24Jul
- 1 Stop Jūsų Itch Iki Pradžia Peržiūros ir pagrindinio Tepalas ir kremai
- 2 apžvalga niežulys ar odos niežėjimas
- 3 Dažni požymiai ir simptomaiiš niežtintis odos
- 4 rizikos veiksniai ir priežastys niežtintis odos
- 5 Pagrindinis Pagrindinis Peržiūros ir gydymo niežtintis odos
- 6 Priminimai atleisti Itch
- 7 Komentarai
Stop Jūsų Itch Iki Pradžia Peržiūros iR PAGRINDINĖS Tepalas ir kremai
Argi ne"T tai erzina jaustis niežulys visame ypač kai jums atrodo, negalime kontroliuoti potraukį nulio labiausiai nepatogu laikais?Taip, tai tikrai nepatogus scenarijus, jei staiga niežulys atsitinka, kai jūs esate ant datos arba tiesiai į svarbų verslo presentation.The niežulys viduryje gali ateiti ir eiti ar atsirasti dažnai priklauso visų pirma nuo įvairių sukelti veiksnių, tokių kaip alergijos dulkiųar kitos sisteminės ir odos negalavimų, kurie jums gali turėti, bet yra tikrai ne žinoti.Tiesą sakant, lėtinis niežulys arba niežulys, kad vyksta dažnai arba reguliariai gali trukdyti asmens įprastu ir paversti kiekvieną svarbų įvykį į nepatogią momentu.
Kartais niežulys trunka ilgą laiką ir gali būti intensyvus.Kaip jūs patrinti ar subraižyti plotą, jis gauna itchier.Ir tuo labiau ji niežti, tuo daugiau jūs subraižyti.Karščiausios šios niežulys įbrėžimų ciklas gali būti sunku, tačiau ir toliau braižymo gali pažeisti odą arba sukelti tolesnį infekcija ir neigiamą komplikacijų.
Yra įvairių būdų, kaip sumažinti niežulį.Kai žinomi priemonės gali laikinai suteikti pagalbą, o taip pat yra laisvų gydymo būdų, kurie gali visiškai išnaikinti niežti priklausomai nuo užslėptų ir pobūdį savo niežulį problema.Daugelis žmonių, kurie tiki Naturopathic gydymo kartu su šiuolaikinio mokslo gydant niežulį eiti namų gynimo, pavyzdžiui, žolės, taip pat pagrindinių tepalai ir kremai, kurie yra lengvai įsigytų be recepto vertės.
apžvalga niežulys ar odos niežėjimas
"Niežėjimas" yra medicininis terminas, konkrečiai susiję su nemalonių ir nepatogių pojūtis, kuris primygtinai individą compulsively subraižytipaveiktos odos sričių.Tai dažniausiai nurodyta ir suprantama daugeliui žmonių kaip "niežulys".Tai varginantis, nepatogu ir erzina "niežti" jausmas gali būti jaučiamas apskritai ar viso kūno, taip pat lokaliai arba tam tikrų taškų įstaiga, kuri suteikia vieną, kad instinktyvus "įbrėžimams refleksas".Įdomu tai, braižymo paveiktą dalį odos buvo tradiciškai susijęs su teikia tiek malonumo ir atleidimas nuo niežulio.Vadinamasis "įbrėžimams refleksas" sakė, kad padėtų atsikratyti vabzdžių, kurie gali būti Vizija jūsų nugaros ar kai kurių kitų sričių savo kūno.Tačiau braižymo per sunku ilgesnį laiką nepatartina ypač žmonėms, kurie turi sunkių atvejų niežulys, pavyzdžiui, lėtinio dermatito, kuri galite palikti savo odos skausmingas, raudonas, yra kraujosruvų, sugadinta, ir uždegimas.Niežulys egzistuoja dedervinė-nulio ciklo, kuriame svyravo kenksmingų patogenų ar alergenai gali sukelti dirginimą ir sukelti niežulį ir uždegimą užskaityti įbrėžimams refleksas.Niežulys yra žinoma, kad skiriasi intensyvumu, nes ji gali svyruoti nuo lengvo niežulio iki sekinančios sveikatos būklės, kad orderių skubios medicininės pagalbos.
