למנוע נזק מיתר הקול ולהגן קול השירה שלך על ידי שתיית נוזלים תקין

איך לאכול תירס / תירס להשפיע מיתרי הקול שלי?

תירס או תירס לא הוכח לפגוע מיתרי הקול שלך.ראה

יותר שאלות כאלה: האם אכילת ממתקים ושוקולדים להשפיע על מיתרי הקול

מהן תופעות הלוואי של שירה רם על מיתרי הקול?

השירה הרמה יכולה להיות מוגדרת כ לשיר מעל הטווח הרגיל של הקול ומעבר למה הוא בדרך כלל נוח.מבחינה טכנית, מה קורה כאשר אחד שר בקול רם הוא שהקול נדחף בצורה יותר מדי לחץ נשימה עוברת דרך הגרון.זה מוביל את שפתות הקול הועפו דרך גם כן.כל התהליך הזה הוא מה שגורם לקולות הרמים להיות מיוצר.למרות השירה הרמה לא יכול לפגוע מיתרי הקול מיד, היא עלולה לגרום מאמץ בהמשך, במיוחד כאשר הוא נעשה באופן קבוע.לחץ האוויר הקבוע דרך שפות הקול גורם קפלי להיות משך דק שזה עתה נפתח, וזה יוצר כי תחושה היה חדה ובלתי יבשה שאתה מרגיש דרך הגרון.יתר על כן, אם אחד לא מאומן מספיק טוב לשירה רם, זה יכול לגרום שגוי מכריח דרך מיתרי הקול, אשר עשוי בסופו של דבר להוביל להידרדרות.אנשים בדרך כלל מתייחסים עייפות קולית כמו זה.כאשר זו אינה מטופלת באופן מיידי, זה יכול עוד להוביל להתפתחות של גושים ווקאלי, אשר בדרך כלל דורש ניתוח להסירו.ישנם כבר זמרים שונים שחוו זה, על אף שחלק מהם אינו תומך עובר התהליך של הסרה.החשש המשותף כאן הוא כי ניתוח עשוי להיות השפעה לכל חיים על קולם.וכבר היו דברים מעולם מספר מקרים בהם זמרים באמת איבד את קולו לשיר שלהם לאחר הניתוח.לכן, אם השירה היא המקצוע שלך או העבודה שלך מחייבת מדבר בקול רם כל הזמן, אתה צריך לוודא שאתה גם מאמן את מיתרי הקול שלך כמו שצריך.במקביל, רמה מסוימת של טיפול לאחר חייב להיות אחריו, כדי למנוע עוד מאמץ קולך.

הרבה שירה עומס / צורח בלי מיתרי הקול חזק וטוב, יכול להוביל מאמץ מיתרי הקול שלך.אתה יכול גם לגרות את הגרון גורם קולך להיות מגרד וכואב.אם מתוח מייתרי הקול שלך צריך קצת מבט קל לתוך מעל שיעול דלפק דברים קלים יכול.הם מציעים הכל שיעול טיפות אלחוש ספריי גרון.

ראה שאלות יותר ככה: מה הן ההשפעות של אספרטיים על מיתרי הקול

האם קוקה קולה להשפיע לרעה מיתרי הקול?

מרכיבי קוקה קולה קשים אל מיתרי הקול.מלבד העובדה שזה משקה מוגז, זה גם מכיל הרבה סוכר, אשר ידוע לגרות את הגרון בקלות.במקביל, קוקה קולה או כל משקאות קלים לצורך העניין, נטענים עם קפאין.קפאין גורם ליובש.קפלי הקול שלך יבשים הם, כך גדל הסיכוי שהם יקבלו מוסת כשהם לחטוף adduct במהלך תהליך הנשימה ודיבור.

כן, משקאות מוגזים כהים נוטים להיות מאוד חומצי, ועל גבי כי הסודה הוא לא טוב לגרון שלך.

האם זה אידיאלי לשתות משקאות חמים עם דלקת של מיתרי הקול?

