21Jul
5 חלקים:
מה עושה נקבה נשירת שיער בשל חוסר איזון הורמונלי נראה?
הגורמים לנשירת הורמון חוסר איזון קשורים שיער
שלבים תיקון הורמונלי קשורים קרחת טבעי
טיפים וטריקים
תגובות
תוכן
- 1 מה עושה נקבה נשירת שיער בשל חוסר איזון הורמונלי נראה?
- 2 הגורמים נשירת שיער הורמון חוסר איזון קשורים
- 3 שלבים תיקון קרחת הורמון קשורים באופן טבעי
- 4 טיפים וטריקים
-
5 תגובות
מודעות
מה עושה נקבה איבוד שיער בשל חוסר איזון הורמונלי נראה?
אצל נשים, נשירת שיער בשל חוסר איזון הורמונלי מופיע בשתי צורות:
- 1Telogen effuvium מחמיר עקב מחלה, מתח, רגשות ותרופות .היא גורמת לשיער דק בכל רחבי, התרחבותו של חלק השיער.לפעמים השיער יכול גם לנשור בטלאים.בדרך כלל את זקיקי השיער להתאושש ולצמוח בחזרה שיער חדש בתוך שישה עד תשעה חודשים.חוסר איזוןפרסומת
- 2Alopecia אלופציה נשיר שיער כי הוא תרחיש דלקתי שבו תאי מערכת החיסון של הגוף לתקוף זקיקי שיער משלה .סוג זה של נשירת שיער גורם מקריח בקודקוד ומקדשים, חלקים נרחבים והשיער נושר בטלאים.בתרחיש זה השיער לא יכול לגדול בחזרה.פרסומת
הגורמים לנשירת חוסר איזון הורמונלי קשורים שיער
הורמונים הם המיוצר על ידי בלוטות אנדוקריניות.הם השליחים הכימיים לוודא שכל מערכות הפחחות ב מפגש אחד עם השני.התפעול היעיל של ההורמונים תלוי אלף אינטראקציות ביו-כימיות, וזה לוקח רק כמה שיבושים לזרוק את המערכת כולה מקולקל.
סיבות שכיחות חוסר איזון הורמונלי נשי כוללים:
- 1הכישלון של המערכת האנדוקרינית לייצר רמות אופטימליות של פרוגסטרון.על מנת שהגוף יוכל לתפקד בצורה חלקה המערכת האנדוקרינית שלך חייבת להיות מייצרת גם פרוגסטרון ואסטרוגן ברמות חיוניות או תוצאות חוסר איזון.אם רמות האסטרוגן שלך גבוהות מדי, זה גורם למצב הנקרא אסטרוגן דומיננטי, אשר גורם גם שיער פן עודף.האירוניה של דומיננטיות אסטרוגן היא שבעוד השיער מדלל על גבי, אתה לגדל שיער על הפנים שלך.פרסומת
- 2המערכת האנדוקרינית ייצור DHT יותר מדי, תוך הפקת רמות אסטרוגן נמוך באותו זמן.DHT( dihydortestosterone) הוא צורה של טסטוסטרון עם אפקטים נשירים שיער כי בדרך כלל נמנעים על ידי ייצור אסטרוגן.התוצאה של לא לייצר אסטרוגן מספיק לעיתים קרובות אובדן שיער לצמיתות בשל DHT להרוס את זקיקי השיער
- 3בלוטת התריס שלא הצליח לייצר מספיק של הורמון יותרת התריס.כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת הורמונים והתוצאה היא שיער שמתחיל דליל בכל רחבי.
- 4המערכת האנדוקרינית לייצר פחות אסטרוגן או פרוגסטין לאחר ההריון.במהלך הריון רמות האסטרוגן הם גבוה והתוצאה היא שנשים רבות לגדול מנעולים מבריקים, מבריקים.אחרי הריון, רמות האסטרוגן יורדות ולעודד את הייצור של DHT, אשר גורם למצב הנקרא נשירת שיער לאחר לידה.עם חלק מהנשים שיער דליל נשאר ועם אחרים, השיער נושר צומח בחזרה בתוך שנה.
- 5הגלולה למניעת הריון דיכוי ייצור אסטרוגן או פרוגסטין .הגלולה למניעת ההריון גורם לעתים קרובות יתר של DHT לבין התסמינים ללכת עם זה כולל שיער דליל ואת צמיחת שיער על הפנים.
- 6גיל המעבר גורם רמות אסטרוגן ופרוגסטין ליפול ולגרום יתר של DHT .זו מפיקה נשירת שיער בסופו של דבר.זהו תהליך טבעי, אבל מצער נשים רבות שלא מבינים מדוע השיער שלהם נושר.
