16Jul
5 dalys:
Kaip imbieras ir cinamonas dirbti kartu sukelti svorio netekimas
Kaip Padaryti Imbieras ir cinamonas Arbata
būdai, kaip naudoti cinamono ir imbierodietos
Patarimai ir gudrybės
Komentarai
Turinys
- 1 Kaip imbieras ir cinamonas dirbti kartu Trigger Lieknėjimo
- 2 Kaip Padaryti imbieras ir cinamonas Arbata
- 3 būdai, kaip naudoti cinamono ir imbiero dietos
- 4 Patarimai ir gudrybės
- 5 Komentarai
skelbimą
Kaip imbieras ir cinamonas dirbti kartu sukelti svorio netekimas
Geriamojo arbata šviežio imbiero ir cinamono žievės darbai atlikti svorįnuostolių, nes šie du prieskoniai sinergetiškai dirbti į:
- Skatinti kraujotaką, todėl kūnas yra efektyviau išvalyti toksinus ir riebalų iš kraujotaką
- Skatinti peristaltikos procesas dvitaškis pašalinti perteklinį atliekų, kurios gali būti kenkiantistai funkcija
- išvalyti virškinimo sistemos mikroorganizmų ir, grybelių ir parazitų, kurie gali būti kuriančių toksinį aplinką žarnyne, kuri yra sabotažo svorio
- sustabdyti mielių Candida, kad prisideda prie medžiagų apykaitos sutrikimai ir svorio augimasįgyti
- Pagalba tulžies išmetimą iš tulžies pūslės, kuri padeda sumažinti cholesterolio
- mažinančiais cukraus kiekį kraujyje žmonėms su medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip atsparumas insulinui ir II tipo cukrinis diabetas
- Tiek imbiero ir cinamono susideda iš unikaliųeteriniai aliejai, kad ramus potraukį ir pagalba slopinti apetitą
imbieras ir cinamonas arbata palengvina healhty svorio.
Kaip Padaryti Imbieras ir cinamonas Arbata
Norėdami sublogti naudojant imbierą ir cinamoną, užvirinti arbata pagamintas iš šviežių malto cinamono žievės ir tarkuoto šviežio imbiero.Galima pakeisti cinamono miltelių, tačiau ji negali turėti daug aktyviais ingredientais panaudojimas šviežio žievės, kuriame yra daugiau eterinio aliejaus.
- 1Sutarkuokite du arbatinius šaukštelius imbiero ir pridėti prie virdulys .Jūs galite naudoti reguliariai imbieras, arba Jamaikos imbieras, kuris yra šiek tiek daugiau karčiųjų ir šilčiau skonio.trinti imbieras veikia geriausiai, kai priėmimo svorio arbata.Skelbimo
- 2Pridėti verdančio vandens arbatinukas kvorta.Galite išsaugoti rebrewing dar dvi alaus, jei norite padaryti šį eliksyras daug.Skelbimo
- 3Gerti puodelį ar du, o karšto ir butelis poilsio vėlesniam .Šis arbatos mišinio tipo laikys tris dienas šaldytuve.imbiero ir cinamono arbata gali būti vartojamas šaltas su vaisiais kaip garnyras.
- 4išgerti 8 uncijų arbatos pirmas dalykas ryte, o kitas prieš turite miegoti .daug tai gali sukelti dviejų-svaras svorio praradimo per savaitę.Galite gerti arbatą taip dažnai, kaip jums patinka per dieną prarasti dar daugiau svorio.
būdai, kaip naudoti cinamono ir imbiero dietos
Galite naudoti imbiero ir cinamono arbatos užvirinti kaip bazinis skysčio, kuris gali būti pridėta prie kitų maisto produktų,valgote per dieną, arba galite naudoti prieskonius formos miltelių arba tarkuotu.Imbieras taip pat gali būti griežinėliais ir dėti tiesiai į bet patiekalas.
- 1Pridėti į šaukštelių arbatos pora pridėti sveiką svorio netekimas smūgį bet limonado ar šalta arbata gerti .Taip pat skanu įtraukta į karšto citrinų gėrimų ir karšto juoda arbata.imbieras ir cinamonas gali būti įtraukta į bet limeade arba limonado gėrimą, kad ji svorio gėrimas.Skelbimo
- 2Pridėti į cinamono imbiero arbatos ar pačių prieskonių į bet sultiniai, sriubos ar lėkštelę su saldžiųjų bulvių, skvošo ar morkos tiek.Tiek cinamono ir imbiero komplimentas saldesnis skonio šių daržovių pat.imbiero ir cinamono didinti morkų sriuba.
