28Jul
Plaukų slinkimas ateina su amžiumi,Mes vyrai linkę manyti, kad mes senstame "grakščiai" su galva pilna plaukų pastaruosius mūsų paprastų.Ką daugelis iš mūsų nežino, kad traukiasi Valsčiaus yra labiau paplitęs tarp vyrų nei moterų!Apie 36 metų amžiaus, gana mus numerį pradės patiria plaukų slinkimas tiek.50, kiti galbūt jau turite ryškų nuplikimas dėl retinimo plaukų.Na, tai dar ne viskas taip blogai, nes yra daug būdų mes galime spręsti šį klausimą plaukų pora.Kai kuriems iš mūsų, plaukų slinkimas paprastai genetiškai įsigijo iš savo tėvų.Tačiau yra ir kitų priežasčių, kurios yra labai išvengti.Priežastys kaip infekcijos, dietos, cheminis plaukų produktų, stresas, net narkotikus!Kai kurie iš šių veiksnių galime visiškai išvengti tikrai.
- 1 Peržiūros
- 2 traukiasi Valsčiaus vyrų dėl streso
- 2.1 Kodėl kai kurie vyrai ne tolti /prarasti savo plaukus
- 2,2 Kodėl traukiasi Valsčiaus dažniausiai pasitaiko vyrams
- 2,3 priežastis ir tipai plaukų slinkimas vyrams
- 2,4 skirtumas plaukų Recesijavyrų ir moterų
- 2,5 Statistika apie prarasti plaukai / traukiasi Valsčiaus
- 2.1 Kodėl kai kurie vyrai ne tolti /prarasti savo plaukus
- 3 patarimai, gudrybės ir amp;Įspėjimai
- 4 Patarimai ir ką daryti, kad būtų išvengta traukiasi Valsčiaus
- 4.1 atsižvelgdama Normalus plaukų slinkimas
- 4.2 kenkia plaukams, nes besaikis chemikalų
- 4,3 pasirinkti tinkamą patalynės medžiagos
- 4,4 valgyti tik sveiką maistą
- 4,5 Styling plaukus ir būna, kad ilgą laiką
- 4,6 žala gražu ligos
- 4,7 žmonos Liekamosios
- 4,8 Venkite sunkiai šepetys
- 4,9 Venkite alkoholio
- 4.10 Įjungtineįsigaliojusių plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą
- 4.11 Tvarkykite savo stresą
- 4.12 vėdinimas jūsų plaukai
- 4.13 karštame aliejuje gydymo
- 4.13.1 Ingredientai:
- 4.13.1 Ingredientai:
- 4.1 atsižvelgdama Normalus plaukų slinkimas
- 5 klausimai ir atsakymai
- 5,1 Ar kedro medienos alyva darbas augti plaukai ant kaktos?
- 5,2 Kokios infekcijos sukelti Valsčiaus tolti?
- 5,3 Ar traukiant plaukus atgal, kad jūsų Valsčiaus plikti?
- 5,4 Kaip pritraukti moteris, kai jūs traukiasi Valsčiaus?
- 5,5 Kaip kreiptis aliejaus traukiasi Valsčiaus?
- 5,6 Ar pabrėžti priežastis traukiasi Valsčiaus?
- 5,7 Ar Centrum sustabdyti plaukų retinimo dėl streso?
- 5,8 Išteklių aprašymas ir Access( RPN) Biotinas ir cinkas?
- 5,9 trijų tipų plaukai nuostolių dėl sunkių streso?
- 5.10 Kas yra bendra Valsčiaus vyrams?
- 5.11 Kodėl kai kurie vyrai plikti labai lėtai?
- 5.12 Jei Valsčiaus ne traukiasi, bet plaukai retinimo, jis laikomas vyrų modelio nuplikimas?
- 5.13 Jei traukite savo traukiasi plaukų Line Out ji atauga geriau?
- 5.14 Kaip baltųjų kraujo ląstelių poveikis vyrų prarasti savo plaukus?
- 5.15 Ar gali žmogus auginti savo Valsčiaus atgal natūraliai, jei jie turi MPB?
- 5.16 aš susiduria plaukų kritimo iš šonų ir galvos odos taip pat riebi N neplautas iš pusių prašome padėti?
- 5.17 Siaubingas Dieta( tik valgyti perdirbtų maisto produktų per dieną. Aš ne gerti vandenį ne visi)?
