6Jul
6 dalys: Alergenai Kaip išvengti nakties metu alergiškas?Kas yra dulkių erkutės?Norėdami išvengti dulkių erkučių Įspėjimas Patarimas Komentarai
Ar jums rasti sau čiaudulys nevaldomai, arba galbūt jūs negalite užmigti naktį, nes kibimas kosulys galite neatrodė atsikratyti?Gal turite niežulys sloga akis.Jei turite bet kurį iš šio simptomų, nei tikimybė, kad turite alergiją.Alergija atsitikti, kai mūsų organizmas neigiamai reaguoja į užsienio medžiagos.Paprastai, jums pagaminti jūsų kūno cheminių medžiagų, vadinamų antikūnais, siekiant kovoti su užpuolikai, kaip antai bakterijų.Jei esate alergiškas, šie gynybos mechanizmai pernelyg jautriai.Čia yra keletas dalykų, kurie gali turėti neigiamą poveikį mūsų kūnuose sąrašas:
Alergija yra apsunkina vandens reakcija organizme prieš pašalinių medžiagų.Taigi, kai jūs gaunate peršalimo priežastis gali būti tai dėl alergijos.Kitos formos alergija yra astma ir perkrovos.Jei turite nosies užgulimas jūs naudojate Vicks Vapor RUB ir taikyti toliau savo nosies landą, taip pat galite naudoti mėtų lapai.Kai jūs turite alergiją jums patariama imtis anti-histamino, nes tai histamino, kas sukelia alerginę reakciją į užsienio medžiagos, kaip pelėsių ir žiedadulkių.
Turinys
- 1 Alergenai
- 2 Kaip išvengti nakties metu alergiškas?
- 3 Kas yra dulkių erkutės?
- 4 užkirsti kelią dulkių erkučių
- 5 Įspėjimas Patarimas
- 6 Komentarai
skelbimą
Alergenai
- 1Inhaliantus .žiedadulkės, dulkės, pelėsiai, ir šunų ir kačių pleiskanos.Žiedadulkės yra geltonos sėklos įsikūręs gėlių centre.Jis pasiskirsto vėjo.Galite nustatyti žiedadulkių skaičių, nurodydamas Nacionalinės alergijos biurui.Jūs tampate alergiškas formų, nes jis išskiria savo sporas.Skelbimo
- 2Ingestants .Kiaušiniai, šokoladas, riešutai, vėžiagyvių, pienas, antibiotikai, ir aspirinasSkelbimo
- 3Contactants .nuodų gebenė, dažai, metalai, vatos, ir kosmetika.
- 4Injectants .bičių ir vapsvų įgėlimo ir penicilino
- 5Kai kurių rūšių žolės, taip pat gali būti alergenas .Tai, kai jūs gaunate tiesioginį kontaktą ar aplink žolės.
- 6Cigarečių rūkymas taip pat yra alergenų .Tiek rūkalius ir naudotų dūmai sukelia alergiją.Net jums mesti rūkyti dūmus dar liks dienų iki dienų.Rūkaliai negali atskirti likutinę dūmų, nes gauti imuninė su juo.
- 7Gyvūno .į augintiniai alergenai yra jų kailis ir pleiskanos.Ropliai ir žuvies neturite pleiskanos.Pleiskanos yra odos tada jis yra sumaišytas su PET seilių dribsniai.Taip pat galite gauti alergija su graužikų šlapimo.
- 8Pieno produktai gali sukelti alergiją .Tai kaip karvės pieną.
- 9Kosmetika kaip plaukų lakas, kvepalai, milteliai ir tt .gali sukelti alergiją.Jei turite peršalimo turite nenaudokite jų.
- 10Formulės alergijos .Jei jūsų vaikas yra alergiškas karvės pieno pereiti prie sojos pienu.
Jei jis yra alergiškas sojos pieno jungiklis karvės pieno.Kita hipoalergicznych formulė yra Allimentum ir Nutramigen.
Dėl alergijos mes klausiame savęs: "Kodėl mane"?Visi atsakymai yra nežinoma, bet aš manau, kad mes sutinkame, kad emocinį stresą ir dirbti viršvalandžius, ir yra labai pavargęs, gali turėti įtakos mūsų alergiją.Taip pat yra iš vis sudėtingesnė aplinka su jai daug teršalų faktorius.Kiek tai prisideda prie alergijų padidėjimas yra nežinoma, tačiau nėra klausimas apie netinkamo poveikio, kad užterštas oras daro astma serga.
Taigi, kas yra keletas prevencinių didžiųjų mes galime imtis, siekiant padėti sumažinti mūsų alergijos simptomus?Štai keletas būdų:
- Eiti į šeimos gydytoju.Jie gali padaryti odos tyrimus, išsiaiškinti, kas jums gali būti alergiški.
- Venkite augintiniai.Pleiskanos nuo augintiniai gali sukelti alergines reakcijas.
- išvengti tam tikrų maisto produktų.
- Gauk oro valymo.Tai yra naudinga padėti kontrolės alergijos simptomus, kai jūs turite augintinį namų.
