למנוע נזק מיתר הקול ולהגן קול השירה שלך על ידי שתיית נוזלים תקין

האם ניתן לשחזר את קול השירה שלי לאחר עישון ברציפות במשך 3 שנים?

כן, אבל זה לא יחזיר את קול השירה שלך עד לנקודה לפני שהתחלת העישון.ידי הימנעות מעישון בכלל אתה כבר מסייעים הריאות והגרון.מכאן תצטרך לצרוך לימון מים או מיץ כדי לשבור את הריר וחסימות אחרות בגרון כך הגרון שלך יתחיל לתקן את עצמו.

למרות ההתאוששות אפשרית אם אתה באמת תדבק תזונה בריאה שינוי הכולל אורח חיים, מצפה שזה ייקח הרבה יותר זמן לעומת כשאתה לא ממש מעשן.ללא מעשנים, בכלל, הם באמת בריאים יותר.

כמו כן, גם אם אתה הפסקת לעשן אבל אורח החיים שלך נשאר אותו הדבר, זה עדיין לא ליצור שיפורים משמעותיים קול השירה שלך.לדוגמא, ייתכן הפסיק לעשן אבל אתה ממשיך לשלול את עצמך משינה ואל תניח את עצמך יותר מדי מתח.במקרה כזה, הבריא שלך ומצבו קולך יישאר זהה.בסך הכל, שינוי אורח חיים הוא הדבר החשוב ביותר לעשות כאן.

אתה גם צריך לשקול איזה סוג של הנזק כבר נעשה לקול השירה שלך.אם הניזק הוא מבני בטבע, ייתכן שתרצה לשקול ניתוח או שינויים אחרים שאתה הרופא יעץ.כל שעליך לעשות הוא לעצור מעישון לא תוכל לתת מענה פגמים מבניים אלה כמו פוליפים אבל ברגע שאתה מתחיל את תהליך התיקון לאחר הפסקת עישון התוצאות יהיו קבוע.

1. 1
   חם Up.To להתאושש קול השירה שלך כדי שזה הפוטנציאל המרבי חשוב לפתח משטרים להתחמם ווקאלי שפועלים לניקוי רירי מ הגרון.

   חודשי 6 הראשונה לאחר העישון תוכל לייצר יותר ריריים אבל בסופו של דבר תלמד עם שגרה להתחמם כמו מהזמזם שאתה יכול לנקות את הריר הרבה יותר טוב ממה שהיה לך עשנתם להגיע הערות לך בעבר נאבקו עם.תרגל תרגילים באזור האף שלך כדי לנקות הסינוסים שלך כי הם יהיו לא יציבים למשך קצת אחרי שאתה יוצא לעשן.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   להכשיר .

   לדעת מתי להכשיר ומתי להימנע יהיה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור קולך במהלך תקופת החלמה זה.אם אתה מתרגל עליות ההודעה החמות שלך שפתאום אתה לא יכול להכות את פתק גבוה מהיום קודם, להירגע ולהימנע דוחף את הקול שלך מעבר זה יכולת.אל תיבהלו אבל לשתות מים חמים עם דבש ולימון, ולמחרת אתה קרוב לוודאי תוכל תפרוט על המייתר הזה שוב.תצטרך לנווט בין שיטות אימון כמה לפעמים כשאתה להפסיק לעשן ולהתחיל לשיר שוב כי קולך ישתנה ומה עבד לפני לא יפעל מאוחר יותר, כך יהיה לך לבוא עם פתרונות שונים ופעילות גופנית ווקאלית.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   להפחית דלקת.עישון

   גורמת לבצקת או נפיחות של מיתרי הקול.יש להימנע מאכילת מזונות כמו גלוטן שיכול לגרום לדלקת ולשקול נטילת כורכום ותוספי מגנזיום כדי להפחית את הנפיחות שלך.לשתות תה שורש ליקוריץ אבל לזכור לשתות אותו חם ולא סופר חם או סופר קר.התה הוכח כדי להפחית את הנפיחות.לגרגר עם מרווה, פלפל קאיין, ודבש מספר פעמים ביום במשך כמה חודשים עד שאתה שם לב שאתה לא עוד ניתן להבחין כל איפוק מן נפיחות כשאתה שר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה

ראה עוד שאלות כאלה: כיצד לשחזר את קול השירה שלי אחרי 8 שנים של עישון

כיצד לשחזר את קול השירה שלי כמו שהייתי מעשן במשך זמן רב?

