Atvirkštinė atsparumo insulinui iš II tipo cukriniu diabetu Supratimas atsparumo insulinui ir poveikis Ji ant jūsų kūno ir uždegimui mažinti savo kūno vs Pakeiskite savo mitybą... Ir dar 2

rezistencijos insulinui supratimas ir kaip tai veda prie rimtesnių sąlygomis Prediabetes ir II tipo cukriniu diabetu, gali būti labai motyvuojanti asmenims, kuriems reikia įkvėpimo pakeisti sąlygą, priimant dietos ir gyvenimo būdo pokyčių.Išanalizavus žalingo tai nenuspėjamas ir dažnai neįgalumą liga daro savo endokrininės, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos supratimas yra dalis mokymosi, kaip valdyti ir net pakeisti savo pažangą.

Jei turite medžiagų apykaitos sutrikimas dėl atsparumo insulinui jūs ne vieni.II tipo diabetas, kuris prieš kurį medžiagų apykaitos sutrikimas vadinamas atsparumo insulinui arba Prediabetes diagnozę dabar yra viena iš labiausiai paplitusių medicininių būklių pasaulyje.Pasak tyrimo, vadinamo Diabetas statistika 2014 ataskaita, 29,1 milijonų amerikiečių, kurie verčia 9,1 proc You.S.gyventojų, buvo diagnozuotas II tipo diabetas 2013 m

atsparumą insulinui yra lėtinė būklė, kuriai būdingas didelis cukraus kiekis kraujyje, kuris gali būti atšauktas per tam tikrus vaistus, papildus ir keisti gyvenimo būdą naudoti.Tačiau priimant ir išlaikyti šias priemones reikia būti budriems, discipliną ir dažnai kalorijų atėmimo.

Jei nori daryti tai, ką ji mano, kad pakeisti savo cukraus kiekį kraujyje, galima į A1C( hemoglobino) testas nuo 6,5 ar aukščiau( diabetas) iki 5,6( virš normalaus.)

tyrimas, kurį atliko diabetoprevencijos programa nustatė, kad žmonės, kurie turėjo Prediabetes sugebėjo sumažinti savo riziką susirgti diabetu per trejus metus 71%, jei jie buvo daugiau nei 60 metų amžiaus ir 58%, jei jie buvo jaunesni.

SVARBI PASTABA: Nors šis straipsnis buvo parašyta II tipo diabetinės kas atvirkštine savo A1c cukraus kiekį kraujyje nuo 15 iki 5,8 per penkis mėnesius praktikuojančių direktyvas šiame straipsnyje ji yra visiškailabai svarbu, kad jums paleisti bet ketinimus pakeisti savo gyvenimo būdą jūsų MD, ND, dietologas ir / ar asmeniniu treneriu.Taip pat yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos didelis cukraus kiekis kraujyje pasikeitimams įskaitant jūsų amžiaus, ar ne esate menopauzės ir ar Jūsų būklė yra paveldimas.

supratimas medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip atsparumas insulinui prasideda, kaip insulinas vaidina svarbų vaidmenį gliukozės ir kaip gliukozės yra konvertuojami į energiją organizmui suprasti.

Insulinas yra hormonas, kurį gamina kasos kuriuo nustatoma, kaip kūnas naudoja maisto, kiek energijos po virškinimo sistema pertraukos jį žemyn į cukrų ir krakmolą.Kai jūsų organizmas tinkamai funkcionuoja, insulino padeda platinti gliukozės į ląsteles, būtų paverstas į energiją.Energija, kuri nėra naudojama iš karto yra saugomi glikogeno pavidalu kepenyse.Funkcinis metabolizmas saugo kraujyje kūrenama kuru iš glikogeno savo raumenis, smegenis ir organų naudoti pastoviu būdu.

asocialių metabolizmas yra atsparus insulinui.Kaip jums sukurti atsparumą insulinui, kasa dar toliau gaminti insuliną, tačiau riebalų, kraujo ir kepenų ląstelės organizme atsisakyti ją sugeria, todėl sukelia gliukozės kiekį kraujyje, siekiant sukurti į kraują.Tai sukelia kasos nuolat dirbti viršvalandžius, kad pabandyti ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir, laikui bėgant organas gamina vis mažiau ir mažiau insulino, kol jis susidėvi.Tai sukelia aukšto kraujo cukraus, kad galų gale veda į Pre-Diabetas ir II tipo diabeto būklę.

