להשתמש במכשיר הנייד שלך בזמן ריצה או הליכות

קבלת בחוץ לריצה או הליכה היא בדרך כלל כיף, טוב לבריאות שלך.האם תהית אי פעם אחרי הליכה ארוכה או לרוץ בחיק הטבע כמה רחוק אתה חייב צעדו, או סתם כמה מהר אתה נסעת?לפני כמה שנים, רכישת מכשיר כדי לבדוק המרחק או המהירות שלך היה יקר.עם זאת, בזכות הטכנולוגיה של GPS רכיב טלפון חכם, אתה יכול למצוא את הדברים האלה במהירות מבלי לשלם עבור ציוד יקר, מסורבל כמו בשנים עברו.עם מערכת GPS החכם שלך, אתה לא יכול רק לבדוק מהירות המילים שלך, אבל את המיקום שלך, כמו גם.יש כמה מכשירים רבים, כולל מתקני כושר מגניבים אחרים.יש כמה אפליקציות מערכת GPS עבור טלפונים חכמים;ה + הפעלה שלי מפה ואת + Ride שלי מפה.שניהם יישומים עטורים פרסים עבור פעילות לשיפור כושר.זה רק כמה דולרים על מוצרי ספורט רבים וחנויות מכשיר ניידות.

מפה מיי רייד / הפעלה מאפשר לךכדי להשתמש ב- GPS שלו בכל סמארטפון לעקוב אחר כל הנתונים הסטטיסטיים רכיבה או ריצה שלך.על גבי מפה אינטראקטיבית כי הוא מאוד ידידותי למשתמש, אתה יכול להקליט, לשמור ולשתף שלך זמן, מרחק, קצב, גובה, קלוריות נצרכות, צריכת מים, מהירות, ותוואי שאתה משתתף בו.מה מגניב גם הוא שאתה יכול בקלות לחסוך, ולאחר מכן להעלות את כל מידע האימונים שלכם לקטגורית שיא Ride שלי מפה / הפעלת הפרופיל שלי שלך.משם, אתה יכול לראות את כל נתוני התוואי הנוכחיים.אתה יכול גם לבדוק את היסטורית האימון כולו שלך.למעשה אתה יכול להציג את השביל המדויק נסעת, לא רק על אזור Ride מפה / המכשיר מפעיל, אבל הפעלת המפה שלי או מפה באתר Ride שלי.כפי שתראה את השלבים הבאים על הנסיעה שלי מפה שלך / מכשיר מפעיל, יש לך יישומים רבים לקביעה ומטרות הקלטה.תוכל לשמור על קשר ולשתף הריצה / רכיבה חוויות עם חברים.

MapMyRun + או MapMyRide + קל לשימוש.הגרפיקה, הריווח והטקסט מוחשיים וברורים.במסך המגע של המכשיר הנייד שלך יש "תיבה" בפינה הימנית העליונה של המסך כדי לתקתק, כך שאתה יכול להתחבר.

הוראות

1. 1
   בעמוד הראשי, יהיו ' מצא חברים עכשיו!', ופשוט מתחתיה לנו שתי אפשרויות פעולה, שיא או יומן .

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
2. 2
   הקש "שיא" להציג סמלים עבור :

   בפרופיל, נתיבים, אימונים, חברים, חיים, תזונה, הגדרות , ו שאלות ותשובות .

   פרסומת

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
3. 3
   הקש "יומן" .

   אתה יכול להקליט כל סוג של נתוני כושר.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
4. 4
   הקש "הפרופיל שלי" .

   כאן אתה יכול ליצור אתר הכושר שלך לחלוק מטרות ונתונים סטטיסטיים עם חברים הכושר שלך.לדוגמה, ניתן להזין תיאור עבור הריצה האחרונה, סך כל הזמן, ואת המרחק הכולל.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
5. 5
   הקש "המטרות שלי" .

   זה מזכיר לך קילומטראז לטווח ארוך סט שלך או מטרות אחרות.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
6. 6
   הקש "סטטיסטיקות שלי" ובחר באפשרות "במסלולך" .

   מתחת לכותרת של מסלולי שלך הוא תפריט של שלוש אפשרויות: המסלולים שלי, סימניות , ו הסמוך, שבה אתם יכולים לתעד פרטי הריצות שלך, רוכב אופניים, וכו '

   1. המסלולים שלי - נותן מלאמידע: מפה, מיילים, כמה רחוק השביל הוא מהבית שלך, התאריך וכו '
   סימניות
   2. - הצג את כל נתיבי ריצה / האופניים הקודמים שלך שאתה לסימניות.
   3. קרוב - כאן אתה יכול לבחור את מסלול קודם כי הוא ליד הבית שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
7. 7
   חזור "הפרופיל שלי" והקש "אימונים" .

   ישנה רשימה מפורטת של כל ריצה או רכיבה על אופניים שהקלטת.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
8. 8
   בשעה "הפרופיל שלי", הקש "חברים" .

   כאן אתה יכול למצוא את הרשימה חברי הכושר שלך, שבו אתה יכול למצוא בן לוויה לחלוק טרמפ ריצה או אופניים.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
9. 9
   בשעה "הפרופיל שלי", הקש "חי".

   לתקשר ולתקשר עם חברי הכושר שלך.

   היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
10. 10
    בשעה "הפרופיל שלי", הקש "תזונה".

    בקלות להיכנס צריכת מזון ומים שלך ולשמור על סטטיסטיקות.עבור צריכת המים, תוסיף את הסכומים בהפרשי 8-עוז עם רק טפיחה על סמל.זוהי תכונה מגניבה.

    היה צעד זה היה מועיל?כן |אין |אני זקוק לעזרה
11. 11
    בשעה "הפרופיל שלי", הקש "הגדרות .

    ישנן תכונות רבות בתפריט, כולל קול מאפשר לך לדעת מתי יש לך מכה סימני המרחקכי יש לך מראש ישנן שתי אפשרויות בתפריט הרשת החברתית אתר עבור פייסבוק וטוויטר שבו אתה יכול לשלוח מידע מחובר שלך

    היה צעד זה היה מועיל כן |..? אין | אני זקוק לעזרה
12. ..
    12
    בשעה "הפרופיל שלי", הקש "שאלות ותשובות"

    זוהי קטגוריה עזרה עצמית שם נפוצים MapMyRun + או MapMyRide + שאלות עם תשובות

    היה צעד זה היה מועיל כן |? לא| אני צריך עזרה
    פרסומת

כדי לחסוך בחיי סוללה, השבת WiFi במהלך MapMyRide שלך ​​+ / MapMyRun + שימוש.

• אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.