29Jul
- 1 שאלות ותשובות
- 1.1 אתה יכול לגרום נזק למיתרי הקול שלך באופן קבוע?
- 1.2 כמה אצטרך לשיר להינזק מיתרי הקול שלי?
- 1.3 נזק מיתר הקול יכול להיות הפוך?
- 1.4 אם מיתרי הקול שלי ניזוקים, הם יכולים להתאושש עם השאר?
- 1.5 איך אתה יכול המעיל מיתרי הקול שלך כדי למנוע נזק כתוצאה חומצה בקיבה?
- 1.6 האם גרגור מי מלח חמימים נזק למיתרי הקול שלך?
- 1.7 פופ מיתרי הקול שלך?
- 1.8 האם אדם עם מיתרי הקול משותקים לדבר שוב?
- 1.9 אתה יכול לפצוע שירה קולך לצמיתות?
- 1.10 האם לקחת ביצים לא מבושלות לשפר את ביצועי הקול?
- 1.11 אודות סדקים ווקאלי בבקשה לעזור?
- 1.12 צליל הקול שלי ממש מוזר אני צריך ללכת לקבל אותם בדק?
- 1.13 כמה זמן לוקח לחזור ווקאלי הקודם שלי( הטרבל וצרוד)?
- 1.14 אני תמיד לאבד את הקול שלי לפחות פעם בשנה, האם זה לשנות את הקול שלי ככל שאני מזדקן?
- 1.15 כיצד אוכל להבטיח מרפא מערכת הקול / הנשימה שלי?
- 1.16 Losing הקלות שלי בקול הראש ההרשמה שריקה.איך אני יכול לקבל אותו בחזרה?
- 1.17 אני רוצה לדעת אם פיתחתי גושים?
- 1.18 לפעמים זה מרגיש כאילו בוער בצד ימין של הגרון?
- 1.19 איך אתה יכול המעיל מיתרי הקול שלך כדי למנוע נזק כתוצאה חומצה בקיבה?
- 1.20 האם גרגור נזקי מים מלח חמימים מיתרי הקול שלך?
- 1.21 פופ מיתרי הקול שלך?
- 1.22 האם אדם עם מיתרי הקול משותקים לדבר שוב?
- 1.23 אתה יכול לפצוע שירה קולך לצמיתות?
- 1.24 האם לקחת ביצים לא מבושלות לשפר את ביצועי הקול?
- 1.25 אודות סדקים ווקאלי בבקשה לעזור?
- 1.26 צליל הקול שלי ממש מוזר אני צריך ללכת לקבל אותם בדק?
- 1.27 כמה זמן לוקח לחזור ווקאלי הקודם שלי( הטרבל וצרוד)?
- 1.28 אני תמיד לאבד את הקול שלי לפחות פעם בשנה, האם זה לשנות את הקול שלי ככל שאני מזדקן?
- 1.29 כיצד אוכל להבטיח מרפא מערכת הקול / הנשימה שלי?
- 1.30 Losing הקלות שלי בקול הראש ההרשמה שריקה.איך אני יכול לקבל אותו בחזרה?
- 1.31 אני רוצה לדעת אם פיתחתי גושים?
- 1.32 לפעמים זה מרגיש כאילו בוער בצד ימין של הגרון?
- 1.1 אתה יכול לגרום נזק למיתרי הקול שלך באופן קבוע?
- 2 תגובות
שאלות ותשובות
אתה יכול לגרום נזק למיתרי הקול שלך באופן קבוע?
כן אבל בדרך כלל לא בביצועים אחד.שוב ושוב מתעלל מיתרי הקול שלך יגרום גושים להיווצר על מיתרי הקול שלך כי ניתן להסיר רק עם ניתוח.זה מאוד חשוב להשתמש בטכניקה הנכונה, באמצעות הסרעפת שלך אז אתה לא לדחוף חזק מדי ולפגוע קולך.דרך נוספת לגרום נזק קולך לצמיתות היא לדחוף את קולך כל הזמן מחוץ לטווח השירה הרגילה שלכם.(כלומר מנסה להכות צלילים גבוהים מדי כל הזמן עם כוח.) שר עם דלקת גרון יכול לעשות הרבה ניזק, לפעמים באופן קבוע.