- 5.18 aš atėjau į šią svetainę, nes aš supratau, mano plaukai buvo keičiasi 20 metų dabar 8 metų jis atrodo šiek tiek daugiau traukiasi, bet jos vyksta taip lėtai.Jos visada per šiuos mėnesius atrodo blogiau.Aš tiesiog nežinau, kodėl jis negali iškristi jau, tai tiesiog atrodo, kad eiti šių nelyginis etapus?
- 5.19 Jūs esate puikus VisiHow Agentas / Autorius?
- 5.20 Ar aš Wyłysieć jei mano motinos tėvas yra plikas, bet mano tėvas ne plikas?
- 5,1 Ar kedro medienos alyva darbas augti plaukai ant kaktos?
- 6 Komentarai
Peržiūros
- 1valdyti stresą .Prieš pasirinkti matyti, kad dermatologas, tai geriau pabandyti nustatyti veiksnius, kurie gali būti prisidėję prie jūsų traukiasi Valsčiaus.Ar jūs pabrėžė?Tiesą sakant, stresinės įvykiai gali turėti įtakos mūsų sistemas, keičia mūsų natūralus plaukų augimo ciklai.Pagrindiniai pabrėžia gali sukelti iki 40% plaukų slinkimas vyrams.Ieškoti būdų, kaip valdyti savo streso lygį turėtų tapti prioritetu bet vyras ten bando kovoti, kad traukiasi Valsčiaus.Skelbimo
- 2valgyti sveiką maistą .Svarbu užtikrinti, kad mūsų kūnai vis tinkamus vitaminų.Kartais mūsų kūnus "projektas prasta sveikata plaukų folikulų dar prieš nekilnojamojo liga diagnozuojama.Laikykis valgyti sveiką maistingus maisto produktus.Atminkite, kad jūs niekada neturėtų per sunaudoja vieną tikros rūšies vitamino.Skelbimo
- 3stilius plaukai .Dėl vaikinai su ilgais plaukais, ne traukite atgal plaukus stilių, kad yra per stora.Negalima įpareigoti plaukus ilgam, nes tai bus ištraukti plaukus, kenkia savo plaukų folikulus procese.Laikui bėgant, šis rezultatus į traukiasi Valsčiaus.
- 4Galvos odos masažo .Galvos pranešimų padėti pagerinti ir sustiprinti kraujo tekėjimą į mūsų plaukų folikulus.Šis kraujas transportuoja vitaminų ir maistinių medžiagų, reikalingų plaukų augimui.Galvos odos masažas yra naudoti eterinių aliejų, pavyzdžiui, rozmarinų, levandų ir kedro užkirsti kelią plaukų slinkimas.
- 5žalą nuo chemikalų .Chemikalų naudojimas ant plaukų sukelti plaukų retinimo, kuris galiausiai prisideda prie plaukų slinkimas.Dauguma žmonių nori sustiprinti, kaip jų plaukai atrodo per cheminėmis priemonėmis, tačiau nerimauti plaukų slinkimas.Dabar, jei jūs tikrai norite naudoti chemikalus plaukus, jos geriausiai konsultuotis su arba padarau pagal licencijuojamos kosmetologė.Venkite atlikti cheminį apdorojimą patys, galbūt per taikyti šiuos chemikalus ant jūsų galvos odą, o tai yra labai pavojinga jūsų plaukų folikulus.
- 6skiriami vaistai .Jei bandėte aukščiau natūralių būdų atauga plaukai ar sumažinti, kad traukiasi Valsčiaus ir tai nėra visiškai darbo,null, patartina apsilankyti pas dermatologą.Jie yra specialistai šioje srityje ir jis / ji suteiks jums geriausią ir labiausiai tinkamą medicininę konsultaciją pagal plaukų slinkimo etape esate.
