28Jul
החיוך הוא לא רק השפעה נגרמת על ידי מצבים מצחיקים או חמודים ולא רק משהו שיכול לעשות אותך מאושרת.על פי המחקר, יש גם הרבה השפעות טובות שחיוך יכול לעשות לך.מה אתה יכול גם לא יודע הוא כי מחייך גם יכול לתת לך פוטנציאלי חיובי בחיים שיכולים לתת לך הרבה סיבות טובות להתרגש למחר.כמו כן, המחייך מדבק ויכול לשמח אחרים מדי.זוהי תגובה נורמלית לאנשים לחייך למישהו שנתן להם חיוך.אז למה לא לשתף את היופי של מחייך עם המשפחה שלך, חברים ואפילו זרים?אשר יכולה גם להיות הדרך שלך בקידום אושר פרנסה שלווה.אז הרשה לי לחלוק איתך כאן כמה מן הדרכים הקלות הכי מצחיקות על איך אתה יכול לעשות חיוך מישהו.
"חיוך הוא הקו העקום היחיד שיכול ליישר הכל."- פיליס דילר
- 1 מה יכול לחייך לתת לך?
- 2 הפשוטה הדרכים הקלות ביותר לעשות מישהו מחייך
- 3 כיצד יש מושלמת חיוך כנה?
- 4 תגובות
מה יכול לחייך לתת לך?
מחייך לא רק לעשות אותך מאושר.זה גם דרך אחרת לעשות מישהו מאושר.כמו כן, מלבד מקבל אווירה חיובית על ידי מחייך, אתה יכול גם להרוויח כמה הטבות נוספות ממנו.הנה רק כמה מן הצדדים הטובים אתה יכול להרוויח מלחייך.
- 1מחייכת משחרר אנדורפינים .האנדורפיניםהם כימיקלים שפורסמו בגופנו כי הם אחראים על ביצוע אותנו מאושרים כאשר אנו מחייכים.אם החיוך הוא מזויף או אמיתי, האנדורפינים עדיין ישוחררו, שכן הוא בעצם לא עושה שום הבדל משום שהתנועה או עמדת השרירים זהה.בניגוד עם אנשים שיכולים לזהות אם החיוך הוא כנה או לא.פרסומת
- 2מחייכת מפחית מתח.מאז נגדיל את אנדורפינים בגוף שלנו שגורמים לנו לחייך ולהרגיש מאושרים, זה יקטין את הורמוני לחץ שאחראי מצבי הרוח הנעות שלנו, חרדות ורגשות שליליים.פרסומת
- 3מחייכת היא דרך טובה לשחרר רגשות .מחייכת איכשהו מפחית את הכאב ואת הנטל אתה כרגע נושאת.כמו כן, עם ולתת לאנשים אחרים חיוך, אתה יכול גם להפחית את הכאב או נוטל שהאדם האחר נושא כיום.זוהי דרך לומר להם שהכל יהיה בסדר.כלומר גם מספיק כדי לתת להם לדעת שאתה תמיד שם דואג להם.
- 4מחייך גורמת לך להיראות ידידותי.זה עוזר כשיש לך מערכת יחסים חברתיים טובים עם אנשים, כי אתה נוטה למשוך אנשים להכיר אותך או לדבר איתך ולא ירחיק אותם.אנשים נוטים לחבב את שתמיד מחייכים ולהפוך אותו קל להם להיות מעורבים חברתית.זה גורם לך להיראות מושך, נגיש ואטרקטיבי מדי!
- 5Smiling נותן לך הרגשה של חיובית ורווחה.בעל השקפה חיובית בחיים יעשה את זה יותר קל לך להתמודד עם אתגרים קיימים וחדשים.זה יעזור לך גם בהתמודדות עם מתח וכאב, אשר יכול להועיל לך הרבה יותר עם הקריירה שלך ואת החיים האישיים.
- 6מחייכת גורם לך חזק.כשאתה מחייך, הגוף שלך גם משחרר תאי דם לבנים יותר.זה מסייע לגוף להישאר בריא מאז תאי דם לבנים הם האחראים למלחמה במחלות.כמו כן הוא מאמין כי מחייך יכול להפוך אותך חזק יותר מבחינה רגשית ונפשית.
