
• 60 טיפות נוזל Stevia
• 150g שקדים חמאה
• 50g אבקת קקאו
• קאייןפלפל( אופציונלי) FYI - אוכל חריף גורם לך להזיע יותר, ועזרי כשאתה דיאטה.

הוראות

1. 1
   מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה, ולוודא כי הוא כל מעורבב היטב יחד.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   מכניסים את התערובת לתוך מחזיקי עוגה קטנה( Cupcake, מאפין, וכו ').

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   שים למקפיא למשך חצי שעה .

   ניתן גם לשמור פצצות השומן שלך במקפיא אם אתה רוצה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

אצווה זה תוכן 'תהיה שמנה 91 אחוז, 5 פחמימות אחוזים ורק 4 אחוז חלבון.כמובן שאתה יכול לנסות לשים מרכיבים אחרים שאתה רוצה בתמהיל.חלק מההצעות הן אגוזים, שמנת, דבש, תמצית וניל, קקאו שפיץ מצמחים קקאו, פירות יבשים, וכו '

מניחה שחשבת זה היה בלתי אפשרי, נכון?אתה יכול לעשות פצצת גלידה דלת שומן פחמימות משלך עם המתכון הזה.

המצרכים

• 1 כוס וולדן חוות התפשטות בוטנים מוקצפת
• 1 כוס גרגירי Stevia
• 1 כוס כבד הצלפה קרם
• 3 סקופים אבקת חלבון( כל טעם שתרצה)

הוראות

1. 1
   יוצקים את השמנת כבד לתוך קערת ערבוב.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   ידנית לערבב אותו עד שהוא הופך מקציף.

   אם יש לך מיקסר יד, לשים אותו על "שוט" או הגדרת מהירות נמוכה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   מוסיפים את אבקת חלבון על פי בחירתך, ומערבבים במהירות נמוכה רק .

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   הבא להוסיף את Stevia מגורען, גם על הגדרת תמהיל במהירות נמוכה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   להכין אותך למאפינס ומניחים ספינות פח שלה על כל החלל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   יוצקים את התערובת באופן שווה על פחיות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   מקום במקפיא עד שהוא הפך קפוא.

   בוצע!טָעִים מְאוֹד.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

זה רק הולך ונעשה טוב יותר.בעולם של היום של משקאות מלאכותיים, שייק ואפילו משקאות אנרגיה היא לשון נקיה "משקאות סוכר".בכל מקרה, הנה מתכון שייק פצצה שומן עצמו מאוד.

1. 1
   1/4 כוס מים

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   2/3 כוס פירות יער קפואים

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   1 סקופ של חלבון מי גבינה

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   1 כוס חלב קוקוס מלא

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   2 חלמונים גלם

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

הוראה : בכוס גדולה, מערבבים את כל המרכיבים האלה, להוסיף קרח כתוש, ואת סתם ככה, וסיימת!תיהנה ממנו בעזרת חטיף שוקולד פצצת השומן האהוב עליכם.

חטיף בריא עם טוויסט של לימון.

• 4 כף שמן קוקוס בתולה( רצוי).
• 4 כף חמאה מרוככת.
• 4 גר '.של גבינת שמנת מרוככת.
• 4 כף Truvia או ממתיק הבחירה אתה( להשתמש במשורה).
• 1/2 או 4 כפות מיץ לימון.

הוראות : נתחיל על ידי creaming יחד הן את החמאה גבינת שמנת, ולאחר מכן להוסיף את כל החומרים להצליח אחת בכל פעם, ערבוב טוב באמצע.ניתן להתאים את הטעם לפי הטעם שלך.שים בתוך תבניות ממתקים סיליקון.שומרים בקירור עד קפוא, ולאחר מכן לאכול אותו!

הפצצה שומן הבאה פורסמה על ידי הקורא על דבריו אבל הרגשתי שזה ראוי סעיף משלהבוויקי.