ראה שאלות יותר ככה: איך יכול קרח לפגוע מיתרי הקול שלי
כמה אצטרך לשיר מיתרי הקול שלי להיפגע?
שימוש יתר של מיתרי הקול שלך יכול לגרום נזק כאשר אתה לא רגיל לזה.אם לשיר באופן קבוע לקחת את הזמן כדי לחמם את הקול שלך כמו שצריך, לשיר זמן רב בסדר.עם זאת, יש גבול לכל אחד.אם אחרי הופעה, קולך צרוד, כואב, או מרגיש מתוח, אז הלכת רחוק מדי.שים לב מה שעשית לא עושה את זה שוב.במקרים רבים, הדרך שאתה שר יכול לגרום יותר נזק מאשר כמה זמן אתה לשיר.אם לשיר עד הסוף, או לנסות לעשות את הקול שלך נשמע גס או צורם בכוונה זה יכול לגרום הרבה נזק מהר.העצה הטובה ביותר היא להקשיב מיתרי הקול שלך ואם אתה הם כואבים, או להישמע שונה לאחר שימוש יתר, תתרחק ולא עושים את זה שוב.
זוהי שאלה שיש לה תשובות רבות.אם היית לשיר במשך זמן רב, והם במצב טוב.ואז זה עלול לקחת זמן רב של השירה הרמה מאומצת כדי פגום מיתרי הקול שלך.עכשיו, אם אתה חדש לשיר ולא היית להתאמן הרבה, אז אחד ארוך מושב מאומץ מדי יכול לגרום לך לפגוע בם.סכום הניזק והחומרה יהיה כל מאוד תלוי בסוג של שירה ואת האינטנסיביות.
ראה שאלות יותר ככה: האם נזק קר מיתרי הקול שלך או היכולת שלך לשיר?
יכול להיות הפוך נזק מיתרי הקול?
ישנן דרכים להפוך נזק מיתרי הקול, אבל לא ריפוי מלא.בדרך כלל גובה הצליל של הקול ואת המייתרים בכך שהוא יכול להגיע יישונה לצמיתות.כדי זמרים מסוימים, זה יכול להיות חדשות טובות בגלל האיכות של הקול שלהם תשתפר.אבל עבור רוב, זה יהיה להוכיח אסון, כי המנעד הקולי שלהם יושפע לרעה באמצעות מגוון ווקאלית צרה.כאשר ניזוק, מיתרי הקול צריך תקופה המנוחה.אולי שבועיים שבו החולה לא צריך לשיר בכלל צריך לדבר רק בעת הצורך.וכאשר מדברים, זה צריך להיות בקול נמוך מאוד - קרוב לחישה.לאחר תקופת מנוחה זה מהם האורך ייקבע על ידי הרופא שלך, יש שתי אפשרויות: ניתוח וטיפול קול.כאילו בדרך נס, הקול חוזר למצבו המקורי ללא טיפול במהלך השנה הראשונה לאחר הנזק התגלה.לפיכך, ניתוח מתקן מתעכב על ידי רופאים עבור שנה אחת בשל האפשרות הזאת.בתוך תקופת המתנה זו, טיפול קול, עם תרגילים לשיפור שליטה בנשימה במהלך מדברים ותרגילים על מנת להפוך את מיתרי הקול חזק מיושמת באמצעות עזרה של פתולוג דיבור / שפה.כאשר הגיע זמן לניתוח, זה תלוי אם יש לך אחד או שניים מיתרי קול משותקים.אם יש לך אחד מייתר קול משותק, זה הוא או הוספת מסה אל החוט או שינוי עמדתה.עבור האפשרות הראשונה, המומחה, גידול otolaryngologist, יזריק חומר לתוך החוט המשותק.יש לו אפשרויות: טפלון, קולגן( חלבון מבני), סיליקון שומן( סינטטי חומר) וגוף.העיקר הנוסף של החומר מוזרק יהפוך את הכבל המשותק להיות קרוב יותר אל חוט nonparalyzed ובכך לשפר את הקול של הזמר.אפשרות אחרת היא לשנות את המיקום של קרוב כבל משותק למרכז של דרכי הנשימה.במקרים בהם ישנם שני מיתרי הקול משותקים, הזמר צריך לעבור ניתוח שנקרא הקנה.לאחר הניתוח, ולא נשימה דרך האף והפה, המטופל עכשיו נושם דרך צינורית המכונית צינורית הנשמה.פתולוג-שפת הדיבור יעזור אז לטיפול קול וב"הוראת המטופל כיצד לטפל בצינור הנשימה.
