4Aug
3 dalys:
žingsniai
Vaizdo įrašas: Padaryti Bone sultinio & amp;Kodėl taip yra gera savo sveikatai
Komentarai
norėčiau padėkoti TotalReformation už awesome video kaip padaryti Bone sultinio & amp;Kodėl taip gera savo sveikatai.Aš organizavo jį į wiki visiems su klausos sutrikimų, arba tiems, kurie tiesiog nori skaityti veiksmus.Tikimės, kad jums patiks jį.:)
skelbimą
žingsniai
- 1Sveiki, vaikinai, šiandien mes ketinamesužinoti, kaip padaryti kaulų sultinio .Mes visi žinome, kiek mes mylime kaulų sultinio.Tai nuostabi mūsų sveikatai ir gerovei, geras virškinimas ir gera energija.Treneriai buvo tai šimtus metų, kad jie žinotų, akivaizdu, kad jai svarbu.Leiskite išlaikyti tradicija eina.Skelbimo
- 2Yra daug skirtingų būdų, kaip jums padaryti kaulų sultinio .Mes ketiname parodyti jums vištienos sultinio šiandien.Tai labai paprasta.Mes iš tikrųjų naudoti medžiagų apykaitos spausdinimo sistemą suprasti, ką daržovių dirba jums, nes jis yra labai svarbus.Skelbimo
- 3Akivaizdu, kad pirmas dalykas, kurį mes turime, yra vištienos kaulus .
- 4Prieš mes darome, kad suprasti, kas mėsos gauti yra viena iš svarbiausių dalių virimo, sveikatos ir gerovės .Mes visada norite įsitikinti, kad gyvūnas yra sveikas - kitaip, mes valgyti sergantį gyvūną.
- 5Kai jis ateina į viščiukų mes siūlome nemokamai nuotolio viščiukų .Juos reikia gyventi be streso gyvenimą.Jei jie sukišti iki narve kažkur, jie yra akivaizdžiai ne į gerą sveikatos būklę ir jie gana pabrėžė-out.Jiems reikia valgyti natūralų maistą.Dauguma vietų pašarų jiems kukurūzai, sojos, ir visus šiuos genetiškai modifikuotų ingredientų, kurie iš tikrųjų gali padaryti jas serga.Geras nemokamai nuotolio vištiena yra vienas iš geriausių dalykų, ir tai, kas mes esame po.
- 6Ką mes norime padaryti, tai iš tikrųjų pirkti visą viščiuką, virėjas jį, ir valgyti jį .Vienas vištienos akivaizdžiai gali tarnauti visa šeima.Ką mes norime padaryti, tai ištraukti jį išskiria ir naudoti jį kaip užsiliko dėl kitos rupinių arba užkandžių visoje savaitę.
- 7mes turime laisvos nuotolio viščiukų ir mes pasirengęs pašėlti .
- 8Kitas dalykas, mes turime kalbėti apie tai, kad vanduo, kad mes ketiname naudoti mūsų sultinio .Mes nenorime naudoti vandens iš čiaupo.Paprastai, kai mes geriame mes nenaudojame vandens iš čiaupo arba todėl, kad tai pilnas fluoro, chloro, ir visai daug cheminių medžiagų, kurios iš tikrųjų gali užkimšti mūsų organizmą.Arba pirkti išgrynintas vanduo arba gauti filtrą.Eiti į mano svetainę ir aplankyti savo parduotuvę.Pamatysite keletą awesome filtrai ten.
- 9Ką mes ketiname padaryti, tai įdėti į vandenį dideliame puodą .
- 10Tada mes ketiname pridėti vištienos kaulus į vandens .Vanduo turi sėdėti maždaug žinutę virš vištienos kaulus colių.
- 11Dabar, mes turime vištienos kaulus mūsų išgrynintas vanduo, mes turime pridėti pusę vyno puodelio.Akivaizdu, kad organinis vynas yra geriausias būdas eiti.Mes virėjas iš jo, taigi nesijaudinkite alkoholio.
- 12Priežastis, kodėl mes naudojame alkoholį, nes jis atkreipia visą kalcio ir gerumą iš kaulų .Taip pat galite naudoti obuolių sidro actas, jei norite - tai yra asmeninio skonio tiek.Kai pastebėsite, kad obuolių sidro actas gali padaryti tai skonis šiek tiek juokinga.Šis vynas nėra padaryti labai blogai be darbo.
