21Jul

למנוע נזק מיתר הקול ולהגן קול השירה שלך על ידי שתיית נוזלים תקין

17 חלקים:
כיצד למנוע נזק מיתר הקול ולהגן
קולך
הימנע משקאות שיכולים להזיק
קולך
הימנע הרגלים רעים אשר יכולים להשפיע על שלךשרתי קול
משקאות שיכולים לעזור
קולך להימנע ממזונות שיכולים להזיק מזונות
קולך שיכולים לעזור
קולך מה לעשות אם חםמזון פגעה
מיתרי הקול שלך
שבאחורי האף וריר בעיות הקשורות
תקן שירה פגום קול
איך להגן על מיתרי הקול שלך מהקאות חוזרות
כיצד לשפר את השירה שלך קול
Pros and Cons של חומץ תפוחים עבור ווקאלי כבלי
איך להגן על הקול שלך לפני שירה
מה גורם בצידי הגרוןנפגע כאשר אתה יודע לשיר?
צרידות
שאלות ותשובות על הגנה השירה שלך קול
תגובות
. .. עוד
תוכן
  • 1 כיצד למנוע נזק מיתר הקול ולהגן
    • קולך 1.1 אם אתה זמר מקצועי, קולך הוא הכלי שלך.
  • 2 הימנע משקאות שיכולים להזיק קולך
  • 3 הימנע הרגלים רעים אשר יכולים להשפיע על השירה שלך קול
    • 3.1 שינה עם מאוורר משביOn You
    • 3.2 להפסיק לצעוק
    • 3.3 הימנע מתח מניעת שינה
  • 4 משקאות שיכולים לעזור
    • קולך
  • 5 להימנע ממזונות שיכולים להזיק קולך
  • 6 מזונות שיכולים לעזור
    • קולך
  • 7 מה לעשות אם חם מזון פגעה
    • מיתרי הקול שלך
  • 8 שבאחורי האף וריר בעיות הקשורות
    • 8.1 הגן ווקאלי פתילים מ שבאחורי האף Drip
  • 9 תקן שירה פגום קול
  • 10 איך להגן על מיתרי הקול מן חוזרות הקאות
  • 11 כיצד לשפר את השירה שלך קול
  • 12 Pros and Cons של חומץ תפוחים עבור ווקאלי כבלי
    • 12.1 Pros
    • 12.2 חסרונות
  • 13 איך להגן על הקול שלך לפני שירה
  • 14 מה גורם בצידי הגרוןנפגע כאשר אתה יודע לשיר?
  • 15 צרידות
    • 15.1 מה גורם צרידות?
    • 15.2 סימנים של צרידות ומה שלום שאובחנו זה
    • 15.3 כיצד מטפלים צרידות?
    • 15.4 למנוע צרידות
    • 15.5 טיפים וטריקים ואזהרות
  • 16 שאלות ותשובות על הגנה השירה שלך קול
    • 16.1 האם שוקולד חם לעשות את הקול שלך צרוד?
    • 16.2 שתיית תה החדש ישפיע בעיקר על קולו של הזמר?
    • 16.3 יכול אלכוהול לפגוע קול השירה שלך?
    • 16.4 האם פופ / קולה / נזק סודה מיתרי הקול?
    • 16.5 האם סודה לשתייה לנקות קולך לשיר?
    • 16.6 משקאות סודה עושים קולך צרוד?
    • 16.7 יכול לחלוב באמת לגרום נזק קול השירה שלך?
    • 16.8 יכול החומצה תערובות משקה להשפיע מיתרי הקול?
    • 16.9 האם עלי להימנע משקאות קרים לפני שירה?
    • 16.10 סודה יכול לפגוע הסרעפת שלך?
    • 16.11 יכול סירופ לפגוע בגרון / מיתרי הקול / מיתרי?
    • 16.12 מה הטיפול הטוב ביותר עבור ההמונים ווקאלי?
    • 16.13 כמה זמן לוקח לבדוק הגרון כדי לרפא מעישון?
    • 16.14 כשהקול מתאושש מן הגרון, למה את ההערות התחתונות לחזור ראשונה ואת ההערות הגבוהות הרבה יותר מאוחר?
    • 16.15 איך ויטמין C להשפיע על מיתרי הקול?מוקדם יותר במאמר זה שאתה הרשימה ויטמין C כמשהו להימנע, עדיין ממליצים תפוחים בשל תכולת ויטמין C שלהם.עם זאת תפוחים אין ויטמין C הרבה לעומת תפוז( 9 מ"ג לעומת 70 מ"ג בממוצע)?
    • 16.16 למה אתה לא צריך לשיר ולהיות חולה בעת ובעונה אחת?
    • 16.17 איך אני יכול לשמן הגרון שלי?
    • 16.18 יכול פירות הדר לעכב קנה הנשימה?
    • 16.19 האם אתה מצפה להרגיש צרוד אחרי הפגישה המקהלה הראשונה שלך?
    • 16.20 תודה טון ראשית לדאגה שלך;אני 70 & amp;לו קול & amp מתוקים מעולים;נהג לשיר את שירי צליל הגבוהים של הזמרים המפורסמים עד 1/7/2009!בשל ההתקף הפתאומי של ידי אבעבועות אבדתי את הקול שלי בגלל המגרש הגבוה שלי צעק שם;היה לי התייעצו רופאי שיניים אשר הבטיחו לי שום דבר רע בגרון לאחר כמה בדיקות;אבל לעתים קרובות אני שומר מכחכח בגרוני עקב 'כמה' מיטרד;זו הבעיה & amp האמיתי שלי;געגועים בבוקר לחזור בקול מתוק ישן וטוב שוב בחיוב לשיר שירי התפילה האהובים עליי בבית המוקדם!אני בסדר & amp;הייל & amp;חיים בריאים! אלוהים יברך אותך לנצח?
    • 16.21 מה לדעתך עלי לעשות?
  • 17 תגובות
    • מודעות

