Gauk savo vaikus valgo savo Daržovės

tai beveik visada kova gauti vaikams valgyti daržoves.Mes visi žinome, kad sveikata yra naudingas mūsų vaikai gali gauti iš jų, bet skonis tikrai nėra, kad patraukli kartais.Taigi, ką galite padaryti, siekiant priversti juos mėgsta daržoves?Štai mln dolerių vertės klausimas.Jei esate pasiruošęs išbandyti, galite pergalingai įtikinti ir įtikinti juos mėgsta daržoves.

Štai keletas milijonų dolerių patarimų jums:

1. 1
   praktika, ką jūs pamokslauti .

   Jei vaikai mato jus valgyti ir mėgautis daržovės save, jie bus labiau tikėtina, kad myliu ją, taip pat.Be to, nereikia suteikti jiems tiek daug galimybių ant stalo, o tai paliks jiems neturi kito pasirinkimo, bet išmokti valgyti daržoves.Taigi, jei norite, kad jie pradėti mylėti daržovės, parodyti jiems, kaip tai padaryti.Jis taip pat galėtų padėti, jei juos kartu, kai jūs einate parduotuvė daržovių.

   instagram viewer

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Tegul Jūsų mažieji pagalbininkai .

   Vaikai mėgsta padėti savo mama su virtuve stuff like maisto ruošimui, todėl išmokyti juos vertiname daržovių svarbą gaunant juos įsitraukti į maisto ruošimo.Jie gali suteikti jums rankas virtuvėje, kaip ir plauti daržoves arba atiduodami jums kažką, o maisto ruošimui.Nors jie padeda, nepamirškite paaiškinti jiems apie valgymo daržovių naudą.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Žaisti su spalvų .

   Vaikai paprastai gauti traukia spalvinga dalykų, todėl, jei norite paskatinti juos patinka daržovės, padaryti savo daržovių patiekalus kelių spalvų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Būkite kūrybingi maisto paruošimo .

   Be spalvos, vaikai taip pat mėgsta pamatyti kažką naujo ir kitokio jų stalo, tad tą vaizduotę darbą.Jei norite, galite turėti labai gražią dengimo, kur, be to, išleisti tam tikrą spalvą, yra pridėtinės daržovės, įvairių formų ir formų.Ar širdies formos morkos su žvaigždės formos bulvių ir pamatyti laukti, kaip kad gali pakeisti savo apetitą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   sviestas jį su šonine ir česnakų .

   Jei tikrai negali įtikinti, kad jūsų vaikas turi visa Vegetaras pavalgyti, tada jūs galbūt norėsite suporuoti su kai kuriais patiekalų, kurie jam patinka ir yra labiau susipažinę su.Maisto gaminimas juos svieste arba pridedant keletą savo mėgstamų ingredientų, pavyzdžiui, kumpio, pomidorų padažo ar sūrio gali padėti.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Dip juos .

   Jei jūsų vaikai nekenčiu kai kurių daržovių skonį, galite jiems tarnauti su skanus kritimo.Tai gali būti jų pasirinkimu kritimo arba galite pristatyti kažką naujo į juos.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Apdovanoti juos .

   Vaikai mėgsta būti apdovanoti ir gauti paprastus skanėstų, kas dabar ir tada.Kai jie valgo daržoves, gal galite suteikti jiems savo mėgstamą šokolado ar saldainių, pyrago gabalas ar ledų samtelis desertui baras.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Visada plauti daržoves tinkamai .

   Tai geriausia plauti juos tekančiu vandeniu.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Visada mokyti savo vaikus apie saugos .

   kai jie turi pare arba gabalas kai kurios daržovės, parodyti jiems saugią tvarkymo būdas aštrių virtuvės įrankiai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Laikyti vaikams nuo karštų paviršių, o virtuvėje.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Reklama

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.