20Aug
חלק ניכר מהאוכלוסייה מקבל בחילה מתונה בחילות קשות בעת ששיחק משחקי וידאו של אדם ראשון, אבל זה לא חייב להיות ככה.הנה למה המשחקים האלה לגרום לאנשים להרגיש חולה, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
למה משחקי וידאו לגרום לאנשים להרגיש חולה?
אם אתה מקבל כאבי ראש או בחילה מדי פעם( או אפילו כל הזמן) בעת ששיחק משחקים, אתה לא לבד.אני, ואינספור שחקנים אחרים, חוו וידאו משחק המושרה סימפטומים לאורך השנים.יותר מפגישות מרתון אחדות של Goldeneye על נינטנדו 64 בנעוריי הגיעו בסופו של דבר לשכבתי על הרצפה, כאילו הרגע נסעתי ברכבת הרים הקיצונית ביותר בעולם.(אם אתה מחפש דוגמאות של משחק וידאו המושרה בחילה תגלה כי Goldeneye הוא האגדי במיוחד על יכולתו לגרום כאבי ראש קיצוניים ובחילה).
אז למה אנחנו מקבלים את הסימפטומים האלה?מה לגבי משחקי וידאו מסוימים עושה כמה אנשים בחילה, גורם כאבי ראש חמורים, או נותן להם סחרחורת?על מנת להבין מדוע משחקי וידאו רבים גורמים לאנשים להיות כל כך מטורפים, עלינו להסתכל על שני מסלולים אבולוציוניים שונים: שלנו ושל המשחקים עצמם.איך שני הדברים האלה אינטראקציה היא המפתח מדוע פיתולי והופך של משחקים מודרניים לגרום לאנשים להרגיש רע.
לבני אדם יש תחושה מכוונת היטב של מודעות מרחבית.אנחנו טובים מאוד לדעת מתי אנחנו עומדים זקופים, כאשר אנו שוכבים, כאשר אנחנו הפוך, וכאשר אנחנו מתגלגלים, נופלים, או מזועזע.הודות ללולאת משוב מתמדת בין עינינו, באוזנינו הפנימיות הנוזלות, ובמערכת החושית הכללית שלנו, אנו יודעים בדיוק היכן אנו נמצאים במרחב הפיזי שלנו.
כאשר יש ניתוק בין חלק אחד של לולאת משוב זה, עם זאת, התוצאה הסופית היא בדרך כלל בינונית עד בחילות קשות.כמו כל מי שהיה במרתף הספינה זול עם חלונות לא יכול להעיד: כאשר האוזן הפנימית שלך מרגיש שאתה מתנודד מעלה ומטה, אבל העיניים שלך חושב שאתה יושב בשקט, אתה יכול בסופו של דבר עם בטן נורא נסער.השם הטכני עבור זה נקרא "סכסוך רמז".זה לא ממש ברור למה קיווי גורם לנו להרגיש חולה, התיאוריה הבולטת ביותר היא כי מחלת התנועה מחקה את תופעות הלוואי של רעל הגוף שלנו רוצה לטהר את הרעל, אבל אנחנו יודעים שזה אכן גורם לנו להרגישזה דחף להקיא.
אז איך זה מתייחס למשחקי וידאו?כמו משחקי וידאו התפתח המורכבות, זה הפך אפשרי עבור משחקים מציאותיים לחקות 3D אופי התוואי.הדוגמה השכיחה ביותר היא הז'אנר של אדם ראשון( FPS), כולל משחקים כמו Half-Life ו- Halo, שבהם אתה רואה מבעד לעיניו של הדמות.בעת ששיחק את המשחקים האלה, אתה בעצם חווה את ההפך של הדוגמה הקודמת שלנו הספינה שיוט.הגוף שלך יושב בצורה מושלמת על הספה שלך, אבל העיניים שלך תופס שאתה זז, הודות לפעולה 3D בקצב מהיר על המסך.בדיוק כמו בספינת השיט, הסכסוך בין רמזים סביבתיים גורם להופעת בחילות בחלק ניכר מהאוכלוסייה.
כיצד להימנע קבלת תנועה חולה כאשר משחקים
אז מה אפשר לעשות כדי למזער בחילה משחק וידאו?ישנן מספר גישות שאתה יכול לקחת, שרובן כרוך למזער או לבטל את ההתנגשויות רמז בסביבה שלך.
