Gauk sklandų balsas: Pradžia teisės gynimo priemonių ir medicinos gydo

tai užima daug laiko, praktika, o kartais daug pinigų sąskaita plėtoti savo balsą, net jei jūs gimėte su aukso vamzdžių kaip vėlaiMarvin Gaye, arba Journeys du švino dainininkai, Steve Perry ir Arnel Pineda.Išlaikyti savo gabius vokalo tonus ir diapazonus, visi šių garsių dainininkų trys turėjo rūpintis savo balso stygų.Daugelis dainininkų sugadinta savo balso stygų vienu ar kitu metu, ir jie turėjo imtis namų gynimo ar gydymo atkurti savo balsus.Jei esate specialistas, kurio balsas yra svarbus jūsų karjerą, jums reikės imtis papildomų atsargumo gauti savo balsą atgal kuo greičiau.Jei vilkinti, galite patirti ilgalaikę žalą, o ne tik prarasti savo sklandų balsą, bet ir savo karjerą.Tai ypač aktualu, jei esate profesionalus dainininkas.Toliau pateiktoje straipsnyje paaiškinama, bendras priežastis balso praradimo ir užkimimas, taip pat tai, ką galite padaryti apie tai.

• laringitas, arba uždegimas, gerklų, yra dažniausia staigios užkimimas ar balso praradimo.Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių, dažniausiai iš šaltos arba kitos infekcijos.Jei turite gerklės, kuris trunka ilgiau nei kelias dienas, ir tai lydi karščiavimas, reikia kreiptis į gydytoją.Tai galėtų būti sukėlė bakterinė infekcija, ir Jums gali prireikti vartoti antibiotikus.
• Perdaug savo balso gali sukelti uždegimą.Jei dainuoti ar kalbėti garsiai arba ilgą laiką, Jums gali pasireikšti užkimimas ar balso praradimą.
• Sausas gerklės gali sukelti užkimimas ir laikino balso praradimo.Labai sausas oras gali sukelti gerklės dirginimas, ypač sausas oras, kad manimi pagamintą elektros šiluma žiemą.Miega su savo atvira burna, gerti alkoholinius gėrimus ir kvėpavimo pro burną, taip pat gali išdžiūti gerklę ir sumažinti savo balso kokybę.
• rūkymas ir kitų oro teršalų gali sukelti laringitas.
• Gastroezofaginio refliukso liga( GERL), gali sukelti laringitas.Jis atsiranda, kai skrandžio rūgštis juda aukštyn į stemplę ir dirgina gerklas.
• Alergija gali sukelti gerklės dirginimą, kuris gali sukelti užkimimas.
• mielių infekcija, gerklės gali sukelti jums prarasti savo balsą.Tai gali būti sukelia nuo imuninės sistemos arba inhaliatoriai naudojimo astma.

1. 1
   pailsėti savo balso .

   Patys svarbus žingsnis galite priimti, yra nustoti kalbėti ir naudojantis savo balsą ne visiems.Atlikti bloknotą ir pieštuką su jumis, kad jūs galite bendrauti, o jūsų balsas atsigauna.Jei būtinai turi pakalbėti, pasitarkite tyliai, bet ne šnabždesys.Whispering galite įdėti dar daugiau apkrauti savo balso stygų nei reguliariai kalbėti.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   drėgnu oro .

   Jei oras sausas, tai leis gerklę simptomai daug blogiau.Naudokite drėkintuvai, arba virkite vandens puodą ant viryklės įdėti šiek tiek drėgmės ore.Taip pat galite užpildyti kriaukle su šiltu vandeniu ir padėkite galvą virš kriauklės su rankšluosčiu per viršų.Įkvėpkite garų nuraminti gerklę.Dušas arba vonia, gali padėti, taip pat.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Viešnagės hidratuotas su ne mažiau kaip aštuonias stiklines vandens per dieną .

