28Aug
We delen de details van ons fysieke leven zo graag: ons nieuwste dieet, de behoefte van onze kinderen aan beugels, misschien een familielid dat worstelt met hartziekten. Maar als het gaat om geestesziekte, is alles onder de knie. De schaamte en het stigma rond geestelijke gezondheidsproblemen, zoals bipolaire stoornis en angst, zijn de grootste obstakels als het gaat om het krijgen van hulp. Het wordt tijd dat we op dezelfde manier naar geestelijke gezondheid kijken als naar fysieke gezondheid.
Dit artikel maakt deel uit van How-To Geek's Mental Health Awareness Day. Je kunt meer lezen over wat we hier doen.
Ik brak mijn elleboog toen ik ongeveer zeven jaar oud was, struikelend over een rots in mijn tuin. Ik ging regelrecht naar mijn ouders, werd naar de spoedeisende hulp geleid en werd onmiddellijk op gepast. Maar een paar jaar later, in de greep van mijn eerste aanval met depressie, ging ik niet naar mijn ouders, en kreeg ik geen medische hulp, dus ik werd niet meteen opgepakt.(Niet dat depressie gemakkelijk is, of ooit.) Het was zelfs
meer van een noodsituatie dan mijn gebroken arm, maar ik dacht niet dat ik "ziek" was, en ik schaamde me om erover te praten of zelfs toe te gevenVoor mezelf.Anders dan andere gezondheidsproblemen, wordt geestesziekte vaak gezien als een teken van zwakte. We zouden iemand met borstkanker nooit vertellen "er gewoon overheen te komen" of aan zijn wilskracht werken, maar dat is het advies dat mensen met eetstoornissen, problemen met middelenmisbruik, depressie, angst en andere geestelijke gezondheidsproblemen maar al te vaak horen. En degenen die lijden aan een psychische aandoening, denken er vaak ook zelf aan als zwakte. Journalist Andrew Solomon zegt :
Mensen denken nog steeds dat het een schande is als ze geestesziek zijn. Ze denken dat het persoonlijke zwakheid vertoont. Ze denken dat het een mislukking laat zien. Als het hun kinderen zijn die geestesziek zijn, denken ze dat het hun falen als ouders weerspiegelt.
Ik heb mensen verloren van wie ik zelfmoord hield, en elke keer wisten alleen de naaste familieleden en vrienden de ware oorzaak van de dood. Misschien hadden deze sterfgevallen voorkomen kunnen worden, misschien ook niet. Maar we praten niet genoeg over geestelijke gezondheid - of, als we dat doen, is het vaak te laat.
Degenen onder ons met problemen op het gebied van de geestelijke gezondheid die ooit durven praten om met iemand over hen te praten riskeren te worden betwijfeld en bekritiseerd."Je hebt geen echte -angst", vertelde iemand mijn vriend ooit."Je hebt zoveel om gelukkig van te zijn, hoe kun je depressief zijn?", Zei een raadsman eens tegen mij( een raadgever!).Ik heb mensen ook horen zeggen dat diegenen die zelfmoord plegen simpelweg egoïstisch zijn en dat anderen met een psychische aandoening "gewoon op zoek zijn naar aandacht."
De waarheid is dat geestesziekte isolerend is voor zowel de persoon met een psychische aandoening als degenen die dichtbij hen zijn. Het maakt iedereen ongemakkelijk. Zoals Andrew Steward zei in , praat zijn TEDxDU : "Wanneer iemand zijn arm breekt, haasten wij ons om hun cast te ondertekenen. Wanneer iemand wordt gediagnosticeerd met een psychische aandoening, rennen we de andere kant op. "
Erger nog, mensen met een psychische aandoening worden vaak geconfronteerd met discriminatie of misbruik - niet alleen op de werkplek, maar ook in de gemeenschap en in ziekenhuizen, .Bij nieuwsonderbrekingen over misdaad of gewelddadige incidenten vragen mensen zich snel af of de persoon schizofreen, depressief of bipolair is."De neiging om de misdaden van mensen te koppelen aan diagnoses van psychiatrische aandoeningen die eigenlijk niet met criminaliteit te maken hebben, moet verdwijnen", zegt Solomon.
Ons huidige systeem voor geestelijke gezondheidszorg helpt ook niet veel, en ontving in het afgelopen jaar slechts 41% van de volwassenen in de VS met een gezondheidstoestand diensten voor geestelijke gezondheidszorg .Niet alleen kunnen de kosten van behandelingen onbetaalbaar zijn, het is frustrerend moeilijk om een psychiater of therapeut te vinden die je echt kan behandelen. Toen ik op school op zoek was naar hulp, bleef één psychiater de freudiaanse benadering bij me houden en ik denk dat elke relatie die ik noemde, hoe klein ook, verkeerd interpreteerde. Een andere flat vertelde me dat hij me medicatie voorschreef maar dat hij geen counseling deed. Bedankt, bub.
Dit soort dingen laten degenen onder ons met aandoeningen zich hopeloos voelen en minder bereid om hun mond open te doen, zich te verbergen in schaamte in plaats van steun te zoeken. Volgens het National Health Institute wachten de meeste mensen met een psychiatrische stoornis bijna op een -decennium nadat de symptomen zijn verschenen voordat ze een behandeling zoeken.
Maar geestesziekte is net als elke chronische fysieke conditie. Het kan worden beheerd met counseling en / of medicatie, en er zullen zowel goede als slechte dagen zijn. Zo slopend als geestesziekte kan zijn, het is niet - en zou niet zo mogen zijn - het bepalende kenmerk van een persoon evenmin als, bijvoorbeeld, allergisch zijn voor stuifmeel of een hoge bloeddruk hebben.
Dat gezegd hebbende, wordt steeds beter. Er is tegenwoordig meer bewustzijn over psychische problemen en meer steungroepen, grotendeels dankzij internet. Veel beroemde mensen praten opener over hun ervaringen, zoals Wil Wheaton over depressie en angst , Community -maker Dan Harmon op van Asperger en Carrie Fisher over bipolaire stoornis .
Bewustwording weken en maanden helpen ook, zoals de Mental Health Awareness maand .Het beste wat we op elk moment kunnen doen, is praten over psychische aandoeningen zoals we het hebben over andere gezondheidsproblemen - openlijk, met empathie en een verlangen om te begrijpen, en scheiden waar de persoon mee lijdt van de persoon zelf. Mental Health America zegt: "Delen is de sleutel tot het afbreken van negatieve attitudes en misvattingen rond geestesziekten, en om anderen te laten zien dat ze niet de enige zijn in hun gevoelens en hun symptomen." Op een dag zullen we ons ontdoen van de socialestigma dat mentale ziekte omringt. Het gaat werk kosten, maar we hopen dat die dag snel komt.
Image Credit: Glanfranco Blanco / Flickr