    כיצד למנוע נזק מיתר הקול ולהגן קולך

    אם אתה זמר מקצועי, קולך הוא הכלי שלך.

    זמרים מקצועיים לשים הרבה עומס על הקול שלהם, אז זה הכרחי כדי לטפל מיתרי הקול ולהימנע נזק רב ככל האפשר.כדי לשמור על הקול שלך נשמע במיטבו, ישנם מזונות ומשקאות מסוימים כדאי להימנע.למרבה הצער, משקאות אלכוהוליים יכולים לגרום לנזק רציני ווקאלית לאורך השנים.הניזק אינו מתרחש באופן מיידי, אך לאורך זמן, טווח ואת הטון מושפע לרעה באלכוהול.באופן לא מפתיע, ישנם מספר גורמים שיכולים לעזור או לפגוע מיתרי הקול שלך.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    הימנע משקאות שיכולים להזיק קולך

    יש כמה משקאות כי זמרים צריכים להימנע לקול שלהם ברורה וחזקה.רוב משקאות אלה גם לייבש או לגרות את מיתרי הקול, או שהם מגדילים את ייצור ריר.זכור כי מאוד חמים או קרים מאוד משקאות גם יכולים להשפיע על הקול ומגוון הקול באופן שלילי.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    1. 1
      אלכוהול .
      אלכוהול יכול לייבש את הגרון ולגרום לגירוי.
      פרסומת
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      קפה .קפה
      יכול לייבש את הגרון, וכן להדק את שהרירים ולהגביל מנעד קולי.
      פרסומת
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      חלב .מוצרי חלב
      יכולים להגדיל את הייצור של ריר אשר משפיע על הצליל של הקול.הגבל מוצרי חלב וחלב, במיוחד לפני הופעה.אם אתה חייב לשתות חלב, מעקב עם הרבה מים כדי לשמור על הגרון שלך ברור.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    4. 4
      תה .
      חם תה ירוק או שחור מכיל קפאין טאנינים שיכולים לגרום להתייבשות כדי מיתרי הקול שלך כאשר נלקח יותר מדי, אשר יכול להיות גורם תורם לקראת פיתוח של גושים מיתרי הקול.למרות תה ירוק יש יתרונות בריאותיים רבים, כמויות עודפות יכולות להשפיע קול השירה שלך באופן שלילי.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    5. 5
      קרח קוביות .
      הרבה אנשים אוהבים לאכול קרח, במיוחד כדי להרגיע כאב גרון או יבש.עם זאת, זה יכול להשפיע על הטון לרעה קולך בגלל הטמפרטורה הקרה ביותר.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    6. 6
      חומציים מיץ פירות .
      אלה יכולים להגדיל את הייצור של ליחה בגרון שלך.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    7. 7
      מוגז או משקאות המכילים אספרטיים.
      אלה יכולים להשפיע על הקול שלך ולהגדיל את כמות האוויר בבטן.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    חם משקאות כמו תה צמחים ללא קפאין הם בסדר עד שעה לפני הופעה.אתה צריך להימנע מכל חומרים משתן.עיין להימנע מכל חומרים משתן( המכיל קפאין, אלכוהול, תה) למידע נוסף מעמיק.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    הימנע הרגלים רעים אשר יכולים להשפיע על השירה שלך קול

