14Jul

Uiteraard behandelen brandend maagzuur en zure reflux

4 onderdelen:
Inzicht zure reflux
Hoe ga je natuurlijke wijze genezen en beheren van horen-tburn?
Tips, trucs en waarschuwingen
Reacties

Heart-branden is een symptoom van zure reflux.Dit wordt veroorzaakt door spijsverteringszuren terugvloeit naar de slokdarm de maag.De slokdarm is gelegen in de hartstreek van de borstkas en wanneer dit geïrriteerd, produceert het een branderig gevoel.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

Inhoud
  • 1 Inzicht zure reflux
  • 2 Hoe ga je natuurlijke wijze genezen en beheren van horen-tburn nodig?
  • 3 Tips, trucs en waarschuwingen
  • 4 Reacties
Ad

Inzicht zure reflux

  1. 1
    Wat is zure reflux ?
    Acid reflux is een ongemakkelijk gevoel gevoeld in de borst als gevolg van stijgende spijsvertering zuren.Dit gebeurt gewoonlijk door het falen van de onderste esophagus sfincter( LES) om samen te trekken nadat een persoon slikt food.Dit falen is het moeilijk voor de maag naar de terugstroming van maag of verteringszuren voorkomen opgaan slokdarm.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    Wat veroorzaakt zure reflux nodig?
    De opkomst van de maagsappen kan worden gerelateerd aan redenen zoals liggen na het eten, obesitas, overeten, eten gefrituurd voedsel en eten net voor het slapengaan.Zure reflux kan ook een terugkerende zaak zijn als een persoon is dol op het drinken van koffie en alcoholische dranken.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    Wat zijn de symptomen van zure reflux nodig?
    Brandend maagzuur is slechts een van de vele symptomen van zure reflux.Andere symptomen zijn opgeblazen gevoel en winderigheid als gevolg van gas.Er zijn ook symptomen die niet gerelateerd lijken, zoals:
    1. zure of bittere smaak in de mond
    2. Aanhoudende droge hoest
    3. Wheezing
    4. hese stem
    5. Moeite met slikken
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    Wat is GERD nodig?
    GERD staat voor gastro-oesofageale reflux ziekte.Het is een maag aandoening die kan gebeuren als zure reflux wordt genegeerd en onbehandeld.In het ergste geval kan GERD ontwikkelen tot kanker van de slokdarm.Daarom is het belangrijk om deze aandoening te behandelen zodra een persoon ervaart zijn eerste maagzuur.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

Hoe ga je natuurlijke wijze genezen en beheren van horen-tburn nodig?

