30Jul
מהו הטיפול שותק?טיפול שקט יכול להיות גם המכונה דחייה חברתית או נידוי.משמעות הדבר היא כי אדם או אנשים מודרים מן הקשרים חברתיים או אינטראקציות.תקופת השתיקה הרועמת נעשה על ידי לא מדבר עם אדם אחר, ולתת לו או לה כתף קרה, ללא שיחה, אבל אולי רק הנהון פשוט להגיד כן או לא.הטיפול השותק יכול להיות חזק.כאשר אדם חווה נידוי, חלק של המוח מאתר כאב מופעל למעשה.כאב זה ייכחד רק פעם אחת את האדם או אנשים בהתעלמות ממנו או התחלות לה לתקשר עם הקורבן.טיפול או נידוי שקט הוא אחד בצורה הנפוצה ביותר של ענישה חברתית.יש שיאמרו שזה עונש הומני יותר מאשר ענישה גופנית, אך הטיפול בשתיקה יוצר לעתים קרובות השפעה פסיכולוגית גדולה.
אדם אשר חווה את השתיקה הרועמת רשאי מרגיש שהוא או היא בלתי נראית.בעולם עסקי, עובד חוזיים או עונתי חווה לעתים קרובות זה, משום שהאחרים יודעים שהוא או היא לא יכול להישאר בחברתם במשך זמן רב.זה ישפיע על העבודה של הפרט הזה.אנשים הטילו חרם יכולים להשפיע על תפיסות, עמדות, התנהגות ומצבים פיסיולוגיים, ולפעמים יכולים יכולים להוביל לתוקפנות.מצד שני אנשים מנודים עדיין עשויים לחוש תחושת שייכות חזקה עם קבוצתו.אדם ostracizes נוטה לשפר את ההתנהגות או התכונות שלו רק כדי להשתלב בקבוצה, או שהם יכולים להיות הרסניים או נקמניים.
מאמר זה ייתן לך ידע על איך אתה יכול להתמודד עם נידוי.מנקודת מבטי מבט משלו, שתיקה רועמת הוא מעשה של אדם לא בוגר.זוהי מניפולצית מוח, ואנשים שאינם לבטא מספיק כדי לענות על שאלות, או אשמים במשהו, משתמשים טיפול האילם להימנע משיחות שתחשופנה איך יש להם אחרים עוול.שתיקה רועמת זה הוא הרסני לא רק מקום עבודה, אך במיוחד בנישואים.זה בסדר לספר השותף שלך, כי אתה לא יכול לדבר עכשיו כי אתם נמנעים מילים ואמר כי יפגע אתה והשותף שלך.אם אתם זקוקים לשעות מגניב, וזה בהחלט לא כמה ימים, ואז להביע.עם זאת, בעיה שאתה מנסה לפתור תישאר בעיה אם אתה לא מוכן לדבר על זה לְהִתְפַּשֵׁר על פתרון.
- 1 איך להתמודד עם השקט טיפול
- 2 שאלות ותשובות
- 2.1 כיצד להפוך את הטיפול שותקאתה מרגיש?
- 2.1 כיצד להפוך את הטיפול שותקאתה מרגיש?
- 3 תגובות
איך להתמודד עם השקט טיפול
-
1נסו להבין את הסיבה לכך .היזכר לנסות לקבוע מתי התנהגות זה התחיל.נסה להיזכר אם פעלת באכזריות או בן זוגך, או אם החברים שלך ייתכן העריכו נכונו את הפעולות שלך שגרם להם להרגיש כועסים עלייך.פרסומת
- 2שאל את עצמך אם אתה אומר משהו מעליב שותף או חבר שלך שתורמים תגובתם.לפעמים אנחנו לא זהירים במתן לדעתנו, דבר שעלול להוביל אנשים לחשוב כי לא אכפת לנו על תחושותיהם.פרסומת
- 3תתנצל .אם התחלת את זה או לא אתה צריך לדעת כי אדם בוגר חייב להבין איך לפתור את הבעיה, לא להתעכב על ולהאריך את הבעיה.ההתנצלות אינה סימן לחולשה או תבוסה.זה סימן טוב כי אתה פתוח כדי לפתור את הבעיה, גם אם זה לא אשמתך.יש לזכור כי אתה לא מושלם, וגם אם אתה לא חושב שעשית משהו לא בסדר, שאולי יש לך לפגוע באדם אחר מבלי דעת.
- 4אל תציק לו או שלה.אל תנסה להציק לו או לה להגיד לך כמה זמן הוא או היא תמשיך להשתמש בנשק של תקופת השתיקה הרועמת להעניש אותך.תן האדם השני יודע שאתה מוכן לדבר ולהקשיב או בעצם לנהל שיחה פעם הוא או היא מוכנה, ולאחר מכן תעזוב את זה.אתה כבר ניסית ליזום שיחה לפתור את הסכסוך שלך.עכשיו הכדור נמצא במגרש של האדם האחר לחשוב ולפעול על המצב.
