10Jul

Voorkomen dat hoge bloeddruk

click fraud protection
2 onderdelen: Wat is bloeddruk Reacties

met een hoge bloeddruk is een reëel probleem.Het probleem is dat wanneer je een hoge bloeddruk hebt, kan het iets dat geen symptomen heeft zijn.

Het kan gezondheidsproblemen zoals een beroerte en een hartaanval veroorzaken.

Wat is hoge bloeddruk?Wat zijn de manieren om te voorkomen dat dit gebeurt voor u?

Inhoud
  • 1 Wat is bloeddruk
    • 1.1 Soorten hoge bloeddruk
    • 1.2 Hoe te voorkomen hoge bloeddruk
    • 1.3 effecten van hoge bloeddruk
  • 2 Reacties
Ad

Wat is bloeddruk

de bloeddruk is de kracht van het bloed te duwen door de wand van de slagaders als uw hart pompen.Hoe hoger de kracht, hoe groter de schade die ze toebrengen aan uw lichaam.

Soorten hoge bloeddruk

  1. 1
    Primaire hypertensie ontwikkelt zich langzaam in vele jaren .
    Het is ook bekend als essentiële hypertensie.Hypertensie wordt meer hypertensieve wanneer een persoon ouder en ouder groeit.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. instagram viewer
  2. 2
    Secundaire hypertensie optreedt ineens en veroorzaakt een hogere kracht van de bloeddruk dan de primaire doet nodig.
    Het gebruik van illegale drugs, bepaalde medicijnen( de pil, pijnstillers, verkoudheid), aangeboren afwijkingen in de bloedvaten, nierproblemen en bijnier tumoren kunnen leiden tot secundaire hypertensie.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

Hoe te voorkomen hoge bloeddruk

  1. 1
    Heb een kennis over wat het eten en drinken dat een hoog cholesterolgehalte, koolhydraten, vetten nodig hebben ensuiker en beperk uw inname van hen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    Teveel werk is niet goed nodig.
    Leer hoe om te rusten.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    Voorkom misbruik maken van uw lichaam met bepaalde medicijnen, zoals de pil, verkoudheid en pijnstillers nodig hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    Vermijd het nemen van illegale drugs nodig hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  5. 5
    Zorg ervoor dat u uw zoutinname te beperken nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  6. 6
    Als er schade in de bloedvaten sinds de geboorte, discipline jezelf en volg medicatie arts en advies nodig hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  7. 7
    Vermijd slapen 's avonds laat nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  8. 8
    hebben een limiet in het eten van vette stukken vlees, eieren, vette voedingsmiddelen en het drinken van bier nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  9. 9
    Handhaven van een normaal lichaamsgewicht nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  10. 10
    Onderhoud uw dieet en ervoor te zorgen dat is goed in balans nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  11. 11
    Eet groenten en fruit regelmatig nodig hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Hoge bloeddruk maakt binnenbekleding van de bloedvaten 'dik en stijf, dat ervoor zorgt dat de - help ik

effecten van hoge bloeddruk

  1. 1
    Artery beschadiging en vernauwing nodigaderverkalking of arteriosclerose .
    Het blokkeert de stroming van het bloed naar het hart, nieren, hersenen, armen en benen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    aneurysma nodig hebt - Dit is wanneer bloed door een verzwakte slagader die een uitbreiding tot de wand kan leiden tot het creëren van een uitstulping stroomt.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    Hartfalen nodig hebben - Dit is wanneer uw hartspier verzwakt en werkt minder efficiënt.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Dit is wanneer je hart wordt gedwongen om harder werken om bloed rond te pompen naar de rest van je lichaam - Ik help
  4. 4
    Uitbreiding van de linker hart nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  5. 5
    Stroke nodig hebben - Dit is wanneer je hersenen is slecht van zuurstof en voedingsstoffen die ervoor zorgt dat uw hersencellen te sterven.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Bekend als de TIA of de mini-beroerte, dit is wanneer de toevoer van bloed naar de hersenen is verstoord - Ik help
  6. 6
    TIA nodig.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  7. 7
    Dementie nodig hebt - Dit is wanneer u problemen met denken, redeneren, geheugen en spreken hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  8. 8
    mild cognitive impairment nodig - Dit is de aanpassing fase van de veranderingen tussen verstand en het geheugen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  9. 9
    Nierfalen nodig hebben - Dit is wanneer een hoge bloeddruk beschadigt de grote slagaders in de nieren en de kleine bloedvaatjes in de nieren.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie
  • Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.