לסיים את הטיפול בשתיקה שעבר הנישואין שלך

יניחו שאתה קבלת חבילת עטופת מתנה עם תווית על זה שאמר "Handle with Care"?איך היית לטפל נוכחי זה?היית רוצה לנקוט בכל אמצעי כדי לנסות למנוע נזק זה נכון?

זה מוזר כאשר שני אנשים שפעם היו כל כך מאוהבת להגיע לנקודה שבה מדברים אחד עם השני מרגיש כואב.לפעמים הוא בהיגיון עצמם שלפחות הם הפסיקו לחימה.ובכל זאת, הבעיה לא נפתרה, וזה גורם להם להרגיש הן מאוד לא נעים.יחס שקט זה יכול לפגוע הנישואין שלך, הוא סוג של התעללות רגשית.זה יכול להפוך את בן הזוג שלך מרגיש פגוע, לא אהוב ולא מבולבל.מדוע זה קורה?

נקמה.mates חלק ישתמשו תקופת השתיקה הרועמת כסוג של נקמה.לדוגמה, נניח בעל מחליט לעשות תוכניות לסוף השבוע בלי לוודא קודם עם אשתו.כשהיא מוצאת את זה, היא כועסת ואומרת לו שהוא לא מתחשב.הוא מגיב באומרו לה כי היא מגזימה.אשתו מאשר סופות מהחדר ו מבעבעת בשקט.היא חושבת לעצמה, טוב, הוא פגע בי, אז אני הולך כדי לגרום לו להרגיש רע.

מניפולציה .חלק לשתוק כדרך להשיג את מה שהם רוצים.למשל, לדמיין בעל ואישה לעשות תוכניות טיול, ואת אשתו רוצה לשאול את ההורים שלה כדי ללכת יחד.הבעל לא אוהב את הרעיון הזה, ואומר האישה שהיא נשואה לו, לא ההורים.לאחר מכן הוא מחליט שהוא לא מוכן לדבר איתה במשך זמן מה, תוך הימנעות שלה בתקווה שהיא תיכנע לקול רצונותיו.פסק זמן זמני יכול לתת לזוג את ההזדמנות לתת לרגשות שלהם להתקרר כאשר מחלוקת הוא יוצא מכלל שליטה.סוג זה של שתיקה יכול להיות יתרון.אבל כאשר הוא משמש כאמצעי לנקום את האדם האחר, או לתמרן אותם, זה לא יכול להאריך בעיות בלבד, אך הורס את הכבוד לבני הזוג זה לזה.כיצד ניתן למנוע את זה מלקרות?

חשוב לדעת כי טיפול השתיקה היא לא ממש טיפול.זה נכון לא מדבר יכול להפוך בן הזוג שלך להיכנע לצרכים שלך, אבל זה לא פותר את הבעיה הבסיסית שהביא אותך למקום הזה.האם זה באמת איך אתה רוצה לטפל התאומה שלך מי שהבטיח לאהוב?מה הן דרכים טובות יותר כדי לפתור קונפליקטים?

להיות הבחנה. אל מוגזם דברים רגשיים אמר על ידי בן הזוג שלך כמו שאתה אף פעם לא לשים לב אליהם.זה יכול באמת אומר שהם מרגישים שאתם לא לוקחים את מה שהם אומרים ברצינות.

מנמיך טיעוני קולך נוטים להחמיר כפי שהם ממשיכים.אתה יכול לשנות את מהלך דיון סוער.אם תנסה לדבר בשקט ובשלווה, ולשים לב נקודת המבט של בן הזוג שלך, אתה יכול להקל על המתח בין שניכם.לפעמים, זה כל מה שנדרש.

תחשוב אנו במקום לי .תחשוב על בן הזוג שלך כבעלת ברית.הם לא צריכים להיחשב כאויב.אתה תהיה פחות סיכוי להיעלב או להתווכח.אתה יכול לעשות הסכם עם בן הזוג שלך, כי באמצעות הצגת השתיקה אינו מקובל בחיי הנישואין שלך.

לזרוק את הכדור בעדינות. במשחק של מלכוד, אתה מגבה את הכדור כך שהוא יכול להיתפס בקלות.אתה לא לזרוק אותו עם כוח כזה, כי אתה יכול לפגוע במישהו.תחשבו על זה כאשר אתה מדבר עם בן הזוג שלך.משליך ההערות העוקצניות בו או בה, תגרום נזק בלבד.דבר בעדינות, עם להיות נדיב, כך שבן הזוג שלך יהיה לתפוס את הנקודה שלך.

נסו לנתח ולזכור מה גרם הפיוד שלך והחל תקופת השתיקה הרועמת.פעמים רבות במהלך המריבות במערכת היחסים, אתה עלול גם לא להיות מסוגל לזכור מה גרם מרירות שלך אחד כלפי השני.משמעות דבר היא לומר הגורם שמוביל הפיוד שלך היה באמת עניין כי נסלח יותר מייד, כמו משהו קטן לסדר אשר נשכח לחלוטין על ידי הבחור כשהוא חזר הביתה, או הצהרה קטנונית כי יצאו מכלל שליטה ולפגוערגשות של הנערה.או שהנער לזרוק מבטים בחורה אחרת, לא מתוך כוונה רעה בכלל, אלא פשוט משום שהאחרת פשוט חולף על-ידי.דברים אלה הם נסלח פשוט, אבל משום שכל צד פשוט לתת גאווה להפריע, ואת השתיקה הרועמת החלה, יש ממושכת במשך שעות, אפילו ימים, הסיבה המקורית למה הכל התחיל אפילו יישכח, אבל זה עשה קצתנזק למערכת היחסים.

