Remedy als u niet in staat waren om te vermijden hoog cholesterolgehalte Dishes

Inleiding over de voortgang

1. 1
   Vermijd het drinken van koud water .

   Als u het eten van veel van varkensvlees, wat erg hoog in cholesterol, te voorkomen dat het drinken van koude dranken tijdens en na uw maaltijd.Dit is omdat het niet helpt de cholesterol gemakkelijk verteerd.In plaats daarvan zal de neiging te verharden en het moeilijker voor het lichaam te verwerken.Dit is vergelijkbaar met het zetten koud water op een pot gevuld met vet.U ziet dat alleen binnen seconden wordt het vet verharden en het moeilijker is om het uit de pot te verwijderen.Hetzelfde gebeurt in je lichaam.Het is goed om veel water te drinken om je lichaam te reinigen, maar in gedachten houden dat het het beste om alleen water uit de kraan te hebben.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Drink hete thee tijdens of na de maaltijd nodig.

   Hete thee is een zeer goede interne reinigingsmiddel.Niet alleen reinigt je lichaam, omdat het warm is, de meeste thee bevat veel anti-oxidanten en dat zal helpen tegen de effecten van cholesterol in je lichaam.Hete thee kan ook helpen bij het maken van je een vol gevoel vrij gemakkelijk.Daarom, als je het drinkt tijdens uw maaltijden, het zal uw eetlust te beteugelen een beetje en bent u in staat om uw opname onbewust onder controle zal zijn.

   instagram viewer

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Pair-up van uw hoog cholesterolgehalte gerechten met groene bladgroenten nodig.

   Als je echt niet het verlangen naar varkensvlees, rundvlees, en andere hoge cholesterol gerechten te onderdrukken, zorg ervoor dat je het koppelen met veel groenten, met name groene bladgroenten.Het zal helpen bij het verwijderen van de overtollige cholesterol uit je lichaam.Op hetzelfde moment, als gevolg van het vezelgehalte van deze groenten, zul je een vol gevoel vrij gemakkelijk en je zult je inname van voedsel te verminderen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Stap in een fruitige reinigen een dag of een paar dagen na nodig.

   Het wordt steeds zeer vaak deze dagen om een ​​fruitige brouwsel te maken en maken het tot een heerlijke smoothie.Verwen jezelf in dit soort drankjes en je voelt dat je in staat om het grootste deel van de cholesterol die je in je lichaam hebben gezet verdrijven zijn.Op hetzelfde moment, dit soort drank zijn rijk aan vitaminen en mineralen, zodat u dubbele goede dingen doet om je lichaam.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.