הפשוטה הדרכים הקלות ביותר לעשות מישהו מחייך
מחייכת ושיתוף חיוך לא יעלה לך כלום.זה לא גם משהו שאתה צריך להתאמץ יותר מדי רק כדי להשיג את זה.אז למה לא אנחנו מתרגלים מרבה לחייך ולתת אותו לאחרים?הנה כמה הדרכים הקלות הכי מצחיקות שאתה יכול לעשות חיוך מישהו.
- 1תן למישהו כוס קפה או תה עם פתק פשוט קשור אליו.פרסומת
- 2הזמן מישהו לצפות סרט מצחיק או חמוד.
- 3לגרום למישהו "איי'ם לספר בדיחה .
- 4שלח חברים זמן רב שלך מכתב חמוד פשוט.
- 5להתקשר לחבר היא פשוט לומר "היי" .
- 6להושיט עזרה לאנשים זרים .
- 7מחזיק את הדלת פתוחה עבור מישהו, במיוחד זקני .
- 8מחמאה המראה של מישהו.
- 9לקנות עוגות או עוגיות ולשתף אותם עם החברים במשרד שלך או חברים .
- 10תגיד לאנשים יש יום נעים.
- 11תן פרח אל קשיש.
- 12תן למישהו יודע שאתה מתגעגע אליהם .
- 13תן שוקולד ילד .
- 14תחשוב על משהו כיף לעשות עם החברים שלך.
- 15לבשל אוכל טעים ולהזמין חברים שלך מעל .
- 16תגיד תודה לחבר מי שהיה רב לך .
- 17תן מתנה להורים שלך ללא כל אירוע מיוחד .
- 18להתיידד השכן החדש שלך.
- 19חיבוק חבר ולהגיד להם שאתה שמחים שאתה מכיר אותם .
- 20ספר למישהו שאתה גאה בהם .
- 21מחייכים אנשים שאתה עובר על הרחוב.
- 22נקי את הארון שלך ולתרום הבגדים האלה אתה לא ללבוש יותר .
- 23התנדבות בבית חולים לילדים או בבית אבות.
- 24שלח לחבר שנראית בודד שהכל הולך להיות כל תקין.
- 25טיפ מלצרים או שרתים להשאיר פתק שעשו עבודה טובה.
- 26מורחים מילים טובות חדשות טובות.
- 27תגיד העם שחשובים לכם שאתם אוהבים אותם .
כיצד יש מושלמת חיוך כנה?
למרות שהגוף שלנו לא יכול לזהות אם חיוך מזויף או לא, אני בטוח האדם מולך יכול.ודא להתאמן על איך אתה יכול להשיג חיוך מושלם וכנה, כך שתוכל לקבל תגובות חיוביות יותר מאנשים אחרים.כמו כן, זה יכול לעזור לך על איך לחייך כמו שצריך מול המצלמה או במהלך הצילומים.אז הנה כמה טיפים על איך אתה יכול להשיג חיוך מושלם.
- 1להרפות את שרירי הפנים שלך .מרגיע את השרירים יכול לעזור לך להיות בנוח ויסייע החיוך שלך לצאת באופן טבעי.פרסומת
- 2עיסוק מחייך מול המראה .מחייכת מול המראה תעזור לך להשיג את הזווית המושלמת כי תוודא כי החיוך שלך לא נראה כפייה או מזויף.
- 3תחשוב על משהו שגורם לך שמח.אם אתה חושב כי המצב הנוכחי שלך אינו ראוי חיוך, ואז לחשוב על דברים מצחיקים או טיפשי שגרם לך צחק וחייך לפני, כך שהוא יכול לתת לך סיבה לשמוח כי גם יכול לתת לך מאולץ ו חיוך כנה.
- 4תרגיש בנוח עם מחייך בפועל מחייך הרבה.תרגול מביא לשלמות.תרגול מחייך לעתים קרובות עושה את זה יותר קל לך לעשות.כמו כן, בגלל עושה את זה לעתים קרובות יותר, זה יהיה פשוט לנשור באופן טבעי.פרסומת
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.