   Jūs taip pat galite gerti žolelių arba žaliosios arbatos su medumi padeda nuraminti gerklę.Žalioji arbata ir medus taip pat turi anti-uždegiminių poveikį, kuris gali padėti sumažinti simptomus.Venkite kavos, gazuotų gėrimų ir citrusinių vaisių sulčių, nes jie rūgštus ir gali būti toliau dirginti gerklę.Į kavos ir sodos kofeinas gali išdžiūti gerklę ilgalaikėje perspektyvoje.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   miegoti su savo galva paremiami paspara su keletą pagalvės .

   Jei sinusų drenažas iš šaltos sukelia jūsų balso praradimo, tai gali padėti išlaikyti ją kontroliuoti.Įsitikinkite, kad pučiant nosį taip dažnai, kaip reikia, o ne šniaukroti, nes tai gali padaryti tik gerklės dirginimą blogiau.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Pabandykite šiltu sūriu vandeniu tirpalas .

   Sudėkite pusę arbatinio šaukštelio druskos į stiklinę šilto vandens.Taip pat galite pridėti pusę arbatinio šaukštelio ciberžolė į vandenį.Skalauti jį į savo gerklę, o ne praryti.Jo skonis baisus, bet ji gali padėti valyti ir ramina gerklę.Tai ypač veiksminga gerklės skausmas, jei turite šalta.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Filtruoti savo oro .

   Naudokite aukštos kokybės krosnis filtrą nei galite filtruoti alergenų, dūmų ir mažytes daleles iš oro.Taip pat galite išbandyti oro valytuvas pašalinti teršalus, jei jūs neturite centrinis oro.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   mesti rūkyti .

   Jei turite sunku mesti rūkyti, naudoti nikotino pakeičiamosios terapijos, pavyzdžiui, guma, pastilių ar transderminį pleistrą.Rūkymas yra baisi savo balso ir plaučius, ir tai dar labiau svarbu, kad jums nereikia rūkyti, kai esate serga, arba turintys vokalo problemų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Paimkite šaltus arba alergijos vaistus, nes reikia .

   Jei turite šalta, vartoti vaistus, kaip nurodyta atleisti savo simptomus.Jei turite alergiją, imtis antihistamininių pavyzdžiui, Claritine, ir bandyti išvengti žinomų alergenų.Naudokite druskos nosies purškalas išlaikyti savo nosies ertmę aišku ir sumažinti varvanti, kuris dažnai sukelia gerklės skausmas ir raspy balsas.Naudokite gerklės pastilių nuraminti gerklę.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
9. 9
   Sumažinti alergenų namų .

   piko alergijos sezono, pavyzdžiui, pavasarį metu imtis savo batus kuo greičiau įeiti į jūsų namus.Jūs taip pat turėtų išsimaudyti duše nuplauti jokių alergenų, ir pakeisti savo drabužius.Įsitikinkite, kad plauti savo lovas kiekvieną savaitę, ir naudoti čiužinių ir pagalvių užvalkalus.Jei esate alergiškas žiedadulkėms, kad jūsų langai uždarytas ir išvengti vyksta ne tiek, kiek įmanoma, kai žiedadulkių skaičius yra didelis.Jei turite išeiti per tą laiką, prieš išeinant priimti antihistamininių bent 30 minučių.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
10. 10
    Jei įtariate, kad jūsų balsas praradimas sukelia rūgšties refliukso, jums reikia padaryti šiek tiek mitybą ir gyvenimo būdą keičia .

    Venkite maisto produktų, kad sukelti simptomus, tokius kaip rūgštus maisto, gazuotų gėrimų, svogūnais ir prieskoniais ar riebaus maisto.Laikykis mažų, dažnai valgį ir nevalgo už porą valandų prieš eidami miegoti.Taip pat galite pabandyti over-the-counter antacidinių preparatų ar rūgšties blokavimo vaistus.Jei tai nepadeda, reikia pasitarti su tolesnio tyrimo ir gydymo gydytoją.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
11. 11
    Jei naudojate inhaliatorių astma, arba jei sergate liga, kuri paveikia imuninę sistemą, gali tekti kreiptis į gydytoją dėl diagnozavimo ir gydymo .