זה למעשה דומה לפתרון מחלה בעולם האמיתי.כדי לחזור לדוגמת הספינה הקודמת שלנו, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות אם אתה מקבל חולה בעוד בפנים של ספינה היא לעלות על הסיפון ולהסתכל על האופק.פעולה זו מייצרת מחדש את הרמזים הסביבתיים שלך( אתה מרגיש את הגוף נע ואת העיניים שלך, כאשר נעול על האופק הסטטי, עכשיו יכול לתפוס תנועה מדי).למרות שאנחנו לא יכולים בדיוק לעשות את כל הסלון לנוע סביב בד בבד עם אופי על המסך שלך, אנחנו יכולים למזער את המחלוקת בין השניים.
התאם את שדה הראייה שלך
שדה הראייה של משחק הווידאו שלך( FOV) הוא, הידיים למטה, אחת הסיבות הנפוצות ביותר של בחילות משחק וידאו וכאבי ראש.מקור הבעיה הוא ניתוק בין שדה הראייה של הצופה בפועל( השחקן) לבין שדה הראייה של המשחק( מצלמת המשחק).
חזון אנושי הוא כ 180 מעלות.אף שהדברים בחזון הראייה שלנו אינם חדים, הם עדיין שם ואנחנו עדיין מגיבים אליהם.הודות למגבלות של טלוויזיות מסכי מחשב, אם כי, משחקי וידאו בהחלט לא מציגים את משחק הווידאו בעולם ב 180 מעלות.
בדרך כלל, משחקי וידאו מבוססי קונסולת משתמשים בערך של 60 מעלות( או פחות), ומשחקי מחשב משתמשים בשדה גבוה יותר של תצוגה כמו 80-100 מעלות.הסיבה לאי התאמה זו מותנית במרחק הצפייה של השחקן.שחקנים מסוף בדרך כלל לשחק בסלון סוג הגדרה איפה הם רחוק יותר מן המסך.לכן, את שדה הראייה הכולל שהוצג להם הוא קטן יותר, כי המסך למעשה לוקח פחות שדה הראייה האמיתי שלהם.
לעומת זאת, גיימרים PC נוטים לשבת ליד שולחנות עם צגים שלהם הרבה יותר קרוב.כדי לפצות על צג המחשב שלהם תופסים חלק גדול יותר של החזון שלהם, מפתחי המשחק בדרך כלל להתאים את שדה התצוגה כך המצלמה בתוך המשחק עושה עבודה טובה יותר בקירוב באותו חלק של שדה הראייה של השחקן.
למרבה הצער, כאשר שדה הראייה על המסך הוא באופן משמעותי מחוץ לסנכרון עם המיקום של המסך בתחום האמיתי שלך בעולם של נוף, זה יכול להוביל כאבי ראש ובחילה.זה יכול להתרחש כאשר אתה משחק משחק עם שדה תצוגה נמוך( 60 מעלות או מתחת) ואתה קרוב מאוד למסך: מצב שעולה כאשר שחקנים קונסולת לשבת קרוב מדי או כאשר המשחק מועבר מן הקונסולהלמחשב עושה שדה שדה מעודכן.
הנה רעיון גס של איך זה נראה Minecraft , אשר הטבע pixelated לעשות את זה ברור כאשר התצוגה מעוותת.
בתמונה למעלה, אנחנו עומדים בכפר והצבנו את שדה הראייה ל -30 מעלות נמוכות להפליא כדי להגזים מאוד באפקט שאנחנו מתארים.כתוצאה מכך, יש לנו ראיית מנהרה קיצונית ואת האובייקטים שאנו רואים מופיעים קרוב יותר מאשר הם צריכים ללא חזון היקפי לדבר.
לשחק את המשחק בדרך זו לא כיף במיוחד( כי אתה אף פעם לא רואים רעים עד שהם ממש על גבי לך), ואת ההרגשה שאתה משחק את המשחק באמצעות טלסקופ יכול בקלות לגרום לך להרגיש בחילה.למרבה המזל, זה נדיר עבור משחקי וידאו למעשה יש שדה של נוף זה זעיר, למעט אולי כאשר הדמות שלך כבר מסומם או פצוע קשה יש ראיית המנהרה.
בתמונת המסך לעיל, שדה התצוגה מוגדר ל 60 מעלות.זוהי ההגדרה הנפוצה ביותר על קונסולת משחקים.הנוף אינו חזק במיוחד, אבל זה גם לא רחב במיוחד.אם עשית את רוב המשחקים שלך על קונסולת ולא על מחשב אישי, זה יכול אפילו להרגיש די רגיל נראה לך כי זה הפרספקטיבה אתה הכי רגיל.אבל תלוי עד כמה רחוק או קרוב אתה מן המסך, את התצוגה יהיה גם מרגיש פשוט או קצת מכווץ ואולי קצת מבחיל.