  1. 1
    Kijk wat je eet .
    vasthouden aan een verstandig dieet.Het is belangrijk om te weten wat je moet vermijden, wat op te nemen en hoeveel juist is.Sommige van de voedingsmiddelen die je nodig hebt om te vermijden omvatten die zuur van aard( azijn, citrusvruchten en dranken) zijn, die de maag om meer zuren( vetten, koffie, chocolade, specerijen en kruidige voedingsmiddelen) te produceren kunnen stimuleren, en koolzuurhoudendeen alcoholische dranken.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    Kijk hoe je eten nodig.
    1. Eet uur voor het slapen gaan, zodat je maag de tijd heeft om te verteren voordat je gaat liggen.
    2. Eet langzaam en neem kleinere hapjes.Niet alleen zal deze manier van eten geef uw systeem genoeg tijd om voedsel te verteren, maar het laat je ook genieten van je eten en het eten proces met uw gezin.
    3. Probeer werken aan mindfulness en betalen de volle aandacht aan wat het voedsel te bieden van visuele aantrekkingskracht om zijn aroma en smaak heeft.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |
    Drink melk: Ik help
  • 3
    baby zelf nodig.Iedereen moet hebben allemaal gehoord dat melk kan helpen in rustgevende maagzuur.Dit is absoluut waar.Echter, weet dat er is een keerzijde aan.Terwijl de melk kan helpen buffer maagzuur, kan de voedingsstoffen in melk, vooral vet, maakt de maag produceren meer zuur.Dit kan meer maagzuur in de lange termijn te creëren.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 4
    Chew suikervrije kauwgom nodig.
    Kauwgom stimuleert de aanmaak van speeksel dat is een zuur schild.Ook kauwgom maakt een persoon meer slikken en die kunnen helpen duwen de zuren terug uit de slokdarm.Als je moet maken kauwgom een ​​gewoonte, kies de suikervrije zo uw tanden te beschermen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 5
    Verbeter de spijsvertering met appelazijn nodig.
    Meng een eetlepel appelazijn in een glas water en drink het.De appelazijn helpt bij het verhogen maagzuur te helpen bij de vertering voor de maaltijd.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 6
    Alkalize het darmkanaal met zuiveringszout nodig.
    Meng een eetlepel zuiveringszout met een half kopje water.Dit mengsel kan helpen alkaliseren de maag om de zure pH te neutraliseren.Dit kan direct verlichten zuurgraad en brandend maagzuur.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 7
    Kick maagzuur met rauwe amandelen nodig.
    Weet u dat rauwe amandelen zijn een heerlijke manier om uw spijsverteringskanaal alkalize?Het is een uitstekende bron van calcium dat helpt de balans van de maag.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 8
    Een appel per dag nodig hebben. .. Een heerlijke rode appel na een ongezonde voeding is een andere heerlijke manier om het maagzuur in evenwicht te brengen.
    niet schil de huid, omdat dit onderdeel de meeste vezels en voedingsstoffen bevat.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 9
    Probeer nodig "Saccharomyces boulardii."Dit is een probiotische stam die wordt gezegd om specifiek te zijn te helpen de dunne darm in het absorberen van essentiële vitaminen voor een optimale spijsvertering .
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 10
    Battle stress en bestrijden oxidatieve stress nodig.
    Een hectische en stressvolle leven kunnen bijdragen aan de ernst en de frequentie van brandend maagzuur.Zelfs toen wetenschappers niet succesvol in het maken van een direct verband tussen stress en maagzuur zijn geweest, kan stress te maken krijgen in het doen van de verkeerde dingen te zure reflux veroorzaken - ongezond voedsel, nicotine, koffie en alcohol.Leer om stress te beheren door middel van "ontspanning reactie, 'of' mindfulness meditatie."
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 11
    Verlicht brandend maagzuur met Aloë Vera sap nodig.
    Deze plant fytonutriënten, zoals aloin of aloë-emoin verbindingen, zijn krachtige laxeermiddelen die helpen bij een efficiënte vertering van voedsel.Het sap van deze plant ook verzacht een geïrriteerde slokdarm.Drink 1/4 kop van Aloë Vera sap 20 minuten voor een maaltijd om te helpen bij het voorkomen van chronische maagzuur.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 12
    Ruiten uit noodzaak "gladde iep."Deze boom, Ulmus rubra Muhl, is een traditionele folk remedie in de Verenigde Staten farmacopee vermeld, een verzameling van het geneesmiddel normen wijdverbreid tot 1960 .
    De bast van deze boom slijm uit een gelatine-achtige materiaal dat zwelt in combinatie met water.Dit slijm werd ooit gedacht effectief in het coaten van de slokdarm om irritatie te minimaliseren.Derhalve werd gebruikt als ingrediënt van plantaardige keelpijn lozenges verkocht in reformwinkels.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 13
    Marshmallow nodig.
    Dit is een kruid dat gaat door de naam van de heemst.Het bevat ook slijm dat kan jas en kalmeren de slokdarm voering en daarmee maagzuur te voorkomen.Het werkt door het nemen van het als een "heemstwortel thee."Hoe ga je deze thee te maken?
    1. Kook een kopje water( 8 oz.)
    2. Voeg daarbij een eetlepel van de gedroogde wortel.
    3. Steile de wortel voor ongeveer 10 minuten en stam.
    4. Dit is goed om tot drie keer per dag.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 14
    Stoppen met roken van sigaretten nodig.
    Roken kan de spier sluitspieren te stimuleren in de maag om zo verslappen waardoor het gemakkelijk voor de maag zuren te stijgen in de richting van de slokdarm.Stoppen met roken kan brandend maagzuur en vele andere gezondheidsproblemen te voorkomen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  • 15
    Etherische oliën kan verminderen hart-brandwonden nodig.
    Mix 2 druppels eucalyptusolie en pepermuntolie en verdun het in druivenpitolie.Later wrijf het op uw bovenbuik.Dit moet worden gevolgd na overleg met een arts.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

    • Tips, trucs en waarschuwingen

    1. 1
      Sexy nodig heeft, kan strakke jeans niet voor u .
      De dichtheid van deze soorten kleding toe te voegen druk op de buik.
      Advertentie
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. 2
      Foodie dagboek en meer nodig hebben.
      Houd een dagboek en noteer het voedsel dat je eten voordat uw maagzuur symptomen verschijnen.Door dit te doen, zult u in staat om te weten wat voedingsmiddelen zijn niet toegestaan.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    3. 3
      Tijd om buikvet te verbranden nodig.
      Leven een gezonde levensstijl en gewicht te verliezen.Overtollig buikvet kan drukken tegen de maag en zuren kan de slokdarm kracht.Ga op een dieet en doe wat oefening.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    4. 4
      altijd een arts te raadplegen voordat u een kruiden-behandeling nodig.
      Dit is het meest belangrijk wanneer u geneesmiddelen voor bepaalde aandoeningen zoals diabetes, kanker en andere aandoeningen.Het is ook noodzakelijk om te vragen u ob-gyn of kinderarts als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    5. 5
      Probeer te slapen op je linkerkant nodig.
      Er zijn studies die tonen dat slapen rechts of maag kan druk die zure reflux toenemen voegen.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
      Advertentie
    • Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.