- 3Pridėti cinamono imbiero arbata ar patys prieskonių marinatu jautienos ir ėrienos .Taip pat galite pridėti jį prie ėrienos ir jautienos sultiniai už iš aštrus, tačiau gydomųjų Tvist bitų.
- 4Padaryti Azijos padažu naudojant cinamono ir imbiero arbata, svogūnai, česnakai ir šviesos sojos padažas .Fry svogūnai truputį dviem šaukštelių šviesos sezamo aliejaus su smulkiai kapotų svogūnų ir česnakų ir tada pridėti cinamono ir imbiero arbata, ir sojos padažu.Apipilti jokios mėsos, daržovių arba ryžių patiekalas transformuoti jį į Azijos vieną, tuo pačiu metu gaunant svorio netekimas naudą cinamono ir imbiero.Česnakai ir svogūnai taip pat turi fermentinių gebėjimus, kurie padėtų lengviau svorio.Atkreipkite dėmesį, kad jūs galite pridėti tarkuotą imbierą ar cinamono milteliais šių receptų.imbieras ir cinamonas yra ingredientai populiarus Azijos patiekalas - Imbieras Sudėkite keptas jautienos.
- 5Pridėti savo mėgstamą masala mišinį ar kario su cinamono ir imbiero arbata padaryti greitai, sveikai Rytų Indijos stiliaus padažas daržovių ir mėsos .Tai ypač skanus su žiediniais kopūstais ir karštoje žirnių arba lęšių sriubos ir patiekalų.imbiero ir cinamono eina gerai bet karis.
- 6Padaryti svorio salotų padažu derinant cinamono ir imbiero arbata, tarkuotos citrinos, citrinų sulčių, ryžių acto ir sezamų sėklų aliejus liesti.Jei norite mažiau Azijos išlyginimu, naudokite kokosų aliejų ir naudoti obuolių sidro actas, o ne liesti.Raudonasis vyno actas gali būti naudojamas, kad imbiero ir cinamono salotų padažu.
- 7Pridėti imbiero ir cinamono arbatos užvirinti svorio metimo Plaktuvai .imbiero ir cinamono eiti ypač gerai gėrimų su bananų, vanilės arba kakavos bazę.imbiero ir cinamono eiti gerai bananų Pochlebca.
- 8Pridėti vieną arbatinį šaukštelį ciberžolė kartu su dviem šaukštelių imbiero ir cinamono šilto pieno stiklo.Tai raminantis gėrimas yra bendra priemonė nutukimo, kepenų ligomis ir nemiga.Jis taip pat eina Golden Pieno vardu.Tai geriausia jį gerti prieš miegą.Įdėti cinamono ir ginget į ciberžolė ir šiltu pienu skanus svorio ištaisyti.
- 9Įdėti cinamono ir imbiero arbata su obuolių ar kriaušių nesąmonė ar kompotus .imbiero ir cinamono mišiniai ypač gerai su šiais vaisiais.Cinamonas ir imbiero gerai dera su kriaušių batsiuvys.
- 10Suteikite savo rytinę avižiniai ir gurmanų Tvist pridedant razinomis ir du arbatinius šaukštelius cinamono ir imbiero arbata .Cinamonas ir imbiero arbata taip pat prideda ir egzotiška pasukti į ryžių pudingo.Cinamonas ir imbiero prideda prieskonių avižinių ir ryžių pudingo.
- 11paįvairinti sangrija su cinamono ir imbiero arbata bitų.Sumaišykite raudonasis vynas, vaisiai, vaisių sultys ir cinamono ir imbiero arbata sukurti gėrimą su sveika įkandimo.Iš raudono vyno taurė per dieną sakė, kad sukelti svorio, nes resveratrolis joje yra.Cinamonas ir imbiero prideda skonio Sangria.Skelbimo
Patarimai ir gudrybės
Įrašyta Chili Peppers savo imbiero ir cinamono, užvirinti padeda deginti riebalus net greičiau.
- Jei norite padidinti riebalų deginimas savybes imbiero ir cinamono arbata ir toleruoti aštriais prieskoniais bei pridėti vieną pusę maža raudona jalapeno pipirais su skysčiu.
- pasaldinti imbiero ir cinamono užvirinti, naudokite pusę arbatinio šaukštelio Stewia ar Truvia miltelių;nenaudokite medaus.Agava sirupas ar cukraus, nes jie yra dideli glikemijos maisto produktai, kurie gali sukelti svorio padidėjimas.
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.