אני משתמש פצצות שומן אם אני רעב וזה לא הזמן לאכול עדיין.כל שאני משתמש בו הוא:

• קח 1 שמן קוקוס אורגני כתית כפות.
• לשתות כוס גדולה של מים ורעב שלום לזמן מה.

אין פחמימות בכלל, אבל אני יודע שזה לא מתאים לכל אחד.

כמו בכל מאכלים תזונתיים / נלוות.אתה צריך לנקוט באמצעי זהירות כאשר מנסים החוצה פצצות שומן בפעם הראשונה, כפי שאולי יש כמה מרכיבים במתכון כי לא יכול להסכים עם הבטן שלך.עם זאת, זהו רק את הבטן התאמתה להתרכז שומן גבוה של מזון, ואת זה צריך להתיישב על יום או ימים.

1. 1
   לאכול פצצות שומן כאשר :

   1. אתה מכוון עבור בריא חטיף מזין יותר.
   2. אתם סובלים מעודף משקל ומנסה לשלוט התשוקה שלך.
   3. המאמן שלך מבקש ממך לגזור על פחמימות וחלבונים.
   4. יש לך את האמצעים לעשות זאת( פצצות שומן יכול לגרום תלות).

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   אל תאכלו פצצות שומן כאשר :

   1. אתה פשוט להתנסות ולא באמת רציני בו.
   2. אתה רוצה לנסות מה שהופך אותם עם מזונות עשירים בפחמימות ( זה מביס את המטרה).
   3. אתה אלרגי לאחד המרכיבים העיקריים שלה( שמן קוקוס למשל, שוקולד, חלב, וכו ').

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   שומנים טובים בדרך כלל לבריאותנו;עם זאת, להיזהר צריכת שומן מדי.

   אולי זה יעשה לך יותר רע מאשר טוב.כשזה רמה נאותה ואופטימלית היא חריגה, צריכת יתר של שומן יכול להוביל לבעיות עם בריאותך, כמו גם להשפיע לרעה על יכולת האתלטית שלך.

   1. שומנים רוויים נמצאים בעיקר במקורות מן החי כמו בשר, חלמוני ביצית, יוגורט, מוצרי חלב, חמאה, וחלב.סוג זה של שומן הוא בדרך כלל מוצק בטמפרטורת החדר.יותר מדי שומן רווי עשוי להיות קשור במחלות כמו בעיות כולסטרול גבוהות יותר של לב.בגלל זה, שומן רווי צריך להיות מוגבל עד למקסימום של 10 אחוזים מצריכת הקלוריות היומית הכוללת.
   2. רוויים שומנים המכילים שומן לא רווי ושומן רב בלתי רווי הגוף, אשר נמצאות בדרך כלל במקורות מזון צמחי, והם בדרך כלל נוזלי בטמפרטורת החדר עם.שומנים רוויים יש יתרונות כגון הפלת כולסטרול והפחתת הסכנה למחלות לב.מקורות מזון נפוצים כוללים שמן קנולה ושמן זית, בס, אבוקדו, שקדים, זרעי פשתן זרעי סויה.
   3. שומן טראנס נוספה לאחרונה על תוויות המזון על רוב המוצרים.חומצות שומן טרנס נוצרות( באופן טבעי, כמו גם מעשה ידי אדם) כאשר שומן בלתי רווי טוב מיוצר לתוך מוצק.שומני טרנס, כמו שומן רווי, חייבים להיות מוגבלים בגלל רמות כולסטרול גידול אלה את הסיכון לבעיות לב.
      זה באדיבות תמונה של

   מתכונים דלת פחמימות של Buttoni היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
   פרסומת

• העניין בקבלת פצצות שומן היא לקדם חלופה חטיף בריא.אתה יכול להשתמש מינך מתכוני פצצת שומן, להפוך את התגלית שלך ואתה תהיה נכנס לי לבית דיאטה נטולת פחמימות בתוך זמן קצר!
• נזהר פצצות שומן כי יש מרכיבים אלרגניים חזקים.
• המשך ניסויים משלימים פצצות השומן שלך.
• יחד עם חטיפים מזינים, אורח חיים פעיל יסייעו לשפר את הבריאות הכללית שלך.
• אתה צריך להשתמש בתולה אורגני סחוט שמן קוקוס, כמו זה מועיל ביותר.

