Gauk daugiau Broken Heart mergaitėms ir moterims

Jei ieškote patarimų vyrams, įsitikinkite, kad patikrinti mūsų straipsnį apie tai, kaip gauti per broken heart vyrams,

Santykiai teikti laimę, tačiau jie taip pat gali sukelti kančias.Veltinio po santykių pabaigos skausmas yra universali patirtis rodo, kad gali labai paveikti žmogaus gyvenimą.Broken heart gydo laiku, tačiau kai kurie žingsniai, kurių galite imtis, siekiant paspartinti šį procesą.Pirmiausia, jums reikės atverti naujų patirčių ir pakeisti savo supratimą apie savo buvusio partnerio, savo buvusio santykius ir save.Jei negalite įsivaizduoti, ką gyvenimas bus kaip po savo atskyrimo, mes tikimės, kad patarimai jums rasti čia VisiHow padės jums per šį sunkų laikotarpį.

Skausmas ir sielvartas, susijęs su atskyrimo natūralu ir jūs neturite būti gėda emocijas jaučiate.Leiskite sau verkti po Griauti - tai svarbus žingsnis, kad jūs turite eiti per turėti geresnį jausmą savo santykių pabaigos.Nors šis žingsnis turėtų būti leidžiama atsitikti, jei jūs manote, kad reikia, tai svarbu ne graužtis per ilgai.Pasinėrus į neviltį neduos jums nieko gero.Be to, depresija ir negatyvumo neduos savo mylimą atgal.Jei jūsų žlugimo grūsti jums iki taško, kuriame jūs negalite susidoroti su juo, jūs visada galite žiūrėti į savo šeimos ir draugų paramą.Jos yra skirtos pradžiuginti jus ir padėti jums pamiršti skausmą ir vienatvę.

Jis visada sunku spręsti žlugimo, ypač jei esate moteris.Tai žinoma, kad moterys linkusios būti labiau emocinis.Kelionė per broken heart, tačiau nėra neįmanoma!

1. 1
   atsiriboti .

   Mokslininkai palyginti yra meile jas ant narkotinių aukščio.Kai esate įsimylėję, esate jaunesni nei hormonų, kad jums jaustis labai pasisekė ir džiaugiamės įtakos.Žvelgiant iš neurologijos metu jūsų kančios po Griauti yra suprantama.Jūs esate kaip narkomano, kuris yra mesti šalto Turkija, nes jums buvo atimta galia reikalinga gyventi.Štai kodėl tik po išardymas, jūs vis dar manote, meilę savo ex-partneriu ir savo noru vis dar gali būti santykiai didėja.Vienintelis vaistas?Kaip ir kitų priklausomybių atveju - visiškai atskirti.Nėra susitikimai, telefono skambučius, elektroninius laiškus ar tikrinti buvusių meilės socialinių tinklų profilius.Išvalyti erdvę - paslėpti nuotraukas ir dovanas, kad gavote per santykius ir išvengti vietas, kur galite paleisti į jūsų buvęs partneris.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Venkite negatyvumo .

   Nešvaistyk savo energijos klaidingais draugams, kad apkalbos, arba žmonėms, kurie yra toksiški ir egocentriškas.Ieškoti ką nors, kuris turėjo panašią patirtį ir nuraminti, kad jūsų kančios praeis.Nieko nudžiuginti jus daugiau nei žinodami, kad jūsų kartą nelaimingas draugas dabar naudojasi savo gyvenimą, nors šis asmuo kartą ėjo per tą patį apgailėtinus laiką, kad jūs einate per dabar.Jūs taip pat gali susitikti, kavos su draugu, kuris bus priminti jums apie jūsų kančios po Griauti su išankstinio partneriu, ir kaip jums pavyko atsigauti nuo tos patirties.Net jei jūs nenorite eiti ir jaustis kaip jūs mieliau bėgti arba užrakinti save namuose - ne.Jūsų pasaulis galėjo tiesiog žlugo, tačiau kiti yra tam, kad parodyti jums, kad dar yra normalus gyvenimas, ir kad anksčiau ar vėliau jūs tapsite jo dalis.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   padaryti kažką už save .

   Jei jau svajojate aplankyti tam tikrą vietą - tai padaryti dabar!Dabar yra geriausias laikas planuoti savo kelionę, imtis šiek tiek laiko nuo darbo, nusipirkti bilietą ir pirmyn!Jei jūs šiuo metu negali sau leisti atostogų, manau, ką jūs galite padaryti, kad teikia džiaugsmą savo gyvenime.Gal galite pradėti naują hobį, pavyzdžiui, atsižvelgiant šokių pamokas, eiti į sporto ar net veikia.Jūs taip pat gali nuspręsti pradėti dietą ir prarasti svorio, jūs jau nori atsikratyti ar net pakeisti savo šukuosena.Kitas veiksmas galite apsvarstyti keičiasi kažką savo namuose ar bute.Pavyzdžiui, galite dažyti sienas, pertvarkyti baldai, arba pirkti naujus baldus.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   išlaikyti save užimtas .

   Niekas nesikeičia savo perspektyvą labai patiko dėmesio nors ar kažkas kitas.Jei buvo atsisakyta, jūsų savigarba paprastai sumažėja ir turi būti padidinta.Keletas minčių keisti savo tašką dėmesio yra priimti gyvūną, kuris myli besąlygiškai ir padidina jūsų lygį serotonino, hormono, atsakingą už savo gerą nuotaiką.Jūs pajusite labiau atsakingi ir gali geriau valdyti savo laisvalaikį.Jei negalite priimti augintinį, pabandykite rūpintis gyvūnų prieglaudą kartą per savaitę ar net padėti kitiems žmonėms, kuriems reikia.Galite reguliariai eiti apsipirkti už vienišą kaimyną ar dovanoti pinigus padėti vaikui reikia.Apsidairykite aplinkui, nes yra daug žmonių, daug blogesnėje padėtyje negu jūs.Jūs galite suteikti jiems savo širdį, taip pat savo gyvenimą!

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Atminkite, kad iširus nėra lygi pasaulio pabaigą.Jūs esate nei pirmas, nei paskutinis asmuo, kuris patirsite šį praradimą tipą.
• Turėkite omenyje, kad nors kai kurie iš šių pasiūlymų gali atrodyti neįmanoma arba sunku padaryti šiuo metu, jie iš tiesų geriausi sprendimai Jums padėti.Po juos leis jums imtis savo pirmąjį žingsnį į ateitį be jūsų ankstesnio partnerio.
• Nepamirškite pasidalinti šį patarimą su draugais.Kai jums įveikti savo problemą, jūs tikriausiai galų gale naudojant labai panašus patarimų, kurie padės draugų, kai jie paprašys jūsų padėti jiems gauti per broken heart.

Prašome patikrinti kitos mūsų pamoka apie tai, kaip gauti santykių patarimų.

• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.