Prediabetes yra apibrėžiama kaip būsena, kur yra jūsų vidutinis gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, bet nėra pakankamai didelė diabeto diagnozę.

II tipo cukrinis diabetas yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje yra chroniškai didelis ir turi būti kontroliuojama vaistais arba insulino injekcijomis arba vitaminų, žolelių, prieskonių, daugiau pratimų, mitybos pokyčiai ir kitomis priemonėmis.

Žmonės, kurie turi šiuos sutrikimus, yra didesnė rizika kuriant atsparumą insulinui, kad perauga į nutukimą, Prediabetes ir II tipo cukriniu diabetu

• genetinį polinkį link II tipo cukriniu diabetu, kuris paveldėjo
• Underactive skydliaukėskuris lėtina medžiagų apykaitą, nes ji negamina pakankamai skydliaukės
• aukštas kūno masės indeksas( KMI)
• priklausomybė, kuri pakenkė kepenis
• alkoholizmą, kuri pakenkė kepenų
• rūkaliams
• Nealkoholiniai riebalų kepenų liga
• lėtinė inkstų liga
• uždegimo sąlygos organizme, pavyzdžiui, lėtinių negydytų dantų problemų
• Policistinių kiaušidžių liga
• menopauzės hormonų pokyčius, kurie turi įtakos hipofizės ir skydliaukės
• iš gestacinis diabetas( su sąlyga, kad atsitinka, kai moteris yra nėščia) atsiranda vėliau gyvenimo
• istorija endokrininių sutrikimų, pavyzdžiui, Kušingo liga

Simptomai atsparumas insulinui yra:

• Auganti pilvas su juosmens matavimo 35 colių ar daugiau moterims ar 40 colių ar daugiau vyrams
• Nepaaiškinamas svorio ir nesugebėjimas prarasti, kad svorio
• pilvo pūtimas
• Kosulys sukelia pašalinti skysčių kaupimosi plaučiuose
• Dark pataisas arba žiedų tamsesnės odos aplink savo kaklą arba kelių, pažastų, alkūnės ar pažastyse.
• Nuovargis prie negalės naudotis
• svaigimas
• padidėjęs troškulys ir badas
• Prakaitavimas taško Gausiai pavalgius
• Jausmas apsiblausęs ar rūkas ar išdėstyti, ypač po valgio
• alpstate arba faktiškai Šviesos out ypač jei jūs einate be maisto per ilgai
• Pale spalvos ir / arba riebiai išmatos
• skausmas viršutinėje pilvo ar nugaros apačioje
• svyravimus cukraus kiekis kraujyje,nuo Hiperglikeminis hipoglikeminėms
• Sweat ar šlapime, kad kvepiančiu cukrumi( savo kūno rezultatas disponuojant gliukozės sukurti savo kraują, kad negali būti tvarkomi jūsų kasos)
• neryškus matymas ir akių drumstys kaiprezultatas perteklinio gliukozės kurti ne iš akių obuolius iškraipo akies obuolio formos
• Odos žodžius, kurie yra maža ir dažnai niežtinčios išsikišimų iš kūno, kurie atsiranda ant veido ir kaklo, taip pat dažnai pagal ginklų ar krūtų
  atgal
• patinimas kulkšnių ir riešų
• sustingimas ar dilgčiojimas pirštų kaip diabetinė neuropatija
• Lėtas gydomųjų infekcijos ar žaizdų todėl negyja

Priežastis labai svarbu pakeisti savo atsparumą insulinui, nes jis gali pilnos II tipo cukrinis diabetas.II tipo cukrinis diabetas turi daug gretutinių sąlygas ir komplikacijų, įskaitant, bet neapsiribojant:

