29Jul
ji ėmėsi man prieš metus galėjau išgyventi grubus ir sunkiųjų kelio žlugimo.Kaip ir kiti, aš niekada nenorėjau keliauti šiuo keliu.Bet gyvenimas yra pilnas netikėtumų ir tai gali ateiti tuo metu mažiausiai tikimės.Skausmo intensyvumas skiriasi pagal situaciją.Bet kai galite jį pranokti, galite tapti geresniu žmogumi.Tai procesas, ir nėra jokių nuorodų į jį.Jei norite išeiti iš tamsaus tunelio iš puolusio santykiams, esate teisingame puslapyje.
- 1 Kai santykių šeimoje baigiasi
- 2 priėmimas skausmą
- 3 Žingsniai ir patarimus apie tai, kaip pereiti
- 4 Kaip pasakyti savo draugu ar draugei, kad esate išardymas neįžeidžiant asmenį
- 5 Komentarai
Kai kurie santykiai baigiasi
"Leiskite man eiti" arba "aš išardymas su jumis" nėra lengva, ką reikia pasakyti, nei ji niekada nebus lengva išgirsti.Jei ne sunkiausia, tai gali būti vienas iš sunkiausių dalykų gyvenime priimti.Tačiau žmonės turi skirtingas asmenybes ir požiūrius.Mes yra pagaminti pagal Dievo būti unikalus ir skiriasi vienas nuo kito.Santykiai atėjo į pabaigą, kai kuris nors narys pora nėra laimingas nebėra arba turi keletą priežasčių, kad jis ar ji turi leisti eiti.Kartais abi šalys susitaria, ir jie suprasti ir priimti situaciją.Kartais kas nors turi pasiduoti arba leiskite eiti daryti teisingus dalykus.
priėmimas skausmą
dėl prarastos santykių skausmas skiriasi savaip.Tai truks, priklausomai nuo asmens supratimo ir noro.Kartais mūsų protas mums sako vienas dalykas, o mūsų širdis mus kitą pasakoja.Bet tai prasideda priėmimo ir skausmas mirs natūraliai.Tai procesas, kuris skausmas mažina savo.Nebandykite priversti save, siekiant ją išspręsti, nes tai bus tik jums pakenkti.Leiskite skausmas išnyks ir ji ras tai išeitis.
žingsniai ir patarimus, kaip pereiti
Norėdami pereiti yra sprendimas.Tai iš Letting Go aktas.Tai ateina, kai norite suteikti sau galimybę išgydyti skausmą esate šiuo metu. Tai yra veiksmai, kurie gali padėti jums šiame procese.Pakartokite šį procesą kaip reikalinga.
- 1priimant sprendimą - tai, kas įvyko tarp jūsų ir jūsų partnerio supratimas.Pagalvokite, ką per kruopščiai.Jūs galite prisiminti akimirkas kad Jums buvo kartu.Suprasti, kodėl viskas baigėsi šį būdą.Graužtis, nes jūs turite graužtis ir verkti, jei jums reikia.Jausti skausmą ir tada prisiminti, kad santykiai yra tarsi šokis ir kad ji trunka dvi tango.Ir jei vienas žmogus nenori išlaikyti nebėra, viskas nebus dirbti.Jums reikia pažvelgti į save ir pasakyti, kad asmuo į veidrodį, kad jūs turite gyvenimą taip pat, kad jūs esate pasirengęs padaryti sprendimą ir dabar yra pasiruošusi atleiskite.Būkite įmonė, turinti savo sprendimą ir priimti situaciją.{Skelbimo
- 2Making tarpo - kiek įmanoma, išvengti būdus, kurie gali priminti jums apie juos.Pašalinti tikimybė, kad galite susieti su juo ar ja.Pašalinti dalykų ir daiktų, kad bus priminti jums apie jį ar ją.Tokie dalykai kaip dovanas, kad jis ar ji jums duota ir jų kontaktinį numerį savo telefone.Skelbimo
- 3Būkite su žmonėmis, kuriuos myli - tai padės jums suprasti savo vertę.Jūs galite kalbėtis su jais apie savo jausmus.Jų buvimas ir palaikymas gali stumti jums truputį tęsti.Jie taps savo pagrindinius rankas visą šį dim tunelį.