- 7יתר הייצור של DHT בשל טיפול הורמונלי ביו-זהים.כשנשים שנקבעו טיפול הורמונלי, הרופאים לא תמיד מקבלים את הרמות שנקבעו תקינים.הפרוגסטרון, אסטרוגן, DHEA וטסטוסטרון יכול שייקבעו בכמויות שיכולות לגרום לנשירת שיער נוספת.DHEA הוא מבשר על יצירת טסטוסטרון.
- 8בלוטת יותרת הכליה לייצר יותר מדי קורטיזול.כאשר בלוטת יותרת הכליה, האיברים המפעילות תגובה "הילחם או ברח" ללחץ הם מתפקדים הגוף מייצר קורטיזול יותר מדי.קורטיזול, המכונה לעתים קרובות את הורמון הלחץ גורם לגוף לשחרר כמויות עצומות של אדרנלין אשר בתורו גורם אישה לייצר יותר משבשי טסטוסטרון ושיער זקיק כגון DHT.
שלבים תיקון הורמונלי קשורים קרחת טבעי
- 1להפסיק לשתות אלכוהול .צריכתאלכוהול גורם להפרעות הורמונליות שיכולות לגרום המערכת האנדוקרינית שלך כדי overproduce DHT, ובכך גורמת לאובדן שיער ואולי מקריח קבע.פרסומת
- 2להפסיק לשתות קפה או להפחית את צריכת לארבע עד שש אונקיות ביום .אם אתה שותה המון קפה ייתכן שיבוש המערכת האנדוקרינית שלך גרימת דיכוי אסטרוגן ופרוגסטין, שבתורה גורמת לייצור DHT וגורם מקריח בנשים.הנושא השני קשור צריכת קפה הוא שזה מעלה את רמות האדרנלין, אשר בתורו מייצרת קורטיזול, אשר גורם גם חוסר איזון הורמונאלי.אם אתה לא יכול להפסיק לשתות קפה לפחות לנסות להפחית את צריכת המשקה ככל האפשר.
- 3לאכול מיני דגים בים במים קרים יותר .דגים אלה מהווים מקור של חומצה לינולאית-אלפא( ALA) אשר מסייע לווסת את ייצור הורמונליים מסדיר את צמיחת השיער ולהרגיע את העצבים.זה כולל סלמון, מקרל, הרינג וטונה.
- 4קח שמן נר הלילה .שמן נרערב הוא חומצות שומן מצוין מקור אומגה 3 ואומגה 6.אלה נקראים EFAs( חומצות שומן חיוניות) המסייעים האנדוקרינית נקבה לווסת את ייצור ההורמונים.
- 5השתמש עשב סרפד הן בתור תה לשטוף את השיער.הסרפד מכיל מעכב DHT שיכול לעזור למזער לעצור את נשירת שיער.גם סרפד עלים מכיל ברזל, סידן, אשלגן סיליקה, שהם חומרים מזינים חיוניים לבריאות השיער.כל שעליך לעשות הוא להכין קומץ של סרפד טרי או יבש כמו תה ואז לשתות את זה או שאתה יכול להשתמש בו בתור לשטוף את שיער לאחר המקלחת אתה.
- 6הימנע מניעת שינה.נשיםשלא מקבלים מספיק לישון סובלים ברמות הקורטיזול שגויסו underproduction של ההורמונים הדרושים כדי להילחם עודף וכתוצאה מכך של DHT, אשר בתורו גורם להתקרחות.
- 7שקול הורמונלי ביו-זהים, אשר מעודדת את הגוף להגיב להורמונים סינתטיים עובד עבור חלק מהנשים לעצירת נשירת שיער בשל חוסר איזון הורמונלי, אבל לא עבורכל הנשים .אצל חלק מהנשים, הטיפול כבר ידוע לגרום לנשירת שיער נוספת.סוגיה נוספת המתעוררת כאשר בחן הורמונלי ביו-זהה כדי לתקן חוסר איזון הורמונלי היא כי מספר מחקרים הראו שהיא גורמת הפרעות במצב רוח, טיפול בסרטן ואת תוצאות קשות שיש הוא כבן עשרים. . זו הסיבה מדוע נשים רבות לבחור לנסות ולתקן ההורמון שלהםחוסר איזון טבעי.פרסומת
טיפים וטריקים
- זה בדרך כלל רופא מתקדמת יותר או אפילו נטורופתיה כי ימליץ ביוטיפול הורמונלי חלופי -identical כמו הרבה רופאים allopathic או המשפחה חוששים מההשלכות ארוכות הטווח של לקיחת אותם
- אם נשירת השיער שלך הוא תורשתי, אז ניסיונותיך לגדל מחדש את השיער שלך לא יכול להיות
מוצלח כמו שימושסרפד כמו לשטוף את השיער גם היה ידוע לשחזר צבע לשיער כי הוא מפנה אפור או לבן אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.