זה אפשרי.אם אתה מנסה לשמור על תזונה בריאה, לשתות הרבה מים, ולהתרחק מעישון או משהו שיפגע הגרון.לאחר מכן, יהיה לך סיכוי של ריפוי טוב.אתה יכול גם להסתכל לתוך ריפוי בדיבור, לראות אם הביטוח שלך מכסה את זה.בדוק את המאמר שלנו להלן - זה כולל מידע שיסייע לך.
ראה שאלות נוספות כמו זו: האם אפשר להפוך נזק ווקאלי
אם מיתרי הקול שלי ניזוקים, הם יכולים להתאושש עם השאר?
זה תלוי איך הייתה הפגיעה הקשה.אם זה נזק מזערי, מנוחה מספקת ועל תזונה נכונה עשוי להיות מספיק כדי להתייחס לנושא.כמו כן, כאשר אדם נמצא במנוחה, המונע ממנו אוטומטית נאלצים לדבר ולכן יש פחות כוח על מיתרי הקול.יש אנשים שיש להם את הרעיון כי כאשר הם סובלים קול אבד או נזק מיתרי הקול, עדיף להם רק ללחוש כאשר מדברים.עם זאת, בפועל המסוים הזה הוא יותר מזיק מאשר מועיל.Whispering דורש תנועת שרירים מתמשכת יותר.לכן, זה גורם יותר להתאמץ כדי מיתרי הקול.עדיף פשוט להימנע לחלוטין מדברים בעודו מחלים.מצד שני, אם הנזק כולל גושים ווקאלי או מצבים חמורים אחרים יותר, טיפול אגרסיבי יותר עשוי להידרש, כגון ניתוח.כמו כן, אתה צריך להעריך בתזונה או באורח החיים שלך בכלל, אם ישנם גורמים סיבתי כלפי נזק מיתרי הקול.אם יש, השאר לא יהיה מספיק בשבילך כדי להיות מסוגל לשחזר.שינוי בתזונה ובאורח חיים שלם יהיה צורך.להלן חלק מהגורמים התורמים כלפי ניזק מייתר קול:
- מדי צריכת קפאין, אשר ידוע לגרום ליובש של מיתרי הקול.כאשר מיתרי הקול נוטים להיות יבש, שגורם להם יותר נוטה דלקת.כאשר דלקת הוא מתמשך, זה הופך את מיתרי הקול מועדים לזיהומים, וכפועל יוצא יפגע.צריכת
- של תרופות מסוימות הגורמות ליובש, כגון אנטיהיסטמינים.אם הינך נוטל כל אחד מאלה, ייתכן שתרצה להתייעץ עם הרופא על חלופות במקום.
- מאוד כוחנית דרך לדבר, במיוחד כאשר תמיד מתרגז או לצעוק על מישהו.כעס לא רק גורם צרות עם הלב, אבל זה גם יכול להיות מאוד מעצבן את מיתרי הקול.
כן, שאר יעזור עבור שירה שלך לתקן את עצמם ללא עוד מאמץ בתהליך.כמו כן על ידי לקיחת ויטמינים A, C ו- E אתה תהיה עוזר בתהליך של התאוששות.
ראה עוד שאלות ככה: אני רוצה לדעת את טכניקות נשימה להתאוששות של מיתרי הקול פגום
איך אתה יכול המעיל מיתרי הקול שלך כדי למנוע נזק כתוצאה חומצה בקיבה?