במסך צילום זה, שדה התצוגה מוגדר ל 85 מעלות.שחקנים רבים מעדיפים להגדיר את משחקי המחשב שלהם ל 80-100 מעלות לשיפור טווח הראייה ותחושה מציאותית יותר.בחרנו 85 עבור צילום מסך( ולהשתמש 85 בעת משחק זה משחק מסוים) כי זה הצבע Minecraft ממש לפני הקצוות של המסך להתחיל לקחת על עצמו מראה מעוות.עבור המשחק הספציפי שלך, ההגדרה שמרגישה הכי טוב יכולה להיות 90 או אפילו 100.
כדי לראות איך נראית התמונה המעוותת, קבענו את שדה התצוגה ל -110 מעלות בצילום המסך שלמעלה.בעוד שאתה יכול לראות הרבה יותר של העולם המשחק, זה לוקח את זה קצת רחוק מדי, יצירת אפקט "מראה הבית כיף".שים לב איך בלוקים בקצה המרוחק ביותר של שדה הראייה, כמו אבן המרוצפת בפינה השמאלית התחתונה, נראה כאילו הם כמעט נמס ורץ מהמסך.המדיום המאושר הוא המקום בין שדה הראייה הקיצוני שאתה מרגיש הכי נוח.
באופן אידיאלי, המשחק שלך יש הגדרה איפשהו בתפריט תצורת וידאו המאפשר לך להתאים את שדה הראייה, אבל במקרים מסוימים אידיאליים פחות, ייתכן שיהיה עליך לערוך קובץ config בספריית המשחק.אין שדה נכון או לא נכון של הגדרת תצוגה, אבל ככל שאתה קרוב למסך, גבוה יותר אתה רוצה את השדה של הגדרת התצוגה להיות.תחשוב על זה ככה: הטלוויזיה או המסך הוא חלון לתוך עולם המשחק.ככל שאתה קרוב יותר לחלון, יותר של העולם בחוץ אתה רואה.המוח שלך מצפה לכך, ואם התצוגה מהחלון( וירטואלי או אחר) אינה תואמת את הקרבה שלך לחלון, היא עלולה להוביל לסימפטומים פיזיים.
אחד הטריק הגדול עבור התאמת שדה הראייה שלך לרמה נוחה היא למצוא מיקום במשחק עם אובייקטים לטווח קצר כמו חדר חנות, בתוך תא, או כל סוג של חדר כי הוא בערך בגודל של חדראתה רגיל להיות פנימה בחזרה את עצמך לפינה ולאחר מכן להתאים את שדה הראייה כך החדר נראה טבעי לך.אם אתה מרגיש כאילו הקירות צובטים עליך, אז שדה הראייה גבוה מדי.אם אתה מרגיש שאתה מתקרב או קרוב לא נוח לאובייקט שמעל החדר, אז אתה מותאם אותו נמוך מדי.
אם אינך יכול לשנות את השדה של הגדרות התצוגה בתוך המשחק, ייתכן שיהיה עליך להתאים את המרחק שלך למסך כדי לפצות.נסה להזיז את הכיסא לאחור, כך שאתה רחוק יותר מהמסך, או שקף קרוב יותר, בהתאם לשדה תצוגה נמוך יותר או גבוה יותר.
לכבות את המצלמה לנער
כמה משחקי וידאו מנסים להוסיף ריאליזם על ידי הצגת תנועה במצלמה בתוך המשחק.זה הולך על ידי שמות שונים במשחקים שונים, אבל אתה בדרך כלל למצוא את זה את ההגדרות המפורטות תחת ערכים כמו "מצלמה לרעוד", "צפה bobbing", או "מצלמה מציאותית".
בעוד האפקט בהחלט עושה את הפעולה המשחק נראה מציאותי יותר, זה גם עושה הרבה אנשים תנועה חולה.בחיים האמיתיים, מצלמה שמחוברת לחייל הנע במהירות על פני שדה הקרב, תזעזע ותנער כמות עצומה.אבל צפייה בתנועה כזו כאשר אתה נייח היא לעתים קרובות די והותר כדי לגרום לאנשים בחילה.
עיין בהגדרות המשחק כדי להחליף את האפשרות, אם היא קיימת.
הגדרת מסגרת של הפניה
הישן "ללכת לסיפון ובוהים באופק" טריק עבור נוסעים האוקיינוס הים עובד לחלוטין על בעל מסגרת יציבה של התייחסות.אתה יכול לשחזר חלק מהיתרונות של מסגרת ההתייחסות הזאת עם משחקי וידאו על ידי ניצול כמה טריקים בחדר ו-בסלון.