Tyrimai rodo, kad tik viršutinis odos sluoksnius - Kurio ir epidermio - yra pavadintas kaip niežulys receptorių, kurie gali reaguoti su jautrumu Itch trigerius.Tai įrodo, kad nėra niežulys receptoriai įterptos į raumenis ar bendrų pluošto.Niežulys gali būti toliau skirstomos kaip ūminis ar ta, kuri atsiranda, kai užskaityti tam tikrų sukelti veiksnių ir būtų gana trukti trumpalaikis arba lėtinis, kuris yra priskirtinas Itch jaučiamas daug reguliariai ilgą laiką, pavyzdžiui, kai jąišlieka ilgiau kaip 6 savaites.Daugiau taip, niežulys pojūtis gali būti arba arba "neurogeninio" arba gali kilę iš centrinės nervų sistemos arba "per odą", susijęs su periferinę nervų sistemą.Niežulys gali atsirasti dėl to, kaip priežastinių veiksnių daugybė tokių kaip alerginė reakcija į aplinkos alergenus ar maisto suvartojama, labai sausa oda, o taip pat sisteminių ligų, odos ligų, nėštumo ir psichologinių veiksnių.Yra populiarus mintis, kad niežulys gali būti laikoma užkrečiama.Tam tikru mastu, tai gali būti šiek tiek panašus į "užkrečiama žiovulys", kaip niežulys, taip pat sako, kad nusodinti vizualinių dirgiklių, pavyzdžiui, kai jūsų profesorius daro diskusiją dėl niežulys ar yra daug žmonių, braižymo grupėje, kuri galėtų skaičiussukelti "atspindinti", kurie gali padaryti jums krito niežulys ir atsakyti braižymo visur.
Dažni požymiai ir simptomai yra odos niežėjimas
- 1Itchiness.The niežulys pojūtis gali būti jaučiamas per lokalizuota regionątokia kaip vienas rankos ar kojos;arba jis gali būti patyręs viso kūno .Tai paprastai atrodo kaip vienintelis simptomas ar gali būti vartojamas kartu su kitais susijusių simptomų.{Skelbimo
- 2paraudimas .paveikta zona gali būti raudona, uždegimas, ir šilta liesti.Skelbimo
- 3sausumo .Krekingo odos ar Žvinuotieji yra pirmas požymis sausumo ir dirginimo, kuris gali lemti tolesnį niežulys, skausmas ir padidėjęs dirginimą.
- 4žvynuota oda .oda gali pasirodyti odiškas tekstūros, kuris dažnai kartu su sausumo.
- 5bėrimų ar iškilimų .su padidėjusia uždegimas ir sudirginimas, atsiradusių dėl braižymo ir infekcijos - bėrimai, pūslės, arba ausele linkę ant pažeistos vietos, kurios gali padidinti sunkumo arba gali lemti tolesnį komplikacijų, priklausomai nuo sveikatos būklės, jums gali tekti.
- 6padidėjęs jautrumas .oda gali pasirodyti konkursą ir yra pastebėta, kad turi padidėjusį jautrumą palpuojant.
- 7skausmas .Toks jausmas gali būti jaučiamas kartu niežulys svarbūs odos ar sisteminių ligų, kurios gali būti sukelia šis simptomas.Tirpimas ir dilgčiojimas, taip pat gali būti jaučiamas ant pažeistų kūno dalių.
- 8Kraujavimas .pažeistą odą, plotas gali kraujuoti dėl infekcijos, uždegimas ar sunkus braižymo.
rizikos veiksniai ir priežastys niežtintis odos
esmės visiems gali patirti niežtintis pojūtis kartą ar keletą kartų savo gyvenime daug, bet yra tam tikrų rizikos veiksnių, kuriedaro kai kurie žmonės labiau linkę nei kiti link perkančiosios šią sąlygą.
- 1Amžius -Jie taip pat turi daugiau pažeista ir sumažino imuninę sistemą, kuri leidžia vyresnio amžiaus žmonėms zondas link sisteminių ligų, kurios gali sukelti niežulys pojūtis.Žmonės, kurie yra ne senatvėje linkę turėti sausą ir susiraukšlėjusio odą, kuri daro juos labai jautrūs odos ligų ir daugiau, kad skaičius, kuriant odos niežulys, nei jaunesniems asmenims .
