Pagerinkite savo atmintį klasės

Kai kas nors sako, kad jis niekada nepamiršta, visos tikimybe jis turi galingą atmintį. Metodus jums naudoti vairuoti savo automobilį, prisiminti visus savo artimiesiems, arba reikšmių žodžių pavadinimus į savo Hunger Games knygos yra tikslūs mechanizmai galite naudoti įsiminti formules, chemijos, medicinos procedūrų, arba ekonominiais principais.Geros naujienos yra tai, kad yra tiek daug dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant pagerinti savo atmintį klasėje.

Svarbiausia efektyviau naudojant atminties prisiminti, kad, jei jūs sužeisti, padaryta su sekinančios ligos, arba miršta, smegenys niekada netenka nieko.Momento suvokimas ar mintis įdėti į savo atmintį, jis liks ten už visą likusį savo gyvenimą.Ką Jūs vadinate "pamiršta" yra arba jūsų nesugebėjimas prisiminti, saugomą informaciją ar savo nesugebėjimą saugoti informaciją pradėti.

Pavyzdžiui, per tam tikrų rūšių smegenų operacijų, pacientas liks sąmoninga.Kai konkrečios dalys smegenų yra stimuliuojama švelniai elektros srovė, pacientas paprastai prisiminti įvykius vaikystės ryškiai.Jis gali prisiminti mintis jis tikėjo, jis jau seniai pamiršo, kaip antai jo mama sekmadienio suknelės kvapo, ar saulės jaustis ant veido per savo trečiąją kokybės klasėje lange.

Žmonės, įgiję hipnozė taip pat pranešė panašios patirties.Yra žmonių, kurie galėjo priminti įvykius, kurie įvyko netrukus po jų gimimo.Darbas su valdžios institucijomis, hypnotists leido liudytojai nusikaltimų prisiminti svarbios informacijos, pavyzdžiui, automobilio valstybinį numerį.

Šiuo metu informacija yra saugoma jūsų smegenyse, ji niekada nebus užmiršti.Yra laikai, tačiau, kad jums bus sunku primenama informaciją iš jūsų atminties.Duomenys dar savo galva, bet jūs tiesiog negali rasti.Dažnai taip pat galite pagalvoti pamiršote kažką, kai tiesa yra ta, kad jūs niekada tikrai saugomi jį į savo atmintį į pirmąją vietą.

Štai keletas metodų, kuriuos galite išbandyti ir eksperimentuoti su padaryti lanksčią sistemą, kad puikiai tiktų jūsų mokymosi stilius. Jie skirstomi į keturias kategorijas, kiekvienas iš jų atstovauja bendrasis principas atminties gerinimui.Tai yra: Organizacija, naudojant savo kūno, naudojant savo smegenis, ir primindama jį.

1. 1
   Mokytis iš apskritai vyksta su konkrečiu .

   Pabandykite įsivaizduoti ieško naujos tapybos šį būdą.Užrištomis akimis save, tada įdėkite didinamuoju stiklu į savo akis.Perkelkite savo veidą apie keletą colių atstumu nuo tapybos.Tada išimkite užrištomis akimis ir pradėti studijuoti tapybos, akimirkos colių vienu metu.Ką manote atsitiks?Net po to, kai baigsite "ieško" ne šio kūrinio Tokiu būdu, jūs vis dar tikriausiai neturi jokio supratimo, kas tai yra.

   Skelbimo

   1. Deja, Studentų daug priartėti savo vadovėlių ir kursų tokiu būdu.Jie jaučia poreikį nedelsiant šokinėti ir spręsti visas detales, prieš jums suprasti paveikslą.Taigi čia dar vienas būdas padaryti dalykus.
      1. Prieš pradėdami vartoti kitą skaitymo užduotį, naršyti juo gauti bendrą idėją.
      2. Jūs taip pat gali tai naudoti ne savo kurso pradžioje.
      3. Jei yra kažkas, kas jau ėmėsi jį, kreipkitės į jį, jei jis gali padaryti greitai su jumis apžvalgą.
      4. vadovėlį žvalgybinis šių užduočių per visą kursą tikrai padės.
      5. Šis metodas paprastai geriausiai veikia ne savo mokyklos kadencijos pradžioje, bet tada vėl, tai niekada nevėlu jį naudoti.
      6. Kaskart jaučiu prarastas, žengti žingsnį atgal ir bandykite žiūri į paveikslą;Tokiu būdu duomenys gali padaryti daugiau prasmės.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Pabandykite siekį įsimintiną .

   Ar manote, Skydiver taps nuobodu mokytis, kaip supakuoti savo parašiutą?Žinoma, ne, nes mokytis šį konkretų įgūdį atlygis yra pernelyg svarbi jam.

