Žinoti ir atpažinti podagra ir kaip elgtis su juo

Podagra yra vienas iš labiausiai paplitusių formų artrito ir gali būti labai skausminga.Ji yra iš šlapimo rūgšties metabolizmo sutrikimas.Tai atliekų produktas cirkuliuoja kraujyje, ir tai lemia dėvėti iš medžiagų, vadinamų Purinas.Kai rūgštis kaupiasi, paprastai nuo nepakankamo išvengimo šlapime, adata kaip kristalai gali sudaryti atsižvelgiant į tuo ties pirštais bazės sąnario bazę, nors ji gali smogti ir kitas sritis.Tai gali tapti Flamed ir patinusios, karštas liesti, ir skausmingomis.Net tik šiek tiek liesti sukelia nepakeliamą veriantis skausmas.Jei paliktas be tinkamo gydymo, podagros priepuolis paprastai trunka apie vieną savaitę.Ataka negali pasikartoti mėnesius ar metus.Jei jis nėra gerai valdomas, tarp atakų laikas gali gauti trumpesnis, jie gali tapti skausminga ir sąnariai gali būti pažeista visam laikui.Kartais podagra gali progresuoti į lėtinę ilgalaikio būklės.

Podagra yra vienas iš labiausiai išgydomų formų artrito.Gydymas paprastai daugiausia dėmesio skiriama priešuždegiminių vaistų, vėl pasirodys labai sunkių priepuolių.Jei podagra kartojasi, jis gali būti užkirstas kelias?Galbūt, jei nukentėjęs asmuo žino apie rizikos veiksnius.

Bendrąsias temas tarp sergantiems podagra apima amžių, lytį ir genetika, iš kurių daugiau nei pusė tų, su kančia tam tikra šeimos istorija ligos.Jis veikia daugiausia vyrų, paprastai tarp 40 ir 50 metų vyrams, yra 3-4 kartus dažniau nei moterys kenčia nuo podagros.

kurio žmogaus mitybai enciklopedijos sako, kad mitybos reguliavimui esant podagrai atrodo nebeturi būti sutelktas apribojimo maisto produktams su dideliu purino kiekis, tačiau dėlgydymas medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie yra prijungti prie podagra, nutukimo, atsparumo insulinui sindromo, ir dislipidemijos, arba nenormalių kraujagyslių lipidų, pavyzdžiui, cholesterolio.Kai kurios institucijos rekomenduojame iškirsti apie maisto produktų, kurių sudėtyje yra didelis kiekis purino, pavyzdžiui, mielių, tam tikroms žuvims ir įvairių raudonos mėsos.

perteklius alkoholio vartojimas gali slopinti šlapimo rūgšties nuotekį, sukelia kaupimosi.

Jis buvo pasakyta, kad podagra yra pareikštas dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant aukštą kraujo spaudimą ir chroniškų ligų, kaip diabetas, didelis riebalų ir cholesterolio kiekis kraujyje, ir susiaurėjimasarterijose.Podagra yra taip pat susijęs su staiga ar sunkios ligos, pavyzdžiui, inkstų ligos.Didįjį pirštą yra svarbiausias tikslas, nes jo prastesne apyvartą ir žemesnėje temperatūroje dvi sąlygos, kurios gali skatinti rūgšties kaupimosi.

Kai kurie vaistai bus padidinti savo rizika užsikrėsti podagra.Tai apima diuretikai, aspirino, nuo atmetimo vaistus vargonams persodinimo, ir chemoterapijos vaistus.

Štai keletas keisti gyvenimo būdą podagra sergantiems galite padaryti siekiant sumažinti būsimų išpuolių galimybė:

1. 1
   Podagra lankosimedžiagų apykaitos sutrikimas .

   Laikydami save sveiką svorį padės šiek tiek sumažinti stresą savo nukentėjusių sąnarius.Sumažinus kalorijų valgyti skaičių yra geriausias būdas numesti svorio( bet kreipkitės į gydytoją prieš pradedant bet svorio bandymų).

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Nežiūrėkite mesti daug svorio per greitai .

   Tai gali pašalinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Stay away nuo didelės sumos gyvulinių baltymų .

   Kai rekomenduoti šešių uncijų liesos mėsos, vištienos ir žuvies, per dieną limitą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Jei gerti alkoholinius gėrimus, daryti saikingai .

   Jei turite podagros priepuolis, ji gali būti protinga atokiau nuo jo.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Gerkite daug skysčių .

   Tai padės atskiesti šlapimo rūgšties ir išstumti jį iš organizmo.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Šis straipsnis nėra skirtas būti medicinos vadovas.
• Kiekvienas ligonis gali reikalauti asmeninį medicininį gydymą.
• Nenutraukite skiriami vaistai ar kapitališkai mitybos pokyčius nepasitarus su gydytoju.
• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.