Atsikratykite pagirių

Šiame straipsnyje mes aptarsime, kaip atsikratyti savo pagirių.Kai geriate per daug alkoholio, kitą dieną galite jaustis išeikvoti, o kai kuriais atvejais gana blogai.Šis straipsnis bus ištirti būdus, kaip galite elgtis su paveikia daugiau kaip gėrimo.

1. 1
   gerti daug vandens .

   Vanduo yra labai svarbus gydant pagirių, nes ji vėl drėkina jūsų kūną ir pylimas alkoholį iš jūsų sistemos.Įsitikinkite, kad gerti daug vandens dieną po to, kai buvo alkoholio.Dauguma pagirių poveikis yra dėl dehidratacijos.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Vartok elektrolitų .

   instagram viewer

   gerti, kad turi elektrolitų, pavyzdžiui, Gatorade, Powerade ir vitamino vandeniu.Elektrolitai gaminti cukrų, kad jūsų kūnas poreikius, taip pat iš naujo drėkinanti jums.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   valgyti maistą .

   valgant kitą dieną po alkoholio padės Jūsų organizmui absorbuoti bet kokį alkoholį dar liko jūsų skrandį.Kai jūs valgyti, įsitikinkite, kad valgote maistą, kuriame yra riebalų, kaip maisto riebalų padės įsisavinti alkoholio savo kūną.Valgykite maistą, pavyzdžiui, picos, keptas maistas ir raudonos mėsos prieš geriant kaip prevencinė priemonė, bet kai jau esate pakabinti-virš galite pasirinkti valgyti riebaus.Tepalo ir riebalų savo kūno lieka ten bent 11 valandų ir sugers alkoholio žarnyne.Be riebalų organizme, alkoholio turės įtakos organizmui greičiau.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Paimkite šiek tiek aspirino, paracetamolio arba ibuprofeno .

   imtis tik per kovos su narkotikais.Venkite acetaminofeno, nes ji bus sugadinti kepenis maišant pats su alkoholiu, kad jūsų kepenys bando išvalyti.Jei galite, pabandykite į juos per kovos su narkotikais, prieš išvykdami miegoti kaip poveikis vyks jūsų miego metu, ir jūs turėtumėte jaustis daug geriau, kai jums pabusti ryte.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Pabandykite Valgyti Burnt Toast .

   Kai Skrudinta duona, jūs taip pat spauda anglies į duonos per bet Bunt gabalus.Anglies padės išvalyti savo kūną sugeria toksinus iš alkoholio.Taigi, kaip keistai tai skamba, valgyti tiek daug sudegino skrebutį, kaip jūs galite, siekiant padėti jums stumti, kad pagirios iš savo kūno.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   valgyti saldžių maisto produktų .

   Norėdami padėti jums atgauti cukraus į savo kūną, valgyti daug saldžių maisto produktų.Cukraus savo kūno trūkumas gali sukelti galvos skausmą, dehidratacija ir ligos.Taigi per savo pagirių užtrukti ir gauti užkandžių pora padėti subalansuoti savo cukraus kiekį kraujyje.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   valgyti vaisius .

   fruktozės sirupas vaisių padės jums jaustis geriau, kai jūs turite pagirių.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Gauk į gerą nuotaiką darai kažką Pramogos .

   skatinimas endorfinų smegenyse padės išlaisvinti toksinus iš jūsų kūno.Tyrimas parodė, kad yra laimingas, gali padėti gaminti endorfinus, kurie padės jums jaustis geriau.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
9. 9
   Chew tikra Ginger .

   imbieras taip pat gali padėti išgydyti pagirių.Iš imbiero naudojimas stabilizuoti gliukozės kiekį Jūsų organizme.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
10. 10
    valgyti kai kiaušiniai .

    Kiaušiniai yra pilnas amino rūgščių, kurios bus kovoti su alkoholio poveikį organizmui.Įsitikinkite, kad jūs valgyti visą kiaušinį, o ne tik trynį ar kiaušinių baltymus.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
11. 11
    išsimaudyti ar karšto dušo .

    Valymas jūsų kūno ribų taip pat gali padėti valyti savo kūno vidų.Kai jūsų kūno prakaitavimas, jums išlaisvinti toksinus iš organizmo per savo poras.Imantis vonia arba dušas, jūs Nuplauna bet alkoholio, kuris susigėrė per savo poras taip, kad ji negali absorbuoti atgal į savo kūną per odą.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
12. 12
    gauti daugiau Miego .

    Jei jums pabusti ryte su tikrai blogai pagirių, galite pabandyti atsikratyti ne jį gauti šiek tiek daugiau poilsio.Atsižvelgiant jį lengva ir gauti šiek tiek daugiau poilsio, duodate savo organizmui daugiau laiko atsigauti.Tiesiog įsitikinkite, kad jums atsigerti vandens prieš einant miegoti.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
    Skelbimo

Ar duona įsiurbti alkoholį skrandžio kitą rytą?

Ne.Tai yra grynas mitas.Visų pirma, nėra tokio dalyko, ar procesas kaip "sugeria" alkoholiu.Kai alkoholio ar bet koks skystis, šiuo klausimu yra priimtas, nėra dirbtinis arba manipuliavimo būdas mirkymas jį viduje žmogaus organizmui.Galutinis dalykas, kad gali "įsiurbti" arba sugeria alkoholį yra plonoji žarna.

Nors duona nėra tiksliai sprendimas pagirių, turinti pilną skrandį prieš geriant alkoholį iš tikrųjų padeda lėtina alkoholio pristatymo į plonosios žarnos procesą.Tai gali reikšti, tai užtruks ilgiau jūs prisigerti.

Kai valgyti sunkaus maisto, jūsų kūnas bus automatiškai signalizuoti skrandį kruopščiai apdoroti maistą.Šio proceso dalis yra prievarčio sfinkterio uždarymo vožtuvas,-kaip struktūra per virškinamojo trakto, kuri tarnauja kaip tarp skrandžio ir plonosios žarnos vartai.

prievarčio sfinkterio liks sandariai uždarytą, kol skrandis visiškai daroma su perdirbimo savo penkis Cheeseburgers.Kadangi skrandžio anketa dėmesio dauguma yra ant maisto, ir dėl sfinkterio uždarytas, alkoholio gerti po liks už santykinai ilgesnį laiką pilvo.O tai reiškia, kad cheminės medžiagos ar medžiagų alkoholio, kad sukelti jums gauti neblaivus arba girtas teks palaukti šiek tiek ilgiau, kol jie bus absorbuojamas plonojoje žarnoje, įveskite savo kraujotaką ir platinti savo kūną.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.