- 4sąrašo dalykų žemyn - padaryti dienotvarkės savo veiklą, tvarkaraštį, kuris bus konvertuoti savo energiją į vertas veiklą.veiklos, pavyzdžiui, kasdieninės mankštos arba mokytis naujų produktyvių įgūdžius, kurie padės jums pereiti.Daro namų ruošos darbus yra realus veiksmas jus išsiblaškęs.Tai veikla, kuri pašalina nešvarumus( sena), ir palankiai vertina naujų dalykų.Šios veiklos rūšys jus aktyvus.
- 5atleisti ir priimti - atleiskite neigiamų jausmų turite.Tai palengvins skausmą, kai jūs išmoksite pašalinti neigiamą energiją iš jūsų sistemos.Pakeiskite jį teigiamą perspektyvą, ir tai leis Jums dar pamatyti, kur norite eiti iš čia.
- 6Venkite liūdnas mintis - liūdnos mintys padės jums prisiminti dalykų, pavyzdžiui, vienišiems dainas ir filmus.
- 7Melskis - paprašyti rekomendacijų ir pasakoja Dievą, ką jauti ir nori.Tai padės jūsų dvasinis aspektas.Tai padės teigiama energija ir toliau teka viduje jus.Nieko yra daug galingesnė nei malda.
- 8Sveikinu save - ploti sau už tai, kad drąsus.Pasakykite sau, kad darai teisingus dalykus ir Jūs gaunate ten.Ir anksčiau ar vėliau jūs ketinate pabusti ir jausti, kad viskas yra grįžti prie normalaus.
Kaip pasakyti savo draugu ar draugei, kad esate išardymas neįžeidžiant asmenį
Ten tikrai yra ne paprastas būdas lūžti suindividualus.Taip pat, skausmas visada bus ten.Šie patarimai gali padėti jums sulaužyti naujieną savo partneriu neįžeidžiant juos, kad daug:
- 1Venkite klišių "."Tai ne tu, tai aš."Venkite įprastų žlugimo priežastis, kad mes matome filmuose ar perskaityti knygose.Bet kokia kaina vengti juos, net jei jie tikrai kreiptis į jūsų situaciją.Šie žinomus žodžius leis jums atrodyti netiesa ir nenuoširdus.Kiek įmanoma, kad jis atrodo, kaip jei ji iš tikrųjų atėjo iš jūsų.Venkite per daug mąstymo, o vietoj būti spontaniškas ir pasakyti blogą naujieną savo draugu ar draugei.
- 2Ar asmeniškai .Niekada padaryti per telefoną, jei jūsų partneris turi tendenciją būti smurtinio, kai susiduria su tokiais staigių eilių emocijų.Jūsų tikslas čia yra išspręsti dalykus ir atrodo nuoširdus.Jūs norite, kad jūsų partneris pamatyti, kaip gaila tu, kaip sunku jums per, o į akis nuoširdumas, o kalbame, kad jam ar jai.
- 3Paaiškinkite savo priežastys .Pasakykite savo partnerį, kodėl norite lūžti ir kodėl manote, kad jūsų santykiai bus nebeveikia.Leiskite jam ar jai suprasti, kad jums buvo apsvarstyti ir galvoti apie tai, o ir kad sprendimas nebuvo atliekami per vieną naktį.Padaryti jam ar jai suprasti, kodėl jums reikia padaryti tokį ieškinį ir leiskite jam ar jai žinoti, kad jis duos jums ramybę, jei jis ar ji supranta situaciją.Įsitikinkite, kad jūsų priežastis yra labai galioja ir yra geri pagrindai žlugimo.Neduokite kvailas priežastis, kaip ji gali tik pakenkti jų daugiau.
