Didina pasitikėjimą savimi

Ar jums kovoti su klausimais apie save, pavyzdžiui, kaip jums atrodo, ar jūsų sugebėjimai, kaip jūs išmatuotisu kitais žmonėmis?Yra daug žmonių, kurie jaučiasi tokiu būdu!Jūs esate ne vienintelis.Viena mergina sakė, kad jos netobulumas gauti ją žemyn, ir nesvarbu, kokia graži ji jaučiasi ji ateina per žmonių, kurie geriau atrodo.Ji visada labai savarankiškai sąmoningas apie kitus.Ar jūs kada nors manė, kad tai būdas?Ar jūs žinote, kaip matyti save gali turėti įtakos, kaip kiti mato jus, ir net gydyti jus?Nesijaudinkite, yra dalykų, kurie gali padėti jums pamatyti save labiau geriau.Ką tu gali padaryti?

1. Padovanoti sau žinote sakydamas yra daugiau laimės suteikia, nei gauti?Kai padėti kitiems ir daryti natūra dalykus už juos, jūsų jausmas gerovei gali pakilti.Suteikti meilę ir dėmesį daro žmones laimingus, ir jums bus jaustis geriau apie save per daug.Tai gali imtis savo mintis nuo savęs ir savo rūpesčius.Ar manote, kad kažkas, kad jūs galite padaryti kažką jiems padėti?

2. susidraugauti Geras draugas gali būti palaikomasis laikais bėdų.Mintis, kad kažkas rūpinasi galite pakelti savo nuotaiką.Laikykis arti tiems, kurie turi teigiamos įtakos jums.Nekilnojamasis draugai neleis jums likti žemyn.Žodis atsargiai.Įsitikinkite, kad žmonės jums pakabinti aplink su atneš nekilnojamojo jums, o ne persona jums sukurti tik, kad tilptų. Jei dalyvauja dalykų, kurie yra negerai tik įspūdį kitiems, tai bus palikti jums jausmas degraduoja ir naudojami.Ar manote, kad kažkas, kas būtų tikrai būti geras draugas ir padidinti savo pasitikėjimą savimi?

3. atšokti atgal iš savo klaidų Nėra gauti aplink jį taip.Mes visi nepasieks daro į dešinę.Tai reiškia, kad mes tiesiog pasakyti ar padaryti blogus dalykus kartais.Mes negalime išvengti klaidų, tačiau mes gali kontroliuoti, kaip mes reaguojame į juos.Kai mes kristi, mes tik gauti teisę grįžti iki!Kartais mes turime žemos savigarbos, kai mes palyginti mūsų trūkumus su kito asmens stipriąsias puses.Kiekvienas žmogus turi gerus ir blogus savybes.

4. Jūsų tikroji vertė Mes visi pasmerkti save kartais, bet kiekvienas yra iš mūsų kiekvienas turi kažką vertinga mumyse.Įsivaizduokite, kad jums buvo 100 $ sąskaitą su jame ašara.Ar jį išmeskite arba matytumėte tai nebūtų kokių nors gerų?Ne, ji vis dar yra naudinga jums!

• Nesakykite sau, jūs visada nesugeba arba neturi nieko tinkamą padaryti.
• atpažinti savo stipriąsias puses.
• galvoti teigiamai

Kaip išmatuoti pasitikėjimą savimi?

Jūs visada galite imtis psichologinį Rosenbergas savigarba masto bandymas.Čia galite rasti jį čia: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207~~HEAD=dobj.Paimkite jį prieš šiuos patarimus iš straipsnio ir tam tikrą laiką po darbo ant jūsų pasitikėjimą savimi.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.