• amputacijų: pagal h [TTP: //www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/ Nacionalinė Diabetas Statistika ataskaita 2014] 60% visų amputacijų galima priskirti diagnozuota diabetu
• aklumas dėl diabetinės būklė, vadinama diabetine retinopatija, kuri sukelia smulkiųjų kraujagyslių tinklainėje turi būti sugadinta
• neryškus matymas: Susikaupę skysčio už akių obuolius, nes cukraus kiekis kraujyje klausimais
• riebalų kepenų:nesugebėjimas Pritaikysime cukrų sukuria riebalų sankaupos žmonių su iš anksto diabetikams sukelia gripą panašūs simptomai, nutukimas, sąnarių skausmas ir podagra
• Heart Attack kepenyse: apgyvendinti su atsparumu insulinui yra 1,8 karto labiau linkę turėti širdies priepuolisdėl cukrinio diabeto
• didelis cholesterolio kiekis: širdies ir kraujagyslių problemų ir nesugebėjimas tinkamai Pritaikysime ir laikyti cholesterolio veda prie riebalų kepenų ir galiausiai kepenų nepakankamumas
• hipoglikemiją: iš didelio cukraus kiekio kraujyje valstybė su simptomų, galvos svaigimas, dažnai veda prieiš Prediabetes
• hipertenzijos diagnozė: ankstyva simptomas II tipo diabetas yra aukštas kraujo spaudimas, kuris vyksta, nes organizmas nesugeba tinkamai pašalinti druską per perkrautas inkstų
• inkstų ligos: diabetas yra įtraukta į Nacionalinės diabetas Statistikos ataskaitos2014 kaip pagrindinė priežastis inkstų nepakankamumo 44% naujų atvejų;inkstai turi aplenkti kasos darbą išbandyti ir pašalinti perteklinį cukrų iš kūno ir galiausiai žlugti
• Nutukimas: 90% žmonių, kurie medžiagų apykaitos sutrikimas, vedantį į diabetas anksčiau buvo antsvorio arba yra nutukę, o dažnai ir su sąlyga, laidaibacon, kai asmuo negali numesti svorio, išskyrus per chirurginės intervencijos
• kasos nepakankamumas: kasos vėžys arba visiškas kasos nepakankamumas yra labiau linkę į diabetikams, kuriems pasireiškia lėtai degeneracija organo, nes jis nesugeba reaguoti į arba gaminti insulino
• Insultas: diabetikams yra du kartus didesnė tikimybė, kad insultą kaip asmenį be jo dėl to, kraujagyslių sienelių, nes cholesterolio ir riebalų apnašas kaupiasi viršų

prevencija ir atbulinės eigos atsparumą insulinui taip pat gali jums sutaupyti nuo būtinybės priklausyti nuo brangiausių vaistų, kurie gali turėti nemalonių šalutinių poveikių už savo gyvenimą.Metabolinis sutrikimas, kuris vyksta į II tipo diabetas gali sukurti poreikį kasdien kaištis vėją, norėdami išbandyti savo cukraus kiekį kraujyje ir injekcijas insulino valdyti didelis cukraus kiekis kraujyje.

Pats tiksliausias būdas diagnozuoti atsparumu insulinui, diabeto ir prediabetes yra:

• A1C testas , kuri atspindi vidutinį gliukozės kiekį kraujyje per pastaruosius tris mėnesius.Normalus gliukozės kiekis kraujyje yra 5, Prediabetes yra 5,7-6,4 ir Cukrinis diabetas yra 6,5 ​​arba didesnis.
• į "plazmoje nevalgius gliukozės tyrimas"( FPG), kuris matuoja gliukozės kiekį kraujyje žmonėms, kurie negali valgyti ne mažiau kaip 8 val Normalus cukraus kiekis kraujyje yra 99 arba žemiau, Prediabetes nuo 100 iki 125 ir diabetas yra 125 arba didesnis.
• geriamųjų gliukozės netoleravimo testas ( OGTT), kuris matuoja gliukozės kiekį kraujyje po žmonių nevalgiau mažiausiai 8 valandas ir 2 valandas po to, kai gerti saldų skystį pateiktą bandymų laboratorija.Normalus lygis yra 139 arba mažesnis, Prediabetes yra nuo 140 iki 199 ir diabetas yra 200 arba didesnis.

