Išvengti balso stygų žalą ir apsaugoti savo dainavimo balsą geriant tinkamus skysčių

Turiu namų darbus klausimą ir ši svetainė yra natūra padėti?

man reikia žinoti, ką Maistas / gėrimas privalumus / trūkumus yra pagal poveikį jie turi dainavimui.

Žinant teigiamas ir neigiamas poveikis tam tikro maisto arba gerti balso gali efektyviai padėti žmogui nuspręsti, ką valgyti ar gerti, siekiant pagerinti ir užkirsti kelią kenkia savo dainavimo balsą,Žemiau yra keletas maisto produktai ir gėrimai turintys teigiamą ir neigiamą poveikį balsas:

• čili pipirai.

teigiamą poveikį

1. paprikos turi antibakterinių savybių, kurios yra veiksmingas bakterinė infekcija, gerklės greitesnį gijimą skatinti.

2. paprikos turi priešuždegiminių savybių, kurios mažina patinsta audinių gerklės tobulinant asmens balsas.

3. paprikos padidina kraujo cirkuliaciją, kuri taip pat leidžia greičiau gyja gerklę.

neigiamą poveikį

1. Vartojant pernelyg, paprikos gali labai dirginti balso stygų ir gerklės padaryti asmens balsas blogiau atgal.

2. Jis taip pat skatina rūgšties refliukso iš skrandžio, kuri taip pat dirginti gerklę ir balso stygų.

• medaus.

teigiamą poveikį

1. Medus taip pat turi stiprių antibakterinių savybių, kurios efektyviai padeda sumažinti bakterinės infekcijos gerklėje.

2. Medus taip pat gali veiksmingai ramina sausą ir patinę gerklę.

neigiamą poveikį

1. valgyti kelis tablespoonfuls medaus prieš dainavimas daro asmens gleivių daugiau klampus priėmimo dainuoti sunkiau.

2. Valgyti medų viršija sumas, taip pat dirgina gerklę, nes jos įvairių rūgščių junginių priėmimo balso užkimimo.

CITRUS GĖRIMAI

teigiamą poveikį

• Citrusiniai gėrimai efektyviai atpalaiduoti storas gleivių išskyros, leidžiančius asmenims tinkamai dainuoti.

• Citrusiniai gėrimai taip pat yra veiksmingos mažinant bakterinė infekcija ant gerklės.

• Jie taip pat padeda eismo intensyvumo užblokuotas nosies ertmę.

neigiamą poveikį

• Citrusiniai gali dirginti patinsta balso stygų.

• Ji taip pat skatina rūgšties refliukso, kai imamasi pernelyg daug.

Maisto produktai, kurie yra naudingi balsas yra vaisiai ir daržovės, nes jie yra pagrindinių maistinių medžiagų ir mineralų, kurie padeda išlaikyti sveiką balso stygų, o sūrus, aštrus ir pieno produktai dažnai daro balso užkimimo.Sūrus maistas dirgina ir daro gerklę, aštrus maistas taip pat dirginti gerklę ir pieno produktų daro gleivių išskyros daugiau klampus priėmimo balsas blogiau.Taip pat yra tyrimų, kurie rodo, tortų ir saldžių skonių saldumynai ir saldainiai efektyviai stimuliuoja seilių liaukos, kurios drėkina balso stygų, trukdančias užkimimas balso, kai dainuoja.

Natūralūs vaistažolių arbatas yra gėrimai, kuris efektyviai padidina panašaus imbiero arbatos ir svogūnų arbatos balsą, o angliarūgštės, alkoholiniai ir kofeino gėrimai bus tik balsas dar blogiau.Gazuoti gėrimai yra angliarūgštės, kuri dirgina gerklę ir skatinantis skrandžio refliuksas, alkoholinių gėrimų džiūsta balso stygų ir kofeino gėrimai dehidratuoja ir džiovina gerklę.

Apibendrinant, tai visi, maisto produktai ir gėrimai aukščiau nenurodyta gali teigiamai ir neigiamai paveikti asmens balsas.

Pone, aš noriu paklausti, aš reguliariai mankštintis - yra koks nors neigiamas poveikis, kad balso stygos gali turėti dėl to, reguliariai mankštintis?

Pone, aš pradėti vaikščioti ir veikia, o po to kai tempimo ir pilvo pratimai Pone, aš girdėjau iš ko nors, kad teisė be tinkamo maisto gali sukelti širdies TV & gt;Prašome paaiškinti, jei yra kažkas panašaus į tai

VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.

I do not really turite klausimų?

turėjau klausimų, kurie yra sugebėti dainuoti keletą metų dėl turintis gumbą į mano gerklę ir daug sinusų drenažo pojūtis.Aš išmokau, kaip atsipalaiduoti, naudojant gilus kvėpavimas neseniai ir buvau kineziterapiją kaklo klausimą dėl automobilio avariją ir kaip tai atsitinka šie du dalykai kartu leisti man galės dainuoti geriausias kada nors šią popietę.Taigi aš įsitraukė save ir dainavo tikriausiai daugiau nei turėčiau.Aš ieškojau, ką turėčiau daryti, kad atsipalaiduoti savo balso stygų.Aš svarsto gydytojai prieš tai, dabar aš tiesiog gali laukti.

VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.

Kokie maisto ir gėrimų man reikia, kad būtų išvengta, o aš esu vokalinės poilsio?Turiu mazgus?

aš ūminis daug ir buvau susirūpinęs mano balso stygų.Kai nuėjau į ENT jis rado mazgus ant mano balso stygų.Jis mane ant 2-3 savaites vokalinės poilsio.Praėjusią naktį aš miegojau ir mano knarkimas buvo taip giliai ji padarė mano burna būna atviri ir aš jaučiau, kad aš buvo užspringti.Aš miegu su oro kondicionieriaus ant.Kai aš prabudau šį rytą mano tonzilės jaučiasi itin patinusi.Skauda nuryti.Ar manote, kad aš padariau, kad mazgeliai uždegimas?Pagalba!Aš esu varganas.

VisiHow qna.Šiame skyriuje nėra parašyta dar.Norite prisijungti?Spustelėkite Redaguoti parašyti šį atsakymą.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.