אני מעשן ועכשיו קול השירה שלי הוא יבש והערות לברוח לי & amp;קשה להגיע

זה בגלל עישון הורס לו קול טוב.אלא אם כן אתה רוצה אחד צרוד.אם אתה רוצה לקבל קול טוב שלך בחזרה, אתה חייב להפסיק לעשן כך מיתרי הקול שלך ירפא back.You תצטרך לבצע את הפעולות הבאות כדי לקבל קול טוב שלך בחזרה:

• לא שרים במשך זמן מה, לנוח קולך
• להימנע לשיר במשך כמה ימים או שבועות
• להימנע משתיית משקאות קרים
• להפחית הרגלי העישון שלך עדאתה סוף סוף להיגמל
• לקחת
  תה ג'ינג'ר
• פעם קול נרפא לעשות בהן שימוש יתר
יש
• מספיק לישון
• לשתות מים
• לנקד ולתרגל

השתמש בסרטונים האלה לתרגול:

www.youtube.com/watch?v=yvb4Rl21-UY

תתקן קול השירה שלי עצמה אם הפסקתי לעשן?

כן, את ההשפעות של עישון עלול לגרום נזק ריאה של אדם כמו גם קול השירה שלהם.אם אדם מפסיק לעשן קול השירה שלהם יהיה לתקן את עצמו לאורך זמן בעזרת שתיית נוזלים תקין ולקיחת בויטמינים A, C & amp; E שיכולים לעזור לחזק מיתרי הקול שלהם.

כיצד למנוע נזק קול השירה שלי תוך כדי עישון?

אכן, אין דרך למנוע נזק קול השירה שלך אם אתה מעשן.אתה יכול לנסות את ההצעות במאמר VisiHow זה להרגיע את הקול שלך להאט את הנזק אך הפסקת עישון יהיה השיטה היעילה ביותר כדי לשמור על הקול שלך טהור.

אני מרגישה אבודה ולא יודעת לעשות?

אני באמצע שלי עשרים ולהרגיש כאילו חלום חיי הוא עיי חורבות. ... אני רוצה לשיר טוב כמו פעם לאחר נטילת כמה להיטים לאבד את הקול שלי דלקת ריאות ואסטמה תהיתי איך יכולתילעשות את זה.

סביר להניח מיתרי הקול שלך מודלקים לחוץ ממחלה שלך.שיעול מוגזם גם יכול לגרום גושים על מיתרי הקול שלך או להתאמץ אותם.אתה יכול לעשות תרופה טבעית כדי לעזור לתקן מיתרי הקול שלך כאן.לגרגר אם אתה צריך להשתמש במשאף האסטמה שלך.אינהלציה משאיר ציפוי על הגרון לאחר שימוש ואתה רוצה להסיר כמה שיותר ככל שתוכל על זה משקע.

האם מיתרי הקול שלי לרפא לאחר עישון סיגריות כל יום במשך שנה?

אני כבר מעשן די הרבה זמן עכשיו, אבל אני לא להתמכר עד לפני שנה.אני בן 16 ו מתפטר.האם קול השירה שלי לתקן את עצמו?

אתה צעיר עדיין וצעירים ביותר להחלים מהר ועדיין מפתחים קולם, אפילו בגיל 16. אם אתה מקשיב שיר מבוגרים ג'סטין ביבר ולהשוות אותו השיר החדש שלו "סליחה".אתם תשמעו שקולו התבגר נשמע שונה למגע.קראו מאמר זה VisiHow תיקון גרון פגום מעישון, כך שאתה יכול להתחיל לרפא את הגרון.

שירה לאחר עישון מגיל 11?

