Padėti draugui ir žinoti sielvarto etapai

gedi už bet kokius nuostolius yra normalu, ypač jeitai yra dėl to, mylimasis mirties.Žmonės turi skirtingus būdus Grieving.Kiti taip pat pamiršo savo jausmus, o kiti linkę jį laikyti jų viduje.Nepaisant to, geras draugas, kuris klauso ir supranta tikrai gali būti didelė pagalba laikais pucia.Tačiau geri jūsų ketinimai yra, jums gali padaryti ką blogiau už praradau, jei jūs neturite idėjos, kokios procesas, kai asmuo buvo išgyvena.Būta daug pasakojimas apie širdies skausmą, kivirčų ir nesusipratimų, kai vienos šalies valia buvo paguosti kita.Mes išvardyti toliau dalykų, kad vienas turėtų atkreipti dėmesį, kad būtų tinkamai konsolę gedi draugui.

Net su visais švariausių ketinimus pasaulyje, galite bałagan supadėti atlikti savo gedi draugui, jei jūs nežinote, iš šių penkių etapų sielvarto.Skirtingi žmonės laikosi skirtingų laiko susidoroti su kiekvienu etapu.Kiti taip pat gali praleisti tam tikrą etapą.Kiti gali ne taip pat gauti etapus tvarka.Tačiau suprasti, kaip kiekvienas etapas yra visa informacija apie, gali padėti jums tvarkyti savo draugo reakcijas ir jausmus.Etapai yra šie:

1. 1
   Denial .

   Tai etapas, kai vienas atsisako priimti sielvarto priežastį.Kai kurie žmonės net bandyti veikti normalu, tarsi nieko neįvyko.Šiame etape, jūsų draugas turi savo supratimą ir atvirumą.Jūsų draugas nepriima faktus.Tas faktas, kad jo katė mirė, ar jo draugė išsiskyrė su juo, ar šeimos mirė.Taip pat turėtumėte žinoti, kaip kreiptis į savo draugą į šį etapą.Ar jis tipo, kuris nori, kad šalta sunku tiesa turi būti antausį teisę į veidą?Tada jam pasakyti tyliai ir tiesiai faktus.Ar jis tas, kuris išvaduoja sau ir nenori, kad žmonės žinotų, kaip jis jaučiasi.Tada likti su juo tyliai.Negalima kalbėti apie liūdną žinią, siūlome bet kokio fizinio pagalba natūra, nebandykite konsolės ar atlikti kokį nors emocinį pagalbos.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
2. 2
   Pyktis .

   Tai etapas, kai vienas gauna iš proto ne kai kurių dalykų ir kelia kaltę dėl šių dalykų.Tai pyktis gali būti prognozuojama, kad save, į kitus žmones ar daiktus.Tai kaltina etapas.Tai yra labiausiai aktyvus etapas.Jūsų draugas gali gauti fizinis šiame etape.Jūsų draugas turi visą savo supratimą ir kantrybės šiame etape.Nelaikykite ką blogiau gaunant piktas jam per daug.Ką jūs galite padaryti šiame etape yra nuolat atvira mintis, kad ne gauti emociškai įžeidė savo veiksmais ir žodžiais;ir budriai stebi, kad jūsų draugas nuo galimų pavojų ir neteisingų sprendimų per šį potencialiai pavojingų etape.

   Skelbimo

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
3. 3
   derybos .

   Tai etapas, kai vienas linkęs siūlyti mainus, kad būtų pakeisti situaciją.Draugo gedi DöL savo katės mirties, jis gali derėtis su Dievu ir paklauskite jo pareikšti savo katę atgal į gyvenimą perspektyvus, kad jis nebus kada lošti dar kartą.Dėl draugas, kuris buvo ką tik dempingo kaina jo draugė, tai yra etapas, kai jis vadina savo perspektyvi, kad jis nustoja rūkyti, jei mergina gauna atgal į ją.Tai taip pat reiškia, kad jūsų draugas jau pripažino faktą, jo sielvarto priežastis yra reali.Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti dabar yra suteikti gerą ausį.Tegul derėtis viskas, ką jis nori.Klausyti visiems savo sandorius.Negalima nesutikti su juo, nei suteikti jokių klaidingų vilčių.Tiesiog būkite draugui ir padaryti jį suprasti, kad jūs ten jam.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
4. 4
   depresijos .