- 13Mes tiesiog pridėkite vyną .
- 14Fire iki dujinė viryklė .
- 15Tai labai svarbu ne virti savo sultinio .Tai leidžia eiti rūgštus ir beveik griuvėsiai savo sultinio.Ką mes ketiname padaryti, tai duoti vandenį iki taško, kur ji Simmering ir tegul jis sėdi už 2,5 iki 3 valandų.Šis geras dalykas apie vištienos sultinio, kad ji šiek tiek trumpesnis ilgis atsižvelgiant į kepimo laiką.
- 16apie valandą į maisto ruošimui, mes galime pamatyti maurai formavimo išorinėje pusėje tiek.
- 17Ką mes galime padaryti, tai samtelis visi maurai išjungti ir tiesiog mesti juos šalin .
- 18Mes ne virti vištienos, The troškinkite yra gera .Mes turime apie dar vieną valandą ir pusę eiti.Mes patikrinti atgal.
- 19du su puse valandos yra maždaug vyksta pagal dabar .vištienos sultinio ieško gana gera.Atminkite, kad galite eiti ilgiau, jei norite, bet dvi su puse valandos yra pakankamai.
- 20Ką mes norime padaryti, tai atsikratyti skerdenos .Mes tiesiog samtelis pagrindinę - tai išeina pirmas.Mes žinome, jei mes padarėme teisingai, nes vištiena tiesiog subyrėti mūsų rankose.
- 21Gauti maišelį ir išmesti karkasą į jį .Atsikratykite pagrindinių bitai.Mes žinome, kad tai padarė teisus, kai kaulai beveik visiškai suirti, taip pat - jie subyrės.
- 22Iš sultinio poilsio bus sijojami .
- 23Mes ėmėmės visų kaulai ir įmušęs juos panaikinti .Dabar atėjo laikas įdėti daržoves.
- 24Mes galime naudoti kitą puodą, kad ji daug lengviau .Leiskite įdėti atgal į šilumą.
- 25Dabar tegul tiesiog sudėti visas mūsų daržovių .Būkite atsargūs, ne splash juos visur ar kas nors ketina išvalyti netvarka.
- 26Mes galime naudoti pankolių ir išlaikyti geriausius bitai, kaip gerai .Yra keletas maistingas dalykų apie tai.
- 27Mes ketiname išsaugoti visus šio vaistažolių stuff, kol šiek tiek vėliau, nes jis ketina padaryti dar vieną valandą, arba tiek .Per pastaruosius 20 minučių, mes ketiname mesti tuo tikslu žolelėmis.
- 28Mes naudojamas šiek tiek saliero, morkos, pankolių, svogūnai, ir pora smulkmenos čia, pavyzdžiui, česnakų ir imbiero .Jie visi dirbti su manimi ir mano medžiagų apykaitos tipą - aš parasimpatinės dominuojantis.Jei jūs nežinote, ką apykaitos rašyti yra, eikite į mano svetainę ir patikrinkite vaizdo įrašus ten - vienas iš geriausių dalykų, aš labai rekomenduoju jums vaikinai.
- 29Mes paliesti bazę apie kitą keturiasdešimt minučių arba tiek .Mes ketiname pridėti į žolelių poilsio taip pat.
- 30Nors sultinys virimo fone, aš tik noriu pasikalbėti su jumis vaikinai apie tai, kodėl taip turime kaulų sultinys į pirmąją vietą .Daugelis kultūrų visame pasaulyje naudoti tai kaip štapelio dietos ypač tuos kultūras, kurie neturi patekti į pieninę.Jiems reikia kalcio ir visų kitų bakterijų ir mikroelementų, kad jie negali gauti.
- 31esmės, kaulų sultinys suteikia mums lengvai absorbuojami mikroelementai, kurie yra vienas iš svarbiausių dalykų, kad mes turime .Visi šie suskirstyti kaulų, kad mes turime po ilgo simmering - kaulų, sausgyslių ir kremzlių pateikti mums gliukozamino( kuris yra geras mūsų sąnarius), kalcio, kalio, ir net magnio, taip pat daugelis kitų pėdsakųmineralų, kurie labai gerai mums.
