11Jul
Depresija tapo rimta pasaulinė sveikatos problema, su daugiau nei 300 milijonų žmonių iš visų amžiaus grupių, kenčiančių nuo jo.Ši liga yra vienas iš pagrindinių neįgalumo priežasčių, ir tai turi didelę įtaką tiek paveikslą pasaulio sveikatos ir dienos į dieną gyvenime labai realus asmenims ir šeimoms.
Įprasta intervenciją depresijos šiandien yra psichoterapija, psichosocialinės paramos ir vaistų derinys.Tiek psichoterapija ir vaistais yra labai brangūs metodai siekiant palengvinti depresijos simptomus.Daugelyje šalių, kuriose dauguma gyventojų gyvena žemiau skurdo ribos, šie du Šiuolaikinė medicina atsakymai yra tiesiog iš klausimą.Ir dar, prastos žmonių pasireiškia depresija ir jiems reikia atleidimą nuo sąlyga, kad dažnai sąlygojanti asmenis imobilizuota Extreme liūdesio.
Be žmonių, kurie tiesiog negali sau leisti psichoterapiją ir vaistus, yra didelė dalis žmonių kenčia nuo depresijos, kurie neturi ar neturėtų imtis tam tikrus vaistus.Reikalinga speciali priežiūra, skiriant antidepresantus į žmonių, kurie jau kitais vaistais.Kai antidepresantai, pavyzdžiui, yra kontraindikuotinas žmonėms su glaukoma.
gera alternatyva depresijos problema yra ciberžolė. Paprastas augalinis vaistas naudojant ciberžolė yra netoksiška, nebrangi, praktiška ir lengva padaryti.Be to, visi, kad, nėra žinomų neigiamas šalutinis poveikis iš naudoti šio nuolankus šaknies kuri turi ilgą istoriją veiksmingą tradicinio vartojimo.
- 1 Faktai apie ciberžolė
- 2 ciberžolė tisane kaip namų vaistas depresijai gydyti
- 2.1 Ingredientai savo tisane Jei naudojate miltelius:
- 2.1 Ingredientai savo tisane Jei naudojate miltelius:
- 3 procedūra( jei naudojate milteliai):
- 3,1 Jei naudojate šviežius ciberžolė:
- 3,2 Norėdami naudoti tisane:
- 3,1 Jei naudojate šviežius ciberžolė:
- 4 Išsiaiškinti, jei ciberžolė dirba už jus
- 5 kur gauti ciberžolė
- 6 augti jūsų pačiųtiekimas ciberžolė
- 7 Patarimai ir dalykų, kuriuos reikia prisiminti
- 8 Klausimai ir atsakymai
- 8.1 Kaip veikia ciberžolė pagalbos su depresija?
- 8,2 Sveiki, aš esu labai prislėgtas.Koks yra geriausias vitamino arba prekės pavadinimas?
- 8,3 veiksmingai gydyti nuo depresijos?
- 8.1 Kaip veikia ciberžolė pagalbos su depresija?
- 9 Komentarai
Faktai apie ciberžolė
ciberžolė yra laikas Senovinis augalinis vaistas nuo sveikatos reikalavimų, priimančiosios.Naudokite ciberžolė yra pažymėta įrašų vyksta kiek atgal kaip 4000 metų.
- 1Ji minima indų sanskrito pagal daugiau nei 50 pavadinimų įskaitant Jayanti( vienas, kad yra viršesnis liga), jawarantika( tas, kuris gydo karštligės), ir rabhangavasa( ta, kuri ištirpsta riebalų) .Skelbimo
- 2Be to, kas tai senovės tekstas atskleidžia, ciberžolė buvo parodyta mokslinę studiją turėti vertingos naudoti kaip terapija nuo depresijos.Skelbimo
- 3Ciberžolė yra polifenolių žinomas kaip Kurkuminas, kuri buvo iš pradžių išbandyta ir patvirtinta kaip efektyvi gydant sunkų depresijos.
- 4Tyrimų duomenimis, pacientams, sergantiems didžiąja depresija buvo suteikta išmatuotos dozės Kurkuminas ir post testai parodė atsakymus palankesnes nei parodyta gavusiųjų įprastinių antidepresantų .