כן, משקאות חמים הם אידיאליים כי זה בדרך כלל מרגיע ומסייע בהרגעת דלקת.הוא גם מסייע את זרימת הדם טובה יותר, אשר יעזור דלקת שריר להחלים מהר יותר.עם זאת, משקאות חמים מאוד עד כדי כך שזה יכול לחלוט גרון הם גם לא אידיאליים.כל דבר הוא נסבל לקחת אמור להיות בסדר.בדוק את הטמפרטורה של המשקה שלך על ידי מקליטה הפנימי של המפרק שלך על הכוס שלך.אם המפרק הפנימי שלך יכול לסבול את החום, סביר יותר בסדר לשתות את זה.

כן, זה עוזר להרגיע את הגרון וזה מרגיע את הדלקת על ידי שתיית משקאות חמים.אפשר לשתות משקאות חמים, אבל לא שותה משקאות סופר חם כי זה ישפיע הפה, הלשון והגרון.אם הוא סופר חם, פשוט לחכות ולנסות בדיקה או לגעת בו לדעת אם זה בסדר או שאתה יכול להתחיל לשתות את זה.אתה יכול לנסות שתיית תה צמחים תה לימון.אם אתה רוצה לשתות תה עם לימון, אתה יכול להוסיף דבש על זה, של התה יכול להרגיע את הגרון.

ראה שאלות יותר ככה: מיתרי הקול שלי הם רע מאוד כשאני שותה אלכוהול

כיצד חומץ תפוחים ישפיע מיתרי הקול שלי?

"בכתב העת של איגוד סוכרתית האמריקאי" צריכת

חומץ יותר מדי תפוחים יכול לגרות מיתרי הקול שלך ולצרוב הרקמות בגרון שלך, בגלל התוכן חומצי גבוה שלה.אתה תמיד צריך לדלל חומץ תפוחים עם מים או מיץ לפני רב.אחרת, אתה עלול לסבול נזק בלתי הפיך באזור הוושט שלך, כמו גם את הבטן.כדי לתמוך בטענה זו, דוח שפורסם בחודש יולי 2005 מתאר כי חומץ תפוחים יכול לגרום לצריבה חמורה בגרון קושי לבלוע, מבוסס על מקרה של אישה אשר בלעה Tablet חומץ תפוחים.היא סבלה הסימפטומים אמרו במשך 30 דקות, בעוד Tablet נתקעה בגרונה.

לכן, כל הטפסים של חומץ תפוחים יכול לגרום שרפו גרונות אם לא צרכו כראוי.אל תיקחו טבליות חומץ תפוחים לבד בלי לצרוך מים.יתר על כן, תמיד לדלל את החומץ עם מים לצרוך אותו במתינות.

חומץ תפוחים סיידר הוא בעצם טוב מבחינת הפועל על דלקת.זה עוזר לגוף להתאושש ממנו מהר.תכונה זו שימושית במיוחד אם יש לך מתוחים מיתרי הקול שלך אחרי שדיברתי יותר מדי.עם זאת, אם אתה לוקח בחומץ סיידר התפוח מדי, אתה עלול בסופו של דבר לפתח חומצה מדי בבטן שלך, דבר שעלול להוביל חומצה.ריפלוקס חומצה יכול להשפיע מיתרי הקול שלך בגלל החומצה שעולה באמת יכול לעצבן אותם ולהשפיע על איכות הקול שלך.

פירות שמשפיעים על איכות הקול?

באופן כללי פירות בריאים לגוף, אבל יש כמה אשר לא יכול להיות יותר מדי ידידותיים כלפי מיתרי הקול.אם אתה רוצה לשמור על איכות הקול שלך, לחסל פירות הדר, מאז חומצה מהם יכול לייבש רירית הגרון.להלן כמה דוגמאות של פירות הדר הם לימון ותפוז.

פירות שיכולים להשפיע על איכות הקול הם פירות הדר כמו סיד, תפוז ולימון.יש פרי הדר חומצה שתהפוך את הגרון יבש וקצת מגרד.למרות פירות הדר טובים לעשות גוף בריא, זה עדיין משפיע על איכות הקול.אתה עדיין יכול לקחת פירות הדר מאז אתה יכול לקבל ויטמין C ממנו.אם אתה זמר או אוהב לשיר, להימנע מלקחת פירות הדר כאשר אתה עומד לבצע או לפני הופעה.אם אתם אוכלים פרי הדר ויבש הגרון, רק לשתות הרבה מים חמים לא מדבר בקול רם מאוד.