מיצי חזקה בבטן יכול לגרום נזק חמור על מיתרי ונזק הקול שלך, לא רק כדי המנעד הקולי שלך, אלא גם את הגרון ומערכות הגוף שמסביב אחרים.מצב רפואי זה נפוץ המכונה מחלת ריפלוקס laryngopharyngeal( LPR) או "ריפלוקס שקט" קשורה לעיתים קרובות עם מחלה של אופי דומה, בשם מחלת ההחזר הוושטי( GERD), אשר בתוקף מתארת תסמינים מסוימים הקשורים הצרות עם בעיות עיכול וצרבת.חומצת קיבה ריפלוקס קורה כאשר מיצי הקיבה רעילים לנסוע אחורה במעלה הגרון שלך, אשר יכול להשאיר אותו אדום ודלקתי.מצב זה עלול לארוך מספר חודשים של טיפול אינטנסיבי.חלק מן התסמינים השכיחים ביותר של מחלת ריפלוקס laryngopharyngeal עשוי לכלול את הדברים הבאים:
- תכופה צרידות של קול.
- הצורך לנקות את הגרון רוב הזמן.
- הבוער או תחושה "מלאה" הרגשתי בגרון.
- שיעול כרוני או מתמשך.
- כאב גרון.
- אובדן או שינוי איכות מנעד קולי.קושי או כאב
- בבליעה.
LPR ניתן לתיקון הוא בדרך של רפואה טבעית או חלופית באמצעות כירורגית, אבל האחרון בדרך כלל מתבצע כמוצא אחרון אם המצב גדל בחומרתו תרופות נוכחיות כמו מעכבי משאבת פרוטון(PPIs) לא ולכאורה חסרי שיפורים.הדרך הטובה ביותר כדי להילחם את ההשפעות המסוכנות של ריפלוקס קיבה חומצה על מיתרי הקול שלך הוא לעשות שיפוץ אורח החיים העיקריים.הנה כמה דרכים לעשות את זה:
- להימנע מאכילת מזון שומני או חריף.אני יודע ארוחות רבות מטוגנות הם מפתים להפליא, אבל אתה יכול לקצץ אלה וללכת על ארוחות דלות שומן או לבחור תזונה בריאה מורכבת בעיקר ירקות, פרות, ודגנים מלאים.
- לקצץ קפאין ומיצי פירות חומציים.קפה בהחלט יש דרך להרגיע את העצבים ושמירה אותך אנרגטי במהלך היום, אבל אם יש שלך LPR, אתה יכול גם לקחת משקאות המכילים קפאין בכמות מתונה, או לעיתים רחוקות.זה כולל גם משקאות מוגזים תה אחרים או סודה, שהוא מאוד חומצי.
- לאבד את flab נוספת.השמנה יכולה לדקלם הנזק הכולל לבריאות ולביטחון העצמי שלך.זה גם גורם יותר חומצה בקיבה, אשר פוגע מחרוזות גרון הקול שלך.
- הפחתת צריכת אלכוהול.אם אתה יכול לחסל את הילולות השתייה לגמרי, זה יהיה טוב יותר עבור בריאות כספינו.ניתן גם לבטל את ריפלוקס חומצה בקיבה מעצבן ומגעיל שקורה בגלל יותר מדי אלכוהול בדם.
הנה כמה ניסה-ו-נבדק טיפים מעיל מיתרי הקול שלך ולמזער ריפלוקס חומצה בקיבה:
- אפשר לשתות מים חמים לבד, או בשילוב עם כפית של דבש.תה חם עם דבש גם מומלץ מאוד להפחתת הגירוי שחולל ריפלוקס חומצה בקיבה.זה מעילים ביעילות מיתרי הקול ומקבל אותם היטב משומנים, במיוחד לפני הופעה השיר.
- שותה מספיק מים עבור הידרציה ושימון יכול לעזור להרגיע את העצבים ומאפשר לך להכות את ההערות הנכונות בקלות ודיוק.
- להתרחק חטיפי חצות.מומלץ להפסיק לאכול לפחות שלוש שעות לפני שפגע חציר כדי להפחית את הסיכונים של ריפלוקס מלהסתובב עם בטן חומצה, במיוחד בליל לפני הופעה ווקאלית.
