Venkite Gandai į Tarnybos

Biuro Politika gali būti arba sveikas, ar tiesiog purvinas.Darbo vieta tapo karo zona daugeliui biurų nes gossiping.Gossiping sako, kad normalus žmogaus elgesys, kuris net gali suteikti funkcines privalumus asmeniui ar įmonei.Vienintelis būdas, kad apkalbos gali būti laikoma pavojinga sveikatai yra tada, kai paskalos yra nukreipta į tam tikrą asmenį ir ar tai žinai ir sutrikdo darbo santykius.Ar jums nesiteikė biuro kolegų, kurie, atrodo, kad nori praleisti visą savo laiką diskutuoja kitų žmonių gyvenimus?Ar Jūs pavargote nuo žmonių, sudarančių istorijas apie kitus?Ar manote, kad gera darbo vieta yra vienas, kad yra laisvas nuo apkalbų ir politikos?Jis buvo dar kartą vėl ir vėl, kad grandinė arba šiuo klausimu organizavimą yra tik tokia gera, kaip jos silpniausia grandis.Iš darbo asmenų komanda gali arba svarstis įmonę į neįtikėtinų aukštumų ar traukti ir įgrūsti ją į nesėkmės, nes neproduktyvios ir neigiamas gossiping slenksčio.Iš tiesų, tai gerai, kad skatinti palankesnį darbo vietoje, o ne toleruoti įpročius gossiping ypač per krizė laiką.Biuro Politika gali būti susipažinę kultūra, kad veislės konkurenciją ir našumą, kuris yra santykinai sveikas, tačiau biuro paskalos ar vynmedžių gali pareikšti apie neigiamą kultūrą, kuri nevengia įmonės tikslus ir komandos formavimo pastangas.

1. 1
   Jis veikia komandinis darbas .

   Gandai sukurti blogą kraują tarp žmonių ir tai sukelia jiems ne, kad būtų galima koordinuoti savo darbą atitinkamai produktyviai mados.Jis sukuria įtampą tarp arba tarp asmenų, kurie turi įtakos, kaip jie dirba kartu komandoje.Daugiau taip, tai kelia per daug apkraunami santykius tarp kolegų, kad tampa neįmanoma pasiekti nieko ir taip paprastai paveikia visus kitus aspektus įmonėje.Manpower yra laikoma didžiausia išteklių, už kurią turi būti išnaudotas ir sukūrė savo galo.Gandai, tarp visų kitų sugedusių grandines gali nutraukti grandinę, kad būtų veiksmingai saugančiai organizacijai nepažeistas.Gebėjimas dirbti bendradarbiaujant komandoje yra gyvybiškai svarbus įmonės sėkmės.Jei kas nors, atrodo, badmouthing kita tai labai tikėtina, kad komanda gali pasiekti viską.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Tai sumažina pasitikėjimą tarp kolegų.

   Kai yra nuolatinis apkalbos darbe, tai sukelia žmonės įtariai vienas nuo kito visą laiką .

   Jie bendrauja su abejonėmis, o tai nėra sveika bendram bendradarbiavimui.Su šia kultūros pobūdžio, žmonės linkę nuslėpti informaciją arba net sužlugdyti arba pavogti kito asmens duomenis, siekiant gauti į priekį nuo pakuotės.Jūs negalite galbūt laimėti ir judėti į priekį įmonėje, kur žmonės yra iš jus sunaikinti arba tiesiogine prasme ir perkeltine prasme prognozuoti savo nesėkmę.Bendrovė niekada naudos darbuotojams ar vadovams, kurie nėra darbo bendradarbiaujant su bendro tikslo galvoje.Kai žmonės bando pralenkti viena kitą destruktyvaus tempu, visa organizacija yra nustatyti byrėti.Tačiau galima kas nors gali pasiekti sėkmės be tinklo ar žmonių komanda atgal jus?Pasitikėjimas tarp kolegų yra labai svarbu, kad žmonės galėtų dirbti išvien ir protus ir pastangų nueiti į vieną produktyvų produkcijos.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Jis atitraukia žmones nuo darbo .