אני כבר מעשן מאז הייתי בת 11 - לפני כ -15 שנה כדי לעזור הנשימה שלי ציירתי עשן הסיגריות היחידה למטה ככל גרוני - עכשיו אני נשמע כמו גבר אבל אם אני יודע בוודאות שאני יכול לשיר כמעט כמופרנקי ואלי טוב כפי שהייתי לארוז מחר - כי אחרי עישון סגן פרנקי ואלי הוא הדבר הטוב הבא - האם יש איפשהו באינטרנט יכולתי להיכנס להתאמן קולי - אני מחוץ למעגל העבודה ולכן לא יכול להרשות לעצמו שיעורים או אימון?תודה רבה

קול שיעור Youtube ערוץ יש טונות של קטעי וידאו שאתה יכול להשתמש בו כדי לתרגל את קולך.אתה גם צריך להיות באמצעות התרופות הטבעיות המצויות אלה VisiHow articlesFix המתיש ווקאלית האקורדים ולתקן גרון פגום מעישון.הדבר הטוב ביותר שאתה יכול בכלל לעשות מבחינה קולית הוא להפסיק לעשן.תוכל להבחין בהבדל מרשימה אחרי שאתה יוצא ולתת לעצמך זמן להחלים.

שינוי במבנה מיתרי הקול שלי?

הלכתי לראות מנתח אוראלי לפני כשנתיים והוא יעץ לי להפסיק לעשן לאחר שהתגלה כי מיתרי הקול שלי השתנה מן צורה רגילה.לאחר שנים של אי עמידת הוראות הרופא, בסופו של דבר החלטתי להפסיק.זה היה שבוע.האם מיתרי הקול שלי לשנות בחזרה לטובה?

השתמש במידע המופיע בדף זה כדי לרפא מיתרי הקול שלך.ייתכן שיהיה עליך התערבות כירורגית מאז שאתה כבר התייעץ עם המנתח לפני שנתיים עבור בעיות הקול.נסה את התרופות הטבעיות הראשון ולראות אם זה יהיה מספיק בשבילך.

אני מעשן ולשיר, זה התבצע הקול שלי בעבר, אבל פחות מחודש אני מתאושש.הקול שלי כבר סוס כ 1 1/2 חודשים ומגרדים / צורמניים.אני מתכנן לפרוש אבל עישנו השבוע.מלבד הפסקת עישון, איך אני יכול לקבל את הקול שלי בחזרה?קול

שלי הוא סוס, הגרון מרגיש מתוח ומגרד.גם יש לי ריר או טפטוף בחלק האחורי של הגרון שלי.

בצע את העצות בדף VisiHow זה.שמור במאבק שלך להפסיק לעשן, קולך נשמע גרוע בהתחלה אבל אין פאניקה.קולית תוכלו לשפר באופן דרמטי לאחר לך להפסיק לעשן.

ווקאלי שימוש נזק יש קול סטרייסנד, מיתרי הקול מודלק צריך לעבור ניתוח, לא להפסיק לעשן כשאני צריך לפני שנים רבות;לקח את זה כמובן מאליו?

השתמש שיהיה קול סטרייסנד, מיתרי הקול מודלק צריך לעבור ניתוח, לא להפסיק לעשן כשאני צריך לפני שנים רבות;לקח את זה כמובן מאליו.לאחרונה הפסיק לעשן רוצה לדעת מה אני יכול לעשות כדי לרפא את הצינורות ככל האפשר!

תרופות טבעיות בשרות תמצאו כאן.בראבו עבור הפסקת עישון הרגל שלך!זהו הצעד הראשון נשמע כמו סטרייסנד שוב!

האם אפשר לבנות קול גדול גם כאשר אתה 22?

שאני אף פעם לא באמת היה מעריץ של קול גדול כשהייתי ילד בשנות העשרה שלי.אז אני אף פעם לא באמת דאגתי קולי.עכשיו יש לי צורך גדול זה על זה.אבל כשאני מנסה שאני מתחיל טוב מאוד אבל באמצע אני מתחיל להשתגע ולהתחיל מקבל קול השני זה כמו שני אנשים שונים לשיר אני לא מבקש עבור קול מדהים.אני רק רוצה להיות מסוגל לשיר טוב להקליט שירי הערבוב שלי יעשה את השאר.מה אני יכול לעשות יש לי רק פחות משבוע כדי להקליט שיר חדש זה.בבקשה לעזור

דק פרוסת ג'ינג'ר גלם טובלים את פרוסות ג'ינג'ר בדבש.לאכול מספר פעמים אלה ביום ולנוח קולך ככל האפשר.אתה והדגיש מיתרי הקול שלך יותר מדי כדי לוודא אתה שר המנעד הקולי הנכונה שלך.אין טעם לנסות להכות צלילים גבוהים ונמוכים כי הם בלתי ניתנים להשגה אליך.