- קבל מספיק לישון ולעשות חם קופצים ווקאלית.לאחר מנוחה מוחלטת אמש הופעה חשובה, ועשיית חם קופצת ווקאלי חיוני כדי לשמור אותך ערני נפשי קולי מוכן.
- לשתות תרופות שלך כפי שנקבע.מעכבי משאבת פרוטון( PPIs) נלקחים בדרך כלל פעמיים ביום.פעל תמיד על פי הוראות רופא לשים לב כל תוויות ואמצעי זהירות ובטיחות.
כדי למנוע נזק למיתרי הקול שלך בגלל חומצה בקיבה, אתה צריך לבצע את הפעולות הבאות:
- להפחית צריכת שומן מזון
- להפחית צריכת
-
- להפסיק לעשן
- להפחית את הלחץ
אין דרך "מעיל" זה כל כך תצטרך לעשות מה שצוין לעיל לחומצה הבטן התחתונה.ראה
יותר שאלות ככה: מה נוזלים יהיה מעיל מיתרי הקול לחים
האם גרגור נזקי מים מלח חמימים מיתרי הקול שלך?
גרגור מי מלח חמימים אינו גורם נזק למיתרי הקול שלך אם אתם עושים שימוש של כמות המלח תקין.למעשה, הפתרון הזה עוזר מימה בגרון ושומר חיידקים מהפה שלך ולכן, זה יכול לעזור לך להגן על קול השירה שלך.
מצד שני, תוך שימוש יותר מדי מלח עם מים חמים יכול לייבש את הפה והגרון מה שמוביל כבל הדגיש ווקאלית.
אז, לוודא לשים את הכמות הנכונה של מלח במים לשמש גרגור.
פופ מיתרי הקול שלך?
לגבי "פופ" אני מאמין כי אתה מדבר סודה, כן הוכיח כי השילוב של חומצת הסודה שלך יחד עם הסוכר יכול לפגיעה הגורם למעשה כדי שירה שלך.מומלץ כי יש לו קול בריא אתה צריך למעשה צורכים רק מיצים, מים, תה או כל דבר שמכיל ויטמינים A, C, E
ראה שאלות נוספות כמו זו: האם ידוע לך על דיאטות שיכולים לעזור מיתרי הקול שלי לעזור לי לרדת במשקל
האם אדם עם מיתרי הקול משותקים לדבר שוב?
זה תלוי בחומרה של השיתוק ומה בעצם גרם לשיתוק.אם זה לשיתוק מוחלט, הסבירות היא אך נמוך יותר יסודי טיפול עשוי להיות מסוגל לעזור.מצד השני, אם השיתוק אינו שלם, רוב הרופא ממליץ על טיפול הפעלות על מנת לאפשר לך להיות מסוגל לדבר שוב.
אתה יכול לצמיתות לפגוע שירה קולך?
לשיר עצמו לא באמת לפגוע קולך אלא אם אתה באמת הלך בדרך רחוק מדי.גם אז תאבד את קולך זהו מנגנון הגנה עצמית. . עם זאת, הוא ההרגלים שאתה עושה לפני ואחרי לשיר שיכול באמת לגרום לפציעה.לדוגמה, ייתכן לשמור על שתיית מים קרים מאוד אחרי כל הופעה, מה שהופך את מיתרי הקול שלך נוקשה.כמו כן, ייתכן לשמור על לאכול הרבה ממתקים וזה מוביל מיתרי הקול מגורה.אם אינך לשנות הרגלים אלה, סבירות פציעה הופכת להיות הרבה יותר גבוהה.אפשרות אחרת אחד שרה תוך גרון הוא נפגע כבר או שיש לך כאב גרון מהצטננות.במקרים כאלה, זה נדיר אך אפשרי צלקת מיתרי הקול שלך סיבה אפשרית גולה להיווצר.
ראה עוד שאלות ככה: אתה יכול להרוס את קול השירה שלך לנצח
האם לקחת ביצים לא מבושלות לשפר את ביצועי הקול?
האם לקחת ביצים לא מבושלות לשפר את ביצועי הקול
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
סדקים ווקאלי אודות בבקשה לעזור?