- Nakvynė ir pagalvei užtrauktuku viršelių.Tai padeda išvengti jus nuo kvėpavimo dulkių ir dulkių erkučių, kurios gali sukelti užgulta nosis sloga ir spūstis.
- Laikykite savo "Windows uždarytą savo namuose.Tai apsaugo jus nuo kvėpavimo žiedadulkių ore.
- prausiklis Visi Nakvynė Patalynė karštame vandenyje.Ar tai bent 1-2 kartus per savaitę išlaikyti dulkių nemokamai.
- kaita ir nusiplaukite drabužius.Laikykite juos švariai, jei yra veikiami žiedadulkių ribų.
Kaip išvengti nakties metu alergiškas?
alergijos, kurios patirtis naktį gali būti dėl alergenų, dulkės savo miegamajame.Jei atsibunda naktį miego metu, nes alergijos trukdo jums, jums gali tekti žinoti šiuos gynimo.
- 1, kad viskas tvarkinga .Jei esate viduje savo kambarį, ir jūs ketinate miegoti, uždaryti duris, kad užkirstų kelią kaip ir žiedadulkių alergenų įvesti savo kambarį, tada nosį.Nors galite miegoti žiedadulkių bus cirkuliuoja į savo kambarį.Todėl įsitikinkite, kad jūsų kambarys yra švarus.Pašalinti visus alergijos sukelia medžiagų patalpoje.Padaryti jūsų kambaryje bus patogi vieta.Atsikratyti šio žiedadulkių padės jums kvėpuoti gerai.Išlaikyti jūsų patalynė švari.Jūs nuplaukite juos, o ne džiovintuvas džiovinti.Ir savo pagalvės, leisite jiems šildytis po saule nužudyti patogeninių mikroorganizmų.Nors jūsų rankšluostį, turėtų būti cheveux džiovinti.Prieš išvykdami į lova taip pat nusiprausti po dušu, kad nuplaukite žiedadulkės, kuri prilipo į tave.Plauti užvalkalas, įdėti juos į karštą vandenį ir maišykite ploviklio.Nuplaukite juos kartą per savaitę.Skelbimo
- 2Jei norite imunitetą stipresnis vartojate alergenų .Tai gera prevencija, turinčius alergiją.Tai užtruks už 3 metų laikotarpį.Tačiau ilgai ši procedūra užtruks mažiausiai esate 100% apsaugota.Kaip ir kitų vakcinų, ji gamina imunitetas jo konkrečiam darbui.
- 3Windows turėtų būti artimas bent 5 tarifu .10 val, nes tai yra laikas, kai žiedadulkės dažniausiai išmetami.Taigi nereikia tikėtis, kad tai yra geriau atidaryti Windows, nes geras oras.Kadangi tai yra ne tai, kad karšta, kaip vidurdienį.Jei norite, kad grynas oras ateiti galite leisti naujas šviežio oro ateiti į savo namus pagal vėlyvą popietę.Ji yra ne per karšta tuo metu.Nors jūs negalite atidaryti langą, jei jis yra vėjuota, nes palei oro ateina žiedadulkės.Jei norite pajusti vėją ir jums yra mažiau atsargūs pagal žiedadulkių suma, kad jūs galite bendrauti, galite likti išorėje ir atsipalaiduoti ten.Nes kai atidarote langą, kad žiedadulkės pateks į namą ir ten pasilikti.Jūs gausite daug purvo išvalyti ir tada, kai esate ne jūsų sąveiką su žiedadulkių bus trumpalaikis skirtingai nuo žiedadulkių, kad sudarė savo namus.
- 4temperatūrą, kad jūs turite likti yra ant nevėjuotos, o ne karštas oras .Nes kai jis yra karštas dulkės ir žiedadulkės ateina su vėjo ir prie visur.Taip pat yra geriau eiti lauko, jei lyja ir vėsu.
- 5Prieš išvykdami į lova įpraskite plauti savo kūno ir veido .Taigi galite išlipti su purvo, kad jūs sugauti.Tai pašalina jūsų odos riebalus.Ir leidžia jums jaustis patogiai ir tikime, kad esate sveikas.Tai yra būdas atsikratyti žiedadulkių.
- 6Kai grįši namo iš mokyklos ar darbo, turite pakeisti savo drabužius, nes purvas jau prilipo prie savo drabužių .Jūs veikiami žiedadulkių ribų.Dėvėti naujus drabužius ir laikyti savo drabužius švarus, ar naujas ar reikia nuplauti.Ir kiek įmanoma jums plauti savo drabužius po naudojimo.Jūs turite padaryti namas švarus, todėl nereikia užteršti namas su jūsų atnešė žiedadulkių.
- 7Neleiskite jūsų augintiniai, įveskite savo kambarį .Jei norite, kad jūsų augintinis būtų viduje jūsų namuose tegul likti namo viduje, bet ne į savo kambarį.Net jei jūsų augintinė yra gerai prižiūrimas, valomas kasdien, atlikta visas nuotraukas ji vis dar nėra gera, atsižvelgiant į jų turimą alergenų.Kailių yra alergenai.Taigi likti nuošalyje ir nurašymas savo kailiai.Net tada, kai jūs turite peršalimo esate rekomenduojama likti nuošalyje nuo augintiniai, nes jų kailio.Jokiais būdais jums padaryti savo kambarį švarų užkirsti kelią naktį laiko alergiją.Jei norite augintiniai pasirinkti žuvį, nes jie neturi pleiskanos, kurios gali sukelti alergiją.