    ייתכן שתבחין כי בימים מסוימים, קולך נשמע כל כך ברור וטבעי, אבל בימים אחרים, יש לך צרותלהכות את ההערות הנכונות.כדי לשמור על הקול שלך נשמע במיטבו, הנה 5 הרגלים רעים כי אתה באמת צריך להימנע:

    האם זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרת

    שינה עם מאוורר משב On You

    להימנע משינה במאוורר או המזגן נושב ישירות עליך, שכן זה יכול לייבש את הגרון.אם אפשרי, לשנות את הכיוון של זרימת האוויר ולכן מפיצה ברחבי החדר.

    להפסיק לצעוק

    הימנע צועק וצורח ככל האפשר.אתה צריך לתת את מיתרי הקול שלך לנוח כאשר הגרון מרגיש כואב או יבש, גם כן.אם אתה צריך לצרוח שירים, לשלוט הקול שלך ולהשתמש בטכניקה נכונה כדי למנוע עומס יתר.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    הימנע מתח מניעת שינה

    בשל לוחות זמנים, שיעורי בית, מטלות עבודה ואחריות אחרים, אנשים רבים חסרים כמויות מספיקות של שינה.זה יכול להשפיע על הקול שלך באופן שלילי.לשאוף לפחות 8 שעות שינה בכל לילה, ולקחת זמן רב ככל שאתה יכול להירגע להפחית את רמות הלחץ.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    משקאות שיכולים לעזור שלך קול

    1. 1
      דבש מים חמים.
      דבש יש השפעה מרגיעה על מיתרי הקול שלך.מערבבים 1/2-כפית של דבש עם כוס מים פושרים לפני שתתחיל את הביצועים שלך.אם אתם סובלים מאלרגיות מבוססות אבקה, באמצעות דבש מקומי יש את התועלת של סיוע לבנות הסובלנות שלך פריחה מקומית.כמו אלרגנים יכול להיות בעל השפעה על הקול שלך, במקרה אתה צריך להימנע מהם יהיה לטובתכם.כמו כן, זכור כי סוכר יכול לפעמים מעיל הגרון ויש להם תופעות שליליות, כך שעדיף להשתמש דבש שכותרתו "הכל טבעי", כמו כמה מותגים בחנות רגילה הוסיפו סוכרים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      פחות חומצי טהור מיצי פירות .
      שתיית מיץ פירות טריים, טהור, כגון אננס, ענבים תפוח, לעזור לך לשמור על רמה גבוהה של אנרגיה, ובאופן כללי ועוזר למערכת החיסונית.אין לשתות מיצי פירות חומציים מדי כמו תפוזים ואשכוליות כל פחות משעה לפני שאתה בשל לשיר, כמו חומצת לימון יכול לגרום ליחה לפתח בגרון.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      סודה לשתייה ו סירופ תירס פתרון .
      פתרון זה שימושי במיוחד אם מזגן התייבש הגרון שלך.זה כרוך באמצעות סודה לשתייה בתור לגרגר בגרון.מערבבים יחד את הדברים הבאים: סודה לשתיה
      1. 1/2-כפית.
      2. 1/2-כפית מלח.
      3. 1/2-כפית סירופ תירס עם 6-עוז של מים חמים.
      4. לגרגר בעדינות.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    להימנע ממזונות שיכולים להזיק קולך