    Jei neturite šalta ir jums nereikia žinoti, kodėl jūs praradote savo balso, jums galėtų turėti mielių infekcija, gerklės, kad gali prireikti priešgrybeliniai vaistai gydymui.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Daugeliu atvejų, tai bus trukti nuo kelių dienų iki savaitės ar dviejų, kad jūsų balsas atgal į savo ankstesnį kokybės, ypač jei ji sukeliapagal šalto ar ūmaus dirginimo .

   Jei esate profesionalus dainininkas, rekomenduojama visiškai atsigauti, prieš jums padaryti kitą dainavimo dalyvavimą.Jei jūsų tvarkaraštis neleis ją, pasitarkite su ausies, nosies ir gerklės medicinos specialistas, prieš pradėdami spręsti šią potencialiai pavojingą darbą.Jūs neturėtumėte rizikuoti kenkia jūsų balsą bet toliau kai visi jūs galbūt reikia kelias dienas poilsio ir gydymo.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Jei sergate lėtiniu laringitas, kuris gali būti sukeltas alergijos ar rūgšties refliukso, jūs tikriausiai turite problemų su balsu ir ne kol gydyti šias sąlygas ,

   Kai tai padarysite, tačiau jūsų balsas bus greičiausiai grįžti per kelias dienas.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Jei jūsų balso praradimas nepraeina ilgiau nei savaitę ar dvi ir ji negali būti paaiškintas šalto, alergijos, rūgšties refliukso ar kitos būklės, pasitarkite sugydytojas .

   Nors tai retas, galite turėti vokalo cistas, mazgelis ar auglys, kuris paprastai gali būti apdorojamos arba pašalinti sėkmingai, kai nustatomas anksti.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

Medicina sklandžiai mano balso?

Žemiau aš sąrašas iš būdu, kad padėtų išlyginti savo balsą, kad jūs galės dainuoti geriau.Kai kurie iš jų, reikės įsigyti tiekimą, o kiti bus paprastas gynimo galite atlikti dėl savo namuose.

gerti daug vandens, kad jūsų vokalas drėgna

Susilaikyti nuo rėkia daug ne pabrėžti vokalas

Alkoholio karšto arbatas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos ar citrinos arbata padeda kovoti su gleivių

kartą per dieną skalauti sūriu vandeniu

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: Ar vartojate Kavos blogai mano balso

Kas sukelia balso tapti sklandžiau?

Tam tikrais aspektais grubus skambus balsas ateis iš asmens ne rūpintis savo balso stygų.Kad jums padaryti jūsų balsas skamba sklandžiau Jūs iš tikrųjų galite naudoti šią informaciją:

1. Alkoholis citrinų arbata, kuri gali padėti siekiant suskirstyti gleives gerklę taip, kad jūsų balsas skamba aiškiau.

2. Laikyti gerklę drėgna gerti skysčių, kad jūsų balsas netaps krekingo arba skaldytos gražu sausas.

3. Taip pat imtis vitaminų A, C ir E, kad jūs galės kailio gerklę su tinkamu maisto medžiagų padėti stiprinti gerklę.

Čia yra siekiant padėti jums turėti sveikesnę balsas nuorodą:

http://www.medicinenet.com/hoarseness/article.htm~~number=plural

Natural Remedies gauti sklandų balso?

Žemiau yra keletas natūralių priemonių tinkamai padėti jums sklandžiai savo užkimęs balsas:

• Tinkamas hidratacija.Vienas iš veiksnių, kurie daro savo balso užkimimo yra dehidratacija.Jums reikia visada drėkina save su 8 iki 10 stiklinių vandens išlaikyti drėgmę ant savo balso stygų.

