Geef een Facial Massage at Home

Je hoeft niet te gaan naarde spa om een ​​grote gezichtsbehandeling.Door het volgen van deze gids, kunt u een ontspannende spa, zoals gezichtsbehandeling in het comfort van uw eigen huis te krijgen.Deze gezichtsmassage maakt gebruik van reflexologie punten op het gezicht te helpen ontspannen en voelen verjongd.

Lees verder voor meer informatie over hoe u deze grote massage zelf kunt doen, en vergeet niet om de video te bekijken aan het eind van het artikel voor een live demonstratie nodig.

u kunt een goede vriend, ouder of broer of zus geven u deze grote spa, zoals gezichtsmassage.Natuurlijk kunt u altijd doe het zelf ook.

voordelen van een Facial Massage:

• ontspannen
• helpen met hoofdpijn

wat je nodig hebt:

• een comfortabele plek voor de klant om te zitten of liggen
• Skin veilige olie of lotion keuze( optioneel)

1. 1
   Vraag het individu als ze willen eenolie of lotion te gebruiken .

   Soms een persoon kan niet dat deze wordt gebruikt.Het is altijd een goed idee om te vragen voordat u begint.Zo kan de ontvanger van de massage volledig ontspannen zonder te praten.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Warm je handen nodig.

   Het is misschien een goed idee om ervoor te zorgen dat uw handen warm.Dit zou vooral het geval zijn als het winter of je handen zijn van nature koud.Koude handen kon de persoon schrikken en maken het moeilijk om te ontspannen en de zone buiten.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Plaats je handen op de persoon voorhoofd nodig.

   Met duim op het midden van het voorhoofd afgestemd op het voorhoofd van de neus wanneer de fronslijnen gewoonlijk en vingers holle rond het hoofd.Dit zou ook een goed moment om de individuele krijgen van een massage te praten.Hen te informeren over hoe lang de massage zal duren en wat je gaat doen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Begin streelde het voorhoofd met de duimen nodig.

   met lichte druk aan begin met de duim van het midden van het gezicht naar de oren.2-3 keer herhalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Massage de tempels nodig.

   verplaatsen van de laatste stap vloeiend in het masseren van de tempels met uw duimen in kleine klok in kringen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Teken je vingers rond de occipitale bot nok nodig.

   Met de aanwijzer vingers vanaf de brug van de neus omhoog bewegen op de bovenste oog been, van toepassing lichte druk zoals u het traceren totdat je de tempels te bereiken.Wanneer u bij de tempels begint het maken van kleine klok in cirkels voordat herhalen 2-3 keer.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Massage de kin nodig.

   Plaats uw duimen op het midden van de kin en vingers onder de kin.Terwijl de toepassing van lichte druk beweeg je duimen en vingers in de richting van de bijbehorende tempel.Eenmaal bij de tempel klein beginnen met de klok mee kringen.2-3 keer herhalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Verplaats duimen onder de onderlip nodig.

   Plaats duimen onder het midden van de onderste lippen en weer breng ze naar overeenkomt tempel die kant.Nogmaals, ging naar kleine klok in cirkels te maken met uw duimen als ze eenmaal het gebied naast de hoek van het oog tussen het oog en oor te bereiken.2-3 keer herhalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   Massage de onderkant van de jukbeenderen nodig.

   Plaats uw duimen op de hoek van de neusgaten en volg de jukbeenderen rond tot aan de tempels.2-3 keer herhalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    Massage het midden van de jukbeenderen nodig.

    Plaats uw duimen aan weerszijden van het middelste gedeelte van de neus.Met behulp van zachte druk zet ze neer op het jukbeen en volg het rond het gezicht totdat u de bijbehorende tempel waar je kleine klok in cirkels zal maken met je duimen te bereiken.2-3 keer herhalen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    Massage het bovenste gedeelte van de jukbeenderen nodig.

    Plaats uw duimen op de brug van de neus.Dit is het gedeelte van de neus tussen de binnenste hoeken van je oog.Nogmaals, verplaats de duimen naar beneden de zijkanten van de neus en op het bovenste gedeelte van het jukbeen.Volg de jukbeen rond totdat je de tempels te bereiken.Bij de tempels met behulp van zachte druk maken kleine klok in kringen.2-3 keer herhalen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    Massage de oren nodig.

    Neem de oorlel tussen je vingers en duim en maak kleine klok mee rondjes zachtjes op de huid, terwijl het bewegen van je handen rond het oor.Hierdoor worden zowel de voor- en achterkant van het oor tegelijkertijd masseren.Je moet werken vanuit de lob bewegen naar de achterkant van het hoofd, dan naar de bovenkant van het oor, dan naar de tempel.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
13. 13
    Massage de voor- en achterkant van de oren nodig.

    Met je vingers het toepassen van lichte druk te maken kleine cirkels met de klok mee vanaf jukbeenderen en werken naar beneden, rond, achter, dan over de oren tot de tempels, waar u kleine klok in cirkels met uw duimen te bereiken.2-3 keer herhalen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
14. 14
    Massage extra gebieden met de vingers in kleine cirkelvormige bewegingen nodig.

    Als u wilt kunt u teruggaan langs de kaaklijn en onder de kin en masseer met kleine cirkelvormige bewegingen in plaats van de lange strelen beweging van de duim.2-3 keer herhalen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

Deze gids zal u tonen moet zowel hoe iemand anders een gezicht gevenmassage, en ook hoe de massage te geven aan jezelf.

• Houd altijd de vingers en handen bewegen.
• Zorg ervoor om te voorkomen dat te drukken op de ogen.

• Weet niet te veel druk te gebruiken of het kan pijn van de persoon verergeren.
• Vergeet niet te hard te drukken, of u kunt vermorzelen.
• Zorg ervoor dat de persoon niet make-up op hebben, aangezien de druk van de massage kan dwingen in hun poriën en het creëren van acne problemen.
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.