- 5Svarbus atradimas šiame tyrime yra, kad pacientai Kurkuminas nebuvo eksponuoti psichoziniai sutrikimai ar minčių apie savižudybę būdą pacientai, fluoksetino, kartais padaryti.
ciberžolė tisane kaip namų vaistas depresijai gydyti
pigus ir saugus namų vaistas depresijai gydyti gali būti padarytos su ciberžolė.Jei jūs ar mylimam žmogui kenčia nuo depresijos, tai yra intervencija verta pabandyti.Jūs galite paruošti vaistažolių arbatos ar tisane ir imtis puodelį tai tris keturis kartus per dieną.Jei geriate kavą, pabandykite naudoti savo ciberžolė Sudarymas kaip pakaitalas ir sumažinti savo kofeino suvartojimą.Arba mano pereina į kavos be kofeino.
ingredientų savo tisane jei naudojate miltelius:
- 8 puodeliai distiliuoto vandens
- 3 šaukštai grynas ciberžolė miltelių arba 1 1/2 puodeliai nuluptų ir griežinėliais šviežių ciberžolė
- 2 puodelio distiliuoto vandens( jei naudojate šviežius ciberžolė)
procedūra( jei naudojate milteliai):
- 1Bring8 puodeliai vandens valcavimo Varėna.Skelbimo
- 2Pridėti ciberžolė milteliai ir pareikšti temperatūrą iki lėto užvirti 12 minučių.
- 3Leiskite tisane atvėsti .
- 4pertempimas su bauda muslino audeklu .Laikyti švaraus sauso stiklainį ir šaldyti.
Jei naudojate šviežius ciberžolė:
- 1Patalpinkite latekso maistinėmis pirštines.
- 2Nulupkite ir smulkiai supjaustykite ciberžolė, kol jūs turite 2 puodelius.
- 3Bring 10 puodelius vandens valcavimo Varėna .
- 4Metimas ciberžolė griežinėliais ir leiskite vandeniui užvirti lėtai 15 "18 minučių
- 5Leiskite tisane atvėsti
- 6..Deformacijų su bauda muslino audekluLaikyti švaraus sauso stiklainį ir šaldyti
Norėdaminaudoti tisane:
- 1Take 6 uncijų į tisane.
- 2Pridėti kiek karšto arba šalto vandens, kiek jums reikia, kol ji tampa pakankamai lengvas jums.
- 3skonio gėrimą su citrina arba kalkių ir medumi.
- 4Paimkite bent tris porcijas kasdien .Galite skonį ir praskiedžiama kaip jums patinka, bet kiekvienas tarnauja arba dozė turi būti šeši uncijų originalios virinto mišiniu.
Išsiaiškinti, jei ciberžolė dirba už jus
Tai yra gerai, kad būtų sąmoningai įlipant į terapiją.Jei sekasi gerai ir Jūsų depresija ar kėlimo, tik mintis, kad tai vyksta įkvėps ir pagyvinti jums.
Vienas iš būdų, kaip galima sekti, kaip tisane dirba yra išlaikyti kasdien žurnalą savo nuotaikas.Štai ką galite padaryti su jūsų dienoraštyje:
- 1Nuo nustatytu laiku ryte, priskirti sau bliuzo skale ir įvertinti liūdesio lygiu manote .
- 2Ar tai mažiausiai du kartus per dieną, ir užrašyti visus incidentus, kai jautėtės prislėgta .
- 3Duok, kiek laiko jausmas truko sąmatą.
- 4Jei žinote, ką sukėlė depresija epizodas( pvz .Sėdėjau savo virtuvę ir pamačiau visus patiekalus į kriauklę. ..), taip pat kadinformacija.
- 5Atkreipkite dėmesį, kaip depresija prasidėjo pakelti.
klinikinių tyrimų skirti į ciberžolė naudojama kaip antidepresantas ėmėsi visų šešių savaičių užbaigti.Galbūt tai būtų gera idėja apsvarstyti šešias savaites kaip lyginamojo laikotarpio namų gynimo, taip pat.
Kur gauti ciberžolė
Jei naudojate ciberžolė miltelių, jums nereikės jokių sunkumų vartų iš Azijos parduotuvėje ar iš interneto.A tai mina, supakuoti į plastikinį indelį, turėtų kainuoti mažiau nei $ 20 d.Jei perkate šviežią ciberžolė, tai jums kainuos mažiau nei $ 10 per svaras, tačiau jums gali prireikti daugiau nei svarą sugalvoti 1 ½ puodeliai griežinėliais šaknis.Naujesnis ciberžolė, tuo sunkesnė ji yra.Tačiau, nėra atsižvelgiant į kurkumino potencijos Skracający, kai augalas yra ne naujai nuimta.
augti savo pasiūlą ciberžolė
Kaip žolės ir prieskoniai eiti, ciberžolė nėra pigus, net jei jūs naudojate milteliais.Jūs iš tikrųjų galite auginti savo ciberžolė jei klimatas, kur jūs gyvenate, yra pakankamai šilta.Norėdami sužinoti, ar jūs turite oro sąlygas, reikalingas ciberžolė tinkamai augti, konsultuojasi su USDA augalų ištvermė Zone Žemėlapis ir įsitikinkite, kad jūs gyvenate, paskirtai teikti zona 9 ar šilčiau srityje.