שמתי לב שבכל פעם שאני לשיר והקול שלי נסדק קצת או לעיתים קרובות. . לפני שאני לא סדק זה הרבה או שאני לא סדק את קולי.גם אני יכול פגעתי פתק גבוה ואני יכול להשתמש בטכניקות שלי בשירה, אבל עכשיו אני לא יכול להשתמש בחלק מהן. .( דיאפרגמה, החזה) מה אני צריך לעשות?
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
ראה עוד שאלות כאלה: מזונות נזק ווקאלי ומזונות עזרה ווקאלי?
צליל הקול שלי ממש מוזר אני צריך ללכת לקבל אותם בדק?
לי קול השירה שלי לא נשמע אותו דבר וזה נשמע ממש מוזר אני צריך ללכת ולקבל מיתרי הקול שלי עזבה כדי לראות אם אזדקק לניתוח? ?
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
כמה זמן לוקח לחזור ווקאלי הקודם שלי( הטרבל וצרוד)?
כשאני מדבר זה נורמלי, אבל כשאני לשיר הקול שלי הוא לא נורמלי, אין צרוד והטרבל בקולי.אני סובל מהעניין הזה יותר מ 1 חודש, אבל עדיין הקול שלי הוא לא נורמלי מה אעשה?לפני נהגתי להתאמן ולשיר יותר ולתרגל הרבה. .
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
אני תמיד לאבד את הקול שלי לפחות פעם בשנה, האם זה לשנות את הקול שלי ככל שאני מזדקן?
אני לא רוצה להיות נזק בלתי הפיך
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
כיצד אוכל להבטיח מרפא מערכת הקול / הנשימה שלי?
היי, אני זקוק לעזרה במהירות.יש לי הופעה ווקאלית 2 ימים בסוף השכל שלי של איך לעצור פגיעה בגרון / מיתרי הקול.הנה מה שאני נאבק עם: ניסיתי ישר-טון פתק גבוה - גבוה מדי עבור נוחות - ובסופו של דבר נושב קולי.אני כבר על שאר ווקאלית עכשיו במשך 3 ימים, אבל עכשיו יש לי בעיה חדשה.הגוף שלי הוא לייצר כל כך הרבה רירי( בניסיון לרפא) כי אני נתקלתי להשתעל טון - אני יודע שיעול / ניקוי הגרון הוא משהו שאני לא אמור לעשות, אבל אני ממש לא יכול.הגוף שלי נותן לי דחף להשתעל & amp;אני לא יכול להתאפק.אני מאוד מיואש, למרות שאני על שאר ווקאלי, השיעול עדיין הורס את גרוני / מחמיר את מצב.אמש, קניתי סיר לחץ, סוכריות נגד שיעול, מכייח( אני יודע מדכא הוא לא טוב לגוף), שמנים אתריים, תה צמחים, צמחי מרפא, תרסיס לאף / לשטוף ואני שוכב עם הראש מורם & amp;חדר השינה שלי Windows פתוחה.ואני כבר שתייה מרובה של נוזלים( בדקתי, ואני שותה 2x הצריכה הנורמלית, כל היום במשך נקבה).אני שותה דבש עם לימון, להרגיע, כמו גם תה מעיל גרון.עכשיו אני מסתכל לתוך תרסיס לגרון Alkalol( מפחית רירי גרון).אני מרגישה כמו אחרי שמיציתי את כל האפשרויות - לא יודע מה עוד אני צריך לעשות?אני מעריך את כל טיפים נוספים!תודה רבה לך.
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
Losing הקלות שלי בקול ראש הרשמה שריקה.איך אני יכול לקבל אותו בחזרה?
תמיד ניסיתי להתנסות עם הקול שלי.התכוונתי הקול שלי ניסויים מלא בעצמי, לצערי, הקלות שלי להגיע קול הראש במיוחד לשרוק register דפוק לגמרי! !אני תמיד העלאת הגרון שלי ושחררתי הגרון שלי בהגיעם פתק גבוה ונמוך בהתאמה.עשיתי לחקות קול צרוד מתנשם כמו למרות שגורם לי להרגיש לא בנוח.בבקשה תעזור לי.