traukiasi Valsčiaus vyrų dėl streso
stresas yra laikomas vienu iš traukiasi Valsčiaus vyrų priežasčių.Jie patiria daug streso lygis gali sukelti Tolstanti Valsčiaus progresavimą.Emocinis stresas yra stresas, kuris gali turėti įtakos jūsų kūno puikus būdas tipas.Vyrai yra linkę į tai, ypač kai jie yra tokioje situacijoje, kai jie negali dirbti arba susidoroti su stresu.Kartais vyrai labai sunku balansavimo savo laiką dėl jų darbo, šeimos ir draugų.Jei jie patiria aukštą emocinio streso ilgą laiką, tai gali sukelti traukiasi Valsčiaus ir retinimo plaukų.Kitas stresas organizmui yra staigus ligos ar atliekama operacija.Kūnas bus įtempti, ir tai gali sukelti plaukų slinkimas.Jūsų kūnas taip pat reikia pabrėžti, kai jums nereikia imtis reikalingų maistinių medžiagų jūsų kūne.To pavyzdys yra, kai jūs einate į katastrofos dietos.Maistinės medžiagos, reikalingos jūsų kūno kaip palaiko jūsų ankstesnės mitybos nebus pakankamai, todėl kūnas bus galima pabrėžė, todėl plaukų slinkimas.Bet jei jūsų kūnas gali atgauti savo sveikatą, jūs pastebėsite, kad jūsų plaukai taip pat pradės augti atgal.
Kodėl kai kurie vyrai ne tolti / prarasti savo plaukus
Vyrai yra labiau linkę nei moterys, kurių plaukų slinkimas ar traukiasi hairlines.Bet kodėl tai, kad kai kurie vyrai neatliekamos jokios šią dilemą?Yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti retinimo plaukų, pavyzdžiui, stresas, prasta mityba, paveldimumas, hormonų sutrikimas, infekcija, ir ligos.Taigi, jei pažvelgsime į šių priežasčių, galime daryti išvadą, kad kiti vyrai ne tolti arba prarasti savo plaukus, nes:
- 1sveikos gyvensenos .Jų organizmas gauna visas maistines medžiagas, būtinas išlaikyti ją sveiką.Yra keletas maisto produktų, kurie gali padaryti jūsų plaukai sveiki ir stiprus, kad gali padėti išvengti plaukų slinkimas, kaip daržoves ir vandeniu.Skelbimo
- 2Genetika .Jų tėvai nebuvo atlikti plaukų slinkimas arba.Tai reiškia, kad ji yra ne savo genų.Paprastai, jei tėvas kenčia nuo traukiasi Valsčiaus, greičiausiai, sūnus taip pat kenčia ta pati.Tai tikrai labiausiai paplitusi tarp vyrų, bet jie taip pat gali įsigyti genus iš savo motinos.Naujausi tyrimai rodo, plaukų slinkimas yra genetiškai susijęs su mitochondrijų DNR, kuri yra perduodama iš motinos.
- 3streso valdymas .Jie susidoroti su stresu skirtingai.Tai nereiškia, kad jie nėra pabrėžė, nors tai gali būti atvejis, tačiau vyrai visi turi savo skirtumus, įskaitant susidoroti su stresu.Gal tie vyrai, kurie neturi kenčia nuo plaukų slinkimas yra tie, kurie gali žongliruoti savo pareigas ir atsakomybę lengviau.
- 4Vaistai, kurie sukelia plaukų slinkimas .Jie neturi imtis tam tikrų vaistų.Nes jie yra sveiki, ji taip pat gali daryti išvadą, kad jie neturi ligų ar infekcijų ar hormoninio sutrikimai.Jei šie žmonės yra sveiki, jie neturi atlikti vaistus, kurie gali sukelti retinimo plaukų.
Kodėl traukiasi Valsčiaus labiausiai paplitęs tarp vyrų
Tolstanti Valsčiaus labiausiai paplitęs tarp vyrų dėl specifinių hormonų, vadinamų "Androgenai" ir "Testosteronas".Androgenai ir Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį atsitraukia Valsčiaus priežastis.Vyras modelio nuplikimas, taip pat žinomas savo medicinos terminas, androgeninį alopecija, iš esmės dėl to, kad plaukų folikulai mažėja, todėl plauko kryptis plonesni, ilgainiui todėl plaukų slinkimas ir blogiau, nuplikimas.Jeigu Vyras turi plaukų folikulus, kurie yra genetiškai linkę reaguoti su hormonų androgenų, jie bus daugiau nei tikėtina, bus linkę į traukiasi Valsčiaus tam tikru savo gyvenimo laikotarpiu.Be to, hormonas "testosterono" gali reaguoti su fermento, 5-AR arba 5-alfa reduktazės, kuri gali sukelti Androgenai dihidrotestosteronas.Tai savo ruožtu daro įtaką plaukų augimą, ypač į šių plaukų folikulų plaukus.Tai sukelia plaukų slinkimą ir traukiasi Valsčiaus.Retinimo plaukų, arba traukiasi Valsčiaus taip pat paveldimas, ir rasti paveldėtų genų.Jei tavo tėvas ir motina turi traukiasi hairlines, vaikai, ypač patinai, yra linkę į traukiasi Valsčiaus per daug.