- 1Paruoškite savo "sodinukai" .Pirkdami ciberžolė sodinti, pirkti šaknis, kad atrodo senas su linijomis ir išsikišimų daug.
- padėkite vėsioje, sausoje vietoje.Kai kurie augintojai tiesiog palikti juos į pintinę, laisvai padengtas iširus popieriniu rankšluosčiu, o kai kurie tiesiog palikti juos po atviru dangumi.
- Kokiu būdu norite eiti, įsitikinkite, šaknys negauna drėgmės.
- Maždaug dviejų iki trijų savaičių, rankenėles pradės dygti.Kai jie, savo ruožtu šakniastiebiai todėl daigai yra viršuje.Palaukite, kol kopūstai yra apie colių aukščio.
- padėkite vėsioje, sausoje vietoje.Kai kurie augintojai tiesiog palikti juos į pintinę, laisvai padengtas iširus popieriniu rankšluosčiu, o kai kurie tiesiog palikti juos po atviru dangumi.
- 2Paruoškite savo dirvožemio .jums reikės gerai nusausinti, turtingas, priesmėlio jūsų augalams.Jei galvojate sodinimo savo ciberžolė į konteinerį, jums reikės vieną, kad yra bent 15 colių giliai iš jos viršutiniu kraštu.
- 3Cut šakniastiebiai pirštais taip, kad kiekvienas daigas yra atskirtas nuo kitų .Augalų Pradedančiųjų laukelį kopūstai, pakavimo juos laisvai su dirvožemiu.
- 4Kai daigai yra nuo dviejų iki trijų colių ūgio, perkelti juos į puodą esate pasirengę .Jums reikės laistyti augalus, kad jie yra sudrėkinti, bet ne pernelyg drėgna.Gerai nusausinti dirvos yra labai svarbus auga ciberžolė todėl įsitikinkite, kad jūsų puodas nėra vandens prisijungęs.
- 5Pirmą savaitę, kad jūsų ciberžolė tamsesniame su tinklu arba audiniu gabalas.Po to, augalas turi būti pakankamai atsparus būti visiškai neapsaugotas.Ciberžolė veikia gerai, pilnas saulės ar dalinis atspalvis.
- 6tręšti reguliariai ir vandens, kaip reikia .žiemos mėnesiais galite sumažinti laistymo kartą per savaitę ar net mažiau.Iš esmės, kai augalai yra gerai įsišaknijusi, jos nereikia daug priežiūros.
- 7Galite pradėti derliaus nuėmimo savo ciberžolė 8-10 mėnesių po to, kai persodinti juos į didelį puodą .Maždaug šiuo metu, kai kurie augalai pradės pažiūros mesti lapus.Jei šakniastiebiai yra pakankamai subrendęs galite pradėti derliaus.
- 8Jei nenorite eiti per pradedant sodinukai vėl bėdą, galite priimti tradicinę praktiką tik nupjauti keletą šaknų dalis, kaipreikia ir paliekant vien augalų .Daugeliu atvejų naują augimas bus pradėti nuo senosios augalų, kad kiekvienas augalas tiesiog toliau atsinaujinti.Skelbimo
Patarimai ir ką prisiminti
- vienas iš seniausių naudojimo ciberžolė yra kaip dažų. Ciberžolė bus dėmių rankas, drabužius, ir bet absorbciniu paviršiumi.
- Naudokite pirštines, kai dirbate su šviežių ciberžolė, kad išvengtumėte tamsintas rankas.
- Šviežias ciberžolė turi stipresnį, Citrinų skonio nei ciberžolė miltelių. Nuspręskite, kurias paragauti kreipiasi į jus daugiau, kai jums padaryti jūsų arbata.
- Jei sodinti savo ciberžolė, tai būtų geriausia naudoti puodus, kad jūs galite lengvai perkelti aplink turėtų oras tampa per šalta.
Klausimai ir atsakymai
Kaip veikia ciberžolė pagalbos su depresija?