- 5לקבוע תאריך .צא לדייט עם בן זוגך מי מנדה אתה או חבריך.לדבר ולשאול מה קרה.לעשות את הצעד הראשון ולשאול אם עשית משהו לא בסדר או פוגעני.הקפד כי הטון שלך הוא רגוע וידידותי כדי שהצד השני ירגיש הכנות שלך, ולהיות משוכנע שזה הזמן הנכון ליצור עמך קשר.תנו לו או לה כמה רגעים כדי לארגן את מחשבותיו או שלה, ולאחר מכן להתחיל שוב את השיחה.לנהל שיחה בוגרת על מה הבעיה וכיצד תוכל לתקן את זה, כדי למנוע את מלחמת השתיקה הרועמת.
- 6תהיי כנה עם בן זוגך .יגיד לו או לה כי תקופת השתיקה הרועמת אינה הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה שלך.תקופת השתיקה הרועמת יהיה רק לפגוע בך יותר ולגרום לך יותר עצוב.בואו השותף או החברים שלך יודעים שאתה תשמח למצוא תרופה לבעיות שלך, וכדי לפתור הכל במהירות באופן החינני ביותר.אם האדם השני מסרב לך, ולאחר מכן לעזוב את זה ככה.
- 7אל תנסו לקרוא המוח של בן הזוג.תפסיק לנסות לחשוב כמו מדיום כי אתה להשתגע.אם חבר או בן זוגך משתמש תקופת השתיקה הרועמת עלייך בלי לספר לך את הסיבה מדוע הם עושים את זה, רק לזכור שזה חובתם לספר לך מה לא בסדר.אם האדם האחר לא יספר לכם, זה נמצא בסיכון שלו או שלה.אדם או אנשים לא יהיה הזכות מלאה להרגיש כעס לך פעם שאתה מתחייב על אותה הטעות שוב, כי אתה לא יכול לדעת מה עשית אם הם לא יגידו לך.אתה צריך להסיר את תחושת האחריות מעצמך כדי שתוכל להגיב באופן רגוע בהתמודדות עם תקופת השתיקה הרועמת.
- 8בדוק הרגשות שלך .אם מישהו זורק לך טיפול שתיקה, איך זה משפיע עליך?אם זה לא ממש מפריע לך, אז אתה לא צריך לעשות שום דבר.זה עשוי להפוך את המצב גרוע יותר אם אתה לא יכול לדמיין את עצמך בנעליו של האחר.אם תקופת השתיקה רועמת הוא בעל השפעה גדולה על לך - אם זה גורם לך נסער וכועס - אז זה אומר שאתה צריך לעשות משהו בקשר לזה.אתה צריך לספר לחבר או בן זוגך על איך אתה מרגיש ולעודד אותו או אותה לדבר על הרגשות שלהם גם.משנה איזה אתה מרגיש, אתה צריך לשלוט ברגשות שלך ולא לקפוץ לתוך פעולה שתהפוך את המצב גרוע יותר.בואו הסערה הרגשית שלך עוברת לפני שאני עושה משהו פזיז.פרסומת
שאלות ותשובות
איך תקופת השתיקה הרועמת גורם לך להרגיש?
תקופת השתיקה הרועמת עושה כמה אנשים מרגישים טוב יותר במובנים מסוימים, במיוחד אם יש פרצה ביניהם מריבה עם יקיריהם.בחיי נישואים, זוגות לפעמים להילחם, מסיבות שונות, ולעתים קרובות תקופת השתיקה רועמת יכול להיות המפתח לא להפוך את המאבק גרוע.אחרי כמה זמן שקט, שני הצדדים עשויים להרגיש יותר טובים והכעס יכול להתפוגג בשני הקצוות.תקופת השתיקה הרועמת טוב להכניע רגשות עזים, כמו כעס.מצד השני, עודף, זה יכול להזיק יחסים.בנישואין, זה אפילו יכול להוביל פרידה או גירושים.
תקופת השתיקה הרועמת יכול גם להיות דרך ואופן להגיד מילים גסות או רע זה לזה.זו יכולה להיות אפשרות טובה יותר מאשר לפגוע במישהו אחר.עם זאת, ניתן להשתמש דרך להעניש אחרים רגשיים.מנדה מישהו הוא התנהגות הרסנית.זה עלול לפגוע ברגשות של מישהו, כי הוא או היא התעלמה בלי לדעת את הסיבות בכלל.מי מנדים מישהו אחר עלול להרגיש מרוצה כי הם יכולים לעשות את קורבנותיהם לסבול.הקורבנות עלולים גם להיפגע וכועסים על השתיקה רועמת.
הטיפול השותק לפעמים מתרחש בנישואים.כשמישהו מנהל את השתיקה רועמת, הוא או היא עשויה להרגיש דומיננטי על הבן או בת זוג.זה כמו מאבק סובלנות כאב.מי יכול לסבול את זה הוא זוכה, ואת זה הוא בדרך כלל ממש מעצבן לשותף.תקופות ארוכות של שתיקה בבית יכולות להיות בלתי נסבלות לחלוטין עבור אנשים מסוימים.
האדם או האנשים שנותנים את טיפול השתיקה עשויה להרגיש טוב יותר, שמח או מרוצה, מאז שהם עושים את הצד השני מרגיש פגוע.למרות שהטיפול גורם אחד להרגיש טוב יותר, זה לא עושה טוב לאף אחד איתו או איתה, ובהחלט לא יעזור מי הוא נידוי.
- אם יש לך בעיות עם כל אחד משלבים אלה, לשאול שאלה לקבלת עזרה נוספת, או לכתוב בסעיף ההערות למטה.