הפוך מוקרם אנונה עוף

האנונה, guanavana, או guyabano הוא קוצני, ירוק לפרות חומים ירקרקים קטיפתי חמוץ, מתוק, כולם באותו הזמן.הוא משמש לעתים קרובות ב סוכריות שייק בגלל הטעם המרענן שלה.כאשר אתה חותך את הפרות פתוחים, את הבשר הלבן עשוי להזכיר לך את הקוקוס, אבל כשאתה לטעום אותו, זה יותר כמו שילוב של אננס, בננות, ותותים.זו הסיבה פירות טרופיים זה יכול לשמש מאכלים מלוחים כמו גם.שילוב אנונה עם בשרים אינו מנהג פופולרי.עם זאת, ברגע שאתה מנסה את זה, תוכל לחוות תחושת טעם חדשה.אנונה הידוע גם אנטי דלקתי, אנטי סרטני, antinociceptive, נגד הסוכרת, cytotixic, ו antileishmanial שלה.לדעת איך לעשות עוף אנונת שמנת הוא בהחלט התחלה טעימה להיות בריאים.לאחר שסיימת עם המתכון הזה, אתה תהיה כוכב במטבח שלכם מגדלור של אכילה ללא אשמה למשפחתך.

מספר מנות: 6-8 אנשים

הכנה זמן הבישול: 55 דקות

המצרכים

• 1 קילו( 2.2 ק"ג) של עוף קצוץ(כל שילוב של חלקי עוף יעשה)
• 2 כפות( 30 מ"ל) של רוטב דגים באיכות גבוהה( אפשר להוסיף יותר כמו שאתה הולך, לפי הטעם)
• 1 כף קוקו סוכר
• 1 אנונה בינוני( קלופים, זורעים-דה, וקצוצים)
• 4 שיני שום( קצוצות)
• 1 בצל לבן( קצוץ)
• 3 תפוחי אדמה בינוניים( קוביות)
• 2 בינוניגזר( חתוך לקוביות)
• 1 פלפל אדום בינוני( קצוץ)
• 2 פלפלי צ'ילי קטן( טחון)
• 3 כפות( 45 מ"ל) של שמן צמחי או שמן קנולה עבור טיגון
• 2 כוסות(500 מ"ל) של מים

מקשטים: קצוץ עירית

איך לגרום לזה

1. 1
   מחממים במחבת 28 אינץ 'טפלון עם מכסה ויוצקים 1כף בישול שמן.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   בראון את נתחי העוף.

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   מוסיפים את הבצל, השום, צ'ילי, ואת פלפלים אדומים.

   מטגנים אותם עם העוף.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   יוצקים כף רוטב דגים.

   מטגנים עוד קצת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   מוסיפים כוס מים .

   מכסים את הסיר ולתת לזה להתבשל במשך עשר דקות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   מוסיפים את הסוכר, שאר רוטב דגים, כוס מים, גזר, תפוחי אדמה .

   מבשלים עד שהירקות רכים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   מוסיף את האנונה המוכנה.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   מבשלים עד עקביות של רוטב סמיך וקטיפתי.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   מאזן את הטעם על ידי הוספת מים יותר, יותר סוכר, או יותר דגים ברוטב.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    מבשלים במשך חמש דקות נוספות.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
11. 11
    מקשטים עם עירית קצוצה שום קלוי.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
12. 12
    מגישים חם וליהנות!

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
    פרסומת

ניתן לשרת את המאכל הזה עם כל סוג של אורז מבושל.ניתן גם יש פיתות או טורטיות בצד.משקאות קרים קרח מושלמים עם הצלחת הטרופית הזה.זה יכול להיות המנה העיקרית שלך לארוחת צהריים או ערב.עם זאת, אתה יכול גם להגדיר אותו כמתאבן.

• קוצצים ודה-זרע אנונה הלילה לפני שאתם מבשלים אותו.רק לוודא אתה מציב אותו בכלי אטום לאוויר אוכל לפני שאתה לשים אותו במקרר שלך.
• בחר אנונה בשלה מאוד.העור צריך להיות רך למגע.בשלה אנונה, את creamier זה יהיה עבור המנה.
• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.