- 32Kitas geras dalykas, kad yra pateikiama per mūsų kaulų sultinyje yra želatinos .Kai kurie iš jūsų galbūt girdėjote apie tai anksčiau, bet želatina yra tikrai gera visiems kad jungiamųjų audinių organizme.Želatina yra naudinga mūsų odai ir tiems žmonėms, kurie nerimauti celiulito.Želatina yra taip pat gerai virškinimo trakto, raumenų, širdies raumenys, ir mūsų kaulai.
- 33Vienas geras dalykas apie kaulų sultinio, kad jis padėtų išsiaiškinti mūsų virškinamąjį traktą ar žarnyno sienelių .Dauguma žmonių šių dienų, nes yra problemų su savo pilvuko.Kaulų sultinys, kai naudojamas kasdien, iš tikrųjų gali padėti su tos žarnyno infekcijos ir žalos remonto, kuri yra tikrai geras už mus.
- 34fantastinis dalykas, apie kaulų sultinyje yra jos gebėjimas padėti detoksikuoti organizmą .Visi šie amino rūgštys ir visi sultinio glicinas yra puikus padėti mūsų kepenis su detoksikacijos procesą.
- 35Yra tiek daug priežasčių, kodėl mes norime turėti kaulų sultinio .Žinoma, kiekvienas yra skirtingas.Ką jūs įtraukėte į savo kaulų sultinys bus skirtingi, taip pat.Tiesiog pabandykite įvairių dalykų pora ir pamatyti, kas geriausiai tinka jums.Kaip aš sakau, iš kaulo puodelis sultinio per dieną liks daktaras toli.Mėgautis!
- 36Tai buvo maždaug keturiasdešimt minučių, nes mes paimtas kaulus ir įdėti daržovių .Mes tiesiog ketiname mesti iš žolelių pailsėti. Mes turime šiek tiek česnako, imbiero, o kai pipirų, kurie visi eina su lauro lapais.
- 37Deja, mes neturime šviežių ciberžolė, todėl mes ketiname naudoti šį vieną dabar - nieko pranoksta Šviežia .ciberžolė yra vienas iš geriausių maisto produktų galite turėti.
- 38Nepamirškite šiek tiek natūrali jūros druska, per daug .Tai prisideda prie skonio.Kaip mes eiti kartu, ir kai mes supilkite į stiklainį, mes galime paragauti tai.Mes iš tikrųjų galite pridėti daugiau druskos, jei norime.Natūrali jūros druska yra labai gera mums - ne valgomąją.Tai yra labai svarbu, kad mes suprantame, kad.
- 39Esame pabaigoje dabar .Ką mes ketiname padaryti, tai gauti daržovių iš bet mes ne mesti juos šalin.
- 40Norėtume, kad iš tikrųjų turime daržovių sriuba .Tai nuolatinės žiemos mėnesį, mes iš tikrųjų norime turėti sriuba.Leiskite gauti dubenėlį ir deformacijų kai didesnių daržovių į dubenį.Mes išgelbėti poilsio, taip pat ir turėti gražią daržovių sultinio sriuba.
- 41Leiskite atsikratyti kai kurių daržovių .Ką mes ketiname padaryti, tai paimti puodą į kriauklę ir mes padermė poilsio.
- 42Dabar, kai tiek daržovės, kaulai, ir viskas yra iš sultinio, mes dabar gali užpildyti mūsų Mason stiklainius .
- 43Negalima nieko išsiliejo išlaikant savo rankas pastovus .Pažiūrėkite, kaip ji gavo tą gražią geltoną atspalvį į jį?Ačiū už ciberžolė.
- 44mes galime išlaikyti užpildyti juos .Mes galime juos laikyti šaldytuve.Jei norime juos užšaldyti, nereikia užpildyti juos tiek daug, nes jie bus išplėsti.
- 45Pabandykite šią pirmas dalykas ryte .Check out kitų video kur mes Aptarti, kaip virėjas quinoa naudojant šį sultinį.Tai nuostabus dalykas turėti - gera energija ir virškinimą.Pradėkite kurti kai sultinys kiekvieną savaitę.Pažadame, kad jūs pradėsite jausmas tikrai geras.Žiūrėti jums, vaikinai labai greitai.Skelbimo
Vaizdo įrašas: Padaryti Bone sultinio & amp;Kodėl taip yra gera savo sveikatai
- Jei turite problemų su bet kuriuo iš šių etapų, užduoti klausimą reikia daugiau pagalbos, arba rašyti į komentarus skyriuje žemiau.