20Jul
Jei esate moteris, ir norite prisijungti prie karinių, jums bus grupės dalis, kurios sudaro tik 15 procentų žmoniųdaro šį puikų aptarnavimą už tautą.Ar galite išgyventi fizinį ir psichologinį plakimas?Kariškiai vis dar vertinamas kaip žmogus pasaulyje daug žmonių, nepaisant to, kad moterys buvo dalyvaudami karo pastangų šimtmečius, ir Pentagonas pagaliau pradėjo suvokti, kad žmogaus lytis nesvarbu kiek į mūšio lauke.Tačiau, jei jūsų protas yra sudarytas, kad karinė karjera yra kelias norite tęsti, nereikia nervintis, nes yra būdų, kaip išgyventi.
- 1Paimkite aprašą savo įgūdžius .Kariniai reikalauja daug iš jos žmonėms.Ar turite svarbiausia - bendravimo įgūdžius?Ar greitai mąstytojas ir veiksmingas problema Solver spaudimą?Ar turite vadovavimo įgūdžius?Jūs galbūt norėsite aplankyti karjeros patarėjas pamatyti, kaip gerai jūsų įgūdžiai suderinti su gebėjimų, reikalingų žmonių šioje valstybės tarnyboje filialas.Kai jūs matote savo stipriąsias ir silpnąsias puses, palyginti su tuo, kas darbas prašys iš jūsų, galima pradėti savo stiprinimo programą.Skelbimo
- 2Jei svajojate būti kariuomenėje ir ketina ją išgyventi,Tai yra todėl, kad išgyventi pagrindinio mokymo yra pusė padaryta su fiziškai tinkami kūno.pradėti fizinį sporto režimas, kai tik galite .Skelbimo
- 3Pratimai sukurti stiprią kūno .šešių mėnesių pasirengimo minimalus yra būtina.Turintys puikią fizinę bazę būtina, nes tai reikia pagrindinio mokymo, kur Jums bus mokomi išgyvenimo įgūdžius išgelbėti jūsų gyvybę metu, ir kad savo tautiečius į mūšio lauke.
- Vykdyti.Veikia yra sunkiausia pratybų Karinių fizinės fitneso mokymo ir vartų teisę iš anksto yra puikus pagalbininkas.Laikas jūsų paleisti nustatyti tempą.Norėdami nustatyti savo tempą, nepradėkite ne per greitai.Pace savo tikslus, kol gauti į finišo laikas yra lengviau.Keturių mylių kelio, rekomenduojama suskirstyti į ketvirtį ir aštuntą mylių įsibėgėja ir jogs iš trijų ir šešių rinkinių kiekvienas.Kai jūs galite tai padaryti be sustojimo, esate.
- Pull-ups, push-up ir pritūpimus.Laikas savo treniruotes šių crunching veiklą.Kuo daugiau jūs naudojami juos laiko, tuo labiau pasirengę jums uždirbti aukštą rezultatą į fizinio fitneso mokymo.Išlaikyti šį tempą rengia moterimis fiziniais krūviais pagrindinio mokymo ir kitos mokymo, jie nori, kad dalis arba priskiriamas.
- Ar piramidės treniruotės traukos-ups, pradedant vienu traukos-up pirmą rinkinys, tada du traukos-ups už antrąjį ir taip toliau, kol jūs negalite tęsti toliau.Tada pakartokite atvirkštine tvarka.
- Darbas link didžiausių penkių rinkinių push-up iš penkių vienos minutės laiką.
- tempu jūsų sit-ups 20 kas 30 sekundžių.
- Vykdyti.Veikia yra sunkiausia pratybų Karinių fizinės fitneso mokymo ir vartų teisę iš anksto yra puikus pagalbininkas.Laikas jūsų paleisti nustatyti tempą.Norėdami nustatyti savo tempą, nepradėkite ne per greitai.Pace savo tikslus, kol gauti į finišo laikas yra lengviau.Keturių mylių kelio, rekomenduojama suskirstyti į ketvirtį ir aštuntą mylių įsibėgėja ir jogs iš trijų ir šešių rinkinių kiekvienas.Kai jūs galite tai padaryti be sustojimo, esate.