    כמו משקאות, מזונות מסוימים יכולים לפגוע או מתח מיתרי הקול שלך.

    1. 1
      גבינה, יוגורט, גלידה ומוצרי חלב אחרים יכולים ליצור ליחה.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      מוגזמת מלח, תפוזים, לימונים, ענבים ואננס הם חומציים יכול לייבש את הגרון.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      ירוק וירקות יכולים ליצור גז תחושה של התנפחות.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    4. 4
      האדום בשר, ג'אנק פוד וממתקים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    5. 5
      שוקולד, קטשופ, מוצרי עגבניות, מזונות מטוגנים, חרדל, הדר, בצל, נענע וחומץ, הם בדרך כלל צרבת טריגרים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    מזונות שיכולים לעזור
    קולך
    1. 1
      Hard Candy, שוש תה, תה צמחים ומים כל מרגיע עבורגרון.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      עוף, שקדים, דגים, ירקות צהוב, תפוחים, ביצים ואורז.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      ג'ינג'ר תה זנגביל .
      Salabat הוא משקה ג'ינג'ר מרגיע בגרון זה נפוץ בפיליפינים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    מה לעשות אם חם מזון פגעה מיתרי הקול שלך

    אם כבר בלע קצת אוכל חם לאחרונה וכעת הגרון הוא בלתי נסבל, ייתכןאתה כבר פגום מיתרי הקול שלך.איך אתה יכול לתקן את זה?עקוב אחר הנהלים הבאים:

    1. 1
      גשו לקבלת טיפול רפואי מתוך הרופא.יש
      הן תרופות טובות שיכולות להיות prescribed עבור הגרון כדי להחלים מהר יותר כאשר מיתרי הקול שלך ניזוקו באופן נרחב על ידי מזון חם.פעל על פי עצת הרופא, להיזהר לא לדבר או לשיר בזמן הטיפול התרופתי.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      לשתות הרבה מים כדי להרגיע את מיתרי הקול שלך .
      כשם שהוזכרו כאן קודם לכן, מים הוא חומר סיכה הטוב ביותר עבור מיתרי הקול שלך, וזה יעזור לך להחלים מהר יותר.לשתות מים פושרים, ולא קר או חם.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    שבאחורי האף וריר בעיות הקשורות

    הגן ווקאלי פתילים מ שבאחורי האף Drip

    שבאחורי האף לטפטף יוצר תחושה לא נוחה כי גורם לך לרצותכל זמן כדי לנקות את הגרון.מכיוון שהתחושה של ליחה בגרון שלך הוא מעצבן והוא מכיל חומרים דלקתיים, לנזלת שבאחורי האף יכול גם להוביל להשתעל התקפות, אשר לעתים קרובות להחמיר בלילה.למעשה, לנזלת שבאחורי האף הוא הגורם השכיח ביותר לשיעול כרוני.זה גם גורם תחושה צרודה.דברים אלו יהיו בעלי השפעה על מיתרי הקול שלך, לכן מומלץ לקרוא לרופא ולקחת כל תרופות מרשם.אם אתה מקצוען אשר משתמשת בקול שלך באופן קבוע, כגון זמר, איש מכירות או מורה, אתה צריך לוודא כי התרופות לא להחמיר את המצב הבריאותי של מיתרי הקול שלך.הטיפול של נזלת המצטברת תלוי בבעיה.