ראה שאלות נוספות כמו זו: האם מיזוג פירות לפגוע מיתר הקול שלך

כדאי לי לשתות מים חמים או קרים למשך מיתרי הקול מוסת?

מדי של משהו בהחלט יכול לעשות יותר נזק מתועלת, אפילו עם תיבת הקול שלך.לא מים חמים מדי או קרים מדי מומלץ מייתרי קול מוסתים, כמו זה יכול להחמיר סימפטומים כגון כאב גרון, כאב, אדמומיות, נפיחות, אובדן או צרידות של קול.Aphonia, המכונה גם בתור אובדן חלקי או מלא של הקול, ניתן לייחס דלקת גרון או דלקת או גירוי של מיתרי הקול, אשר יכול להחמיר על ידי צריכת מים קרים או חמים.

שתיית מים חמים או הקפאה מאוד יכול להמם את הגרון או מיתרי הקול והוא יכול לגרום יותר נזק במצבך.מים קרים מאוד מרענן, אבל הוא אמר לגרום לכלי הדם להתכווץ לשרירים מתוחים, אשר גם נוטה לייבש את הגרון כואב מיתרי הקול נוספת.

במקרה של מים חמים, מלבד העובדה הברורה כי היא יכולה לעקוץ, לשרוף, או לגרום שלפוחיות בפה( במיוחד אם הוא רותח), זה גם עושה יותר נזק על ידיהצרת כלי הדם ולהפוך את הגרון או מיתרי הקול להתנפח ולהיות כואב, במיוחד כאשר בליעה, דיבור, או שירה.אתה צריך לעזוב אותו ולחכות עד שיהיה פושר לפני שאתה לוקח לגימה.

פושר מים עם כף דבש או לימון מומלץ לנקוט כדי להקל על דלקת של מיתרי הקול שלך.אתה יכול גם לנסות בצל סירופ מעורבב עם מים חמים.גרגור מי מלח חמים מומלץ להקל גרון ותסמינים נלווים אחרים גם כן.זה גם עוזר להקל על זיהום על מיתרי הקול.שתיית ג'ינג'ר אייל פושר או תה קמומיל יכול לספק את אותה השפעה מרגיעה על הגרון שלך.שתיית יום העבודה בן שמונה כוסות מים לכל הנדרש חשוב מאוד לזמרים לשמור שפות הקול שלהם היטב לחים משומן( הימנעות חיכוך על שפות קול) וכדי לשמור hydrated עבור מחרוזות של הופעות.

אם מיתרי הקול שלך מודלקים ייתכן רק רוצה מים מעט קריר יותר מאשר בטמפרטורת החדר.מים חמימים יכול לעצבן אותם יותר, כמו גם מים קרים.הכל תלוי בסוג של נזק יש לך.עכשיו אם לנסות מים קרים זה מרגיש כאילו זה מרגיע את הגרון, אתה יכול להשתמש בו.רק לוודא לחמם את מיתרי הקול שלך לגבות לפני שאני עושה משהו מאומצת אליהם.

מאלית חומצה ותגובות הקול כגון ליחה?

מאלית חומצה משמשת הרבה מזון מעובד ומשקאות קרים על מנת להוסיף טעם או טעם זנותית.הרבה צריכת מאלית חומצה בהחלט יגרום ליחה להצטבר הגרון.עדיף להימנע פריטים המכילים חומצה מאלית אם ברצונך לשמור את מיתרי הקול שלך ללא פגע.

כן, ליחה בגרון יכול לגרום בעיה גדולה כאשר מנסה לשיר.אפשר לשתות מיצי פירות המכילים רמה מסוימת של חומציות אשר יכול למנוע את הליחה או ליחה בגרון שלך.

מה בעיות קול שאינו משפיע הקול שלך?