Vyrai yra labiau linkę į riebiai odai.Riebi oda gali sukelti pleiskanas ir pleiskanų ilgainiui gali sukelti plaukų retinimo ar traukiasi Valsčiaus.Folikulų gali būti užsikimšęs, jei turite riebiai odai.Riebi oda pritraukia daugiau purvo ir taip jie gali užkimšti plaukų folikulus.Po to, kai plaukų folikulai yra užsikimšę, ji gali slopinti natūralų augimą plaukų ir tai veda prie nuplikimas.
priežastys ir rūšys plaukų slinkimas vyrams
- 1Pastovus plaukų slinkimas .Su maistinių medžiagų praradimas plaukų folikulai praras savo augimą, o ne gauti Pastovus maistinių medžiagų poreikius siekiant neatsilikti sveiką augimą.Jei jūs prarandate plaukai nuolat per mėnesį ar kelis mėnesius, tada jums reikės atkreipti dėmesį į ką jūs išleisti į savo kūną ar ką jūsų kūno nesate išleisti pakankamai į kaip, ką valgyti gali turėti įtakos jūsų plaukų slinkimas.Maistinių medžiagų, kurias reikia įdėti į kūną užtikrinti plaukų augimą bus geležies, biotino arba cinkas galite gauti šių maistinių medžiagų naudojantys brokoliai, špinatai, kiaušiniai ir multivitaminų, kad galima rasti Centrum.
- 2Staigus plaukų slinkimas .Kai jūsų plaukų slinkimas suveikia netikėtai tai gali būti daugiau fiziologinius veiksnius, kurie apima traumos ar depresija rezultatas.Ši sąlyga yra vadinama "telogenną miazma", kai plaukai atrodo iškristi kai kuriais atvejais kaip vienos nakties normą daugiau ir daugiau.Siekiant padėti šią problemą ji reikalauja, kad jūs palengvinti savo mintis kaip nors palengvinti protą jūs savo ruožtu atsigauti plaukus.
- 3pleistrai .Tai yra, kai jūs neturite visiškai prarasti visus plaukus iš karto, bet vietoj prarasti savo plaukus dėmės ant galvos, kuri yra priežastis pagal terminą, žinomas kaip "židininės alopecijos".Išspręsti šią problemą šiuo metu nėra žinomas siekiant padėti įtakos natūraliai, geriausias sprendimas dalyvauti bus kreiptis į dermatologą, kuris gali suteikti injekcijų tam, kad pagalba, apie plaukų slinkimas lopais pagalbos.
- 4Round Galvos Patch .Į žvynais padengtos dėmės ant galvos yra iš grybelinės infekcijos plaukų priežastis.Tai atsitinka, kai baltųjų kraujo ląstelės pradeda kenkti plaukų folikulus ir vienintelis būdas išgydyti šios infekcijos bus įsigyti anti-grybelinė šampūną per skaitiklį.
Skirtumas Plaukų recesija Vyrai ir moterys
- 1vyrų ir moterų plaukai yra linkęs eiti per plačiai skirtingų pokyčių, nes jos amžiaus.Apskritai, kieno plaukai bus pilkos prie šventyklų ar žandenų, tai lėtai plinta visame galvos.Galvos karūna taip pat gali praretinti ar plikas viso per savo plaukus-traukiasi dienų.
- 2Moters plaukai, kita vertus, dažniausiai pradeda eiti pilka tuo centre priešais kaktos, kuri plinta atgal per galvą .Skirtingai vyriškų plaukų.Moters plaukai yra linkęs tik plonas, o ne plikas.Kas daugiau, traukiasi plaukai moterų yra ne tai, kad pastebimas palyginimui.Tačiau, kaip moterys imtis dėl amžiaus, jų kakta Valsčiaus iš tiesų gali praretinti ir atrodo taip, tarsi jie traukiasi.Skelbimo
Statistika apie prarasti plaukai / traukiasi Valsčiaus
retėjimo plaukų arba traukiasi Valsčiaus labiausiai paplitęs tarp vyrų.Iki 35 metų amžiaus, apie 40 procentų vyrų pranešti pastebiu gyvybiškai plaukų slinkimas, o moterys tik pradeda požymių plaukų slinkimo maždaug 50 metų amžiaus, tik apie 40 procentų moterų skundžiasi gyvybiškai plaukų slinkimas.Vyrų, ne 60 metų amžiaus, vyrų procentinė dalis, kurie kenčia nuo plaukų slinkimo padidėja iki 65 procentų, ir tuo 80 metų, apie 70 procentų vyrų pranešimas gyvybiškai plaukų slinkimas ar nuplikimas.Moterims, iki 80 metų, yra apie 55 proc, kurie paveikė retinimo plaukų.