   Gandai galite lengvai padaryti žmonės nusiminusi, ir tai traukia savo protą nuo savo darbo.Viskas tampa asmeniniu ir profesiniu konkurencijos, kad jis trukdo bendrą produktyvumą darbo vietoje reikalas.Šie gossipers taip pat gali būti suvokiamas kaip chuliganų ir egocentriškas nesubrendusių asmenų, kurie rasti didelį malonumą kuriant dilema ir sutrikdytas jų bendradarbiavimą darbuotojo gyvenimą.Žmonės linkę sutelkti dėmesį į diskusijas, kurios gali yra dažnai daug laiko ir išteklių, o ne ieško būdų stumti įmonės tikslus priekį atliekų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   išauga iki psichologinio streso .

   valgyti ir kvėpuoti stresą darbo vietoje.Tai neišvengiama, ypač labai konkurencingos ir vystosi platforma.Dažnai, teisinga perspektyvos, kai streso lygis gali atnešti teigiamų rezultatų į tai, kaip žmonės dirba savo darbo vietoje.Tai suteikia tą pastovų padidinti adrenalino skubėti, kad verčia vieną jos branduolys efektyvumo užtikrinant maksimalų produktyvias pastangas kiekvieną kartą.Tačiau žmonės, spręsti ir susidoroti su stresu įvairiais būdais.Nors kai kurie žmonės yra priversti patenkinti ir viršyti bendrovės lūkesčius, kai vargu ar kada nors susitvarkyti ir net tapti neefektyvūs jie atlieka savo užduotis.Yra įvairių stresoriai darbo vietoje ir net namuose, kuris gali turėti įtakos ir prognozuoti, kaip žmonės atlieka.Varginančių reikalavimai darbe, slėgio įveikti terminus, biuro politiką ir gossiping visi gali pridėti iki veiksnių, kurie turi įtakos darbo aplinką ir dinamiką organizacijoje.Visa tai gali sukelti emocinio, psichinio ir psichologinio streso žmonėms, ir gali būti daug padengti kai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   mažina savigarbą darbuotojų.

   Jei žinote, kad žmonės plinta gandai prieš jus, jūsų bendras darbas našumas gali būti trukdoma .

   Kai kurie žmonės gali efektyviai kovoti su neigiamu apkalbų ir suvokia ją kaip iššūkį, o ne užtvarą į sėkmę.Tačiau daugiau darbuotojų negali veiksmingai spręsti gossiping ir backstabbing kuris sukelia neefektyvumo ir net nesugebėjimu patenkinti day-to-day darbo reikalavimus.Vienas iš žalingo biuro gossiping yra tai, kad darbuotojai gali kenčia nuo žemos moralės ir pažeistiems savigarbos.Tiesą sakant, žalingo gossiping individui gali peržengti biuro sienų, kaip buvo nustatyta, kad paveiktų bendrą gyvenimo būdą ir temperamentą individualiai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   veislių unprofessionalism .

   Biuro paskalos yra negailestingas ir gali sužlugdyti net ir labai reputacijos bendrovei.Negatyvumas yra labai užkrečiama ir toksiška, kuri gali kirsti liniją stipriai tarp produktyvaus kritikos ir gryno apkalbų.Nėra kambarys vidutinybė ir net gossiping į įmonių scenarijų, kai visi turėtų būti sutelkti ties savo darbu.Tai tikrai žiurkė varžybos įmonių laiptų kur visi stumia save pristatyti 101% pastangų kiekvieną kartą.Šiuolaikiniame darbo vietos nustatymas, greitis tampa sėkmės kartu su pristatymo efektyvių rezultatų barometras.Tai naujas ballgame arba visa kita topples daugiau.Tai ne tik apie sunkų darbą, bet svabiausia teikti bendrus rezultatus greičiausią įmanomą kainą.Gossiping veislių unprofessionalism darbo vietoje ir gali direly įtakos, kaip žmonės dirba su kitu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   eikvoja įmonės išteklius.