כל הבעיות הקיימות ב- מיתר הקול שלנו להשפיע על צלילים שאנחנו עושים.הוא נמצא מיתרי הקול או תיבת הקול שבו הצלילים מופקים.ההבדל היחיד הוא התחום של נזק שנגרם.כמה סוגיות ווקאלית רק תאפשרנה לך לייצר קול קטן או צרוד, בעוד אלה חמורים יותר לא ייאפשרו לך לעשות כל.אנשים חווים תנאים ווקאלי חמורים, כמו כאשר אחד מאבד את הקול שלו או שלה, צריכים לעבור טיפול עד שיש להם את הקולות שלהם בחזרה.עבור המקרים הלא רציניים, אחד מומלץ למזער לדבר, ורק לדבר בעת צורך.

כדי שאוכל לענות לך כראוי, אני אצטרך לקבל הבהרות נוספות.מה בדיוק אתה מתכוון?ישנם סוגים רבים ושונים של בעיות קול וכמעט כל אם לא כולם ישפיעו על הדרך שבה אתה נשמע.אלו יכולים לנוע כל הדרך מכאב גרון לדברים מסובכים יותר כמו גושים מיתרי הקול.

מה אני צריך לשתות על ההקלטה יום עבור שירה שלי?

בבוקר לשתות מים חמים לתה כמו תה צמחים, תה לימון תה ליקוריץ.בנקיטת תה, אתה יכול להוסיף מעט דבש על זה ולשתות תה שלוש פעמים ביום הוא טוב ומרגיע עבור הגרון.אז להימנע ממזונות מתוקים, משקאות מתוקים ומשקאות קרים במשך 2 ימים או 1 יום לפני יום ההקלטה, אתה יכול גם לקחת משקאות מתוקים או קרים, אבל רק קצת ואחרי לוקח את זה לשתות הרבה מים חמים ולהימנע לחלות.

ראה עוד שאלות כמו: כמה פעמים ביום חייב אחד שתה דבש עבור מיתרי הקול

כיצד לטפל מיתרי הקול שלך כאשר היה לך חומצת קיבה לפגוע בו?

ובכן זה קרה ון הייתי השימוש של משקאות סודה או משקאות המכיל חומצה לראות בכל פעם שאני מנסה לבלוע זה כואב ולפני שהצלחתי לעשות בקול פלסטו ופגע צלילים גבוהים עם זה לא יותר מדיפעם שאני מנסה לעשות סדקים זה בקול גבוה ועושה פלסטו חלש עצבני יציב ויש לי את קריירת שירה כך אני כבר מחפה עם שירים נמוכים ושירים צוננים שבו אני לא צריך ללכת? לסט להכות צלילים גבוהים

בהתבסס על התיאור שלך, אתה חווה GERD או Gastro Esophageal Reflux Disease, שהוא סוג של מחלה כרונית מה שהופך סוגר הוושט התחתון שלך לא לסגור כמו שצריך המאפשר תוכן קיבה שלך לריפלוקס.תוכן הקיבה הוא חומצי בטבע, אשר, כאשר הם יגלשו, במיוחד אל הגרון, גורם לגירוי חומצי מייתרי הקול וכתוצאה מכך לדלקת ברקמות.יתר על כן, הקפדה על הוושט התחתון מגרה התכווצויות שרירים בלתי רגילות באמצעות הדחפים העצביים המשותפים בין הגרון ואת הוושט כתוצאה להשתעל אשר נוסף מוביל נגעים בין קפלי הקול שגורמות לך כאב בכל פעם שאתה בולע גורמת לך מסוגל לשיר כמו שצריךצלילים גבוהים.משקאות הסודה שהזכירו בעיקר מכילים קפאין מתחם חומציים כמו החומצה פחמתית מה שהופך את המצב שלך יותר גרוע.הרציונל מאחוריהם הוא כי תכולת הקפאין משקאות מוגזים יש השפעה משתנה נוספים אשר מייבשת את גוף להפחית את לחות קרום הריר אשר מוביל נוספת לגירוי ונפיחות.החומצה פחמתית היא גם מגרה חומצי אל הגרון, אשר מגר את נגעי קול נגרמים על ידי GERD.להלן כמה הצעות שלי לקחת טוב טיפול כראוי של מיתרי הקול מגורה שלך נגרמת על ידי GERD וגורמים חיצוניים:

• להפסיק לשתות משקאות מוגזים או כל משקאות מוגזים וקפה.