- 4Būkite sąžiningi, bet ne būti nejautri .yra sąžiningas yra svarbu, nes jūs turėsite pasakyti savo partnerį, kodėl jis nesiruošia dirbti tarp judviejų dabar.Tačiau atkreipia dėmesį, kad jums nereikia būti iš tiesų sąžiningi, ypač jei priežastis bus pakenkti jūsų partneris daugiau.Pasakyk, pavyzdžiui, krito kažkam kitam.Tai nemandagu pasakyti: "Aš esu išardymas su jumis, nes radau kažkieno geriau."Jis bus pakenkti jūsų partnerio ego iki taško, kad jie bus arba nekenčia save ar jums.Jei priežastis yra tikrai, kad, pabandykite rasti keletą kitų gerų priežastis.Kartais, tiesa turėtų būti užkirsti kelią daugiau žalos situacijoje.
- 5Rodyti asmuo jo ar jos pozityvų pusių .Po pasakoja jūsų partneris blogas naujienas, tai yra laikas, kad jūs pasakykite jiems apie savo gerų pusių.Tokiu būdu, kad asmuo negali jaustis blogai apie jį ar save.Tai taip pat palikti gerą įspūdį apie jus, kaip jums bus prisimenamas kaip žmogus, kuris mato jo ar jos gerąsias savybes.Tai turėtų būti skiriamas po išpažindami priežastis, įdėti lengvesni ir teigiamą nuotaiką į savo sunkaus širdies pokalbį.
- 6Paimkite kaltinti .Jūs esate vienas išardymas, todėl, jei jūs manote, kad jūsų partneris yra pernelyg skauda, nereikia sukaupti daugiau tos sužeistas pradėti kaltinti savo partnerio.Paimkite kaltę vietoj.Pasakykite jam, ar jai apie visus savo nesėkmių savo santykius, ir visų dalykų, kad jums bloga vaikino ar draugei.Tai leis jūsų vertė mažesnė ir todėl mažesnę nuostolių, už savo partneriu.Tai gali padaryti jį arba ją suprantame, kad iširus nėra bloga idėja, po visiems.
- 7Negalima pranešti jį visiems .Nesakykite naujienas savo draugams, net artimiausiems draugams.Jei turite bendrų draugų, palaukite jam ar jai sulaužyti naujienas su jais.Tai suteiks jam ar jai laiko jis ar ji turi pasakyti, kad žmonių, kurie rūpi jam ar jai.Jei jūs abu turite Facebook sąskaitą, ne iš karto pakeisti savo santykius į vieną, kaip jūs nenorite kitus atkreipti dėmesį į savo žlugimo.Tegul žmogus daugiau skauda pertrauka naujieną visiems.
- 8Negalima pradėti naujus santykius Nedelsiant .Nuo santykius yra didelis antausis su kitu partneriu, jei išsiskyrė su šviesos širdyse.Tada galite pradėti naujus santykius su kitais žmonėmis ir būti vokalas apie tai.Tačiau, jei jūsų ex buvo tikrai paveikta iširus, padėti jam ar jai negali jaustis daug skausmo ne gauti į santykius, arba bent jau neleiskite jam ar jai ir draugų ir šeimos žinoti apie savo naujus santykius.Jei įmanoma leisti jam ar jai susirasti naują prieš oficialiai paskelbti savo naują partnerį.
- 9Stenkitės vengti kiek bendrauti įmanoma .padėti vieni kitiems judėti.Stenkitės ne paguosti juos šiose skaudžiausių kartų, kiek jums bus suteikti jiems klaidingą viltį, ir daugiau jūs darote, jie jausis viltį rekindling santykius ir eiti į tą jausmą, ir kuo ilgiau užtrunka juos perkeltidėl.Ne bendrauti nereiškia blokuoti arba uždrausti asmeniui.Jei jis ar ji vadina, mielai į jį atsakyti, bet kad jis trumpas.Taip pat nesuteikia užtikrinti žodžius savo ex-partneriu.Žodžiai kaip "matysime", "gal", o aš manau, kad apie tai "yra užtikrinti žodžius beviltiška ir skauda asmensSkelbimo
Pasistenkite būti natūra ir prisiminti gerbti vieni kitus jausmus.
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti įkomentarus skyriuje žemiau.