   Tai ne apie susiduria nesubrendusių mongering biure kaip gossiping tikrųjų gali tapti katastrofiška Kalbant apie išlaidas .

   bylomis ir darbuotojas ar valdymo neefektyvumas, apyvarta ar įsipareigojimas situacijomis gali palyginti ardančių įmonės išteklius tam tikru momentu.Gossiping yra daugiau nei "psichologinės karo" arba Messing su kitų žmonių protuose kaip ji iš tikrųjų gali sumažinti imperiją į rujoti, nes finansinių įsipareigojimų ir nuostolių atlyginimo.Neigiamų gandai aukos iš tikrųjų galite pateikti kaltinimai teisme dėl apsaugos nuo tokių prievartautojais specialiai, jei vienas yra išskyrė dėl tautybės, religijos, lyties ar kitų fizinių savybių, kurios gali kelti tam tikrų nukrypimų nuomonėje trūkumo.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   jis tampa pavojingas gyvybei, sveikatai, ir turto.

   Yra laikai, kad tai, ką laikome tik nekenksmingas paskalos iš tiesų gali paversti ardomųjų ir net mirtiną .

   Kai gandai, kurie paprastai orientuojasi į tam tikrą asmenį ar žmonių grupę gali apsunkinti patyčias, priekabiavimą ar net sunkaus fizinio smurto.Saugos, sveikatos ir gerovės šių kenkėjiškų gandai auka atsidurti pavojuje.Ieškiniai net gali atsirasti, nes tai yra akivaizdus žmogaus teisių pažeidimas.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Jei manote, kad gandai yra nieko, bet nenaudingas ramiai biure, turite laikytis šių taisyklių jūsų labui ir kitiems:

1. 1
   Būkite jautresni savo žodžiais ir veiksmais.

   Kartais, jūs negalite suprasti, bet jums gali būti sakydamas kažką kitiems, kad galėtų būti suvokiama kaip paskalų forma.

   Atminkite, kad jei jūs nieko gražią pasakyti, tai gali būti geriausia tiesiog laikyti jį sau.Galite neplistų jokių šmeižikiškus pastabų ar gandus ne sudaryti bet kokius pokalbį apie tai.Mažiau yra tikrai daugiau, kai jis ateina į biuro politikoje.Tai geriau galvoti prieš jums net pasakyti keletą žodžių apie ką nors, kad nėra susijęs su tarnybos užduotys, arba projektus.Jei vertiname Jūsų privatumą, tuomet jūs turite būti pavyzdžiu, o ne kištis į kitų žmonių gyvenimus.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Negalima prisijungti prie diskusijų apie kitus, kurie nėra konstruktyvus ar teigiamas .

   Jei nenorite būti tokių tipų diskusijų ateityje objektas, tada nereikia prisijungti prie jų.Gandai nevyksta, jei nėra auditorija.Kuo daugiau žmonių dalyvauja gossiping, tuo didesnė ji pasireiškia.Tai tiesa, kad kai ten dūmai, ten gaisras.Jūs neturėtumėte kuro liepsną iki atitinkantis manipuliacinių gandai, o jums reikia galvoti apie būdus, kaip juos nuraminti.Dalyvavimas intelektinės diskusijos, kuri galėtų padėti įmonei yra geriausias peradresuoti psichikos energijos nei užsiima nereikalingų banters ar šiukšlių aptarimas maršrutas.Tai geriau nupūsti savo garą naudojant gamybinius kanalus, o ne paskalos, kurios gali sugadinti reputaciją žmonių ir sulėtinti įmonės produkcija.Yra tiek daug dalykų, kad jūs galite pasiekti gaunant galvą kartu su kažkuo, kad galėtų gauti pranašumų sau ir bendrovės, o ne užsiimti savarankiškai žalingos gandai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Išlaikyti ribą tarp savo asmeninio ir profesinio gyvenimo .

