Padovanok nugaros masažas kaip profesionalas

Daugelis žmonių mėgsta grįžtimasažai.Tai dažnai atsipalaiduoti patirtis rodo, kad gali padėti su kitomis problemomis asmuo gali turėti.Yra daug įvairių rūšių masažai, kurie naudoja refleksologijos, tajų ir shiatsu pavyzdžiui, ir dauguma gali būti atliekama arba namuose, arba iš į profesinę aplinką namuose, pavyzdžiui, biuro ar darbo vietoje.Tai paprastai reiškia, kad masažistė ir įranga ateis pas jus ar jūsų verslui.On-site masažai darbuotojams gali padėti padidinti pagrindinį naudingumo rodiklis verslą.

Skaitykite viską, ką reikia žinoti apie pagrindinio vietoje profesinės nugaros masažas ir nepamirškite žiūrėti mūsų vaizdo vadovas ne iš šio straipsnio pabaigoje rasite daugiau informacijos.

suteikti profesionalią nugaros masažas reikalauja žinių apie tai, kaip suteikti veiksmingą masažą ir galimybę būti nešiojamas.

Jūs galite pasiūlyti arba kėdė masažas ar daugiau tradicinės stalo masažas tol, kol jūsų stalo yra tvirtas nešiojamas vienas.Jei ne, tada jums gali galų gale, turintys improvizuoti, kai draugai ir šeima prašymas savo naujai sukurtos masažo įgūdžius.Tiesiog reikia nepamiršti, kad profesionalūs patarimai žemiau prisidės prie Išsamesnį ir sveiką masažas, o taip pat todėl, kad jūs esate patenkintas tiek laiko jums bus darbo masažuoti iš stora ir rišti raumenis.

Privalumai Profesionalus nugaros masažas

• padidėjimas darbovietė produktyvumo
• sumažėjimas pravaikštos
• Padidėjęs moralinis
• padeda sumažinti poveikį tramdomas streso irįtampa
• Greitesnis atsigavimas po traumų
• Refleksologia lengvai įtraukti padėti gydyti lėtines problemas

ko jums reikės:

• Rajoną sąrankos
• švaraus lapo padengti savo masažo stalas
• Minkštas ploni uždengtos įsitikinkite, kad asmuo yra šiltas
• Odos draugiškas masažo aliejų ar eteriniai aliejai

1. 1
   Tarkime pozicijos .

   Ar asmuo pasirengti gauti masažą.Tai gali reikšti, kad jie išjungti mobiliuosius telefonus arba kitokiu ryšių įrenginiu, nusirengti( jei naudojate aliejų) ir gauti patogiai ant masažo kėdės ar stalo.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   padėti žmogui atsipalaiduoti .

   Tai paprastai kelių etapų procesas.

   Skelbimo

   1. Pasikalbėkite su individo ant stalo ar kėdės.Tikėtina, kad jie jaučiasi šiek tiek nervų.Paklauskite jų klausimus apie savo problemines sritis ir kiek spaudimo jie norėtų jums taikyti.Taip pat pasakykite jiems, kad jums žinoti metu masažas jei daugiau ar mažiau spaudimo turi būti taikomos bet kurioje srityje.
   2. Klauskite asmeniui, jei jie norėtų bet kokia muzika, kvepalai, specialų aliejų arba aromaterapija, kuris bus naudojamas.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Šiltas savo rankas .

   šaltos rankos gali trikdyti relaksacijos būdas individui.Jei naudojate aliejų galite naudoti šyla aliejaus tol, kol ji yra odos saugus.Arba galite sukurti nešiojamą šildytuvą ar pašildyti keletą mikrobangėje žiemos pirštinių intarpais porą ir įdėkite juos į pirštines dėvėti tarp masažai išlaikyti savo rankas šiltu.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   likusios savo rankas ant asmens kaklo ar pečių, prieš pradėdami .

   Kaip jums pailsėti savo rankas ant jų kaklo ar pečių srityje informuoti juos apie masažo tipą ir ką jūs ketinate daryti.Jie turėtų sugebėti atsipalaiduoti labiau, jei jie žino, kas bus kitą, o ne to, kad nuolat atspėti.Be to, ji padės jiems pasitikėti jumis.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Pridėti alyvos .

   Jei naudojate aliejaus, tada užpilkite nedidelį kiekį į delną šiuo metu.Patrinti delnus tolygiai paskirstyti alyvą tarp abiejų rankų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Pradžia minkymo .

   minkyti asmens kaklo ir pečių.Tai daroma, kuriuo savo ranką ant atskiro delno žemyn su pirštais kartu ir nykščiais tiesiai.Laikykite plotą tarp pirštais ir nykščiais tada švelniai nuspaudžiant.Įsitikinkite, kad visiškai masažuokite plotą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Perkelti žemyn .

   Pradžia juda masažo plotas ant nugaros lėtai galite laikyti minkymo, jei asmuo yra ant masažo stalo, arba galite pradėti trina, jei jie sėdi masažo kėdė.Įsitikinkite, kad masažuoti aplink nugaros smegenis, o ne tiesiogiai į jį.Jei jūsų rankos pavargsta galite naudoti kapojimo judesio su jūsų rankose krašto, patrinti su delnų, alkūnių ar dilbių, taip pat naudoti juos taikyti spaudimą nuraminti raumenų įtampą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

šiuos vaizdo bus išmokyti jus viską, ką reikia žinotiapie tai, kaip suteikti pagrindinę vietoje profesionalų nugaros masažas.

• nuvalykite jokių riebalų perteklių padengiant plotas su rankšluosčiu ir tęsti masažą.
• Leisti individualus laikas atvykti iki po masažo ir kol jie keltis.
• Jūs galite naudoti bet kokį odos saugų aliejaus, kad jūs ar individas pranašesnė.Kai kurie žmonės gali patikti kūdikių aliejaus, o kiti, pavyzdžiui, odos saugių eterinių aliejų turi būti naudojamas.
• Užduokite klausimus prieš pradėdami masažą.Būtinai apie asmens mėgstami ir nemėgstami, plotai turėjo būti masažuojamas, traumų ir problemines sritis.
• Stenkitės ne visiškai sustabdyti, kai masažas prasideda.Įjungimas ir išjungimas gali nutraukti asmens atsipalaidavimą.
• Iš kambario temperatūra turėtų būti ne per karšta arba per šalta.
• Norėdami išvengti rankų ir riešo nuovargį, jums reikia taip pat naudoti jūsų dilbių, alkūnių ir tricepsas pristatyti atsipalaiduoti spaudimą.
• pjaustymo Pasiūlymas gali būti naudojama per masažas taip pat trina su atvira ranka.

• Nenaudokite per daug aliejaus.Pernelyg aliejus gali trukdyti trintį, kuri padeda padaryti masažas jaustis gerai.
• Venkite spaudimą stuburo, nes tai gali sukelti žalą arba pabloginti esamą.
• Venkite pažeistos odos, pūslės arba teritorijas, galimos infekcijos.
• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.