האם ריצה לאחר הפסקת העישון עשן לעזור לרפא את הריאות ואת מיתרי הקול?

האם ריצה לאחר הפסקת העישון עשן לעזור לרפא את הריאות ואת מיתרי הקול?

כל פעילות אשר מעלה את רמות החמצן בגוף יעזור האיברים שלך לרפא וזה כולל את הריאות.יש קיבולת הריאות שלך יש הרבה מה לעשות עם היכולת שלך לקיים והחזק פתק ריצה היא דרך מצוינת לבנות את היכולת כי כך השירה שלך קול מדבר הוא מסוגל יותר כוח ונפח.אם אתם מתקשים לנשום בזמן ריצה, לצאת לדרך עם הליכה ולאחר מכן להתקדם במהירות הליכה.פעילויות כגון שחייה ונחת והרכיבה גם יכולה לעזור לך חמצן למחזור הדם שלך, כך איברים מסוגלים לשחזר עצמם מפני פציעה או מחלה בקצב מהיר.שים לב שזה עלול לקחת כמה חודשים של פעילות גופנית מדי יום רגיל לפני שאתה רואה שיפורים קיבולת הריאות שלך לאחר אימוץ תוכנית תנועה אירובית.

גרוני לפעמים בכאב.כאילו יש לו ליחה, אבל אין לי שיעול.תרופות כלשהן?

אני מעשן כ -3 חודשים, אז הפסקתי מאז דצמבר, כך שלו היה 7 חודשים כשהתחלתי הפסקת העישון.הגב שלי כואב לפעמים וקשה שלה לנשום. . ניסיתי: אני מעשן סיגריות רק עבור 3 חודשים.החודש הראשון 2-3 מקלות כל יום.אז על 2 חודשים אני כבר מעשן חצי חפיסה.אני חושב שזה נגרם על ידי: תחשוב שלה בגלל סיגריה או אולי כי אני מעשן מנטול

כאשר למעשנים להיגמל, הריאות שלהם להתחיל לבעוט למעלה טונות של ליחה.הולך הלוך ושוב הפסקה כמוך כבר יבלבל את הגוף עוד יותר.כמו-כן, אתם מעשנים יותר ממה שהייתם לפני גורמת גירוי בגרון והגרון יפיק ליחה כדי להגן עליו.הימנע מוצרי חלב לעת עתה ולגרגר מספר פעמים ביום.

היי, גבר, הקול התחיל להיסדק הרבה מאז שהתחלתי לעשן, כל מרפא לזה?

היי, גבר, הקול התחיל להיסדק הרבה מאז שהתחלתי לעשן, כל מרפא לזה?

התרופה היחידה תהיה להפסיק לעשן.ניתן לטפל הסימפטום של קולך פיצוח כאן.מילת המפתח היא לטפל, אתה פשוט מנסה להטליא נזק שוב ושוב אם תמשיך התנהגות שגורם נזק.

האם יש לכך שום קשר עם המערכת החיסונית?

האם יש לכך שום קשר עם המערכת החיסונית

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

אני מרגישה אבודה ולא יודע לעשות?

אני באמצע שלי עשרים ולהרגיש כאילו חלום חיי הוא עיי חורבות. ... אני רוצה לשיר טוב כמו פעם לאחר נטילת כמה להיטים לאבד את הקול שלי דלקת ריאות ואסטמה תהיתי איך יכולתילעשות את זה.

סביר להניח מיתרי הקול שלך מודלקים לחוץ ממחלה שלך.שיעול מוגזם גם יכול לגרום גושים על מיתרי הקול שלך או להתאמץ אותם.אתה יכול לעשות תרופה טבעית כדי לעזור לתקן מיתרי הקול שלך כאן.לגרגר אם אתה צריך להשתמש במשאף האסטמה שלך.אינהלציה משאיר ציפוי על הגרון לאחר שימוש ואתה רוצה להסיר כמה שיותר ככל שתוכל על זה משקע.