- 8Naudokite drėkintuvai .Ji valo orą ir laikyti jį šalta.Ji yra filtravimo mašina ore.
- 9Dulkių savo miegamajame, įskaitant užuolaidas, lentynos, ir kitų kampų ir slėptuves .
- 10išvalykite dulkių gaudymo spąstais medžiagos su 10% baliklio tirpalo .Tai pelėsių naikinimo dezinfekcijos.
- 11išsiurbti čiužinys mėnesio .ir geriau panaudoti hipoalerginis čiužinys.
- 12ir jūs galite pakeisti savo kilimą į plytelių ar medžio .Tai lengviau valyti.Tiesiog valymas ir servetėlės bus švarus maisto pagamintas iš plytelių ar medžio, skirtingai nuo kilimo, kur dulkės prilipo.Ne tik žmogus gauna alergijos nuo žiedadulkių ir formų, bet ir nuo dulkių ir dulkės erkių.Tada jums taip pat išlaikyti švarą į savo kambarį.Išvalykite grindis kiek įmanoma kasdien.Jūs galite kvėpuoti geriau su tuo.Be jokių ligų prevencija yra geriau o ne laukti, patiria ligos.
- 13Venkite leisti savo vaikui eiti į laukus gėlių ir aukštos žolės .Šis laukas yra žiedadulkės.
- 14Nuplaukite savo pagalvę ir kita žaislus į džiovyklą ant didelio šilumos .Tuo galite pašalinti nematomas dulkių ir žiedadulkės, kuri prilipo į juos.Dėl papildomos valymo rutinos šildytis savo pagalvės ir kita žaislus po saule.
- 15Venkite leisti savo drabužius pakabinti džiūti tai susitvarko žiedadulkes.
- 16Nusiplaukite švarkai ypač per žiedadulkių sezonui.
Kas yra dulkių erkutės?
- 1Dulkių erkutės yra būtybės iš voragyvis šeimos .Jie giminaičiai chiggers ir vorai.Dulkių erkutės yra aštuonių Turkiškas.Dulkių erkutės neperduotų ligos ar įkąsti, bet ir gauti alergija jiems per savo išmatomis ir erkės anketa baltymų kiekio.Dulkių erkutės gamina 20 išmatos granulių per dieną.Dulkių erkutės yra akli, ką jie padaryti, siekiant atskirti savo maistą iš jų atliekų yra tai, kad po to, kai valgyti odos pleiskanos, jie apvyniokite jį su savo virškinimo baltymų tada maistinių medžiagų išgauta ir galiausiai išleido jį kaip išmatomis.Dulkių erkutės mėgsta klesti dėl drėgno temperatūros.Skelbimo
užkirsti kelią dulkių erkučių
- 1Negalima valgyti lovos .Net miltai taip pat klesti vieta dulkių erkučių.
- 2naudoti fiksuotų kilimus, o ne sienos iki sienos kiliminė danga .Kadangi dulkių negali nuvalyti paslėptas dalys kilimo.Naudokite mažesnę krūva komercinį kiliminė danga.Jis sulaiko mažiau erkių.
- 3Jūs padengti savo patalynė su dulkių erkės apima .ir plastikiniai dangčiai yra veiksminga tik tada, kai naujas.
- 4lango oro kondicionierius leis orą iš kambario .
- 5Jūsų dulkių siurbliai turi turėti tinkamą filtrą .Jis turi būti išmetimo filtras kaip HEPA filtru( didelio efektyvumo dalelių Akumuliatorius filtro) arba kitas alergenai bus išsibarsčiusios kambario tik.Galite įsigyti tai už $ 100 iki $ 200.Vieta drėkintuvą į kambarį naktį ir vietą ties popietę miegamajame.Įdėk drėgmės matuoklis jūsų namuose.Laikyti kambario drėgmės esant 25 iki 40 proc.Jūs galite purkšti pelėsių naikinimo purškalas į drėkintuvą.Ir drėkintuvai turėtų būti pakeistas su vandeniu periodiškai.
- 6Siekiant sunaikinti erkių iš šildytis objektą pagal tiesioginių saulės spindulių ir net verdančiu medžiagas virš 60 laipsnių Celsijaus .
- 7Norėdami išvalyti minkštus žaislus, įdėti šių žaislų viduje šaldiklį pertrauka hidrofilinė kristalus į dulkių erkučių pažastų.Tada susiduria su saulės spindulių 6 valandas ir įdėkite į džiovintuvo 30 minučių.Ar šį kiekvienas 2 "3 mėnesių
- 8purkšti insekticidais yra veiksmingi laikinaiSkelbimo
Įspėjimas Patarimas
- Laikykite visus alergijos vaistus išvaikų
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų su prailgintu, užduoti klausimą gauti daugiau pagalbos, arba paštu į komentarus skyriuje žemiau.