Tie patys tyrimai taip pat gali būti naudojami siekiant nustatyti bet gyvenimo būdas veiksmingumui jūs turite pakeisti savo atsparumą insulinui.

greičiausią maršrutą į sumažinti savo cukraus kiekį kraujyje yra numesti svorio, bet jei sergate lėtiniu uždegimu savo kūną, tada tai gali būti neįmanoma.Daugelis žmonių negali išlaikyti svorio išjungti tol, kol jie sprendžiami priklausomybės klausimus ar sveikatos problemas.Taip yra todėl, atsparumas insulinui greitai avansus, kai jūsų kūnas yra lėtinės uždegimu valstybės ir apsaugo svorio.Be to, žmonės, kurie serga gali būti vaistais, taip pat padėtų pack svarų.

kai esate priklausomas nuo medžiagos, jūsų kūnas yra įdėti į lėtinį uždegimą būklę.Tai dar tiesa skausmą malšinančių vaistų, kurie gali mesti savo kūną į valstybės, kurioje uždegimas, kuris yra dvigubai po nuskausminamieji yra imtasi, nes neurotransmiteriai nebėra signalizacijos skausmą, kaip šalutinis poveikis jo atsisakyti arba kaip atoveiksmio efektą, yra rezultatasgydyti simptomus, o ne ligos priežastis.

Norėdami padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje:

1. 1
   mesti rūkyti, kuris didina cukraus kiekį kraujyje;kad www.diabetes.ca Kanados diabeto asociacijų teigia, kad rūkymas 20 cigarečių per dieną dvigubai riziką II kuriant tipo diabetas

   Skelbimo

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Uždarykite visas alkoholiai iš karto paverčia į cukrų į jūsų kraują lengvai neužgožia kepenis, kad jau gali būti pažeista augančių atsparumo insulinui

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Uždarykite visas pramoginių narkotikų, nes jie sukrėsti kepenų, inkstų, plaučių ir hipofizę todėl sunku jau pavojus endokrininės sistemos sumažinti savo cukraus kiekį kraujyje ant jossavo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Venkite valgyti junk maisto ir komfortu maisto produktų, kad yra daug riebalų, druskos ir cukraus ir sukelti laukiniai cukraus kiekį kraujyje svyravimas;jei esate persivalgymas ieškoti psichoterapija arba konsultavimas, siekiant nustatyti, kodėl jūs "parduoti-medicating" su maistu

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   atsiskirti nuo dramos ir traumos jūsų gyvenime, kuris yra žinomas kelti kortizolio kiekį kraujyje ir įtakos kasos, antinksčių ir hipofizės visi, kurie reikalingi funkcijaišlaikyti jūsų cukraus kiekis kraujyje lygis

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Dantų problemos yra viena iš pagrindinių donorų lėtinis uždegimas organizme, ir kai negydoma gali sukelti širdies ir kraujagyslių problemų, neurologiniųsimptomai ir infekcijos, sukrėsti imuninę sistemą ir kepenis ir yra sunku prarasti svorio.

Be to, žmonės su dantų problemų yra linkę valgyti švelnesnė, riebesnė maisto ir pieno produktų daug, nes jie negali kramtyti tinkamai ir tai savo ruožtu prisideda prie atsparumo insulinui.

sukelia institucija, kuri nuolat valdyti uždegimą perkrautas histamines, toksinų ir perteklinių limfos kad sabotages svorio, blokai limfmazgių irkelia cukraus kiekį kraujyje.