• Balso Atk.Jūs turite taip pat rasti pakankamai laiko poilsiui savo balso sumažinti uždegimą padaryti savo balso daugiau sklandžiau.

• palaikyti gerą burnos higieną.Prasta burnos higiena dažniausiai sukelia bakterinė infekcija, gerklės priėmimo balso užkimimo.Skalauti stiklo ar šiltu vandeniu su druska keturių šaukštas iki penkių kartų per savaitę.Šiltas vanduo efektyviai padeda ramina uždegimą audiniuose ir druska turi antiseptinių savybių, kurios efektyviai sumažina gerklės infekcija.

• Vaistažolių arbatos.Žolelių arbatos, pavyzdžiui, imbiero su 1 šaukštas medaus, ženšenio arbata ir citrinos arbata visą turėti teigiamą poveikį gerinant savo balsą.

• Garų inhaliacijos.Garų inhaliacijos taip pat skatina kraujo cirkuliaciją ir suteikia drėgmės padaryti savo balso daugiau minkštesnė.Siekiant geresnių rezultatų, įlašinti kelis lašus eukalipto aliejaus arba pipirmėčių aliejaus ir įkvėpti garus iki maždaug nuo 5 iki 10 minučių.

Noriu turėti sklandžiai balsu, kai dainuoja?

Vokalinis švelninamasis dainuoti.aiškūs balso stygos.

Galite pasiekti sklandų balsas atlikdami šiuos paprastus patarimus:

• Naudoti medaus šaukštas.Galite imtis medaus šaukštas atskirai arba kartu su karšto citrinų arbata veiksmingai kailis gerklę ir padės jums pasiekti sklandesnį balsas.Jūs galite tai padaryti šią teisę prieš bet dainavimas padėti sumažinti stresą ir skausmingumas, gerklės ir balso stygų.

• Laikyti save gerai hidratuotas gerti daug vandens.Gerkite daugiau vandens ir valdyti iš pieno ar bet kofeino ar alkoholinių gėrimų, kurie gali padaryti jums dehidratuoti aišku.Be to, išvengti šokolado ir kitų saldžių maisto produktų ir gėrimų.

• Gauk daug miego ir poilsio prieš bet dainavimas.

• Gėrimas vitamino C papildų vengti peršalimo ir sustiprinti imuninę sistemą.

• Naudokite mentoliu gerklės lašai ir pastilės.Tai gali efektyviai ramina ir atvėsti sudirgintos ar uždegimas balso stygų ir gerklę.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: Kaip aš galiu išvengti balso praradimo, po dainavimo

Po kosulys ir šaltas mano balsas tapo toks sunkus, kaip berniukai.ką aš turėčiau daryti?

buvau kenčia nuo šalčio ir kosulys praėjusių week.and po to mano balsas pasikeitė.Jis tapo toks sunkus ir sunkus.

Poilsis tavo balsas, kiek įmanoma, kol ji tampa geriau.Venkite šaukti, dainuoti ir šnabžda.Jūs turėtumėte naudoti gerklės pastilių ir gėrimais karštą arbatą su medumi ramina gerklę.Venkite rūkymas, tarša ir dūmai.

Turiu kosulys, nes jau seniai noriu atsikratyti jo?

Kosulys niekada eina mažiau, bet padidėja visada

Įsitikinkite, kad sustabdyti hidratuotas, ir gerti karštą arbatą su medumi atlaisvinti varvanti.Jei rūkote, pabandykite sumažinti arba mesti rūkyti.Pabandykite atsižvelgiant kosulio ar paburkimą retkarčiais.Jei sergate arba sirgote peršalimo, pučiant nosį taip dažnai, kaip reikia, kad jūs ne sniffling.Jei jūsų oro kokybė yra bloga, naudokite oro filtras ar valymo ir išvengti dūmai.Miego su savo galva paremiami paspara su pagalvėmis.Jei jūsų kosulys nepraeina, ir jūs esate rūkalius, jūs turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad atmesti sąlygų, tokių kaip emfizema, lėtiniu bronchitu ar plaučių vėžį.Jei jūsų kosulys tęsiasi ilgiau nei mėnesį, arba jei esate numesti svorio, karščiuojate arba yra kosėja krauju, įsitikinkite, kad kaip galima greičiau kreipkitės į gydytoją.