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    1. 1
      אנטיביוטיקה .
      אלה משמשים לטיפול בזיהומים חיידקיים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      Decongestants .טפטוף
      שבאחורי האף ניתן לבטל או להפחית באופן משמעותי את השימוש של אנטיהיסטמינים חומרים נוגדי גודש.רופאים לדווח Clarinex, אלגרה Xyzal לעבוד היטב כדי להפחית גודש באף מבלי לגרום לנמנום.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      בסטרואידים תרופות תרסיסים לאף .
      אלה יכולים להיות יעילים גם עבור לנזלת שבאחורי האף נגרמת על ידי אלרגיות.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    4. 4
      גואיפנזין .
      זה או מכייח אחר יכול לעזור דק החוצה לנקות ריר שלך.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    5. 5
      לישון עם הראש מורם .
      שינה על כיסא נוח או שימוש כריות כדי לשמור את הראש מורם מספיק כדי למנוע הצטברות ליחה מוגזמת והתקפות שיעול.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    6. 6
      לחות הגדל.
      הגדלת לחות האוויר נשימה אתה יכול לעזור לשמור על מרגש ריר.השתמש מאדה להוסיף לחות לאוויר.יש אנשים שמעדיפים כתוסף מנתול כדי לעזור לפתוח הסינוסים שלהם ולעודד ניקוז.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    7. 7
      להפחית אלרגנים .
      לנקות את הבית ואת האבק שלך לעתים קרובות כדי להפחית אבק ואלרגנים אחרים.קבלת הצינוריות שלך לנקות באמצעות מסנן אוויר באיכות גבוהה יותר על מרכך התנור או אוויר עלול להפחית אלרגנים הנישאים באוויר מאוד.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    8. 8
      הימנע שירה .
      נמנע משימוש קולך עד שהבעיה תתנקה.ממברנות ריר מגורות להקשות לשיר הערות מובילות מסוימות שירה מחוספס שנשמע.שרים עם מיתרי הקול מוסת יכול גם להוביל גושים ווקאלית.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

    תקן מחלות

    קול השירה פגומים כגון שפעת, הצטננות או שיעול יכול לגרום נזק קול השירה שלך, ומשאיר אותו צרוד, כואב וכואב.ישנן דרכים לטפל הקול שלך, כך שאתה יכול לשיר כרגיל שוב.הנה כמה דרכים לתקן הקול הפגום שלך:

    היה שימושי זה?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    1. 1
      לשתות הרבה מים .
      מים פועל כחומר סיכה כדי שפתות הקול שלך, מה שהופך את קרום ווקאלי דק לרטוט בקלות כשאתה שר.כשהקול צרוד, לקפל ווקאלית יבשה צריך להיות משומן.לכן, אתה צריך לשתות הרבה מים כדי לפתור את הבעיה.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    2. 2
      לשאוף אדים .מי
      החמים יש דרך מרגיע את השפות הקוליות ולהפוך אותו מאוד גמיש לשירה, במיוחד כאשר היא כוללת כמה טיפות של אקליפטוס.זה יכול לשמש תרופה טובה החוט ווקאלית הפגום, כמו אקליפטוס הוא גם חלקלק ומסייע לשמן את קירות ממברנות הקול כאשר הם יבשים.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    3. 3
      גשו לקבלת טיפול רפואי מתוך רופא מתמחה.שיעול
      יכול לגרום נזק חמור מיתרי הקול שלך אם היא אינה מטופלת כראוי בזמן.רופא יכול להעריך את מידת הזיהום בגרון רושם את התרופה הטובה ביותר לעזור גרון לרפא.
      היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    4. 4
      להימנע מלדבר ושרים עד שאתה מרגיש טוב יותר.כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.כן |אין |כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.