• לתת מנוחה קולך.שניים עד שלושה ימים בלי לשיר או מאמץ קולך עושה הבדל גדול בריפוי קולך באופן טבעי.

• הידרציה תקין.לשתות הרבה מים כדי לשמור על הלחות קרום ריר של מיתרי הקול שלך.

• לגרגר עם מלח ומים חמים.יש מלח אפקט אנטי דלקתי מאוד מרגיע מיתרי הקול מגורה שלך.

• הימנעו משתיית אלכוהול.אלכוהול מתייבש מיתרי הקול שלך אשר יהיה רק ​​יחמיר את המצב.

• אין שתייה ואכילה שלוש שעות לפני שכיבה או הולך לישון.כמה מחקרים מראים כי בלי לשתות או לאכול במשך כשלוש שעות לפני השינה מאוד מצמצם את המופע של ריפלוקס קיבה.

באופן כללי, שצריך לטפל מיתרי הקול כואב שלך נגרמת על ידי GERD ומשקאות מוגזים, אתה צריך באמת להפסיק לשתות או לאכול משקאות או מאכלים הגורמת לגירוי מיתרי הקול שלך, תמיד מימה את עצמך עם מספיק נוזלים ולהימנע לקחת מזונותאו משקאות 3 שעות לפני בשכיבה לרפא מיתרי הקול שלך כמו שצריך בשבילך כדי להיות מסוגל לשיר שוב הצלילים הגבוהים.

ראה עוד שאלות ככה: אני יכול לקחת כל דבר כדי להגן מיתרי הקול שלי נגד חומצה

היי.האם יש שתיית אלכוהול, כי הוא מזיק פחות אחר עבור שירה בבקשה?תודה?

אין אלכוהול כמו רום או וודקה עם מים. .. תקופה?

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.מזונות

לאכול או לשתות או דברים לעשות כשאת חולה?

אני כרגע חולה, יש לי הצטננות ושיעול והגרון שלי כואב, אבל אני צריך לעשות משהו למען הקול שלי, כי אני צריך לשיר בשבוע הבא.מה אוכל לאכול או לשתות או דברים לעשות.מקווה שאתה תעזור לי

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

אם יש לך מופע בשעה 7:00 אתה יכול לשתות חלב בבוקר?(למשל, 8:30 בבוקר)?

יש לנו מופע בתיכון ואנחנו רוצים לוודא שאנחנו נותנים לילדים את העצה הנכונה.

VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

יש לי דלקת גרון הכולל ולא יכול לדבר.מהו הדבר הכי טוב שאני יכול לעשות או לשתות כדי לרפא את זה בהקדם האפשרי?

יש לי דלקת גרון הכולל ולא יכול לדבר.מהו הדבר הכי טוב שאני יכול לעשות או לשתות כדי לרפא בהקדם האפשרי זה QnA

VisiHow.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

בלעתי משקה אמש והיה לו תחושת צריבה בגרון.זאת בעקבות שיעול ואי נוחות.עם הזמן זה נרגע אבל עדיין יש לי אי נוחות שיעול מדי פעם?

בלעתי משקה אמש והיה לו תחושת צריבה בגרון.זאת בעקבות שיעול ואי נוחות.עם הזמן זה נרגע אבל אני אי נוחות עדיין יש ו שיעול מזדמן QnA

VisiHow.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.

כיצד חומץ תפוחים ישפיע מיתרי הקול שלי?

"בכתב העת של איגוד סוכרתית האמריקאי" צריכת

חומץ יותר מדי תפוחים יכול לגרות מיתרי הקול שלך ולצרוב הרקמות בגרון שלך, בגלל התוכן חומצי גבוה שלה.אתה תמיד צריך לדלל חומץ תפוחים עם מים או מיץ לפני רב.אחרת, אתה עלול לסבול נזק בלתי הפיך באזור הוושט שלך, כמו גם את הבטן.כדי לתמוך בטענה זו, דוח שפורסם בחודש יולי 2005 מתאר כי חומץ תפוחים יכול לגרום לצריבה חמורה בגרון קושי לבלוע, מבוסס על מקרה של אישה אשר בלעה Tablet חומץ תפוחים.היא סבלה הסימפטומים אמרו במשך 30 דקות, בעוד Tablet נתקעה בגרונה.