sąlygos, kad atsparumas insulinui ir sukelti svorio yra -

• alergijos - gauti naturopathic arba gydymą jūsų alergijos ar pašalinti save nuo tų vietų ar daiktų, kurie kelia problemą kaip alerginės reakcijos uždegiminės reakcijos, kurios sukelia pakyla kraujocukraus
• depresija: nebėra suvokiama kaip tik psichologiniu sutrikimu, depresija gali sukelti uždegimą ir skausmą raumenų ir sąnarių
• ligų sąnarių: artritas ir reumatas gali sukelti uždegimą, taip pat neleisti jums judėti irnaudojimosi kuris taip pat gali
• Skydliaukės: papildas su sausais skydliaukės ar žmogaus sukeltų skydliaukės kartais rekomenduojama padėti hipoakyvaus skydliaukę gaminti pakankamai hormono spartinti lėtą medžiagų apykaitą
• limfinės: sutrikimai sukelia tokias ligas kaip vėžys irŽIV gali sabotuoti svorio padidėjimas, kaip limfiniai keliai organizme turi būti aišku, prieš jūs galite prarasti svorio
• Menopauzė: biologiškai identiškas hormonų gydymas gali padėti padidinti skydliaukės ir Susilpnėjusi hipofizės, kurie gali būti sukelti atsparumą insulinui

Yra daug būdų, kaip spręsti minėtus sutrikimus per alopatine arba naturopathic gydymą.Kiekvienu atskiru atveju yra atsparumas insulinui yra skirtingi, ir jūs turite pasitarti su savo MD arba ND rasti būdų, kaip išspręsti šias sveikatos problemas nesiimant priemonių, kurios turi šalutinį poveikį svorio.

jei įmanoma, ir su gydytojo patvirtinimo apsvarstyti nenukryptų nuo šių vaistų, kurie yra žinomi turėti pusę-effects svorio padidėjimas, kuris savo ruožtu sukelia svorio augimą, vedantį į diabetu sąlygomis.Visi iš vaistų žemiau degraduoja, kepenų ir inkstų, kurie savo ruožtu gali išsivystyti atsparumas insulinui ir II tipo diabeto funkciją.

• Depakote: yra už bipoliniu sutrikimu, traukuliais ir migrena, kad paveikia medžiagų apykaitą, ypač moterims
• Elavil gydymas: yra triciklių antidepresantų, kuri paveikia nervų sistemos siųstuvų funkciją ir sukelia svoriopelnas
• Litis yra druska gydyti bipolinis sutrikimas, kuris sukelia vandens susilaikymas, inkstų funkcijos sutrikimas ir kepenų problemų
• paxil( paroksetino): yra nerimas gydymas, kuris, skirtingai nuo kai kurių kitų selektyviųjų serotonino reabsorbcijos inhibitorių padidina jūsųapetitas ir sukelia pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas
• prednizono: yra geriamasis nustatytas astmos, artrito ir anti-uždegiminė žarnų liga, kuri gali lemti svorio augimą
• Prozac kortikosteroidų: yra gydymas, depresijos, kad iš pradžių sukelia svorio kritimą, bettada rikošetas svorio padidėjimas po šešių mėnesių naudojimo
• pseudoefedrino: rasta Allegra, Zyrtec ir daug kosulio sirupai blokų histamines kuri trukdantį kad į smegenis, kuris kontroliuoja apetitą sukelia atsparumą insulinui
• Tenormin fermento funkciją: yravaistas, kuris gydo padidėjusį kraujospūdį, bet ir plečia Talėja, lėtina medžiagų apykaitą ir sukelia nuovargį.
• Thorazine: yra antipsichoziniai vaistas, kuris padidina apetitą ir raminančiomis, todėl jums labiau atsipalaidavęs ir nori valgyti daugiau

PASTABA Daugelis iš šių vaistų yra skirtas psichikos sąlygomis ir tai yra labai svarbu, kad jūs pasikonsultuoti su gydytoju prieš nutraukiant į juos.

Aukščiau yra jokiu būdu nėra išsamus sąrašas, tačiau jis susideda iš kai kurių blogiausių kaltininkus, kai kalbama apie vaistų sukeltas padidėjęs kūno svoris

Yra tam tikri maisto produktaisiekiant išvengti, kad gali išprovokuoti uždegimą atsakymą į savo kūną ir taip paskatinti atsparumą insulinui.