ראשית, לא משחק בחושך מוחלט.לא רק זה מאמץ את העיניים שלך, אבל זה מסיר הפניות חזותיים בסביבה שלך זה יעזור להדוף את המחלה מחלה.גם עם תאורה עמום, תוכל לראות אובייקטים אחרים בסביבה שלך טוב יותר: קצה המסך, את הטלוויזיה שלך עומד, רהיטים היקפיים.
לא רק יש לך מספיק אור כדי לראות את האובייקטים, אבל אתה צריך, כאשר המשחק מאפשר, להסתכל רחוק מהמסך להסתכל על הדברים האלה.במהלך מסכי העומס של המשחק שלך, למשל, להסתכל על שולחן הקפה או קונסולת המשחקים היושבים מתחת לטלוויזיה.
שנית, לנסות לקבל נקודת התייחסות יציבה על המסך עצמו.חברות המשחקים משקיעות יותר במחקר על כל תופעת המחלה המופיעה במשחקי וידאו, ומצאו כי התמקדות בהתייחסויות יציבות - כמו האקדח או הקשת ביד של הדמות - יכולה לעזור להדביק את תחושת המחלה.גם במשחקים שבהם לא צריך להיות reticle מסורתי( כי המשחק אין אקדחים, קשתות, או כלי נשק), לעתים קרובות מעצבים כולל נקודה, נקודה, או נקודת התייחסות אחרת במרכז המסך.אם למשחק שלך יש תכונה כזו, הקפד לשמור אותה מופעלת( או להפעיל אותה אם היא מושבתת כברירת מחדל).
אם למשחק אין תכונה כזו, כמה גיימרים אפילו פנו באופן זמני דבק נקודה כלשהי על המסך בפועל.תאמינו או לא, יש למעשה שוק לשימוש חוזר, ללא הדבקה נקודות המשחק.הם נועדו עבור גיימרים אובססיבי עם "ללא היקף" הירי במקום בחולי תנועה, אבל אתה יכול בקלות להשתמש הן את נקודות היניקה כוס נקודות מסך ואת נקודות ויניל- cling סגנון המסך כדי לעזור ליצור נקודת התייחסות יציבה עלהמסך שלך.
להגביר את קצב המסגרות של המשחק
התנועה הקוצנית היא לא רק מסיחה מבחינה ויזואלית ולא מושכת, זה גם סביר יותר לגרום לכאבי ראש.המוח שלך עושה רע מאוד עם ניתוק בין מה שאתה רוצה שיקרה( למשל לקפוץ ברגע שאתה לוחץ על מקש הרווח) ומה קורה בפועל( למשל לקפוץ חצי שנייה אחרי שכבר חשבתי על זה ולחץ על מקש הרווח).
על פי רוב, קונסולת גיימרים הם קצת מזל כאן.כמה משחקי קונסולת יש הגדרות שמאפשרות לך לחייג את מידת הפירוט, מה שמגדיל את קצב המסגרת, אבל רוב לא.משחקי מחשב, עם זאת, כמעט תמיד יש כמה התאמות גרפיקה במשחק.הקטנת איכות הגרפיקה תגדיל את ביצועי המשחק, ותספק תנועה חלקה יותר.
ניתן גם לשדרג את החומרה של המחשב, אשר יגדיל את הביצועים.אם אתה משחק את משחקי המחשב עם מלאי onboard GPU, זה לגמרי שווה להסתכל לתוך קונה זול( אבל עדיין חזק יותר) כרטיס המסך בדידים.
שמור על העיניים שלך על המסך שלך
אם אתה משחק משחק מרובה משתתפים מפוצל כמו מריו Kart או Halo , לא להסתכל על המסכים של שחקנים אחרים.אין דרך בטוחה יותר להרגיש תנועה חולה מאשר לצפות במסך ששחקן אחר שולט בו, שבו המוח שלך יש אפס שליטה על הפעולה.הגדרת מסך מפוצל גם עושה את החלון האישי שלך הרבה יותר קטן, כלומר אתה חווה את אותו שדה תצוגה, אבל 1 / 4th את הגודל.זו הסיבה Goldeneye , משחק פופולרי מאוד עבור מסך מפוצל מרובי, היה כל כך ידוע לשמצה על גרימת מחלה השחקנים שלה.
בעת הפעלת משחקים מרובי מסך עם מסך מפוצל, נסה להתקרב למסך כדי לפצות על גודל המסך המצומצם.לאחר מכן, עשו כמיטב יכולתכם על מנת לראות את החלקים של המסך שלכם ולהתעלם מהתנועה במקום אחר.המוח שלך יודה לך.