Kaip kalbėti garsiau, mano balsas yra per mažas?

Mano balsas yra per mažas, ir aš nesu skaityti mūsų klasėje garsiai ir ši problema turiu nuo 3 metų

Kalbėk iš savo gerklę ir įsitikinkite, kad jūs naudojate savo diafragmą.Jūs turite bosu ir tai gali būti savaime kalbėti minkštesnė iš savo gerklės priekio bandant skamba garsiau, tačiau jis turi priešingą poveikį.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: Po bando daugiau mano balsas nebūtų ateina tvarkingai

Esu vienoje iš inžinerijos kolegija

gaunu neigiama institucijos profesoriusgrįžtamąjį ryšį apie savo balsu.Studentai sako, kad mano balsas yra neaišku ir mano mokymas yra greitas.Taigi, kas yra atsargumo turiu imtis sere?

murma yra bendras rezultatas greitai kalboje.Praktikos lėtėja savo kalboje, kai jūs paskaitą.Tarti savo žodžius.Padaryti Jūsų pastabos kopija pasidalinti su klase, kad jie galėtų sekti kartu ir jei jie suprastų, ką jūs bandote pasakyti, kad jie bent jau galėtų jį skaityti.Pagunda ten greitai kalbėti, kad galite prisikimšti savo pamoką per trumpą laiką, bet jei jūsų mokiniai negali suprasti jus, tada jums reikia sulėtinti dalykų žemyn.

turiu labai atšiaurių balso ir man reikia lygaus lt mano balso?

turiu labai atšiaurių balso ir man reikia lygaus lt mano balso, bet ar yra mano balso stygų problemų.Aš esu 17 metų, o mano balsas neseniai pakito taip, ką turėčiau daryti man padėti? Priklausomai nuo to, ar esate vyras ar moteris, jūsų balso stygos gali būti sudirginta nuo peršalimo, įtempti arba tiesiog keisti, jei esate vyras.Skaitykite patarimų šioje wiki būdų sklandų savo balsą.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: Kaip sklandžiai balsą, man nuobodu 20 metų vyro?

Kaip man dainuoti geriau kaip solo dainininkė savo grupe?

noriu;turi lygų balsą, dainuoti į aukštesnį aikštelėje, išmokti kvėpavimo geriau, kai dainuoja ir grįžti savo prarastas balsas.

gerti daug vandens, ypač drungnu vandeniu, kol bus atlikti.Praktikos vokalinius pratimus atidaryti savo asortimentą, taip pat stiprinti savo kvėpavimą.Jei rūkymas jums reikės mesti rūkyti.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: aš turėti labai saldus balsas.Dabar aš prarasti saldumą ir negali dainuoti, kaip aš naudojamas prieš

noriu atsikratyti moteriško balso ir turėti savo galingą balsą atgal?

Esu 24 metų berniukas.Prieš aš pasuko 13 mano balsas buvo gana garsiai ir aiškiai, bet po 13 Aš nežinau, kas nutiko, visi mano draugai balsai gavo geriau ir mano gavo mažesnis ir moteriškas.I used to būti vienas su vidurkiu į gerą balsą, kai aš perskaičiau kažką priešais klasę, visi naudojami girdi mane garsiai ir aiškiai, bet dabar aš nekenčiu, kad turiu moterišką rūšies balsu.Kartais, kai svetimi skambinti mano numerį jie galvoja apie mane, kaip mergina iš kitos linijos.Aš vargu ar naudojami rūkyti ir gerti 2 mėnesius prieš 1 metus, tada aš mesti. .. prašome pasiūlyti ištaisyti