Neseniai klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 60 pacientų, kenčiančių nuo depresijos sutrikimas( MPD skyriaus) buvo padaryta atsitiktinai išbandyti ir palyginti Prozac veiksmingumą su alternatyviu gydymo naudojant Curcuma longa, labiau žinomas kaip ciberžolė.Ši bandomoji buvo padaryta šešias savaites, o rezultatai buvo laikomi teigiamais ir fenomenalus sužinojęs, kad polifenolių komponentas ciberžolė žinomas kaip Kurkuminas yra efektyvesnis ir santykinai saugesnė nei fluoksetino ar Prozac.Klinikinis bandymas laboratorinių žiurkių anksčiau buvo daroma su ciberžolė, kuris generuoja tuos pačius naudingų rezultatų atstatymui depresijos būklės nepalankiausiomis žiurkėmis, tačiau šis buvo atmestas kaip nepakankamai kol ši žmogaus bandymus atėjo kartu.
Be kovos depresija, ciberžolė, kuris turi antimikrobinių ir antioksidacinėmis savybėmis, taip pat naudojama įvairių vaistinių ir terapiniams tikslams, pavyzdžiui, nutukimo, spuogai, uždegimas, peršalimas gydymo,skausmas, karščiavimas, artritas, vėžys, kepenų cirozė, rėmuo, pilvo pūtimas, burnos opos, raupsai, diabetas, gelta, ir kitų širdies ir kraujagyslių ligos.Be to, tai buvo išbandytas turi minimalų šalutinį poveikį priešingai Prozac, kuri yra žinoma pavojingai sukelti psichozės elgesį arba sunkiu polinkiu į savižudybę.Ši galinga Azijos žolė taip pat yra naudojamas silpnaprotystės gydymui ir Alzheimerio liga.
Sėkmingai praėjo klinikinius bandymus, ciberžolė dabar sugalvojo, kad būtų geriau alternatyvos arba pakaitalo variantas gerai žinomas Prozac.Jis yra protingas, kad atkreipti dėmesį, kad ciberžolė, garsaus kulinarijos Indijos prieskonių, kuris randamas daugelyje grūdų, sviesto, garstyčių, karis ir kiti pieno patiekalai, yra FDA patvirtintas ir teisiškai pripažįstamas ingredientą sveikatos ir maisto ekspertai, kurie daro saugukasdien vartoti žmonėms.Ciberžolė yra žolelių prieskonių, kad buvo plačiai naudojamas senovės Indijos ir Kinijos medicinoje dėl įvairių ligų gydymui, kuris apima manijos-depresijos, nerimas, hipochondrikė skausmas ir stresas.
depresija sako, kad pirmiausia sukelia regeneracijos į nervines ląsteles ir dėl neuronų sukelia stresą žalą.Štai būdai, kuriais ciberžolė priemonės kovojant su depresija:
- Didinti neurogenezė.Padidėjęs nervų karta savo ruožtu pagerina ir atstato visą pažinimo funkcionavimą pacientams su depresijos simptomais.Tai taip pat rodo, pakeisti žalą hipokampo, kad dažnai apsunkina streso.
- Padidina dopamino lygį.Tai tampa aišku, kai ciberžolė dozė didinama.Dopaminas yra susijęs su dideliais smegenų atsakymų, pavyzdžiui, emocinių procesų ir judėjimo.
- Pagerina serotonino lygį.Serotonino yra neuromediatorių, kad turi tiesioginę kontrolę tam tikrų elgsenos ir pažinimo procesų, pavyzdžiui, miego, mokymosi, seksualinių polinkių, atminties, ir nuotaikos nukrypimų forma.Boost į serotonino lygį būtų labai naudinga reguliavimo ir valdymo sunkia depresija sergantiems pacientams.
Daugiau klinikiniai tyrimai siekiant įvertinti ir padidinti absorbcijos lygį Kurkuminas organizme.Jo absorbcijos sako, kad gana lėtai ir yra sustiprintas su Piperine integracija.Be to, kurkuminas vartojamas kartu su kitais antidepresantais narkotikų tampa dar stipresnis ir galingesnis, nei imtis keistai.Kurkuminas kaip naujas gydymo metodas turi sinergetinį vertę, kuri gali sustiprinti ir padidinti stiprumo ir veiksmingumo lygį kitų antidepresantų vaistų.
Sveiki, aš esu labai prislėgtas.Koks yra geriausias vitamino arba prekės pavadinimas?
Sveiki, aš esu labai prislėgtas.Koks yra geriausias vitaminų ar prekės pavadinimas depresijos?
VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.
veiksmingai gydyti nuo depresijos?
Esu 55 gavau depresiją, kai man buvo 17, kiekvieną kartą mano nuotaika yra žemas. . Aš išbandžiau: aš daug anti depresija narkotikų dabar aš naudoju paroksetino 20 mg per parą. . Aš manau, kad tai buvo padaryta: Ašbuvo 17, kai mano tėvas mirė, tada aš pradėjau jausti vien beviltiška ir silpnas.
VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.