קבל את העיניים שלך מסומן
הנה קצת עצה למדתי קשה, קשה , ואני מקווה שתיקח ללב.במשך שנים, היו לי כאבי ראש תכופים וחוזרים - לא רק בעת ששיחקתי במשחקי וידאו, אלא גם באמצעות מחשבים בכלל.למרות איך מייסרים את כאבי הראש היו, שמרתי על זה כי 1) אני ממש אוהב משחקי וידאו ו 2) באמצעות מחשב כל היום הוא העבודה שלי.
זה היה רק כאשר הלכתי לבחינה העין בשנות ה -20 שלי, כי מצאתי פתרון.רופא העין ציין את היד שיש לי אסטיגמציה קלה מאוד בעין אחת, אבל זה לא היה בהכרח מספיק כדי לדרוש כל סוג של תיקון אם זה לא הפריע לי.מיד שאלתי "האם זה סוג של דבר שעלול לגרום לי כאבי ראש נורא תוך שימוש במחשב לתקופות זמן ממושכות ואולי להתעסק עם תפיסת העומק שלי?" הוא הסכים זה בהחלט יכול לתרום לזה, זוג אחד מרשם קלה מאוד שלמשקפיים מאוחר יותר, 99% של המחשב שלי הקשורים כאבי ראש ובחילה המשחקים נעלמו.מתברר כי הפער בבהירות חזותית בין שתי עיני היה משגע את המוח שלי.
אם אתה חושד כי החזון שלך הוא לא מושלם, אני באמת ממליץ לך לבדוק את העיניים.גם אם המרשם הוא לא דרמטי במיוחד כוח, לאחר זוג משקפיים על היד שלך הפעלות המשחקים הוא שומר חיים.
השתמש בחולי חילוף תנועה מסורתיים
אם החולה המושרה של משחק הווידאו שלך חמור מספיק - ואתה אוהב משחקי וידאו מספיק - אתה יכול פשוט לשקול שימוש או ללא מרשם סיוע בחולי תנועה או תרופות אנטי-בחילות מסורתיות.
כשזה מגיע לקחת תרופות, עם זאת, אנחנו לא רופאים ואנחנו לא יכולים להגיב על שימוש ארוך טווח של תרופות כמו דרמין.אם אתם נוטלים תרופות לחולי תנועה, היינו ממליצים לכם להתייעץ עם רופא, ולחפש גרסאות חדשות יותר של אותו זמין בטפסים שאינם מנומנמים.זה לא כיף לפוצץ 12 שעות נגד בחילות הגלולה לבעוט את הפגישה שלך מרתון המשחקים רק להירדם על הספה שעה מאוחר יותר.
אם אתה לא רוצה לקחת תרופות, כמה משחקים נוטה מחלה נשבע על ידי זנגביל ותוספי מנטה( שניהם נחשב לעזור בחילה).יותר מכמה ידידים שלנו גם נשבע שיש לנו מניפה קטנה על הפנים שלהם עוזר גם, אבל אנחנו אף פעם לא נבדק את זה.לשחק במשחקי וידאו עם מאוורר נושבת על העיניים המיובשות שלנו כבר נשמע נורא.
כוח דרך זה
הטריק האחרון הוא אחד כי יהיה כל מוכר מדי לכל מי סוף סוף יש רגלי הים שלהם על ספינת תענוגות: אתה רק צריך כוח באמצעות זה.אמנם זה לא פתרון שעובד עבור כולם, אנשים רבים מדווחים כי פשוט משחק במשחקי וידאו לעתים קרובות מספיק עזר לגוף שלהם להסתגל לגירוי, והקטין את כמות הקונפליקט שהם חוו.
אמנם זה פתרון קיימא, זה קצת מזוכיסטי אחד, ואנחנו ממליצים לך לנסות פתרונות מיידיים יותר כמו התאמת שדה הראייה לפני משחק Battlefield Hardline שוב ושוב עד שאתה סוף סוף לקבל הרגליים שלך בים וירטואלי.
עשינו כמיטב יכולתנו כדי להרחיב את מגוון רחב של פתרונות משחק וידאו המושרה מחלה, אבל זה לא אומר שאין טריקים יותר שם בחוץ.אם יש לך מזל בטיפול בחילה שלך משחק וידאו עם טריק אנחנו לא מכוסה( או שאתה רק רוצה לשים להצביע אנקדוטלית עבור הפתרון שאנו רשומים זה עובד בשבילך), לקפוץ לתוך פורום How-To Geek להלןולשתף.