- 2Nėštumas -Daugiau Taigi, sisteminių ir odos ligų skaičius gali būti pareikštas apie nėštumo, pvz Interhepatic cholestazė nėštumo( ICP), kuriai būdingas itin niežulys jaučiamas kojų padais taip pat ant delnų, kurie ateina į daug stipresnisper naktį.Niežulį tampa ryškesni trečiojo trimestro kurie taip pat gali būti jaučiamas ir kitose kūno srityse.Cholestatasis sako, kad dažniausias kaltininkas gelta nėštumo metu.Kitas linija yra Gestacinis pemphigoid kuris yra apibūdinamas kaip autoimuninė odos liga, kuri yra dažna būsimoms motinoms.Tai gamina niežulys pažaidas ar išbėrimas, kuris tampa per antrąjį ir trečiąjį trimestrą vis akivaizdesnis.Galiausiai, dilgėlinė nėščiųjų dermatozė( PUPPP) pasižymi spuogeliais, kurie sudaro kartu stretchmarks kurie gali būti nemalonus, nes niežulys pojūtis dar ne visi, kad rizikinga būsimoms motinoms.Tai paprastai prasideda plinta į pilvą ir į galūnių( išskyrus veidą).Naujausi tyrimai rodo, kad mamos, kurios yra nėščios su kūdikių berniukų yra labiau linkusios į perkančiosios šį sveikatos būklę, o ne tie, kurie pastoti kūdikių mergaitės.hormoniniai pokyčiai, kurie atsiranda nėščioms moterims ir net tie, kurie turi savo menopauzės gali eksponuoti niežulį įvairiose kūno .
- 3ŽIV ir AIDS -Jis taip pat gali atsirasti lytinių organų srityje arba dažniausiai vadinamas "lyties organų pūslelinės", kuris yra laikomas užkrečiama ir lytiškai plintančių.Kitas liga vadinama "malksnos" arba dažniausiai vadinama juostine pūsleline "aprašyta pasirodyti su bėrimų ar lizdinės plokštelės, kurios skiriasi vienoje konkrečioje kūno pusėje ir susijusius tirpimas, dilgčiojimas, skausmas ir diskomfortas, niežulys, uždegimas ir kad gali išliktiir padidinti sunkumo keletą savaičių.Kitų ligų, susijusių su ŽIV, kuris gali sukelti odos niežėjimas yra psoriazė ir seborėjinio dermatito, kurie abu pasižymi paraudimas, uždegimas, pleiskanojimas arba odos pleiskanojimas, ir niežulys, kuri gali būti nustatyta įvairių kūno dalių( net nagai).Žmonės, kurie kenčia nuo žmogaus imunodeficito viruso( ŽIV) įgytas imunodeficito sindromas( AIDS) yra labiau linkę į išgyvena odos niežulys dėl tam tikrų Associatedligos, kurią sukėlė viruso, kuris apima herpes simplex 1 ir 2 tipo, kuris paprastai atsiranda kaip pūslelinė šalia burnos ar ir aplink burnos ertmės .
- 4Cancer -niežulys pojūtis su vėžiu sergantiems pacientams atsiranda dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, tam tikrų cheminių medžiagų, kurios yra išleistas vėžio kraujo, sausa oda, reakcija arba šalutinį poveikį tam tikrų vėžio vaistus ypač vaistų nuo skausmo, pavyzdžiui, diamorfino ir morfinas, šalutinis poveikis chemoterapijos spinduliuotės, taip pat plėtoti gelta ir alergijas.Kai kurių vėžio formų, kurios gali sukelti niežulys, pacientams, yra tokie: smegenų vėžio, leukemijos, prostatos vėžio, plaučių vėžio, adenokarcinomos, policitemija vera, kasos vėžio, Hodžkino limfomos, melanomos, krūties vėžio, skrandžio vėžio, ir plaučių vėžio;tarp kitų.Kai kurie chemoterapijos vaistai, pvz citarabinui ir paklitakseliu gali sukelti alergiją pacientų, dėl kurio niežulys ant adatos svetainėje.Radioterapija gali ardo odos ląsteles, kurios atsiranda ekstremalių sausumo ir lupimasis ir susijusius niežulys ir deginimo pojūtis jaučiamas paveiktų sričių.Be to, kaulų čiulpų transplantacijos atliekamas į pacientams, kenčiantiems nuo leukemijos ir kitų kraujo sutrikimų gali sukelti transplantato prieš šeimininką "liga,( transplantanto prieš šeimininką"), kuris nusėda odos sausumas ir bėrimo formavimo kuris gali būti labai niežulys.Daugiau taip, kai kurie pagalbiniai vaistai nuo vėžio taip pat gali sukelti niežulį, pavyzdžiui, antibiotikus, nuskausminamuosius, hormonų, kortikosteroidų ir narkotikų reljefo pykinimas ir vėmimas.Niežėjimas yra laikoma viena iš paplitusių simptomų vėžio, kuris gali pasireikšti bet kurioje jūsų kūno dalis.