   Gandai dažnai kyla, kai asmeniniai klausimai, pavyzdžiui, šeimos, romantiškų santykių, asmeninių pinigų klausimais ir pan yra iškeliamos į biurą.Jei jums sutelkti dėmesį į savo darbą vieni ir palikti visus nereikšmingus dalykus namuose, yra mažiau tikėtina, kad paskalos apie tave bus pradėti.Svarbiausia daryti tai nustatyti savo ribas tiesiai, kai jis ateina į darbą ir asmeninį gyvenimą.Ji yra normali tendencija socializacijos kad jums sukurti glaudžius draugiškus su tam tikromis kolegomis.Iš tiesų, kuriant gerus santykius su bendradarbiais yra naudinga komanda produktyvumą, kuris yra, kodėl tai tikrai skatinamas bet kuriai organizacijai.Tačiau interesų konfliktas atsitinka, kai tarp profesinio ir asmeninio santykio linija sumenkinti ir jūs linkę išmaišyti darbą žaisti.Jūs visada turi nepamiršti, kad tą akimirką, kai laikrodis už darbą, tai yra, kai jūsų profesinės pusės prasideda.Jūs moka darbo ir produkcijos milisekundės, kad jūs įtraukėte ir jūs tikrai turite padaryti tai suskaičiuoti.Tai ne robotų scenarijus, kaip jūs vis dar tikrai dirba su žmonėmis, nepaisant to, kad high-end technologijos;bet sveikas, tvirtas, ir kooperatyvo sąveika siekiant užtikrinti, kad optimalus našumas įvykdyti.Galite užsisakyti šiuos žaismingus energijas po darbo valandų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   aktą profesionaliai visais laikais .

   Profesionalus asmuo negali gyventi klausimais, kurie nėra turėtų būti įsitraukia su.Jei tai kažkieno verslas, tada jūs turėtumėte turėti nieko bendro su juo.Yra tam tikrų taisyklių rinkinys ir elgesio kodeksas, kad turi būti laikomasi kiekvienai organizacijai.Jei norite nuolat lipti ant verslo piramidės tada jums reikia žaisti sąžiningai, buvimo pagrįsti dar orientuota, atlikti po darbo lūkesčius ir būti veiksminga komandoje.Profesionalūs asmenys yra labai konkurencinga ir ambicingas dar jie galėtų susidoroti su stresoriais veiksmingai ir nedalyvauja ar net toleruoti biuro gossiping.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Laikyti save užimtas ir ribinės pokalbiai ir sąveikos į tik klausimus, kurie yra susiję su jūsų darbu.

   Kai tai padarysite, jūs pastebėsite, kad jūs iš tikrųjų tampa našesnė, ir kad yra pakankamai vartoti savo laiko .

   Jei jūs esate užsiėmęs, daugiau nei tikėtina, kad jūs neturite laiko spręsti su nesvarbios tokiais klausimais, kaip apkalbos.Idle Hands kad ji labai tinka gossiping.Pasirinkite žmonių, kurie gali būti jūsų elgesio modelius ar vadovus sėkmės.Eiti su žmonėmis, kurie kalba apie teorijas, faktų ir įvykių, o ne tie, kurie kištis klausimų apie privatų gyvenimą žmonių aplink juos.Jūsų augimo potencialas yra maksimaliai eksponentiškai, kai jūs ir toliau pasinerti ir atskleisti save produktyvių pastangų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Venkite lyginti save su kitais, ar tai būtų teigiamas arba neigiamas šviesos, ar jums yra geriau nei kiti.

   Pavydas ar pavydas yra viena iš labiausiai paplitusių pamatų paskalų .

   Kai asmuo yra pavydus kažkas, jis ar ji yra linkęs sutelkti dėmesį į negatyvų nuslėpti gerų dalykų, kad jis ar ji yra pavydi.Kai jie aptarė su kitu pavydus žmogus, kuris sukuria tolesnio apkalbų kibirkštis.Kiekvienas individas turi savo paties stipriąsias ir silpnąsias puses.Nieko nėra kada pasiekta leidžiant Zazdrość paleisti šou, nes jūs tik galų gale jam rūgštų pralošęs, jei nuspręsite suteneris ar bandyti sugadinti bendro darbuotojo reputaciją kreipiantis į neigiamų gandai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Skatinti teigiamą paskalas, o ne neigiamą kūmutė .