מהו חטיף פצצה שומן?איזה מהם הוא הטוב ביותר?

הולך טורבו לתוך "קטוזיס" חדשות טובות עבור אלה שרוצים לקצץ את flab העודף, אך עדיין להשיג גוף בריא המתחדש.חטיפי פצצת שומן יכולים לבעוט מחוץ הדיאטה שלך כדי התחלה טובה, כפי שהוא בעצם עובד על פחמימות נמוכות, נמוך חלבון, עתיר שומן דיאטה, הכוללים שומנים הטובים באמת כי הגוף שלנו זקוק.מה בעצם גדול על חטיפי פצצת שומן המדהימים אלה הוא כי זה לא לגרום לך להרגיש או להיראות כמו אתם בדיאטה קפדנית בגלל שאתה נתקל כל פינוקים כיד המלך אלה נעמדו לרצות חיך ההשתוקקות שלך.פצצות שומן מבוצעות הגנרי כדי להשביע את רעבונה הסוכר שלך, עדיין לא יעזוב אותך הולכים והבונקרים מושיטים עבור שוקולדים או שקית של צ'יפס בכל פעם שאתה הולך רעב.זה בהחלט תחליף בריא כי אינו מחייב אותך כדי להרעיב את עצמך או לשתות מיצים מגוחכים טעים על מנת להשיג בטן שטוחה וצללית רזה.

קיים מגוון רחב של מתכונים פצצות שומן כי אתה יכול למצוא באינטרנט בצורה של כמהין או לנשוך בגודל לנשנש ומשקאות כמו שייק.הרעיון הוא די פשוט, אבל יש מרכיבים רבים ושונים להשתמש ודרכים להכין פינוקים מפתים הממותקים אלה.זה בעצם הופך להיות כמו רמאי בריא, כי אתה מקבל כדי לרצות את החיך מבלי לפגוע בתזונה.חטיפי פצצת שומן בעצם לאמן אותך להשתוקק "דברים טובים" - שומנים טובים, חלבון גבוה, ופחמימות נמוכות, אשר מועילות מאוד לגוף שלך.כמו כן, החומרים הנפוצים בשימוש עבור חטיפי פצצות שומן אלה כמו חמאת קוקוס או שמן קוקוס, שמן שקדים, אגוזים, ביצים, אבקת קקאו כהה, וממתיקים כמו Stevia הם סבירים מאוד בסיסיים, מה שהופך אותו לזמין בקלות על המדפים במטבח שלך אוחנויות המכולת הקרובה.אם, במקרה יש לך אלרגיות לחלק המרכיבים כאמור לעיל, אז אתה יכול להחליף אותם בקלות עם מרכיבים בריאים באותה מידה כמו דבש, צימוקים, תמצית וניל, פירות לא ממותק, גבינת שמנת, ואחרים כדי להתאים לטעם שלך.מתכון זה ומשלימה תמונה של DJ "מזונאים: קוקוס-קקאו-מקדמיה

דבר אחד גדול על ביצוע חטיפי פצצת שומן הוא שאתה יכול להיות יצירה ניסוי על מה המרכיב להכניס ומה ולהיכנס למצב חטיפים ללא אשמה בכל עת שאתה רוצה.המתכונים הטובים ביותר הם הפשוטים ביותר, אבל זה הכל תלוי מה אתה מעדיף לקבל חטיפי פצצת השומן שלך.תופס אלה פירורים מעוררי תיאבון שייק טעים בהחלט שווה את זה, והיא תסייע לך בדרכך למסגרת בריאה הוליסטי להרזיה דרך הציר כיד המלך.בעזרת חטיפי פצצת שומן, אתה יכול לקחת אחריות על הבריאות שלך היום.