- 4Prieš pagrindinio mokymo, išlaikyti sveiką gyvenimo būdą .Gauti pakankamai miegoti, nereikia gerti per daug alkoholio, ir valgyti Maistinga.Greito maisto mažina savo ištvermę ir fizinę.Kai į karinę tarnybą, kariškiai rūpinasi savo mityba poreikius valgomajame, valgykloje, MREs.Per tą laiką, jums bus priprasti prie maisto ten, bet, o jūs rengiate save gauti, plėtoti sveikos mitybos įpročiai.
Kai jūs turite savęs tobulinimo programą remiantis savo stipriąsias ir silpnąsias puses, ir jūs turite pastatyti savo jėgą ir ištvermę, siekiant patenkinti karinio mokymo sąstingis, jūsų šansai todėlper boot Camp yra puikus.Kai pasiekiama ši, jūsų stiprios ir atspalvių kūnas bus tikras bilietas į išlaikęs fizinio pasirengimo mokymus.Jei jūsų protas yra kaip ištobulino kaip savo kūno, taip pat galite gauti greitesnį maršrutą į specialiųjų operacijų pajėgų mokymui.
Būti psichologiškai tinka kaip įmanoma
brutalization technika yra skirtas suskaidyti psichologinius barjerus jums atnešti į stovyklą,todėl jūs apims naują gyvenimo būdą su visiškai kitokia rinkinį normas.Galite pasiruošti šį ir kitus kondicionavimo metodus, atlikdami šiuos veiksmus:
- 1sarašą bruožai .Būti ištikima sau, kaip įmanoma.Vienoje skiltyje teigiamus ir kitą stulpelį už neigiamas savybes.Nustatyti, kurie iš jų bus trukdyti jums po instrukcijas be tam žviegimas mokymo metu.Kariuomenė tikrai nėra nepriklausomų mąstytojų, kuriems reikia žinoti prieš atliekant konkrečią veiksmų priežasčių arba tiems, kurie turi polinkį užduoti klausimus vieta.Ką reikia plėtoti yra galimybė sekti užsakymų apmokėsite - tuo geras kareivis ženklas.
- 2Patikrinkite kitus bruožus, kurie yra reikalingi iki karo tarnybos .Patriotizmas yra būtina duoti jums pagrindinę priežastį kovoti už savo šalį.Ar jūs komandoje?Ar turite pakankamai stiprus atsakomybės jausmas?Ar lankstūs ir prisitaikyti prie pokyčių, o gal lyderystė?Dažnas iš netauriųjų ir poveikio pakeitimas įvairių kultūrų reikalauja šiuos bruožus.Jie labiausiai reikia, kai jūs tapti būrys lyderis, kovojant jį svetimoje šalyje.Kariškiai taip pat reikalauja empatiją, todėl jūs galite išgyventi, kai esate skurdžiuose rajonuose pasaulio, visiškai skiriasi nuo savo spalva, socialinė-ekonominė padėtis, kultūra ir religija.
- 3Prieš mokymą, pradėti dekodavimo bruožus, kurie padės išvengti šias instrukcijas .Jums nereikės juos išlaikyti pagrindinį mokymą.Jūs turite būti taip tyliai kaip pele, atlikite nurodymus laiške, prisitaikyti prie situacijos atitinkamai ir stumti save ribų.
- 4Skaityti apie skirtingas kultūras trečiojo pasaulio .Sužinokite noriai priimti įvairovę kultūros ir religijos.Tai gali padėti jums priimti skirtumą lengviau ir susilieja su žmonėmis patogiau.
- 5Sužinokite ir praktika meditacija .Meditacija skatina gijimą.Labai naudinga įtempto karinės tarnybos, nes tai mažina nerimą, kuria intuicija, paaštrina protą ir plečia ją, taip pat.Tai padidins jūsų kūrybingumą, tokiu būdu didinant laimę ir pagerinti savo emocinę stabilumą.Nėra sunku užduotys, stresas ir problemos gali sužlugdyti šiuos privalumus.Skelbimo
Ar kvalifikuotas kandidatas?Prisijungimas ir išgyventi karius ir būna skirtingų paslaugų reikia didžiuotis, drąsos, ištvermės ir psichologinę jėgą.Ne baksnodamas į moterų kūnus silpnumą suma gali pakeisti fakto, kad moterys tarnavo mūšio kartu su vyrų ir atliko tiek pat kvalifikuotai per amžius.
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.