Remiantis 2010 tyrimo, atlikto Tarptautinės draugijos plaukų atstatymo, per 923.599 asmenys visame pasaulyje siekė apie trichologists ir įvairių plaukų slinkimas specialistų pagalbą kovoti su plaukų slinkimo metus.Pasak šio tyrimo, chirurginis plaukų atstatymo išaugo iki 1,87 milijardų dolerių dolerių verslą 2010 metais, su 279,381 įrašytų procedūras.Plaukų slinkimas Azijos moterų, taip pat, atrodo, dominuoja ir Indijoje, ten yra apie 45 milijardus vyrai ir 20 milijonų moterų kenčia su plaukų slinkimas.
patarimai, gudrybės ir amp;Įspėjimai
- Išlaikyti sveiką kūną.
- Laikykitės tinkamą higieną.
- Stenkitės vengti streso.
- Jei stresas yra neišvengiamas, bandyti susidoroti su stresu.
- Taigi, kad jums nebus pabrėžė, pabandykite kaip įmanoma greičiau išspręsti savo problemas.
- kreiptis patarimo į savo šeima ar draugais, jei Jums atliekama stresą.
- pasitarti su gydytoju, kokių priemonių galite padaryti, siekiant reguliuoti traukiasi Valsčiaus.
- Venkite katastrofos dietos, ypač jei turite ne konsultuotis su gydytoju.
- Jei negalite sureguliuoti traukiasi Valsčiaus, pabandykite priimti jį, nes ji taip pat gali būti sukeltas kitų veiksnių ne tik stresą.
- pernelyg daug įtakos traukiasi Valsčiaus gali sukelti daugiau streso ir gali sustiprinti nuplikimas progresavimą.
Patarimai ir ką daryti, kad būtų išvengta traukiasi Valsčiaus
Šie patarimai gali padėti jums kaip išvengti traukiasi savo Valsčiaus.Šie straipsniai yra ne tikra tvarka, kurią galite sekti juos, kaip išvengti gauti plaukų slinkimas.
atsižvelgdama Normalus plaukų slinkimas
Jūs turite atkreipti dėmesį, kad net jei esate labai sveikas žmogus, tai tik normalu, kad jūs prarandate plaukus nuo 50 iki 100 plaukų kiekvieną dieną tik iš savo galvos.Jei manote, kad jūs prarandate plaukus daugiau, kad minėti skaičiai, tada jis yra laikas, kad jūs kalbate su savo dermatologu arba gydytoju apie šią problemą.Jie gali nustatyti priežastį, kodėl jūs prarandate plaukus daugiau nei minėtų skaičių ji yra įmanoma, kad tai yra dėl amžiaus ar sveikatos klausimu taip pat.Jūsų dermatologas arba gydytojas gali suteikti jums tinkamą gydymą jūsų praranda plaukų.
Žalingas plaukus dėl pernelyg didelio chemikalų naudojimo
Jei planuojate turėti plaukus sustiprinti arba gauti ją atsipalaidavęs, spalvotas arba ištiesinti bet per nervų tai padaryti savo?Tai geriausia, kad jūs jį ekspertams.Kitaip tariant, kad licencijuojamos kosmetologų, kad jis dirba, kaip jie gali nustatyti, ar jos gerai plaukus, ar ne.Jis buvo manoma, kad per daug chemikalų naudojimas gali sukelti plaukų retėjimą, kuris gali sukelti plaukų slinkimas.Atminkite, kad plaukų dažymas, relaxer ir tiesinimo turi chemikalų, kurie gali sugadinti plaukus, tuo atveju, jei norite tai padaryti patys.Įsitikinkite, kad jūs suteikiate spragas prieš redoing ją, kaip ir nuo 6 iki 8 savaičių, kol dažymas ir bet.
Šių cheminių medžiagų kiekis yra priemonė, padarytos žalos jūsų plaukų sumos.Iš esmės, jos tik vertinimas ir produktų, pavyzdžiui, jie nėra tarkime būti kas mėnesį naudoti bet tik kas po 6 mėnesių nuo tos dienos, kai taikoma cheminių medžiagų.
