23Jul
2 חלקים:
איך להתמודד עם אובדן עבודה של בן הזוג
תגובות
אובדן עבודה בלתי צפוי של בן הזוג לעתים קרובות תוצאות השפעה כלכלית ורגשית הרסנית.זה ללא ספק קשה ומתסכל להתמודד עם, אם עכשיו אתה מתן המקור היחיד של הכנסה עבור המשפחה או אם אתה מובטל, גם כן.הנישואין שלך יהיו למבחן, במיוחד אם אתה כבר התרגלת לאורח חיים או שגרה ספציפיים.נוסף על כך, בן הזוג שלך הוא ככל הנראה תחת כמות לחץ ואת הלחץ עצום, לכן עליך לספק תמיכה והבנה ככל האפשר.אין ספק כי מדובר בתקופה קשה עבור כל המעורבים, וזה חשוב לדעת כיצד לאזן את הגישה שלך כלפי בן הזוג שלך כדי לקבל תוצאות חיוביות.
אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא למצוא דרכים להישאר כלכלית לצוף עד זוגך מוצא עבודה חדשה.נקיטת פעולה מהירה ניצול נכס נוכחי יכול למנוע ממך את הצורך לטבול לתוך קרנות פנסיה, ללוות כסף מקרוב או להשתמש בכרטיסי אשראי כדי להסתדר.לעבוד ביחד ואתה תבוא לצאת מהמצב הזה חזק מתמיד.
מודעות
איך להתמודד עם אובדן עבודה של בן הזוג
- 1קבלת .שניכם צריכים לקבל את העובדה אתגרים לבוא בכל חיי נישואין, ואתה תצטרך להחליט שזה שווה דבק עם בן הזוג שלך אפילו במהלך ההפסד העבודה שלו או שלה.אתה צריך לספק תמיכה ונוחות, ולהימנע נחת אשמה על אובדן העבודה, גם אם זה היה יכול להימנע.נוטר טינה תערוכות בגרות, וזה לא מעשי אם ברצונך להמשיך הלאה ולגבש תוכנית יעילה להתמודדות עם המצב.קח את הזמן הדרוש עבור עצמך להתגבר על ההלם הראשוני, אבל אתה מלא חייב לקבל את הנסיבות כדי בסופו של דבר להתאושש מהם.ברגע שעשית את זה, אתה יכול לעבוד גם על אסטרטגיות ברורות לחפש הזדמנויות עבודה חדשות וטובות יותר.פרסומת
- 2לקבל את סדר העדיפויות הכלכלי שלך ישר .אתה ביותר ככל הנראה תצטרך להעריך מחדש את התקציב שלך ואת לגזור דבר זה אינו הכרחי.להבין כמה כסף תצטרך עבור החשבונות החודשיים שלך, מצרכי מזון, דלק וצרכים חיוניים אחרים, ולאחר מכן להתאים את התקציב שלך בהתאם.ייתכן שתהיה עליך להוריד בדרגת שירותים או לקצץ על מותרות כגון חברויות במועדון או תחביבים יקרים כדי לגמור את החודש.אם יש כסף שנשאר, לעשות הסכם באשר לאופן הכסף יוקדש או אם הוא יישמר.במידת האפשר, להשתמש בכסף כדי לעזור לשלם כל החובות.קבורה עצמך חוב היא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות במהלך תקופה של אבטלה.פרסומת
- 3תמיד לשמור על ערוצי תקשורת פתוחים .להרחיב עד אחד את השני ולהקשיב כאשר אדם אחר מדבר.שתף את המחשבות, הרעיונות והדעות שלך.אתה צריך לעבוד יחד כדי לבוא עם פתרונות, כדי לשמור אחד את השני מעורב.בדרך זו, כל החלטה שתקבל כזוג יהיה מחושב ומוסכם.תקשורת אפקטיבית עוזרת לך סיעור מוחות ולמפות תוכניות מעשיות להתמודדות עם כספים, למצוא עבודה חדשה ושיפור מיומנויות עבודה סחירות.שמירה על קווי תקשורת פתוחים מקבל כל בן מש' יחיד המעורב מקבלת כל החלטה מחושבת ומוסכמת.היכולת לאתגר בחופשיות ולהעריך כל נקודות החוזק והחולשה של אחרים הוא תהליך בריא שיעודדו גם לך לעבוד קשה יותר כדי להתגבר על המצב הקשה הזה.רק תזכור לעשות זאת בכבוד.
- 4קובץ עבור דמי אבטלה .לכך שהבן שלך לברר אם הוא או הוא זכאי לדמי אבטלה, ולהחיל להטבות עם משרד האבטלה של המדינה בהקדם האפשרי.מדינות רבות מאפשרות למועמדים להגיש בדואר, באינטרנט או בטלפון, מה שהופך את התהליך פשוט יותר.מועמדים בדרך כלל חייבים לספק את שמם, פרטים ליצירת קשר, מספר תעודת זהות, מספר רישיון הנהיגה, תאריך הפרדה צבאי או ותיק, שם הנעורים של אימך, את השם ופרטי התקשרות של המעביד הקודם, את מספר תעודת הזהות הפדרלי של המעסיק( נמצא על W-2 אותלוש משכורת), תאריכי התעסוקה ואת כמות ההכנסות שהתקבלו תוך עבודתו אצל המעסיק.מועמדים בנוסף יתבקשו על ניכוי מס במקור מצק האבטלה, הסיבה לעזוב את המעסיק הקודם ושאלות הקשורות אחרות.