האם מיתרי הקול שלי לרפא לאחר עישון סיגריות כל יום במשך שנה?

אני כבר מעשן די הרבה זמן עכשיו, אבל אני לא להתמכר עד לפני שנה.אני בן 16 ו מתפטר.האם קול השירה שלי לתקן את עצמו?

אתה צעיר עדיין וצעירים ביותר להחלים מהר ועדיין מפתחים קולם, אפילו בגיל 16. אם אתה מקשיב שיר מבוגרים ג'סטין ביבר ולהשוות אותו השיר החדש שלו "סליחה".אתם תשמעו שקולו התבגר נשמע שונה למגע.קראו מאמר זה VisiHow תיקון גרון פגום מעישון, כך שאתה יכול להתחיל לרפא את הגרון.

שירה לאחר עישון מגיל 11?

אני כבר מעשן מאז הייתי בת 11 - לפני כ -15 שנה כדי לעזור הנשימה שלי ציירתי עשן הסיגריות היחידה למטה ככל גרוני - עכשיו אני נשמע כמו גבר אבל אם אני יודע בוודאות שאני יכול לשיר כמעט כמופרנקי ואלי טוב כפי שהייתי לארוז מחר - כי אחרי עישון סגן פרנקי ואלי הוא הדבר הטוב הבא - האם יש איפשהו באינטרנט יכולתי להיכנס להתאמן קולי - אני מחוץ למעגל העבודה ולכן לא יכול להרשות לעצמו שיעורים או אימון?תודה רבה

קול שיעור Youtube ערוץ יש טונות של קטעי וידאו שאתה יכול להשתמש בו כדי לתרגל את קולך.אתה גם צריך להיות באמצעות התרופות הטבעיות המצויות אלה VisiHow articlesFix המתיש ווקאלית האקורדים ולתקן גרון פגום מעישון.הדבר הטוב ביותר שאתה יכול בכלל לעשות מבחינה קולית הוא להפסיק לעשן.תוכל להבחין בהבדל מרשימה אחרי שאתה יוצא ולתת לעצמך זמן להחלים.

שינוי במבנה מיתרי הקול שלי?

הלכתי לראות מנתח אוראלי לפני כשנתיים והוא יעץ לי להפסיק לעשן לאחר שהתגלה כי מיתרי הקול שלי השתנה מן צורה רגילה.לאחר שנים של אי עמידת הוראות הרופא, בסופו של דבר החלטתי להפסיק.זה היה שבוע.האם מיתרי הקול שלי לשנות בחזרה לטובה?

השתמש במידע המופיע בדף זה כדי לרפא מיתרי הקול שלך.ייתכן שיהיה עליך התערבות כירורגית מאז שאתה כבר התייעץ עם המנתח לפני שנתיים עבור בעיות הקול.נסה את התרופות הטבעיות הראשון ולראות אם זה יהיה מספיק בשבילך.

אני מעשן ולשיר, זה התבצע הקול שלי בעבר, אבל פחות מחודש אני מתאושש.הקול שלי כבר סוס כ 1 1/2 חודשים ומגרדים / צורמניים.אני מתכנן לפרוש אבל עישנו השבוע.מלבד הפסקת עישון, איך אני יכול לקבל את הקול שלי בחזרה?קול

שלי הוא סוס, הגרון מרגיש מתוח ומגרד.גם יש לי ריר או טפטוף בחלק האחורי של הגרון שלי.

בצע את העצות בדף VisiHow זה.שמור במאבק שלך להפסיק לעשן, קולך נשמע גרוע בהתחלה אבל אין פאניקה.קולית תוכלו לשפר באופן דרמטי לאחר לך להפסיק לעשן.

ווקאלי שימוש נזק יש קול סטרייסנד, מיתרי הקול מודלק צריך לעבור ניתוח, לא להפסיק לעשן כשאני צריך לפני שנים רבות;לקח את זה כמובן מאליו?

השתמש שיהיה קול סטרייסנד, מיתרי הקול מודלק צריך לעבור ניתוח, לא להפסיק לעשן כשאני צריך לפני שנים רבות;לקח את זה כמובן מאליו.לאחרונה הפסיק לעשן רוצה לדעת מה אני יכול לעשות כדי לרפא את הצינורות ככל האפשר!