- 5psichologiniai veiksniai -Vienintelė dilema yra ta, kad odos ekspertai negali rasti bet kokį galimą parazitinės kita priežastis nei psichologinių ar emocinių veiksnių.Be to, šie pacientai yra visiškai įsitikinęs, kad yra klaidų sukelia niežėjimą jausmą ir jie linkę siekti daugiau odos ekspertai tiesiog rasti sprendimus, kad jiems reikia.Vis daugiau žmonių dabar patiria niežtintis pojūtis kaip atsakas į stresines situacijas ar simptomas šalia panikos ar nerimo atakų taip pat kai susiduria intensyvių emocinių problemų.Kai psichologinių ar psichikos negalavimų, kad akivaizdžią nuolat braižymo judesius, nes į įsivaizduojamą niežulys susideda iš šizofrenija ar kelių asmenybės, asociacijų obsesinis narėse ir dermatitas artefacta;pavadinimas kai.Yra keletas pacientų atvejai, kurie turi "didybės manijos klaidą sindromas" ar "didybės manijos niežulys", kuris dažnai dermatologija klinikose pastangų rasti sprendimusjų niežulys problema, kuri neva sukėlė klaidą užkrėtimo .
- 6"odos sausmė" arba Sausi oda -tam tikroms oro sąlygoms ar temperatūros pokyčiai taip pat gali turėti įtakos drėgmės kiekį odoje, kuris gali padaryti jį išdžiūti ypač žiemą arba šaltame metų mėnesius.Staying į kambarį ilgą laiką oro kondicionieriumi taip pat gali sukelti itin didelį arba staigus odos sausumas, kuris gali sukelti niežulį.Odos liga, vadinama "dygliuotas šiluma" pasižymi raudonos ir niežtintis bėrimas formavimas gali pasireikšti per labai drėgnoje ar karšto sezonus.Tai yra viena iš labiausiai paplitusių arba tipiškų priežasčių niežulys kaip odos sausumas gali sukelti padidėjusio jautrumo reakcijas, Žvinuotieji, pleiskanojimąir ekstremalių niežulys paveiktų vietų odos .
- 7alergijos -Imuninė sistema veikia kaip gynybos mechanizmą nuo kenksmingų patogenų ir toksinų, kurie gali sužlugdyti į organizmo pusiausvyrą ir sukelti sunkių alerginių reakcijų.Tiesą sakant, net nekenksmingas medžiagas, gali sukelti padidėjusio jautrumo ar alerginių reakcijų į kai kuriems pacientams.Alerginės reakcijos gali pasireikšti iš karto ar gali užtrukti šiek tiek laiko simptomai parodyti.Tai taip pat yra laikomas paveldimą būklę, kuri gali būti perduodamas iš vienos kartos į kitą.Yra maisto grupių, kurie gali būti laikomi tipiškais alergenų skaičius.Dilgėlinė yra viena iš labiausiai paplitusių odos problemų, susijusių su tam tikrų maisto produktų arba su suvartojamų kai kurie vaistai.Tokia sąlyga nėra būdingas paraudimas, uždegimas, ir niežėjimas arba iškilusis mazgelių ant odos.Kai kurie iš labiausiai paplitusių maisto alergenai yra krevečių, vėžiagyvių, sojos, kviečių, pieno, kiaušinių, braškės, riešutai ir kiti pieno produktai.Kai kurie vaistai ir vakcinos taip pat gali sukelti sunkias alergines reakcijas, priklausomai nuo jūsų bendrą sveikatą ir sveikatos būklę.Tokie vaistai, kaip aspirinas, ibuprofenas ir kitų sulfonamidų vaistai, gali sukelti padidėjusio jautrumo.Tai taip pat pasakytina antibiotikų, pavyzdžiui, amoksicilino ar penicilinui.Kai chemoterapijos vaistai taip pat gali Harbor panašius simptomus.Tiek bendrojo, tiek vietiniai anestetikai taip pat žinoma, kad sukelti alergines reakcijas kai kuriems pacientams.Nepageidaujamos ir ūmi alerginė reakcija gali būti gyvybei pavojinga būklė arba kad gali sukelti į "anafilaksiją", kuris gali būti mirtinas.Alerginės reakcijos į tam tikrus maisto produktus ir vaistus gali prisidėti prie odos niežėjimas .