   Skelbimo

   1. Sužinokite, ko norite iš savo išsilavinimą;Šiuo būdu jūs galite ieškoti ryšio tarp ko norite ir ką mokotės.Jei kvadratinė lygtis pelkė you down, atsitraukti tam tikrą laiką.
   2. Pagalvokite, kaip šie matematikos kursai tikrai susiję su jūsų tikslo tapti sėkminga elektros inžinierius.
   3. Žinokite, kad jei tam tikra informacijos padeda Jums gauti tai, ko norite, tai daug lengviau prisiminti.Tai yra būtent tai, kodėl jums reikia konkrečios informacijos apie tai, ko norite.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Sukurti asociacijų .

   Visi duomenys, saugomi jūsų atmintyje išdėstyti pagal schemą, kad prasminga jums.Kai jūs galėsite įdėti į naujus duomenis, galėsite efektyviau jį susigrąžintų, jei bandysite ir laikyti jį šalia susijusių ar panašių duomenų.

   1. Pavyzdžiui, jūs supažindinti su žmogumi, vardu Gregas.
   2. Būdas prisiminti jį pagal pavadinimą yra žinoti kito asmens žinote, kas taip pat pavadintas Greg.
   3. Kai pamatysite naują Greg, jūsų smegenys bus daugiau nei tikėtina, susieti jį su Greg jūs jau žinote.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Sužinokite jį vieną kartą, bet ir aktyviai .

   Įsiminti seną posakį, kad žmonės prisiminti 90 proc, ką jie daro, 75 proc tai, ką jie mato, ir 20 procentų, ką jie girdi?Šie statistiniai duomenys negali būti moksliškai įrodomas, bet už tai idėja tikrai gera.Veiksmas yra puikus atminties stipriklis.Išbandyti šią teoriją sau studijuojant naudojant tą pačią energiją paprastai pareikšti, kad Zumba sesijas arba futbolo srityje.

   Skelbimo

   1. Kai tu sėdi prie savo stalo, ne kumpinti;sėdėti tiesiai.Sėdėti ant savo kėdės krašto, kaip jūs apie pavasarį iš jo į sprinto visoje patalpoje.Taip pat galite pabandyti atsistojus, o mokytis;tai sunkiau užmigti, kai esate tokioje padėtyje.Kai kurie žmonės prisiekiu tai ir sako, kad jų smegenys veikia geriau, kai jie atsistojus, o ne tik sėdi.
   2. Pabandykite vaikščiojimas pirmyn ir atgal ir pabandyti kai gestais, o kalbėdami savo medžiagą garsiai.Naudokite savo ginklus, savo rankas, ir gauti kiekvieną jūsų kūno dalį, tuo pat metu studijuoja.Tai yra taip pat daug būdų, kaip kovoti su nuoboduliu.Tai bus įdėti savo atmintį miego.Jums reikia pažadinti jį perkeldami savo rankas ir kojas, taip pat savo ausis, akis, balsą.
   3. Pagrindinė priežastis jūs "pamiršti", kad jūs niekada išmoko jį į pirmąją vietą, net jei manote, kad padarė.Mokymasis gali būti gana apgaulinga.Mokymasis, ypač aukštojo mokslo, paprastai vyksta pasyviai atmosferą.Studentai yra arba sėdi, nedidelė ir rami.Netikiu tai.Mokymasis reikalauja energijos.Kiekvieną kartą, kai efektyviai mokytis, taip pat deginti kalorijas, net jei jūs tiesiog sėdi prie savo stalo skaitant vadovėlį.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Relax .

   Kai esate atsipalaidavęs, jūs įsisavinti naują informaciją greičiau ir prisiminti jį su didesniu tikslumu.Nemaža dalis tai tikrai tik protas.

   1. tiems studentams, kurie negali susigrąžinti gyvybiškai svarbi informacija per savo baigiamąjį egzaminą, kai nervų, dažnai gali deklamuoti tuos pačius faktus vėliau, kai jie nėra spaudžiami, kaip tada, kai jie į visiškai atsipalaidavę.
      1. Galbūt manote, kad tai yra visiškai priešinga technika keturių skaičių, bet taip nėra.
      2. Kai sakote atsipalaidavęs, tai nereiškia, kad Zonos iš, mieguistumą arba miega.
      3. atsipalaidavimas yra budrumo būsena, kai esate įtempti, per kurį jūsų protas gali pažaisti su nauja informacija, nugara aplink, kurti asociacijas ir taikyti kitų atminties metodus daug.
      4. Galite būti aktyvi ir vis dar būti sušvelninta.
   2. Yra daug knygų, ebooks, ir seminarai, kurie yra prieinami išmokyti jus, kaip atsipalaiduoti.Be to, taip pat yra daug atminties pratimai jūs galite padaryti."Brendimo Out" yra vienas iš būdų sumažinti savo kraujo spaudimą, ir jis gali net padėti jums sėkmingai mokytis mokykloje.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   kurti vaizdus .

