Spręsti ilgalaikius santykius lūžti

ilgalaikius santykius yra sunkiausia atleiskite, ir kai jos laiko galą į jį, tai paprastai sukrečiantys.Sunku prarasti tiek asmuo jums patinka ir sau dalį tuo pačiu metu ir skauda, ​​nes jūs investavo daug laiko ir daug emocijų santykiuose tik let it go.Break-up nukentėjo po to, kriauklės, kai jis jaučiasi visa jų pasaulis tiesiog uždaryti.Yra emocijų, kad jūs staiga pajusti visas iš karto neleidžia jums mąstyti ar veikti dešinę viesulas.

Mes nesugeba suprasti, kad jos turbūt geriausias dalykas, mes kada nors padarė sau ar mūsų partnerio.Mes gauname per pritvirtintas prie santykius ir pernelyg patogiai tarpusavyje, kad mes nematome, kas už "mūsų" ir tai, kas daro jį sunku priimti, kad santykiai manėme buvo laimingai baigiasi būti katastrofa.

Turime suprasti, kad ten buvo gyvybė prieš santykius ir, kad ten bus gyvenimas po juo.Mes tikrai ne prarasti save iš nuomos eiti procesą, o ne mes įgyjame daugiau iš jo po to, kai ištobulino patirtį mes jau per toje santykius.Ji negali, tačiau mes norime, kad ji, turi būti padaryta per naktį tai užtruks laiko išgydyti ir priimti galiausiai judėti į priekį.

1. 1
   Negalima kaltinti save .

   Mes linkę į klausimą, kodėl lūžti atsitiko pirmąją vietą ir tada mes kaltinti savęs, kodėl ji kada nors nutiko, tačiau turime nepamiršti, kad santykiai bus tik dirbti, jei jus abu norėjo jį ir abu esate kaltas.Sunkumą gali skirtis, tačiau nepriklausomai nuo priežasties, kodėl jūs suskilo Turėkite omenyje, kad jums kiekvienas turi savo dalį trūkumų.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Nebandykite pasiekti ar bendrauti .

   Bando likti susilietus su tarpusavyje nepadės palengvinti procesą ir bus tikrai ne gauti viską atgal, kaip ji buvo.Taip, jūs kažkada praleisti vienas kito kompanija komfortą ir klausos juos kitame gale linijos gali būti raminantis, bet tai truks tik tuo momentu ir gali duoti arba vienas iš jūsų apgaulingų vilčių.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Nebūkite draugų .

   Pamenu draugui pasakojo, kai "jei jūs ir jūsų ex vis dar draugai, tai gali būti arba reiškia, kad jūs niekada mylėjo vienas kitą, ar jūs vis dar" jei paprašykite manęs aš niekada bandė išsiaiškinti, kuri yra kuri ir tiesiogiškrito baigiančių draugais.Jo malonu, jei tai buvo vėliau, bet yra didelis "kas jeigu" ne savo proto atgal.Jis gali būti šiurkštus pasakyti, kad draugystė gali būti pasiūlyta, bet tai, ko jums reikia sugebėti atleiskite.Tiesa, vienintelė priežastis, kodėl mes siekiame draugystę po lūžti taip mes vis dar gali būti jų gyvenime ir bando nustatyti, kas mes žinome, negali būti nustatyta.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Nežiūrėkite kritimo atgal vaikinas / mergina .

   Jei peršokti nuo vienos santykius į kitą ir labai sparčiai jis neduos jums kartą jums reikia rekonstruoti save, arba nauja santykiai nesitęs ir jūs galų gale kenkia kažkas ar blogiau jūs galų gale kenkia saudaugiau.Jei jūsų dar pakabinti ant savo ankstesnių santykių pradedant kažką naujo staiga nebus ištrinti Hurt savo jausmus, tai gali maskuoti skausmą, bet jis nebus pasiimti jį.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Do apkabinti Hurt .

   Iki gedi savo santykių pabaigos galėsite pajusti skausmą, kad jums turėtų būti jausmas ir bus gerai apie tai, nes jūs žinote, kad galiausiai ji bus geriau.Verkti, jei turite, jei tai reiškia, kad jums reikia nerimauti savo draugus ar savo šeimos dieną ir naktį tada daryti, nebijokite pilti savo širdį ir apimti šiame procese skausmą jūs išmoksite ir jūs augs,

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Ar pašalino dalykus, kurie nuolat primena jums apie savo ex .

   Jei tai meškiukas ant lovos yra dovana nuo savo ex ir jis jums primena apie tai, kaip jums buvo ir leidžia jums prapliupti ašaromis tada įdėti jį.Pašalinti viską, kad bus priminti jums apie asmens ir skauda dabar jūs esate jausmas, jei tai reiškia mesti ją šalin tada daryti.Negalima svyruos apie tai, kas buvo, o ne galvoti apie tai, kaip pamoką verta mokytis ir tikimės, kad ateityje, padaryti vietos naujiems dalykų savo gyvenime dabar.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Ar prisijungti su savo šeima ir draugais .

   Jūs įveikė tik su vienu žmogumi, o ne visi gyventojai savo socialiniame gyvenime.Jūs neturėtumėte vengia save nuo pasaulio, o ne jūs turėtumėte toliau gyventi savo gyvenimą su pasauliu.Jūsų draugai bus jus sveiko proto tuo pačiu metu tai padės palengvinti depresiją.Tiek jūsų šeimai ir draugams teiks paramą jums reikia ir padėti skatinti jums būti stiprus.Jie priima savo pažeidžiamumą ir teiks komfortą.Jie padės jums ir padėti pasiekti savo tikslus pereiti ir atleiskite.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Do veiklą jums patiks ar bandyti naujus dalykus .

   įtraukti naujas veiklą savo kasdienybę, kuri jums patiks bus jus užimtas ir neleisti jums per galvoju dabartinę padėtį, ir todėl galų gale padėti perkelti jus į priekį.Išbandyti ką jūs negalėjome padaryti prieš leis jums vėl įgyti kontroliuoti savo tapatybės ir gausite patirti save iš naujo.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Ar meilė sau .

   Kadangi jūs buvote visiškai okupuota mylintis savo ex, ir galvoti apie meilę, jūs staiga prarado jūs linkę pamiršti save.Pabandykite įsimylėti su jumis vėl.Susipažinkite su nauja tave ir vėl su tau metų.Eik sau, nereiškia, kad jūsų vienišas, jei esate vieni.Tai kartais moka skirti dėmesio sau darydama jūs galų gale mylėti jus ir jums bus pasirengusi pradėti naujus santykius ir tikriausiai mylėti dar kartą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Reklama

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, ar posto komentarus skyriuje žemiau.