28Jun
3 חלקים:
איך להתמודד עם טיפים תינוקות במיוחד, טריקים ואזהרות
תגובות
לגלותשאת בהריון עם בכפולות יכול להיות חתיכת הלם;עם זאת, זה נעשה יותר מעניין פעם החבילות הקטנות שלך שמחה להגיע.בכפולות הורות יכולות להיות מסע קשה, במיוחד במהלך השנה הראשונה.שמירה על כל התינוקות שלך מאושרים כל הזמן היא משימה אדירה.אתה הולך צריך להיות סבלני עם התינוקות שלך ואת עצמך.בין אם אתה רק היה תאומים או שלישי, או אתה מתכונן ללדת, צעדים אלה יסייעו לך להתמודד עם אלה ראשונים בשבועות ובחודשים שלאחר הלידה.
מודעות
איך להתמודד עם תינוקות אקסטרה
- 1קבל מוכן לפני התינוקות מגיעים .אתה ביותר תמצא סביר החוצה נתקל בכפולות מבעוד מועד, אז קח את הזמן לתכנן קדימה.קח הכנה ללידה, לברור את הטיולון הנכון, להגדיר את חדר הילדים, לאגור חיתולים, להכין כמה הארוחות האהובות עליכם ולהקפיא אותם, ולהרכיב את הרהיטים תינוקות וצעצועים.כל מה שיכול לעזור לך לפני התינוקות מגיעים ינתנו לך יותר זמן לבלות עם החבילות החדשות של שמחה.פרסומת
- 2קח את כל העזרה שאתה יכול לקבל .כל עזרה יהיה שימושי, אם מדובר ממשפחה, חברים או אנשי מקצוע נשכר.מקבל כמה שעות מחוץ לבית או לעזרה במטלות יכולות להפוך את החיים שלך הרבה יותר קלות, כל כך לא לעבור את זה.מצא מישהו שאתה יכול לסמוך עליו.לגייס את עזרתו של בן הזוג שלך או משמעותי אחר, ואל תהפכו משם ההורים שלך, אחים או חברים, כי אתה חושב שאתה יכול לעשות את הכל.סביר להניח שאתה תצטרך עזרת במהלך החודשים הראשונים.פרסומת
- 3הפוך זמן לעצמך .עם כל האכלות, אמבטיות, שינויי חיתול משחקים, אתה עלול להרגיש כאילו אין זמן נותר לך.בוודאי בחודשים הראשונים, חוסר תינוקות שינה מרובה יגרום לך להרגיש רגשי ומותש.לכן אתה צריך לקחת קצת על עצמך ועל אחרים משמעותיים שלך.כאשר אתה מקבל הזדמנות להירגע או לצאת, לחבק אותו וליהנות ממנו.אפילו אם זה רק כמה דקות כדי לסגור את העיניים ולקחת כמה נשימות עמוקות, לנצל כל הזדמנות שיש לך להדגיש דה.
- 4חנות מקוונת .קניות ומסירהבאינטרנט הוא בהחלט שווה ניצול בחודשים הראשונים, במיוחד אם אין לך עזרה יוצאת עם בכפולות שלך נגרר.מנסה לארוז תינוקות מרובים עבור נסיעה לחנות יכול להיות זמן רב ומתסכל.בעוד התינוקות קטנים, לשקול לקנות מצרכים ופריטים אחרים באינטרנט.הכל יסופק עד דלתך, ואתה לא צריך לדאוג להתמודדות עם כל הטרחנות בוכה בזמן ביצוע הקניות שלך.
- 5הצטרפות לקבוצת תמיכה, מועדון או ארגון להורים של בכפולות .ישטונות של קבוצות תמיכה מקוונות, מועדונים וארגונים המספקים תמיכה להורים של בכפולות.אתה יכול לדבר עם הורים אחרים לקבל ייעוץ, מידע ורעיונות להתמודדות עם לידות מרובות.ארגונים כגון Multiples של אמריקה מציעים טונות של משאבים כגון פגישות, כנסים, חילופי בגדים וציוד, חיבורי תקשורת, מחקר על מכפילים ומידע חינוך.קבוצות כגון אלה מציעים תמיכה ערך לפני הלידה כי ממשיך ככל שהילדים ממשיכים לגדול.
- 6מצפים ההנאות בבעלות על בכפולות .אנשירבים יגידו לך כמה זה קשה לטפל בכפולות, ואפילו אם כי זה נכון, יש הרבה יתרונות.בכפולות ללמוד אינטראקציה חברתית מוקדם מאוד, ויש להם למשחק אוטומטי.בנוסף, הם ייהנו יש לוחות זמנים דומים סבירים ולפגוש אבני דרך כמו הכשרה בסיר בערך באותו הזמן.
- 7הכינו עצמכם מבטים ושאלות.אנשיאוהבים להצביע על העובדה שיש לך ילדים מרובים.אתה וילדיך כנראה ירגיש כמו סלבריטאים מקומיים בכל פעם שאתם יוצאים.הכינו את עצמכם לכך, כי זה יכול להיות מעצבן לפעמים.עם זאת, כאשר הילדים גדלים, תביטו לאחור ולהוקיר אותם רגעים.
- 8גם אם בכפולות שלך לא תוכננו או צפוי, לאהוב אותן וללמוד לצחוק על התקלות שמתרחשות .יהיו ויכוחי טונות של רגעים מטורפים, אבל תינוקות מרובים מספקים הרבה יותר כיף ושחוק, כל כך נהנים מכל רגע שתשתף איתם.פרסומת
טיפים, טריקים ואזהרות
- הכן ילדיך האחרים עבור אחים חדשים שלהם.אם יש לך ילדים אחרים, לקבל אותם מעורבים בתכנון.להשיב על שאלותיהם, לתת להם לעזור לך לחשוב על שמות התינוק, לקחת אותם לבקר חברים או משפחה עם תינוקות, להשתעשע עם התהליך.במקומות מסוימים מציעים שיעורים הלידה אח כי ללמד את הילדים את יסודות איך לטפל תינוקות, או שאתה יכול ללמד אותם בעצמך.אל תתנו להם להרגיש נשאר בחוץ.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לפרסם בסעיף ההערות למטה.