Naudokite cinamono kontroliuoti uždegimą

Cinamonas

dažniausiai naudojamas kaip įdomų papildomą skonį daugelį kepinių ir net Lattes.Tačiau, ji iš tikrųjų yra daugiau nei, kad.Yra daug kitų privalumų, kurie gali būti realizuotos iš cinamono vartojimas, kuris datuojamas senovės metų Kinijoje, kur žmonės jį naudojo medicinos tikslais.

uždegimas yra viena iš organizmo pirmųjų reakcijų apsisaugoti nuo išorinių veiksnių, kurie neigiamai veikia organizmą.Kai tai įvyksta, tai tik pasako mums, kad kūnas yra pateikiant atsiliepimą į ieškinį ir savisaugą, o tai reiškia, kad organizmas bando atgauti savo iniciatyva nuo šių kenksmingų veiksnių.

uždegimas dažnai klaidingai prilyginamas infekcijos.Tačiau tai ne visai teisė kreiptis į šių dviejų požymių kaip vienas.Infekcija sukelia uždegimas, ir infekcija sukelia virusų, grybų, ir net bakterijų.

Ironiška, kaip gali atrodyti, uždegimą, daugeliu atvejų, yra tikrai gera, nes ji veda žmogų žinoti, kad kažkas yra negerai kūno viduje, kad reikia dėmesio.Pavyzdžiui, jei yra gerklėje infekcija, būtų uždegimas, kad būtų matoma per fizinio inspekcijos.Be to, diagnozė būtų daug sudėtingesnis.Uždegimas dažniausiai būdingas patinimas paveiktoje zonoje.

Kai uždegimas buvo nustatyta, kad turi būti sprendžiamas kuo greičiau.Kai negydoma, ji gali sukelti uždegimą tos pačios srities ar net išplisti į kitą.Vieno iš jo požymių yra tai, kad jis yra savarankiškai-įtvirtinant.

Gydymas paprastai dalyvauja bando sumažinti patinimą.Kai tai atsitiks, gijimo procesas prasideda.

1. 1
   dirginimas .

   Paraudimas, o kartais niežulys ar deginimo pojūtis, yra įprasta matyti šiame etape.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   uždegimas .

   Tai pirmas žingsnis nedelsiant proceso gijimą, kad organizmas užsiima su.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Pūžņojums .

   Tai būdinga pūliai įvykdymo patvirtinimo srityje.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   granuliavimo .

   Tai yra, kai mažos masės audinio forma pradėti gijimą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Vienas iš šių daug naudos yra tai, kad cinamonas yra veiksmingas kontroliuojant uždegimą.Būtent dėl ​​galingų antioksidantų, kurie, esančių kiekvienoje porcijoje.Antioksidantai yra žinoma, kad padėti remonto audinių pažeidimas, kuris veda į veiksmingą kontrolę uždegimas.

Be to, cinamono žievė yra žinoma, kad yra eterinių aliejų, kuris savo ruožtu turi tris svarbius komponentus, kurie dirba link uždegimo mažinimo.Šie komponentai yra vadinami cinnamaldehyde, cinamilo alkoholio ir cinamilo acetato, kurios visos yra labai nepastovi.Pagrindinis komponentas, kad čia turi įtakos uždegimo poveikį yra cinnamaldehyde.Jis turi tiesioginį poveikį trombocitų, kurie sudedamosios kraujo, kurie yra atsakingi už krešėjimo traumos metu sustabdyti kraujavimą.Cinnamaldehyde gaunami iš cinamono būtų išvengti nereikalingų kraujo krešėjimui slopindami uždegiminių riebalų rūgščių spaudai.

Antioksidantai tapo labiau žinomas neseniai ir yra sakoma, kad vaidina labai svarbią funkciją išlaikyti sveikas ląsteles, apsaugant galiąjuos nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio.Laisvieji radikalai yra molekulinės šalutinių produktų maisto perlaužus žemyn.Ji taip pat gali būti gauta iš aplinkos, pavyzdžiui, kai tabako dūmų yra įkvėpti arba, kai asmuo yra veikiami spinduliais.Šios žalos ląstelės ir vaidina svarbų vaidmenį daugelio ligų, ypač vėžį.