- 8Aplinkos veiksniai -Yra keletas žmonių, kurie labai jautrią odą, kuri gali lengvai būti erzina gyvūnų pleiskanos, žiedadulkių, dūmų ir dulkių, kurie rado namuose, biuruose, gatvėse, ir praktiškai visur.Yra tam tikrų cheminių junginių, kurie taip pat gali sukelti stiprus niežėjimas ir sudirginimas, kai jie būna glaudžiai bendradarbiauja su mūsų kūnuose.Tokie teršalai galima rasti kai kuriose muilai, losjonai, makiažas, plovimo priemonės, plaukų dažai, tatuiruotė rašalu, ir latekso;Išvardyti kelis.Beveik nieko aptinkama aplinkoje, gali būti laikomas alergenų .
- 9plaučių ar nosies infekcijų -žmonių, kurie kenčia nuo tam tikrų kvėpavimo takų ligomis, pvz lėtine obstrukcine plaučių liga( LOPL), astma, alerginiu rinitu, lėtiniu sinusitu,šienligė, arba nosies polipų gali eksponuoti niežėjimas nosies ir kitų kūno dalių, kartu su kitų atpažįstamų simptomų, tokių kaip karščiavimas, sloga, kosulys, ir negalavimas;be kita ko .
Pagrindinis Pradžia teisės gynimo priemonių ir gydymo niežtintis odos
- 1hidrokortizono Kremai -Būtinai naudokite nedidelį kiekį hidrokortizono kremu ant veido ir lytinių organų srityje, kur jūs turite labai jautrią odą.Galite įsigyti juos per skaitiklį bet vaistinė ar net saugiai užsisakyti internetu.Jūs galite pasirinkti stipresni formuluotės kovoti stiprus niežėjimas.Jei esate naudoti kremą ant didelių sričių savo kūno, kaip galūnių, tai labai patartina maišyti kremą su jūsų pasirinkimas drėkintuvai.Sekite naudojimo ir dozavimo instrukcijų, kaip nurodyta.Galite naudoti hidrokortizono kremai, kurie gali padėtijūs laikinai sumažinti arba atleisti savo niežtintis odos būklę .
- 2vazelinas -Tai gali būti net ant lytinių organų srityje ir burną.Tai yra įrodyta, kad padėti nuraminti ir sumažinti sausumą, skeldėjimą, skausmas ir niežulys dėl nukentėjusių rajonų.Losjonas taip pat gali būti naudojamas kartu su vazeliną, kuri padeda drėgmę per odą, kad būtų išvengta itin sausumo ir dirginimo.Taikyti vazelino ant sausų sričių odą, pavyzdžiui, pėdų .
- 3Menthol Tepalas -Tai taip pat padeda sumažinti raumenų įtampą ir kūno skausmą.Šis tepalas tipas yra populiarus odos niežulys ir kūno skausmai gydymas Azijoje ypač Kinijos, Taivano, Filipinų ir MalaizijosKai tepalas, specialiai tiems, Mentolas Kinijos tepalas kaip Betet ar Katinko yra laikomi būti labai veiksminga mažinant niežulys ir uždegimą įvairių kūno dalių.
- 4Aloe Vera -Tai iš esmės padeda skatinti plaukų augimą;bet taip pat yra veiksmingas gydymo niežėjimas ir sudirgusiai odai.Ekspertai įsitikinę, kad Aloe Vera iš tiesų stipresnis savybių, kurios gali sumažinti odos niežulys, palyginti su ta hydrocortisone.To naudoti kaip dedervinė gynybą, jūs turite sumažinti Aloe Vera ir naudoti gelio pavidalo medžiagą, augalo irpatrinti ją tiesiai ant niežulys dalį savo kūno.Gelis panaši medžiaga, yra žinoma, kad būti gydomųjų savybių Aloe Vera.Šis augalas žinomas egiptiečiai kaip "gamyklos nemirtingumo" yra labai populiarus, kaip dėl odos ir plaukų dilemas numerį, kaip ištaisytitaip pat gydyti nudegimų .