חטיף פצצת שומן הוא חטיף המכיל ריכוז גבוה מאוד של שומן מה שהופך אותו לאחד החטיפים הטובים ביותר ההרזיה.הרציונל מאחורי זה הוא כי אתה מחליף את פחמימות שומנים כמו המקור העיקרי של הגוף של אנרגיה כי פחמימות מורכבות גורמות לגוף לצבור יותר ממשקלו באמצעות המרה של הגוף של פחמימות מורכבות לגלוקוז אשר מרה נוספת על ידי הכבד שלך לחומצות שומןגורם לעלייה במשקל.בליעת חטיף פצצת שומן גורמת לשומן להישאר זמן רב יותר על הבטן גורם לך להרגיש מרוצה וזה גם מקטין את כמות הורמון אינסולין בדם שהוא הורמון אחסון שומן מה שהופך את גוף להשתמש השומנים המאוחסנים עבור אנרגיה וכתוצאה מכך לירידה במשקל.בכל נוגע לשאלה שלך, ישנם מתכוני חטיף פצצת שומן רבים שם בחוץ, ואת הטוב ביותר הוא זה מכיל ריכוז גבוה של שומנים חיוניים עם פחות או לא תכול סוכר.קח למשל את מתכון שוקולד פצצת השומן שמעליו מכיל את פלפל קאיין אופציונאלי מה שהופך אותו לאחד חטיפי פצצת שומן הטובים ביותר.

מהו המתכון פצצה שומן הכי טוב עם גבינת שמנת?

אתה יכול לנסות את הדברים הבאים( זה אחד הוא לא מתכון ממתיק): המצרכים

:

8 עוז שמן קוקוס
8 עוז שקדים חמאה
1 מקל של נוהל

שוקולד לינדט
חמאה מלוחה:

• מיקרוגל שמן קוקוס 8 עוז, 8 גר 'שקדים חמאה, 1 מקל של חמאה מלוחה יחד
  
• לחלק אותו ב -24 ספינות הקאפקייקס
  
• ומניחים בצד להתקרר ואז להקפיא
  
• להמיס מקל שלסביב 85% שוקולד לינדט והוסיף עוד 2 כפות חמאה
  
• טבול כולם
  התערובת נמסה
• ופרש אותם על נייר קלף
  
• למקרר לקצפת יציבה

רואה שאלות יותר ככה: פצצות שומן גבינת שמנת

נמוכות פחמימות פצצות לימון עתיר שומן?

אם אתה מצמצם את הקמח אבל משתמש הרבה שמנת, כי יהיה נמוך ב פחמימות אך עשירים בשומן.פצצות לימון יכולות להתבצע בריאות תלוי מה אתה מכניס אותו.

מה הם היתרונות של אכילת שומן פצצה?

היתרונות של אכילת פצצה שומן הם:

• הרזיה
  
• היא שומרת על הבריאות הכללית שלך.
  
• החזק התשוקה פחמימות וחלבונים שלך על המפרץ.

אל פצצות שומן לאכול לעזור לך לרדת במשקל?

הייתי על שום פחמימות.לאכול למשך 6 חודשים איבד הרבה משקל עד סנטימטרים האחרונים, אני לממש גם.האם הפצצות שומן לאכול לעזור?

כן את שומן שמן קוקוס מדליק מבערי הקלוריות שלך, נותן לך יותר רעב אנרגיה ועל מדרכות.

איך אני יכול לבנות פצצה שומן סופר הרזיה תשלום טורבו?

פעם הראשונה שמעתי על פצצות שומן רוצה לבנות פצצת אופטימיזציה שתשה ההרזיה שלי לתוך ליגה אחרת. .. תודת

הפצצת שומן משתמשת פלפל קאיין יהיה סופר גדולפצצת שומן.קאיין שולח אות לגוף שלך להגביר את חילוף החומרים שלך.

תרגום גרם בבקשה ומה cocop?

תרגום גרם בבקשה ומה cocop?

מצטער הפוסטר אמור לשים אבקת קקאו וזה תוקן.כן |אין |כן |אין |כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.תודה רבה לך.תודה רבה לך.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.