רוב הזמן, פתרון תקופת השתיקה הרועמת הוא כי אחד מבני הזוג יהיה זה שיגיש וגאווה נמוכה יותר, להיות הראשון לבקש סליחה. גם אם השותף עושה את זה לא באמת המפלגה מי אשם, כי רוב הזמן במהלך מערכת היחסים, אף אחד לא באמת יודע מי הוא האשם.התנדבות להנמיך את האקדח, השתיקה הרועמת לא יהיה ממושך, ואת השיחות הנעימות תתחלנה שוב.זה אף פעם לא שווה את זה יש חיכוך בין במיוחד אם הבעיה התווכחה משהו טריוויאלי.

• תחשוב על בן הזוג שלך כמו חברו לקבוצה, ולא היריב שלך.
• מצא משהו לעשות כאשר אתם מקבלים את הטיפול שותק.לכו לטייל, לבקר חבר, לעשות תחביב שאתה נהנה.
• אל להחזיר את השתיקה הרועמת למישהו אחר.תהיה נחמד אליהם ולדבר איתם, להראות להם שאתה רוצה להסתדר ולהיות מנומס.

עצור תקופת השתיקה הרועמת ולקבל לשוב ולזכות בחסדיו של בן הזוג שלך?

טיפול שקט מבן זוג יכול להיות מאוד מתסכל.הרבה בני זוג לעבור את זה.בעוד כמה הם מסוגלים להשלים עם זה, אחרים לא יכולים.שתיקה רועמת הוא צורה פסיבית-אגרסיבית התנהגות.אנשים שעושים את זה סוג של התנהגות לא פעם שונאות עימות ישיר או אישי, ולתת לך טיפול השתיקה היא מגדרם כדי להימנע הוביל לקרב.פשוט לתת לזה להמשיך יפעל במשך זמן מה, אבל כשזה הופך מעגל, משהו צריך להיעשות.לדבר את זה עם בן הזוג שלך, אבל לא לאבד שליטה על המצב באמצעות צעקות, וכינויים גנאים או מאשים.אסביר זוגך שזה "הורג" אתה כל פעם שאתה מקבל את הטיפול השקט.תסביר לו איך זה או איך זה ישפיע על מערכת היחסים שלכם.יש אנשים לא מבינים שהתנהגותם יכולה להשפיע לרעה על בני זוגם רגשית.

כשהשותף שלך מחליט לדבר, להקשיב ולהבין למה יש לו או לה לומר.לדון ולהסכים על דברים שאתה צריך לעבוד על כך שאתה יכול לחזור הזוג המאושר שנהגת להיות.

כיצד להתמודד עם טיפול מכונס שקט כאשר אני עצמי היה הקורבן?

Hello there!

עברתי תקופה קשה ועכשיו אין רגשית או כל עזרה מבן הזוג.עכשיו הוא מאשים אותי כשאמרתי שאני לחוץ כאשר אני נעשה שקט.תודה

הרבה,

נשמה בדיכאון

קשה מאוד להרגיש לבד, במיוחד בזמנים ההרסניים ביותר בחייכם כגון לאבד תינוק.עם זאת, יהיה זה נבון לקחת בחשבון כי לאנשים יש דרכים שונות של התמודדות עם אובדן של מוות של אדם אהוב.שניכם מתאבלים ובכל זאת זהו הזמן שבו אתה צריך להיות שם עבור אחד את השני ולא אחד נגד השני.

• גריב.זה נורמלי לחוות רגשות מעורבים של אשמה, בלבול וכעס מה שהופך אנשים להאשים זה את זה לטרגדיה.אבל, חשוב לאפשר לעצמך זמן ומרחב לחשוב להתאבל.זה באמת מרגיש לא הוגן כי השותף שלך ייתן לך את הטיפול השותק כאשר אתה זקוק לו ביותר, אבל אתה יכול לאפשר לו את המרחב שהוא צריך בזמן שאתה להתאבל במונחים משלך.

• עזוב את זה.חשוב להיות מסוגל לבטא משתחררים מכל הפחדים שלך, הכאב והכעס שמגיעים עם הפסד של הילד שלך, כך תוכל לקבל וללכת קדימה למרות מה שקרה.

• פנו לעזרה.הקף את עצמך עם קבוצת תמיכה המורכבת של בני משפחה וחברים שיכולים לעזור לך להתמודד עם הלחץ וייסורים לאבד ילדכם.אתה אף פעם לא צריך להתמודד עם זה לבד.אתה יכול לבחור להיות עם אנשים חמים ועידוד שאתה יכול לסמוך עליו כדי לעזור לך במיוחד בזמנים פגיעים אלה.אתה יכול אפילו לחפש עזרה רפואית מקצועית אם אתה צריך.