   Gandai nėra visiškai klaidinga, ypač kai turite tinkamus motyvus eiti kartu su juo.Yra tam tikrų pasekmių, kurie ateina su plinta neigiamos paskalas, kaip jūs prisidėti sunaikinti kolegos reputaciją.Net jei jūs tik tuo gaunančios gale apkalbos, turite tą pačią atsakomybę, jei ir toliau kalbėti apie neigiamus gandus su kitomis biuro darbuotojai.Tai dar labiau apmaudu, jei viršininkas arba valdytojas inicijuoja neigiamą paskalas į pertrauka kambaryje ar net darbo valandomis metu.Teigiamas paskalos susijęs su skleidžia gerą naujieną ar kažką, kad būtų motyvuoti ir įkvėpti darbuotojus dirbti geriau.Tai gali būti sąžiningas pasiuntinys, kuris grąžino pamestą piniginę, neseniai inovacijas įmonės strategijos ar suteikti pavyzdingai employee.You tikrai turi imtis iniciatyvos ir "vaikščioti kalbėti", jei norite, kad jūsų pavaldiniai sekti per ką jūs skirtumopradėjo.Sekti pozityvumo ir viskas bus tikrai patenka į place.Changing į organizacijos kultūrą gali būti sunku iš pradžių, ypač jei tai vyksta jau daugelį metų, bet tai tikrai vykdytinas ir gali duoti teigiamų rezultatų bendrovei.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Nesijaudinkite, per daug apie ką kiti žmonės galvoja apie tave .

   kitų žmonių reikalus nuomonę, bet kas svarbiau yra žmonių arčiausiai jūsų nuomonė.Faktas išlieka, kad nėra jokio būdo įtikti visiems.Nesvarbu, ką jūs darote, žmonės visada turės ką pasakyti( ar tai gerai ar blogai).Yra BRaTS darbo vietoje tik tiek, kiek yra chuliganų mokykloje.Tai pandemija kaip gossipers yra beveik visur.Žmonės, kurie mėgsta gossiping toliau apkalbų Nesvarbu, kiek jums prisitaikyti prie dalykų.Nėra nieko galite padaryti, siekiant pakeisti, kaip kiti žmonės galvoja.Vienintelis dalykas, kad jūs turite tiesioginę kontrolę yra sau.Jūs galite keisti, kaip viskas vyks tiesiogiai inicijuoti pokyčius savo organizaciją.Negalima streso sau kasdien vis paranoja, kaip kiti žmonės suvokia jums darbe.Atlikti jūsų geriausias darbe ir prod sau padaryti daugiau.Ištiesk sau toliau pridedant papildomų pastangų kasdieniame darbe.Atvyksta kelios minutės anksčiau posėdžiuose arba įsipareigoti dar mažiau siekia per įgyvendinti paskirtų užduočių.Rasite pakankamai greitai, kad pasitikėjimas yra viskas apie žinant save geriau nei bet užsispyręs savarankiškai absorbuojamas asmenų, kurie pristatyti nieko produktyvus, tačiau begalinis Taisyti biure.Gossipers dažnai sudaro cliques, kurie skirti našiausių asmenis arba kompetentingas ir perspektyvus naujokai.Tikslas eiti su mąstančių žmonių, kurie rimtai su savo darbo vietų ir galima pasitikėti.Žaisti jį ausies ir neina vien populiarus pasirinkimas, bet vietoj to eiti kas tik ir pagrįstas dėl asmenų balsų dauguma.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
9. 9
   išspręsti konfliktus ir nustoti neigiamas gossiping karto .