Antioksidantai būna:

• vitamino A. Tai veda prie geresnio vizija ir stipresnę imuninę sistemą.Jis taip pat skatina augimą naujų ir sveikiau ląsteles.
• vitamino C. Tai suteikia bendrą apsaugą kūno kompensuoti kai kurių imuninės sistemos trūkumai.Todėl tai ne tik apsauga nuo kosulio ir peršalimo, bet tai už bendrą fizinę gerovę.
• Vitaminas E. Tai apsaugo širdies ligų, taip pat sustorėja kraujagysles.Ji taip pat žinoma, kad išvengti kelias rūšis vėžio, pavyzdžiui, plaučių vėžio, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio, ir skrandžio vėžio.Vitaminas E yra taip pat gerai žinomas kaip priedas, kuria skatinama geriau smegenų funkcijas.
• Beta karotinas.Tai naudinga organizmui, veikdama kaip laisvųjų radikalų neutralizavimo, todėl neleidžia plisti ir toliau Sužalok kitas ląsteles.
• Liuteinas.Tai akis "geriausias draugas.Ji apsaugo akis nuo įvairių sąlygų, ypač tuos, kurie yra su amžiumi susijusi.Tuo pačiu metu, tai maitina odą per geriau hidratacijos ir apsaugos nuo pavojingų saulės spindulių.
• Likopenas.Tai apsaugo ląsteles nuo tolimesnės žalos.Ji taip pat žinomas, kad būtų galima išvengti vėžio sustiprinant ląsteles ir apliejimo laisvuosius radikalus kojų.
• Selenas.Tai slopina veiklą ir laisvųjų radikalų poveikio organizme.Jis taip pat išskiria gliutationo peroksidaze, kuris yra fermentas, kuris pylimas iš cheminių medžiagų, kad pabloginti organizmo esminius riebalų.

1. 1
   Cinamonas yra geriausia naudoti kaip fizinis arba organinis įmanoma .

   Kuo daugiau cheminė reakcija ir apdoroja ji patiria, tuo labiau trys aukščiau, kad minėti komponentai turi tiesioginį poveikį uždegimui būtų nevisavertis.Tai geriausia naudoti žaliavas cinamono lazdelės, palyginti su perdirbtais garažų prekybos centruose.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Renkantis cinamono lazdelės, įsitikinkite, kad ji kvepia saldus .

   Jei tai aromatas nėra, tai reiškia, kad jis nėra šviežias nebėra ir reikia išmesti.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   saugojimas cinamonu turėtų būti sandariai-uždarytą indą ir ji turėtų būti saugomi toje srityje, kuri neturi tiesioginių saulės spindulių ir plotą, kad yra per drėgna .

   Tinkamumo laikas cinamono lazdeles paprastai apie metus ar net ilgiau, kai laikyti šaldytuve.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   cinamono lazdelės yra mažiau patogus naudoti, palyginti su lengvai prieinama cinamono miltelių .

   Tačiau, yra keletas praktinių naudojimo paskirčių, tokių kaip arbata, kava, ir kakavos gėrimų maišykle.Tai leidžia gėrimas absorbuoti ir sumaišoma kai kurie iš cinamono tuo pačiu metu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Kai užsiima sunkaus fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, pratybų ar sporto, tai geriausia didinti cinamono vartojimas sumą, nes tai padės išvengti ar kontroliuoti uždegimas išeinaveikla karto .

   Galite pridėti šaukštelį ar du cinamono savo baltymų kokteilį, kurių buvo imtasi po treniruotės.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Yra tikrai nėra tokio dalyko kaip perdozavus, kai kalbama apie cinamono įsiurbimo .