תרופות טבעיות בשרות תמצאו כאן.בראבו עבור הפסקת עישון הרגל שלך!זהו הצעד הראשון נשמע כמו סטרייסנד שוב!

האם אפשר לבנות קול גדול גם כאשר אתה 22?

שאני אף פעם לא באמת היה מעריץ של קול גדול כשהייתי ילד בשנות העשרה שלי.אז אני אף פעם לא באמת דאגתי קולי.עכשיו יש לי צורך גדול זה על זה.אבל כשאני מנסה שאני מתחיל טוב מאוד אבל באמצע אני מתחיל להשתגע ולהתחיל מקבל קול השני זה כמו שני אנשים שונים לשיר אני לא מבקש עבור קול מדהים.אני רק רוצה להיות מסוגל לשיר טוב להקליט שירי הערבוב שלי יעשה את השאר.מה אני יכול לעשות יש לי רק פחות משבוע כדי להקליט שיר חדש זה.בבקשה לעזור

דק פרוסת ג'ינג'ר גלם טובלים את פרוסות ג'ינג'ר בדבש.לאכול מספר פעמים אלה ביום ולנוח קולך ככל האפשר.אתה והדגיש מיתרי הקול שלך יותר מדי כדי לוודא אתה שר המנעד הקולי הנכונה שלך.אין טעם לנסות להכות צלילים גבוהים ונמוכים כי הם בלתי ניתנים להשגה אליך.

האם ריצה לאחר הפסקת העישון עשן לעזור לרפא את הריאות ואת מיתרי הקול?

האם ריצה לאחר הפסקת העישון עשן לעזור לרפא את הריאות ואת מיתרי הקול?

כל פעילות אשר מעלה את רמות החמצן בגוף יעזור האיברים שלך לרפא וזה כולל את הריאות.יש קיבולת הריאות שלך יש הרבה מה לעשות עם היכולת שלך לקיים והחזק פתק ריצה היא דרך מצוינת לבנות את היכולת כי כך השירה שלך קול מדבר הוא מסוגל יותר כוח ונפח.אם אתם מתקשים לנשום בזמן ריצה, לצאת לדרך עם הליכה ולאחר מכן להתקדם במהירות הליכה.פעילויות כגון שחייה ונחת והרכיבה גם יכולה לעזור לך חמצן למחזור הדם שלך, כך איברים מסוגלים לשחזר עצמם מפני פציעה או מחלה בקצב מהיר.שים לב שזה עלול לקחת כמה חודשים של פעילות גופנית מדי יום רגיל לפני שאתה רואה שיפורים קיבולת הריאות שלך לאחר אימוץ תוכנית תנועה אירובית.

גרוני לפעמים בכאב.כאילו יש לו ליחה, אבל אין לי שיעול.תרופות כלשהן?

אני מעשן כ -3 חודשים, אז הפסקתי מאז דצמבר, כך שלו היה 7 חודשים כשהתחלתי הפסקת העישון.הגב שלי כואב לפעמים וקשה שלה לנשום. . ניסיתי: אני מעשן סיגריות רק עבור 3 חודשים.החודש הראשון 2-3 מקלות כל יום.אז על 2 חודשים אני כבר מעשן חצי חפיסה.אני חושב שזה נגרם על ידי: תחשוב שלה בגלל סיגריה או אולי כי אני מעשן מנטול

כאשר למעשנים להיגמל, הריאות שלהם להתחיל לבעוט למעלה טונות של ליחה.הולך הלוך ושוב הפסקה כמוך כבר יבלבל את הגוף עוד יותר.כמו-כן, אתם מעשנים יותר ממה שהייתם לפני גורמת גירוי בגרון והגרון יפיק ליחה כדי להגן עליו.הימנע מוצרי חלב לעת עתה ולגרגר מספר פעמים ביום.

היי, גבר, הקול התחיל להיסדק הרבה מאז שהתחלתי לעשן, כל מרפא לזה?

היי, גבר, הקול התחיל להיסדק הרבה מאז שהתחלתי לעשן, כל מרפא לזה?

התרופה היחידה תהיה להפסיק לעשן.