Kalbėk iš savo gerklę.Kai buvo 13 jums galėjo pasąmonė apie savo balsu ir išmoko kalbėti iš savo gerklės priekio nenaudojate savo diafragmą įpročio.Praktikos mažai dūzgiantis triukšmo stiprinti savo balso stygų.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: seras mano balsas yra labai garsiai, ir aš noriu, kad jis plonas, kaip aš galiu padaryti, kad

Kaip aš galiu padaryti, kad mano balsas minkštas, kaip aš galiu aiškiaigreitai?

Kai dainuoju yra gandai garso prieš mano vokalas ir lieka tol, kol aš sustabdyti didelius mazgus.Aš išbandžiau: Nieko, tai gimimo( manau), bet mano vyresnysis Bro sako, kad tai yra dėl praktikuojančių aukšti mazgai Jūs nesate šyla savo balso tinkamai.Skaitykite veiksmus šioje wiki padės padaryti pakeitimus, kuriuos reikia už minkštesnė balsu.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: "Aš esu 23 metų amžiaus Patelė, bet aš turiu užkimęs balsas, kaip vyras, kaip sušvelninti mano balso

Kaip padaryti, kad mano balsas uždusinti?Kaip pagerinti savo balsą?

Tai buvo gera, kai buvau vaikas, bet dabar jis tapo dar blogiau

Su amžiumi, jūsų balsas gali keistis, priklausomai nuo kelių veiksnių.Paplitusios yra rūkymas, karjerą, kur Jums teko naudotis tavo balsas daug, ligas ir alergijas.Prašome kreiptis į išvardytų šioje wiki, kad jūsų balsas lygesnė gynimo.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: Kaip galiu pagerinti savo balso su nosies garso?

Turiu bosu, kuri paprastai yra labai grubus rytais ir, kaip aš einu jau tą pačią dieną.Aš skambinti ir reikia, kad ji būtų lygesnė ir "draugiškesni", jei įmanoma?

Just looking sklandžiai mano balsą Pradėti su hidratacijos, o ne tik geriamojo vandens per dieną, bet taip pat naudojant drėkintuvą į savo kambarį naktį, o jūs miego, jei jūs gyvenate, sausoje vietoje.Žiūrėkite kitų patarimų pirmiau šioje wiki kitų namų gynimo.

Žiūrėti daugiau klausimų, kaip šis: "Aš esu amžiaus 30 metų vyrų, mano balsas yra haskis ir šiurkštus, kaip aš galiu padaryti sklandžiai

Kaip aš galiu gauti šlaitinių balsas kaip Chris Brown?

Aš visada eiti išjungti melodija ir mano balsas yra quarrelers, ji negali skambėti geriau, jo, kaip bosas Norėdami likti dera puikus pratimas yra dainuoti ir įrašyti save.Žaisti įrašą atgal ir jūs lengvai išgirsti, kur jūs einate ir iš rakto, o kas gali būti jį sukelia.Viena iš priežasčių gali būti vyksta iš tune "yra", nes bandote dainuoti iš savo vokalo diapazono todėl rinkitės dainas, kad galite dainuoti be tempia.

Kaip atsikratyti mano gerklės problemos tuo 68 amžiuje?

Esu Moters metų amžiaus 68 metų, nes per pastaruosius dvejus metus aš prarasti savo balsą palaipsniui, null, dabar kurį laiką mano balsas yra 60%, kai kartą jis krinta iki 20%, gydytojai sako, kad tai yra laikinas patinimas dėlemocinės kirtimo, aš pamečiau savo motiną ir tėvą 3 mėnesių tarpas.Kadangi esu nevedęs ir gyveno kartu su jais, o dabar jaučiuosi vienišas, patarti man

Stresas gali paveikti savo balso stygų.