   Tačiau nuo 1 iki 6 gramų per dieną pakaktų suvokti naudą.Per atvejais uždegimas, šiek tiek padidėjo šio rekomenduojamos paros normos būtų gerai, ir tada tiesiog siaurėjantys jį žemyn, kai tik simptomai išnyks.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Nors nėra, kalbant apie efektyvumą skirtumas tarp maišymo cinamono karštose arba šaltose gėrimų, tai geriau sumaišyti jį su karštų gėrimų daugiausia dėl to ji daro absorbcijąir derinys prie maisto arba gėrimų greičiau, nei kai jūs padaryti su kažkuo šaltu .

   Tuo pačiu metu, karšti gėrimai, taip pat būtų raminantis poveikis, kuris gali sukelti ramina bet kokį uždegimą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Jei turite žinomas kraujo sutrikimas arba įtarti, kad vienas, venkite vartoja daugiau nei rekomenduojama paros dozė nuo 1 iki 6 gramų.Per daug jis gali sukelti mažas trombocitų kiekis, todėl sukelti pernelyg didelio kraujavimo.
• nerekomenduojama vartoti cinamoną prieš operaciją.Nors ji padeda užkirsti kelią arba kontroliuoti uždegimą, kuris gali būti vienas iš po padarinių operacijos, tai gali turėti neigiamos įtakos, kalbant apie kraujo krešėjimą operacijos metu.

Ar cinamono išvengti uždegimą?

Taip, cinamonas buvo nustatyta, kad yra anti-uždegiminius savybes.Dėl to, keletas veiksmingų namų anti-acne uždegimas gynimo yra cinamono.Yra keletas sveikatos problemų, nors, kad yra sunkinti cinamono kiekį.Tai tada rekomenduojama pirmiausia pasitarkite su gydytoju.Dėl priešuždegiminių naudą cinamono, ji taip pat kartais naudojamas gydyti nutukusius žmones, kurie iš anksto diabeto simptomus.Cinamono ekstraktas žinomas kaip Cinnulin gali būti skiriamas jų ir reikia vartoti du kartus per dieną porą mėnesių.

Taip ji gali, pagal tam tikrą mokslinių įrodymų, yra natūralus antioksidantas junginiai laisvų in cinamono, kurie gali padėti išvengti organizme uždegimą.

Kokie cinamono poveikis uždegimui Due naudotis?

Cinamonas padės jūsų uždegimą, taip pat teikti kitas pagalbos naudą, pavyzdžiui, padėti viduriavimas, galvos skausmai ir peršalimo.Į cinamonu ingredientai, kurie padeda nuo uždegimo yra jos natūralus antioksidantai.Tai padės padėti jūsų kūno gijimą po įgyti uždegimą organizme.

Ar staigus niežulys patinimas riešo reiškia aš esu alergiškas cinamono?

Jums gali būti požymių alerginės reakcijos, kai jaučiate niežulį ar patinimas ant riešo, arba bet kurią kitą kūno dalį, kuri yra sąlytyje su cinamonu.Tai vadinama kontaktinis dermatitas.Jei niežulys ir patinimas lydi kosulys, ašarojimas ir sloga, tada jūs tikriausiai kenčia nuo lengvo cinamono alerginės reakcijos.Kai jaučiate pasunkėjęs kvėpavimas, tada jums neturėtų delsti pas gydytoją, nes jis gali būti mirtinas.

Tai gali reikšti, kad jūs alergiškas, tačiau nėra aiškios savo riešą gali niežtintys dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, nešioti laikrodį arba riešo juostos, kad gali sukelti niežėjimą pojūtis nuo prakaito sukurti po jūsų aksesuaras,

Geriausias patarimas, kad aš galiu duoti jums yra pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad jūs galite turėti geriausią įmanomą atsakymą atsižvelgiant į savo alergijas.

Iki su gydytoju galite gauti eksperto nuomonę dėl jūsų situacijos, siekiant padėti jums būti atsargūs likti nuošalyje nuo maisto produktų, kurie yra kenksmingi jūsų kūno.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.