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
אני רוצה לדעת אם פיתחתי גושים?
אני סוג של מעל השתמשתי בקול שלי כבר לשתות ולעשן, ואני לא יכול להכות צלילים גבוהים יותר, אולי זה בגלל חוסר תרגול, או לא? !אנא עזור
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
לפעמים זה מרגיש כאילו בוער בצד ימין של הגרון?
SIR, לפעמים לאחר אכילה או אפילו לאחר שתיית משקאות מים או קר זה מרגיש כמו כאב גרון או להישרף בצד ימין של הגרון ולפעמים כאשר אני לוקח זמן לנשום כואב קצת באיזה עצב הגרון אני מניח.
VisiHow QnA.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
איך אתה יכול המעיל מיתרי הקול שלך כדי למנוע נזק כתוצאה חומצה בקיבה?
מיצי חזקה בבטן יכול לגרום נזק חמור על מיתרי ונזק הקול שלך, לא רק כדי המנעד הקולי שלך, אלא גם את הגרון ומערכות הגוף שמסביב אחרים.מצב רפואי זה נפוץ המכונה מחלת ריפלוקס laryngopharyngeal( LPR) או "ריפלוקס שקט" קשורה לעיתים קרובות עם מחלה של אופי דומה, בשם מחלת ההחזר הוושטי( GERD), אשר בתוקף מתארת תסמינים מסוימים הקשורים הצרות עם בעיות עיכול וצרבת.חומצת קיבה ריפלוקס קורה כאשר מיצי הקיבה רעילים לנסוע אחורה במעלה הגרון שלך, אשר יכול להשאיר אותו אדום ודלקתי.מצב זה עלול לארוך מספר חודשים של טיפול אינטנסיבי.חלק מן התסמינים השכיחים ביותר של מחלת ריפלוקס laryngopharyngeal עשוי לכלול את הדברים הבאים:
- תכופה צרידות של קול.
- הצורך לנקות את הגרון רוב הזמן.
- הבוער או תחושה "מלאה" הרגשתי בגרון.
- שיעול כרוני או מתמשך.
- כאב גרון.
- אובדן או שינוי איכות מנעד קולי.קושי או כאב
- בבליעה.
LPR ניתן לתיקון הוא בדרך של רפואה טבעית או חלופית באמצעות כירורגית, אבל האחרון בדרך כלל מתבצע כמוצא אחרון אם המצב גדל בחומרתו תרופות נוכחיות כמו מעכבי משאבת פרוטון(PPIs) לא ולכאורה חסרי שיפורים.הדרך הטובה ביותר כדי להילחם את ההשפעות המסוכנות של ריפלוקס קיבה חומצה על מיתרי הקול שלך הוא לעשות שיפוץ אורח החיים העיקריים.הנה כמה דרכים לעשות את זה:
- להימנע מאכילת מזון שומני או חריף.אני יודע ארוחות רבות מטוגנות הם מפתים להפליא, אבל אתה יכול לקצץ אלה וללכת על ארוחות דלות שומן או לבחור תזונה בריאה מורכבת בעיקר ירקות, פרות, ודגנים מלאים.
- לקצץ קפאין ומיצי פירות חומציים.קפה בהחלט יש דרך להרגיע את העצבים ושמירה אותך אנרגטי במהלך היום, אבל אם יש שלך LPR, אתה יכול גם לקחת משקאות המכילים קפאין בכמות מתונה, או לעיתים רחוקות.זה כולל גם משקאות מוגזים תה אחרים או סודה, שהוא מאוד חומצי.
- לאבד את flab נוספת.השמנה יכולה לדקלם הנזק הכולל לבריאות ולביטחון העצמי שלך.זה גם גורם יותר חומצה בקיבה, אשר פוגע מחרוזות גרון הקול שלך.כן |אין |כן |אין |כן |אין |כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.בבקשה תעזור לי.כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.כן |אין |סעיף זה לא כתוב עדיין.רוצה להצטרף?לחץ על עריכה כדי לכתוב את התשובה הזאת.