   Padaryti karikatūros ir parengti vaizdus.Jūs galite naudoti šiuos prisijungti faktus ir iliustruoja santykius.Yra santykiai tarp abstrakčių sąvokų, kurios gali būti "matyti" ir lengvai priminė kai ryškinamos.Jums tiesiog reikia naudoti savo vaizduotę.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos tada
4. 4
   Papasakok pakartoti .

   Kaskart kartoti kažką garsiai, galite įtvirtinti sąvoką dviejų skirtingų pojūčių.

   1. Pirma, jums reikia gauti fizinį pojūtį savo liežuvio, gerklės ir lūpų, kai išreikšdamas šią koncepciją.Tada galite girdėti.Bendras rezultatas yra akimirksniu sinergetinis - tas pats, kai jūs piešimo vaizdų.Tai yra, naudojant du skirtingus pojūčius, kuri yra didesnė už atskirų poveikio sumos poveikis.Posakis, kad garsiai dalis yra labai svarbus.
   2. deklamavimas tyliai savo galvoje gali būti naudinga( bibliotekoje, pavyzdžiui), bet tai nebus taip efektyvu, kai priėmimo triukšmo.Jūsų protas gali lengvai apgauti save galvoti, jis žino ką nors, kai taip nėra.Jūsų ausys, kita vertus, yra daug sunkiau apgauti.
   3. Pakartojimas dalis taip pat yra svarbi, nes ji yra labiausiai paplitusi atminties įrenginys, kuris tikrai veikia.Kai pakartoti dalykų, jūs sukuriate takas Blaze per savo smegenų kelius, todėl informacija daug lengviau rasti.Pakartokite koncepciją garsiai, kol jūs įsisavinome, tada sako, kad dar penkis kartus.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Parašykite juos .

   Tai akivaizdžiausias, tačiau paprasčiausias vienas pamiršti.Rašymas dėmesį padeda jums prisiminti idėją, net jei jūs niekada pažvelgti į jį dar kartą.

   1. Rašymas užsiima įvairių rūšių atmintį, lyginant su kalbėjimas.
   2. Ji paragina jus labiau logiška, išsami ir nuosekli.Rašytiniai atsiliepimai, pavyzdžiui, atskleidžia žinių spragas, kad geriamieji atsiliepimai paprastai praleisti taip, kaip geriamieji atsiliepimai bus atskleisti spragas, kad psichikos atsiliepimai praleisti.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Sumažinti kišusis .

   Išjunkite muziką, kai jums sagties iki tyrimo.Ieškokite ramioje vietoje, kad nemokamai nuo išsiblaškymas.Jei yra šalis savo namuose, eiti kažkur kitur.Jei turite stiprus potraukis maistui, nedaryk savo studijuoja šalia šaldytuvo, o kankina save.Ar žinote, kad dvi valandas verta studijuoti į priešais televizorių gali būti verta 10 minučių studijuoja kažkur tyliai.Jei turite dvi valandas ir norite tai padaryti studijuodami ir žiūri televizorių, padalino jį į dvi dalis, skirti vieną valandą TV, tada vieną valandą studijuoti.Prašome nedaryk juos kartu.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   įmanoma išnaudoti vasaros .

   Kiek įmanoma, studijuoti pačius sudėtingiausius dalykus šviesiu paros metu.Daug žmonių geriau susikaupti per dieną.Anksti ryte yra labiausiai produktyvus, net tiems, kurie nekenčia keltis su jų akyse saule.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Per sužinoti .

   Tai vienas puikus būdas kovoti su psichikos Neaiškumų;Jums reikia išmokti daugiau nei jūs ketinate.Studentai dažnai sustoti mokytis, kai jie mano, kad jie žino, kad jų daiktų pakankamai gerai perduoti savo testą.Kitas būdas yra pasirinkti vieną dalyką, jį išnagrinėti, eiti per jį, ir įtraukti į jį, kol jis tampa antra pobūdžio jums.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Neleisti trumpalaikės atminties spraga .

   Trumpalaikė atmintis skiriasi nuo atminties jums reikia per egzaminą savaitę.Pavyzdžiui, dauguma žmonių pažvelgti į nepažįstamą 11 skaitmenų telefoną numerį kartą ir prisiminti tai pakankamai ilgas, kad jį surinkti.