- 5Jewel Weed -Brangakmenis piktžolių augalų sako, kad gausi daugiausia JAV.Iš Jewel piktžolių sultys yra trinamas tiesiai ant niežulys dalį savo kūno.Tai savitas žalia augalas, kuris taip pat gali padėti jums sumažinti niežulys .
- 6Neem lapų -Tai labiausiai populiariai naudojamas Indijoje.Šio Neem medžio lapai ne tik padėti panaikinti niežulį, bet taip pat padeda su randų ir kitų odos problemų.Iš Neem medžio aliejus yra vienas, kad yra dažniausiai naudojamas siekiant palengvinti niežulys .
- 7geriamaisiais antihistamininiais vaistais -Kai populiarus pasirinkimas geriamųjų antihistamininių preparatų yra diphenydramine( Benadryl) ir loratadino( Claritine);pavadinimas kai.galite pop over-the-counter geriamaisiais antihistamininiais vaistais greitai reljefo niežulys .
- 8Avižiniai dribsniai -Per amžius, avižiniai dribsniai buvo laikomas veiksminga gamtos ištaisyti dėl įvairių odos problemų, tokių kaip vėjaraupiais.Tai taikoma tiesiogiai paveiktoje vietoje kaip avižiniai karštas kompresas arba maišyti su kitais eteriniais aliejais tos miela ir raminantis šiltą vonią.Tai ne tik pluošto turtingas maisto, kad daugelis dietos nori, bet ir maitina odą su savo priešuždegiminių junginių( avenanthramides) .
- 9soda -Jūs galite paruošti kepimo soda pasta sumaišant 1 puodelį vandens ir 3 puodelius soda, kurį galite taikyti tą niežulys dalies odos.Tačiau tai nėra patartina būti naudojami lokaliai ant pažeistos odos.Jūs taip pat galite paruošti šiltą soda vonia, pridedant 1 puodelio sodos į visą vonia į šiltą vonią.Galite pabandyti mirkant 30 minučių iki valandos, kad jaustumėtės atgaivintas ir niežulys nemokamai.Tai žinoma, atleisti visus kūno rūšių niežti .
- 10pipirmėčių lapų -Pirmiausia, sutraiškyti pipirmėčių lapai ir patrinti arba masažuoti jį tiesiogiai paveiktoje zonoje jūsų odą.Jūs netgi galite pabandyti įšaldymo pipirmėčių lapų, nes ji gali padidinti aušinimo efektą mėtų žolė ir suteikti paprastą atleidimą už niežulys, skausmas ir uždegimas.Be to, galite pabandyti padaryti naudojasi mėtų arbatos skalavimo mirkti pažeistą vietą iš odos.Iš pipirmėčių lapų ir kitų mėtų žolių buvo susijęs kaip priemonė odos niežulys, dilgėlinė, ir klaidų įkandimų naudojimo dėl savo stipriu anti-inflammatory ir antiseptiniai formuluotės .
- 11baziliko lapeliais -baziliko lapeliai yra daug anti-Itch ir anti-uždegiminių junginių būtent timolis ir kamparas, kuris veikia lengvai, tiesiog trupinimo lapus ir patrinkite jįtiesiai ant niežulys dalis odos .Skelbimo
Priminimai atleisti Niežulys
- Pirmiau gynimo yra labai naudinga, pabandykite naudotiir parengti visa tai padėti jums su jūsų niežulį, ir jūs turėtumėte pabandyti kontroliuoti save nuo subraižymo, nes ji gali sukelti sunkių odos pažeidimų.Net jei manote, kad taip niežti, ko jums reikia išbandyti, tai ieškoti šios priemonės, siekiant padėti jums.Taip pat galite pabandyti glostydamas savo odą ar daro švelnius smūgių vietoj įbrėžimas.
- Nesvarbu, koks vaistas veikia Jus atleisti niežulys( kremai, tepalai, alyvos, et cetera.), Nepamirškite, kad tai, kas yra svarbu, kad jūs nesate alergiški Medžiagos, jis nebus jums kainuoti koją irkojos, ir kad savo gynybą esmė yra ta, kad jis bus drėkina ir minkština odą, nes oda, kai jis yra sausas, bus linkę į niežulį.