   Jei esate vadovas ar pareigūnas-in-mokestį( OIC), galite bendrauti savo susirūpinimą neigiamas gossiping skiriant laiko pasikalbėti apie tai susitikimuose.Aišku, kad bendrovė negali toleruoti bet kokią prievartą, pvz plinta gandai ir aplink biure.Tie, kurie yra nustatyta, kad kaltu dėl kenkėjiškų veikla, pavyzdžiui, gossiping reikia papeikimą ir perspėjo, kad ji gali galiausiai sukelti nutraukimo ar atleidimas.Tam tikras kodas elgesio ir elgesio turi būti išsamiai aptarta susitikime, kuris taip pat apima paaukštintam ar net atleidimas pagrindas.Geriausios savybės ir geri darbo etika visada turi būti atlyginta tam tikrų lengvatų, pagyrimų ar skatinimo.Tai rodo, kad bendrovė labai puoselėti tam tikras vertybes savo jėgos ir kad sunkaus darbo, ryžto ir geros tikrai atsiperka.Svarbu skatinti ir modelis bičiulystė darbo vietoje.Būtų naudinga atlikti įprastas vertinimas, konsultavimas, mokymas ar sodrinti sesijas ir komandos formavimo veiklą, kuri gali sustiprinti darbo santykius su kolegomis ir viršininkais.Nėra atkaklus ar grubus paskalos gali kada nors skverbiasi į bendrovę, kad eksponatų palankią ir bendradarbiavimo darbo aplinką.Visada bus nesėkmių ar kelių blokados, tačiau su teise kontrolės ir koregavimo, viskas jungiasi sklandžiai laiku.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

Kąturi mergina tai sustabdyti paskalas biure?

tai, kaip ši viena moteris pasakoja apie mane sukelia problemų su mano bendradarbiais ir viršininku. . Aš išbandžiau: nenustatyta ją užsičiaupti, bet ji neatsižvelgė gerai.Manau, kad tai buvo padaryta: aš esu liniją skatinimo ir ji nėra, todėl aš manau, kad ji yra gossiping apie mane, nes ji yra pavydi.

Nėra nieko blogo žmonėms, kurie domisi tarpusavyje ir dalintis savo nuomones.Tačiau per pokalbius, ši informacija gali būti sąmoningai iškreipta.Iki pasakoti istorijas jūsų bendradarbis gali būti tik linksmas save žiūri žmonių aplink ją( įskaitant jus) reakciją.Ji taip pat gali siekti savo pačių tikslus su iki bruiting apie jus, ir, ko gero, ji mano, kad ji yra tokia gera, profesionali, kaip jus.

Pirma, jūs turite rasti būdą, kaip reaguoti į paskalas.Jūs turite suprasti, kad kiekvienas žmogus turi nepriklausomą nuomonę apie jus, ir jis ar ji gali paprašyti jums tiesioginį klausimą, jei jis arba ji yra abejonių.Būkite pasiruošę atremti Gandai ramiai ir pagarbiai, jei yra prašoma tiesiogiai apie juos.Gandai negali būti sustabdytas, nes procesas nėra jūsų asmenybę dalis: būti ramus ir nenusivilkite apie tai, kaip moteris greičiausiai laukiasi jums nepavyks į savo užduotis, jūsų nuotaika sutrinka.Tai jos būdas manipuliuoti jums: jei jums parodyti emocinį atsaką, tada tikslas bus pasiektas.Nereaguoja į gandai, ir jie išnyks.Nesistenkite pateisinti save ir pasakyti visiems, kad kažkas yra netiesa.Praktiškai, sutelkiant dėmesį į gandus apie save rodo savo silpnumą, kuris sukelia užburtą ratą plinta daugiau neigiamų gandų apie jus.

Antra, padidinti savo pasitikėjimą savimi.Jūs neturite persistengti nors.Jis tiesiog turi būti daugiau stabilus.Profesionalus ar draugiškas konsultavimas gali padėti įvertinti ir suprasti save per daug.Užduoti profesinius ar jūsų draugas ar giminaitis apie savo stipriausių kiekis ir ką reikėtų dirbti.Ne apkalbos leis jums pažeidžiami tada.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.