• לסלוח לעצמך.זוהי הדרך היחידה להשתחרר ולהמשיך הלאה לחלוטין עם החיים שלך, כך שאתה יכול להתחיל דף חדש.

אני רוצה לכתוב תשובה, אני יכול לכלול קישור בתגובתי?

האם הדף לקבל קישורים?אני רוצה לכתוב אחד

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

מה אני מחפש שותק במשך כמה ימים?

מה עליי לעשות אם הוא מסרב לדבר

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

שלי הארוס היה פעם כל כך נחמד והיה לנו מערכת יחסים מבורכים במשך 3 שנים?

עבור 2 השנים האחרונות זה היה גס.כאשר אני מנסה לתקשר איתו הוא עוצם אותי ונותן לי את השתיקה רועמת במשך כמה ימים.הוא מאשים הכל עלי וצועק עד לנקודה שבה הגוף שלי מרגיש חולה ואני פחדן אליו.הוא כבר עושה את זה במשך 2 השנים האחרונות ואני עד לנקודה שבה אני רוצה אותו כי אני לא רואה דברים משתנים.הוא מעולם לא התנצל אלי.הוא אומר שזה הכל באשמתי.לפעמים אני רק רוצה לרוץ ממנו.

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

הארוס שלי נותן לי את טיפול השתיקה כי צילמתי תמונה בשבילו בזמן שהוא מחליף גלגל במכונית המכונית שלי.הוא כעס שאני מניח שהוא הרגיש שאני טיפש וחסר אחריות.התנצלתי והסברתי שאני רוצה שאזכור את הרגע הזה מאוחר יותר?

הארוס שלי נותן לי את טיפול השתיקה כי צילמתי תמונה בשבילו בזמן שהוא מחליף גלגל במכונית המכונית שלי.הוא כעס שאני מניח שהוא הרגיש שאני טיפש וחסר אחריות.התנצלתי והסברתי שאני רוצה שאזכור את הרגע הזה מאוחר יותר.ניסיתי: ניסיתי להתקשר הודעות SMS.אני חושב שזה נגרם על ידי: הוא רצה לישון והיה לו קשה לשנות את צמיג המכונית בלילה, שהרגשתי שאני הילדותי

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

אני סובל תקופת השתיקה הרועמת במשך 4 שנים מבעלי.אני צריך עצה כיצד להפסיק לתת לו סיפוק לפגוע בי נפשי גורמים לי להרגיש לא ראוי ולא חשוב.הוא עושה את זה בכוונה, ואני יודע שהוא מודע להתנהגותו.

איך אני אמור להגיב כאשר הוא מתעלם ממני בכוונה במשך ימים.אני כל הזמן מנסה לשמח אותו.אני שואל שאלה והוא מישיר ראש ולא עונה. אני חייב להגיד את השם שלו במשך שעה לפני שהוא גורם לי להרגיש משוגע מצליף בי!

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

ראה עוד שאלות כאלה: כיצד ניתן לסיים טיפול השתיקה ושבוע זועף בעל

אחת עכשיו, הוא לא מדבר אלי, איך שאפנה אליו?

השותף שלי היה להישאר עם אמו כדי לטפל בה כשהיא זקנה וחולה.זה כבר עכשיו 6 חודשים ואנחנו בעצם מתקשרים רק בטלפון.אני מלא זמן לעבוד מורה והוא פרש.אנחנו ביחד כבר 6 שנים.הוא תמיד היה מאוד עמוק אדם פילוסופים, עם אישיות פרפקציוניזם פיננסית ובעיות רבות.בעיות כעס, אבל בשקט התמודדות איתם, לא אלימות.לפני 7 ימים הלכתי לישון ובבוקר מצאתי הודעה האומרת איפה אתה?תודה על כך שלא לענות "לא לדבר איתי שוב אני לא אענה לך '..I לשמוע כמה הודעות אבל אחרי כל שבוע עבודה לא יכולתי להתעורר עייפות רבה.פלוס בטמפרטורות הנה לפעמים 45 מעלות צלזיוס.מאז הוא לא מדבר איתי ואני מרגיש את האנרגיה השלילית בתוכי שואלת את עצמי למה?מה עשיתי לא בסדר שוב?תחושות של חרדה ופחד מכך שאאבד אותו.לפעמים אני אומר בלבי רק לברוח ולא להביט לאחור.ניסיתי: שלחתי לו הודעה מודה לו על המחשב בשביל הבן שלי, ואם הוא צריך כסף אני יכול לשלוח אותו השבתי לא, תודה.אתמול הודעתי לו כי מישהו בא לבדוק את המכונית הישנה שלנו למכירה. .. השבתי 'תודה'.אני חושב שזה נגרם על ידי: אולי הוא נמצא תחת לחץ מאמו ואני לא היה שם בשבילו בלילה כשהוא היה זקוק לי?הוא מעתיק עם המתח והחרדה שלו עם האמא שלו?

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.