לכן, כל הטפסים של חומץ תפוחים יכול לגרום שרפו גרונות אם לא צרכו כראוי.אל תיקחו טבליות חומץ תפוחים לבד בלי לצרוך מים.יתר על כן, תמיד לדלל את החומץ עם מים לצרוך אותו במתינות.

חומץ תפוחים סיידר הוא בעצם טוב מבחינת הפועל על דלקת.זה עוזר לגוף להתאושש ממנו מהר.תכונה זו שימושית במיוחד אם יש לך מתוחים מיתרי הקול שלך אחרי שדיברתי יותר מדי.עם זאת, אם אתה לוקח בחומץ סיידר התפוח מדי, אתה עלול בסופו של דבר לפתח חומצה מדי בבטן שלך, דבר שעלול להוביל חומצה.ריפלוקס חומצה יכול להשפיע מיתרי הקול שלך בגלל החומצה שעולה באמת יכול לעצבן אותם ולהשפיע על איכות הקול שלך.

פירות שמשפיעים על איכות הקול?

באופן כללי פירות בריאים לגוף, אבל יש כמה אשר לא יכול להיות יותר מדי ידידותיים כלפי מיתרי הקול.אם אתה רוצה לשמור על איכות הקול שלך, לחסל פירות הדר, מאז חומצה מהם יכול לייבש רירית הגרון.להלן כמה דוגמאות של פירות הדר הם לימון ותפוז.

פירות שיכולים להשפיע על איכות הקול הם פירות הדר כמו סיד, תפוז ולימון.יש פרי הדר חומצה שתהפוך את הגרון יבש וקצת מגרד.למרות פירות הדר טובים לעשות גוף בריא, זה עדיין משפיע על איכות הקול.אתה עדיין יכול לקחת פירות הדר מאז אתה יכול לקבל ויטמין C ממנו.אם אתה זמר או אוהב לשיר, להימנע מלקחת פירות הדר כאשר אתה עומד לבצע או לפני הופעה.אם אתם אוכלים פרי הדר ויבש הגרון, רק לשתות הרבה מים חמים לא מדבר בקול רם מאוד.

ראה שאלות נוספות כמו זו: האם מיזוג פירות לפגוע מיתר הקול שלך

כדאי לי לשתות מים חמים או קרים למשך מיתרי הקול מוסת?

מדי של משהו בהחלט יכול לעשות יותר נזק מתועלת, אפילו עם תיבת הקול שלך.לא מים חמים מדי או קרים מדי מומלץ מייתרי קול מוסתים, כמו זה יכול להחמיר סימפטומים כגון כאב גרון, כאב, אדמומיות, נפיחות, אובדן או צרידות של קול.Aphonia, המכונה גם בתור אובדן חלקי או מלא של הקול, ניתן לייחס דלקת גרון או דלקת או גירוי של מיתרי הקול, אשר יכול להחמיר על ידי צריכת מים קרים או חמים.

שתיית מים חמים או הקפאה מאוד יכול להמם את הגרון או מיתרי הקול והוא יכול לגרום יותר נזק במצבך.מים קרים מאוד מרענן, אבל הוא אמר לגרום לכלי הדם להתכווץ לשרירים מתוחים, אשר גם נוטה לייבש את הגרון כואב מיתרי הקול נוספת.

במקרה של מים חמים, מלבד העובדה הברורה כי היא יכולה לעקוץ, לשרוף, או לגרום שלפוחיות בפה( במיוחד אם הוא רותח), זה גם עושה יותר נזק על ידיהצרת כלי הדם ולהפוך את הגרון או מיתרי הקול להתנפח ולהיות כואב, במיוחד כאשר בליעה, דיבור, או שירה.אתה צריך לעזוב אותו ולחכות עד שיהיה פושר לפני שאתה לוקח לגימה.