Zich te ontdoen van een kater

In dit artikel zullen we bespreken hoe om zich te ontdoen van je kater.Als je te veel alcohol drinkt, de volgende dag kunt u uitgeput en in sommige gevallen behoorlijk ziek voelen.Dit artikel zal manieren waarop je kunt omgaan met de invloed van de over-drinken te verkennen.

1. 1
   veel water drinken .

   Water is erg belangrijk voor het genezen van een kater als het re-hydrateert je lichaam en spoelt de alcohol uit uw systeem.Zorg ervoor dat u veel water te drinken de dag nadat u alcohol hebt gedronken.De meeste effecten van een kater zijn als gevolg van uitdroging.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
instagram viewer
2. 2
   Consumeer elektrolyten nodig.

   Drink iets dat elektrolyten, zoals Gatorade, Powerade en vitamine water heeft.Elektrolyten produceren suikers die je lichaam nodig heeft, evenals re-hydraterende je.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Eet Voedsel nodig.

   Het eten van voedsel op de dag na het drinken van alcohol zal uw lichaam helpen om eventuele alcohol nog in je maag te absorberen.Wanneer je eet, zorg ervoor dat je voedsel dat vet bevat te eten, als het vet in de voeding zal helpen absorberen de alcohol in je lichaam.Klare levensmiddelen zoals pizza, gefrituurd voedsel en rood vlees voor het drinken als een preventieve maatregel, maar als je al een kater kunt u ervoor kiezen om te vette voedingsmiddelen te eten.Het vet en vet in je lichaam blijft daar ten minste 11 uur en zal de alcohol in de darmen te absorberen.Zonder vet in het lichaam, wordt de alcohol het lichaam beïnvloeden sneller.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Neem wat aspirine, paracetamol of ibuprofen nodig.

   Neem alleen over de toonbank drugs.Vermijd paracetamol als het kan uw lever beschadigen zichzelf te mengen met de alcohol die uw lever probeert te reinigen.Als je kunt, proberen om deze te nemen over de toonbank drugs voordat je gaat slapen als het effect zal plaatsvinden tijdens de slaap proces en je moet zich veel beter voelen als je wakker wordt in de ochtend.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Probeer het eten van Gebrande Toost nodig.

   Als je brood toast, bent u ook inprenting koolstof in het brood door middel van een stootslag stukken.Carbon zal helpen om uw lichaam te zuiveren door te genieten van de giftige stoffen uit de alcohol.Dus zo vreemd als het klinkt, eet zoveel verbrande toast als je kunt om u te helpen die kater te duwen uit je lichaam.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Eet suikerhoudende voedingsmiddelen nodig.

   Om u te helpen om de suiker terug te krijgen in je lichaam, eet veel suikerhoudende voedingsmiddelen.Het gebrek aan suiker in je lichaam kan leiden tot hoofdpijn, uitdroging en ziekte veroorzaken.Dus tijdens je kater te nemen wat tijd en krijgen een paar snacks te helpen de balans van uw bloedsuikerspiegel.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Eet Fruit nodig.

   De fructosestroop in fruit zal u helpen zich beter voelt als je een kater.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Stap in een goed humeur door het doen van iets leuks nodig.

   Stimulering endorfine in de hersenen zal u helpen de giftige stoffen uit uw lichaam.Een studie heeft aangetoond dat wordt gelukkig kan helpen om de endorfine die ervoor zorgt dat u zich beter voelt.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   Chew Sommige Ginger nodig.

   Gember kan ook helpen genezen van een kater.Het gebruik van gember zal de glucose in uw lichaam te stabiliseren.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    Eet Sommige Eieren nodig.

    Eieren zijn vol aminozuren die de effecten van alcohol in het lichaam zal tegengaan.Zorg ervoor dat je het hele ei en niet alleen het eigeel of eiwit te eten.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    Neem een ​​bad of een warme douche nodig.

    Cleansing de buitenkant van je lichaam kan ook helpen met het reinigen van de binnenkant van je lichaam.Wanneer uw lichaam zweten, je loslaat giftige stoffen uit je lichaam via je poriën.Door het nemen van een bad of douche, bent u het wegwassen van een van de alcohol die door je poriën heeft gesijpeld zodat het niet terug in uw lichaam kan opnemen door uw huid.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    Get Some More Sleep nodig.

    Als je wakker wordt in de ochtend met een echt slecht kater, kunt u proberen kwijt te raken door het krijgen van wat meer rust.Door het nemen van het makkelijk en het krijgen van wat meer rust, geef je je lichaam meer tijd om te herstellen.Zorg ervoor dat je wat water te drinken alvorens terug te gaan slapen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

Will brood genieten van de alcohol in je maag de volgende ochtend?

Nope.Dat is pure mythe.Allereerst is er niet zoiets of het proces als "genieten" alcohol.Zodra alcohol of vloeistof dat betreft wordt genomen, is er geen kunstmatige of manipulatieve manier om het opzuigen in het menselijk lichaam.De ultieme ding dat zou kunnen "genieten" of absorberen alcohol is de dunne darm.

Hoewel brood is niet echt een oplossing voor de kater nodig, met een volle maag voor het drinken van alcohol daadwerkelijk helpt bij het vertragen van het proces van het leveren van alcohol aan de dunne darm.Dit kan betekenen dat het zal langer duren voor u om dronken te krijgen.

Wanneer u een zware maaltijd hebt gegeten, je lichaam zal automatisch je maag om grondig te verwerken het voedsel signaal nodig.Een deel van dit proces is de afsluiting van de pylorische sfincter, een klep-achtige structuren in het spijsverteringskanaal dat fungeert als gateway tussen de maag en de dunne darm.

De pylorus sluitspier zal goed gesloten blijven totdat de maag volledig is gedaan met het verwerken van uw vijf cheeseburgers nodig.Omdat de meerderheid van de focus van de maag is op het eten, en omdat de sluitspier gesloten, de alcohol je drinkt daarna zal blijven in de maag voor een relatief langere tijd.En dat betekent, de chemische stoffen of stoffen in de alcohol die ervoor zorgen dat je dronken of dronken zal hebben om een ​​beetje langer wachten voordat ze worden geabsorbeerd door de dunne darm, voer je bloedbaan circuleren en je lichaam.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.