   1. Pabandykite prisiminti, Tas pats numeris kitą dieną.
   2. Atminkite, kad trumpalaikės atminties gali gesti po kelių minučių ir vos pastaruosius keletą valandų.
   3. Greita peržiūra per kelias minutes ar net valandas studijų sesijos leidžia jums perkelti medžiagą iš savo trumpalaikės atminties į savo ilgalaikę atmintį.
   4. Ši trumpa mini apžvalga bus jums sutaupyti valandas studijų metu, kai ateina egzaminas kartą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Platinti savo mokymosi .

   Nesvarbu, kaip sunku jums pabandyti, maratonas studijų sesijų nebus jums bet geras.Jūs galite gauti daug daugiau dalykų žemyn trimis dviejų valandų sesijų nei visą šešių valandų sesiją.Yra daug daugiau nuveikti, jei vartojate reguliariai pertraukas, ir net gali tarnauti kaip mini apdovanojimus.Po nuostabus ir produktyvaus studijų sesijos, leisti sau naršyti internete, žaisti su savo mėgstamą vaizdo žaidimų, klausytis iTunes ir tt, per kelias minutes.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Saugokitės klaidingą rūšies požiūris .

   Atkreipkite dėmesį, kaip žmonės, kurie galvoja, kad istorija yra nuobodu dažnai sunku prisiminti, istorija.Todėl tie, kurie tiki matematika yra nepakeliamas taip pat sunku prisiminti, matematikos formules.Esmė yra ta, jūs visada pamiršti informacija, jeigu ji prieštarauja savo nuomonę.Jei jums nepatinka, jūs esate labiau tikėtina, kad pamiršti apie jį.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Pasirinkite dalykų jums laikyti jūsų atminties .

   Pabandykite priimti "informacinės dietos".Tiesiog patinka, kaip jums išvengti tam tikrų maisto produktų, taip pat stenkitės tam tikrą informaciją.Pasirinkite, kas svarbu prisiminti, iš paskaitos ar skaitymo užduotį.Pasirinkite tik svarbiausius dalykus.Klauskite patarimų ir sutelkti dėmesį į juos, o po to galite kreiptis savo naujai išmoktus atminties metodus.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Kombainas savo atmintį būdai .

   Visi šie metodai veikia geriau, kai ji derinama su vienu kitu.Pasirinkite iš šių pora tam tikrą užduotį ir eksperimentuoti sau tuos, kurie geriausiai dirba.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Pabandykite prisiminti ką nors kita. Kai pastebite esate pakimba, žinau, kad jūs pamiršta tai, ką jau žinome, ir prisiminti ką nors kita su ja susijusi.
  • Jei negalite prisiminti nieko apie visuminės paklausos kreivę per savo ekonomikos egzaminą, prisiminti tai, ką žinote apie visuminės pasiūlos kreivės.
  • Jei turite problemų primenama konkrečius faktus, nepamirškite savo instruktorius pavyzdžiu per savo paskaitą.
  • Jūs galės atblokuoti prisiminti, jei jūs žinote, kaip paskatinti, kad atminties sritis.
• Būkite sąmoningi iš karto jums prisiminti. Kiekvienas žmogus turi unikalų atminties stilių, kai yra gerai prisimena ką jie skaitė, kitiems, ką jie matė, o kiti labiausiai įsiminė, kai jie girdi ją.Padėti plėtoti savo atmintį, pastebėsite, kai esate sėkmingas primindamas informacija lengvai ir užduoti sau atminties metodus jūs naudojant natūraliai natūra.
• Geriau naudoti jį arba ją praras. Net informaciją, kuri buvo saugoma jūsų ilgalaikėje atmintyje gali būti sunku prisiminti, jei jūs neturite naudoti juos reguliariai.
  • Prisiminti kažką, prie jo taip dažnai, kaip jūs galite.Skaityti, klausytis, kalbėti, ir tai taikoma.
  • rasti būdų užmegzti ryšius su reguliariai medžiagos;tokiu būdu jūs galite išplėsti savo neuronų kelią šiai medžiagai ir lengviau, kai kitą kartą jums reikia jį prisiminti.
• Galiausiai, nepamirškite, kad jūs niekada pamiršti.Vietoj sakydamas jums nereikia prisiminti, galite pasakyti jums nereikia prisiminti dabar. Pastarasis teiginys reiškia, kad informacijos norite saugomas jūsų galvoje, ir kad jūs galės ją atgauti, tik ne dabar.

Tikimės, kad šie 20 būdai yra verta savo laiką skaitant.Nesitikėkite, kad jiems dirbti naktį, nes tai užima laiko ir praktikos.Be vis dėlto laiką, jūs būsite nustebinti tuo, kiek jūs geresni, jei laikysitės šių patarimų, kaip pagerinti savo atmintį klasės .Sėkmės!

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.