- 5תנו לילדים לדעת .אם הילדים שלך הם ישנים מספיק, אתה צריך להודיע להם מה המשפחה עוברת.אתה לא צריך להסביר כל פרט, אבל להודיע להם כי יהיו כמה שינויים באורח החיים שלך.לדוגמה, אם אתם רגילים להזמין שבועי פיצה או ללכת לקולנוע כמשפחה אחת לחודש, כי אתה תהיה קיצוץ הדברים האלה לעת עתה.אתה יכול לעבור זולות, צורות חלופיות של הנאה ובידור.לשכור סרט, לעשות קצת פופקורן ולשתף ארוחות ביתיות יחד.לצאת לטיולים, יש פסק לבשל או לחפש באינטרנט לאירועי כניסה חינם או מופחתים באזורך.השתמש בכך הזדמנות להנחיל את הערך של הכסף שהרווחת קשה על הילדים שלך.מה אתה נוהג להטיף וילדיך בוודאי בעקבותייך.אם הילדים שלכם הם עדיין צעירים, להתחיל מוקדם על ידי מלמד את החשיבות של כסף ועבודה קשה.אתה יכול לתת להם בנקים פיגי ולעודד אותם לשמור כל מטלה כסף הם הרוויחו לימים גשומים.
- 6פוקוס על החיובי.רוזןלפחות 10 דברים טובים שאתה אסיר תודה על כל יום.למרות שזה עלול להיות קשה להעריך את התוצאות החיוביות כאשר אתה מתמודד עם קשיים כאלה, זכור כי מצב זה הוא זמני בלבד ואתה יכול לעבור את זה עם כל עזרה של אחרים.רק לצפות סימנים של דיכאון, כגון תחושה רדום, שינויים בתיאבון, שינויים במצב הרוח, חוסר מוטיבציה, תחושות של חוסר תקווה או חוסר ערך, חרדה, חוסר עניין וקושי ביצירת מיקוד.אם כל הרגשות הללו נמשכים יותר משבוע או שתיים, זה יכול להיות הכי טוב ליצור קשר עם ספק בריאות נפש.
- 7לעשות שימוש נכסים זמינים.אם אין לך כסף חירום זמין, ייתכן שיהיה עליך למצוא דרכים אחרות להשיג כסף מהיר.אם אתה בעל בית, אתה יכול למחזר את זה כדי לקבל קצת מזומנים מיותרים.תצטרך אשראי טוב, יושר היסטוריה של תשלומים בזמן.אם זה לא אופציה, להשכיר את המרתף או חדר פנוי כדי להרוויח קצת הכנסה נוספת, אם אפשר.אם אינך בעלים של בית, למכור את כל פריטים שאתה יכול שאינם בעלי ערך עבורך או המשפחה שלך, כגון אלקטרוניקה ישנה, ספרים, בגדים, אבזרים, אוספים, DVD, ריהוט לתינוק בן וצעצועים.אם אתה משקיע בקרנות נאמנות, לקבל דיבידנדים במזומן.ההערכה מה יש לך כעת ו לבוא עם דרכים להרוויח תמיד מועילה, וזה עלול למנוע ממך את הצורך להשתמש בכרטיסי אשראי או ללוות כסף לקרן הפרישה או קרובי המשפחה שלך.
- 8התחל חיפוש עבודה .תנו לחברים ובני משפחה יודעים כי בני הזוג צריכים עבודה, ולבקש מהם לתת לך לדעת אם הם שומעים על דבר.לסייע בתהליך חיפוש העבודה ככל שאתה יכול.עזרת בן הזוג שלך ליצור קורות חיים מנצחים, או לעשות חיפוש עבודה מהיר כאשר יש לך זמן.ככל שיותר אנשים יש לך בצד שלך, כן ייטב, שכן עבודות נוטות למלא במהירות.עודד בן הזוג שלך לטפל חיפוש העבודה כמו עבודה אמיתית - ולעקוב אחר כל יישום או עבודת עופרת במחברת או במחשב כדי שהוא או היא יכולה לראות את ההתקדמות שלהם.
- 9לפתוח עסק או להציע מיומנויות עצמאי.אם אתה ובת זוגך יש כל כישורים מיוחדים רוח יזמית, אתה יכול אפילו להתחיל עסק קטן מהבית.שירות ניקיון מגורים קטן או עשייה ומלאכות למכור הם גם זולים יחסית כדי להתחיל, אבל זה עלול בסופו של דבר לגדול לתוך עסק משגשג.אם בן הזוג שלך יש כתיבה טובה, עריכה, הזנת נתונים או מיומנויות מחשב, הוא או היא יכולה לפרסם כישוריהם לוחות הדרושים באינטרנט כדי למצוא פרויקטים בינתיים.אם בן הזוג שלך יש שפע של ידע על נושא מסוים, כגון מתמטיקה, מדעים, אנגלית, שפה או היסטוריה זרה, שיעורים עשויים להיות אופציה טובה.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.