Yra keletas narkotikų ir vaistų, kad yra siūlomos rinkoje ir perspektyvus jums turėti greitesnį augimą, bet tai geriausia nevartoti šių vaistų ir priimti jį į savo pačių rizika.Jums reikia pasitarti su savo gydytoju ar dermatologu už juos patariama jūsų tinkamai, į kurį reikia ieškoti imtis.
Venkite taip pat naudojant gelius ir net vaško tipo stiliaus plaukus.Kai želė sudėtyje yra alkoholio, kuris vienas iš veiksnių, vadovauti plaukų slinkimas ir jie yra sunku pašalinti.Jei norite pašalinti gelio ar vaško iš savo plaukų, tai geriausia, kad jums naudoti kondicionierių ir kruopščiai nuplaukite jį po 5 minučių.
pasirinkti tinkamą patalynės medžiagos
Jis buvo įsitikinę, kad naudojant šilko arba satinas savo pagalvės užvalkalą gali padėti užkirsti kelią plaukų slinkimas, tai yra dėl to mažiau trinties jūsų galvos judapagalvė.Neišvežus flanelė ir medvilnės gali sukelti daugiau trintį plaukus, kai jūsų galva juda aplink ant užvalkalas.Jei pasirinksite šilko arba satinas, jūsų plaukai bus tik slysti, o ne prievarta stumiamas tarpusavyje.
valgyti tik sveiką maistą
Kaip savo kūno savininkas, tai geriausia, kad jums valgyti sveiką maistą, siekiant užtikrinti, kad jūs turite mineralų ir vitaminų Jūsų organizme, ir ne tik laikyti valgymomėsos kasdien.Jei jūsų kūnas nėra geros būklės jis parodys prasta pirštų nagai ir plaukų folikulus prieš arba faktinis ligos metu.
Jums reikia turėti reikiamą kiekį maistinių medžiagų.Nevartokite per daug vienos rūšies vitamino kaip E ar A išvengti susiejant jį su praliejimo.Tinkama mityba yra pagrindinis raktas ir imtis Advecia tuo pačiu metu, siekiant padėti jums lėtėja savo plaukų slinkimas ir blokuoti DHT.
susitaikyti su tuo, kad taip pat yra keletas žmonių, kurie susiduria su plaukų slinkimas, dėl paveldimumo, kad buvo perduoti kartoms ir kartoms.Tai yra pagrindinė priežastis, kad asmuo kenčia nuo plaukų slinkimo.
Daugelis mano, kad tai paveldimumas, kad buvo priimtas kartoms negalima išspręsti, kuris yra negerai samprata.Papildai ir sveika mityba gali išspręsti.Papildai ir sveikos mitybos turi savo vaidmenį jūsų plaukų augimą.Štai elementai, kad jums reikia imtis:
"Vitaminas C": Vitaminas C yra anti oksidantas, kuris gali užkirsti kelią plaukų kritimą.Bet daržovės ir vaisiai yra rekomenduojama su 500 mg iki 1000 mg per parą ir turi būti bent du kartus per dieną.Pavyzdžiai: Citrinos, Laima, Apelsinai, vynuogės ir daug daugiau.
"Vitaminas D": Vitaminas D taip pat galima gauti per saulės šviesos jūsų odai, bet tai geriausia, kad jums imtis papildomų išvengti plaukų trūkumą kaip Vitaminas D yra hormonų, susijusių su plaukų slinkimas klausimu.Naujausi tyrimai, galite imtis daro kaip aukštas, kaip 4000 IU, bet 400IU yra gerai jau.
valgyti žuvį taip pat yra geras šaltinis vitamino D ir omega 3 riebalų rūgščių.Kaip per paminėjo, kad Vitaminas D gali padėti jums išvengti gražu plaukų slinkimas.Tai geriausia, kad jūs įtraukiate daugiau žuvies dietos.
"vitamino B": Vitaminas B gali padėti jums sumažinti stresą, kad bus sukelti plaukai rudenį.Tai geriausia, kad vartojate vitamino B kompleksas.Vitaminas B paprastai nustatyta, kad alaus mielių ir raudonos mėsos.Taigi, atsižvelgiant tinkamą mitybą natūraliomis papildai gali užkirsti kelią plaukų slinkimas.