Paruoškite Kreminė krevečių makaronų patiekalai

valgyti patys maisto produktai kasdien gali būti gana nuobodu, ir ji gali padaryti savo visąšeimos jaustis nuobodu.Jei esate vienintelis, kuris žino, kaip virėjas namuose, jūs galbūt norėsite pabandyti skirtingus skanėstas patiekalų savo šeimai.Galbūt, galbūt norėsite išbandyti šią unikalią ir skanus riebus krevečių makaronų patiekalas, kad bus tikrai padaryti jūsų šeima jaučiasi tarsi jie valgo restorane.Atlikite toliau pateiktus veiksmus, kad žino, kaip paruošti kreminės krevečių makaronų patiekalas:

• 0.125 kg plokščių makaronai
• 1 pakuotė, 3 uncijųgrietinėlės sūris
• 200 gramų krevečių
• 1/2 puodelio sviesto
• Druskos
• Pipirai
• 1 gali( 295 gramų) grietinėlė grybų sriuba
• 1 puodelispieno grietinė
• 1/2 puodelio majonezo
• 1 šaukštas pjaustytų česnakai
• 1 šaukštas smulkintų petražolių
• 1/2 šaukštelio Dijon garstyčių
• 3/4 puodelio susmulkintų čederio sūris
• Lemon griežinėliai( neprivaloma)
• Paprikos( neprivaloma)

plokščio makaronai:

1. 1
   Užvirinkite vandenįpuode ir tada pridėti 1 šaukštą aliejaus

   Skelbimo

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Pridėti butas makaronai, ir kai ji yra Al dente, nusausinkite butas makaronai ir įdėti į dubenį.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Dėl padažu ir plokščio makaronų derinys:

1. 1
   sumaišykite paplokščias makaronai ir grietinėlės sūrio dubenį

   buvo taižingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Dėl krevečių:

1. 1
   Kuko svieste krevetės, tada pridėkite druskos ir pipirų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Sumaišykite grybų sriuba, grietinės, majonezo, česnako laiškus, smulkintų petražolių ir garstyčių kremu kitoje dubenį tada skleisti tai per krevečių.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   pabarstyti čederio sūris per viršų

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   Kepkite įkaitintoje orkaitėje 170 ° C 25 minutes arba tol, kol karšta ir sūris išsilydo

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

1. 1
   Įdėkite iškeptą butas makaronų su krevetėmis į plokštelės

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Tada garnyras su paprika ir citrinos

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos

Vegan krevetės ar krevetės galima rasti rinkoje pakeisti nekilnojamojo krevetė / krevečių.Tai skonis kaip realios krevečių ir struktūros, kaip jūs valgote tikrą daiktą per daug!Kai įvairovė yra parduodami supjaustyti į Užkandote dydžio gabaliukais, o kai kurie visai.Šie produktai yra labai daug skaidulų ir labai mažai kalorijų.Jie apvirti, todėl šildyti arba pridėti savo patiekalų paskutinę minutę virimo ir baigsite!

Tai skanius receptas yra šviesos į pilvą, lengva paruošti, trunka apie mažiau nei per valandą.

Mitybos informacija apie receptą

• 535 kalorijų vienai porcijai
• 29 g baltymų vienoje porcijoje
• 76 gramų angliavandenių vienai porcijai
• 15 gramų riebalų vienoje porcijoje
• 3 gramai sočiųjųriebalų vienoje porcijoje
• 2 gramai ląstelienos porcijoje

• 1 skiltelė plonais griežinėliais vidutinio česnako ar daugiau pagal jūsų pageidavimus
• 1/2 vidutiniocukinijos, susmulkinti
• 1/2 vidutinio Skvošas, susmulkinti
• 1 vidutinio dydžio morka, susmulkinti
• 1/2 svaras visą veganų krevečių ar krevetes
• extra virgin olive oil - 3 tablespoonfuls
• 1 Box of nemaltų kviečių makaronai( 13,5 uncijos)
• tarkuotu sūriu savo pasirinkimą
• Druskos
• Pipirai
• kapotos petražolės garnyras

1. 1
   Suderinti 3 litrų vandens virinti puodą

   buvo šis žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Įtraukti visą dėžutę makaronai kaip tik vanduo užverda iki

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   Išmaišykite kartkartėmis neleisti jiems klijuoti viena kitai

   buvo šis žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   virkite, kol al dente( nuo septynių iki aštuonių minučių)

   tai buvo žingsnis naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   šilumos keptuvę į vidutinės ugnies, tada supilkite alyvuogių aliejų.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
6. 6
   Sudėkite česnaką iki auksinės rudos spalvos.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
7. 7
   Pridėti susmulkinti daržoves.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
8. 8
   Pridėti veganų krevetės po porą minučių, tada pagardinkite druska ir pipirais.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
9. 9
   Pridėti į virtų makaronų( įtempti), ir išmesti maišyti skonių gerai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
10. 10
    Pakoreguokite prieskonių pagal skonį.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
11. 11
    Patiekite iš karto, papildyta su tarkuotu sūriu savo pasirinkimą ir kapotų petražolių.

    šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
    Reklama

Išeiga: 4 porcijas

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą gauti daugiau pagalbos, arba paštu komentarusžemiau esančiame poskyryje.