   Kai derybos neveikia, tai yra etapas, kai jūsų draugas skauda labiausiai.Jo katė mirė, ir jis nieko negali pareikšti gyvūną atgal į gyvenimą padaryti.Jo draugė išsiskyrė su juo ir pasiūlymas mesti rūkyti neskamba pakankamai jai.Tai yra emocinis dalis.Tai taip pat dalis, kur jūs klausytis, ir tuo pačiu metu suteikti gerų patarimų savo draugui.Įsitikinkite, kad pasirinkti tinkamus žodžius, priklausomai nuo situacijos ir jūsų draugai pageidavimus.Tai taip pat tinkamas laikas leisti savo draugui sužinoti, kad jūs vis dar rūpintis.Kadangi tai yra artima paskutiniame etape, kai kurie žmonės, kurie buvo patogiau jį jau tęsė savo įprastą gyvenimą ir gali turėti mažiau ne kartą su savo draugu.Tegul žino, kad jūs vis dar ten jam suteikiant jam vizito ar skambučio.Šiame etape jūsų draugas gali pasitraukti iš visiems, nes jie kriaukle giliau į depresiją.,Kaip draugui reikės stumti už savo prieštaravimus ir bandyti gauti juos iš namų.Jei depresija yra pakankamai giliai jūsų draugas gali laikinai tapti savižudybę.Atidžiai stebėti simptomus ir komentarus jis gali padaryti šiame etape.Paimkite bet kokį komentarą, pavyzdžiui, "Aš tik noriu nusižudyti" rimtai.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
5. 5
   Priėmimo .

   Tai etapas, kai vienas pripažino situacijos tiesą ir pradėjo jį priimti.Nors jis vis dar yra šiek tiek prislėgtas, depresija prasideda pakelti, nes jis pradeda vėl šiek tiek priprasti gyvenimą mažai.Jis vis dar galvoja apie savo praradimą priežastis, bet ne taip dažnai.Jis sukurs naujų kasdienybe savo gyvenime, kuri atneš šiek tiek normaliai ir komfortą.Kaip savo draugui, padėk jam surasti smulkmenos jis turi ir padaryti juos su juo.Tegul mokosi leisti sau mėgautis gyvenimu iš naujo.Kiekviena diena, skausmas palaipsniui mažės ir jis vėl pradeda gyventi gyvenimą.

   šis žingsnis buvo naudinga?Taip |Nėra |Man reikia pagalbos
   Skelbimo

• Nedėkite jokio spaudimo savo draugui už saves palikti scenoje,Jūs negalite palyginti, nei manyti, kad panašios situacijos turi turėti tą patį laikotarpį išieškojimo.Galbūt liko neigimo stadijoje 2 valandas, kai jūsų katė mirė, o jūsų draugas gali likti neigimo per savaitę.Priimti tai.Žmonės
• Negalima neleisti jiems verkti.Nesakykite, kad jis yra stiprus, ir kad jis gali ją įveikti.Tegul skauda be pasipriešinimo ir atramos.Skausmas yra normalu.
• Per ankstyvosiose stadijose, galite leisti kitiems žmonėms paguosti savo draugui.Tai yra laikas, kai daugelis žmonių vis dar bando jam padėti.Duok jiems laiko padėti, bet įsitikinkite, kad jūs tegul jūsų draugui manote ar yra už jį.
• Kiti žmonės turi pereiti savo gyvenimu po kelių dienų ar savaitės.Tai normalu žmonėms.Kai kurie gali pamiršti, kad tolesnę veiklą dėl kasdienio gyvenimo sunkumų.Nepatenka už tai.Būk pagalbos ranką savo draugui, kai visi atrodo liko.
• Būtinai suteikti fizinę pagalbą.Paguodžiantis nebūtinai kreiptis į emocijas.Tai taip pat gali būti padaryta, padedant su namo favoritai, kai tavo draugas negali padaryti, užimdamas naminių šunų pas veterinarą, kai jis yra užimtas su kai kuriais kitais dalykais.Smulkmenos padėti.
• Negalima tikėtis dėkingumo aktą.Jūs padedate savo draugui.Jūs nesate klausia jo: "Ačiū."Nesupraskite įžeistas, kai jūsų draugas nerodo padėką už jūsų aktų pagalba.Pagalba vien turėtų suteikti jums pasitenkinimo jausmą.
• Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.