Stop en Prevent haaruitval als gevolg van emotionele shock of trauma

Zowel vrouwen als mannenkan een gedeeltelijke of volledige haaruitval als gevolg van, afhankelijk van hun leeftijd, algemene gezondheid en andere factoren.Hoewel het haar meestal terug groeit, kan deze vorm van haaruitval soms permanent.Het haar kan uitvallen in patches, alles in een keer of gewoon dunner geworden over de hele hoofdhuid.Haaruitval veroorzaakt door emotionele trauma of stress zou kunnen gaan voor zo lang als je ervaart de schok of hartzeer en dan nog ca. zeven tot acht maanden na dat.

== Oorzaken van Shock and Trauma Related Hair Loss--

Wanneer mensen ervaren extreme emoties voor een langere tijd hun lichaam produceert neurotransmitters die ervoor zorgen dat cortisol niveau te verhogen.Dit komt omdat de streek of panische individu altijd in een toestand van "vecht of vlucht".Dit veroorzaakt op zijn beurt het lichaam hormonen die het immuunsysteem activeren produceren.Bij sommige mensen, het immuunsysteem de haarzakjes, waardoor ze ontstoken raken, en dan je haar valt uit.

Common situationele oorzaken van deze vorm van haaruitval zijn:

• Heartbreak als gevolg van het uiteenvallen van een relatie
• Grief als gevolg van de dood van een vriend of echtgenoot
• Grief als gevolg van de doodvan een ouder of familielid
• Grief als gevolg van de dood van een kind

• verplaatsen, vooral als je niet tevreden bent met uw nieuwe locatie
• Als je in een hoge stress baan waarbij u getuige menselijke ellende vaak, zoals het een paramedicus, brandweerman of meldkamer werknemer

• Banenverlies
• Een algemene zenuwinzinking veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen
• Een enorme teleurstelling of frustratie in het leven die een negatieve invloed op je toekomst, zoals niet krijgen in een school ofin staat om de begrafenis van een ouder bij te wonen
• overvallen of beroofd of worden onderworpen aan een huis invasie
• een plotselinge ernstige ziekte dat depressie
• verlies van de normale functie zorgt ervoor dat als gevolg van extreme stress
• Omgaan metgevolgen van een natuurramp of een ramp voor het milieu

1. 1
   Zie een arts om ervoor te zorgen dat uwstress is inderdaad te wijten aan schokken of trauma en niet veroorzaakt door een onderliggende lichamelijke conditie .

   Er zijn veel ziekten en het ontwikkelen van chronische voorwaardelijke die toevallig zou kunnen worden triggering je haar verlies op hetzelfde moment dat u het ervaren van de emotionele trauma's.Niet meteen concluderen dat je haar verlies is te wijten aan stress.Het kan ook worden veroorzaakt door diabetes, hypothyroïdie, insulineresistentie, lupus, menopauze, poly-cystic ovariumsyndroom en bacteriële of schimmelinfecties.

   De vrouw op deze foto heeft last van de menopauze veroorzaakt haaruitval.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Vervul recepten gegeven aan u door uw arts en neem deze medicatie precies zoals verteld nodig.

   Een arts kan kalmeringsmiddelen, stemmingsstabilisatoren voorschrijven, slaappillen of hormonen om u te helpen omgaan met de angst, slapeloosheid of paniekerig gevoelens die kunnen worden het maken van uw haaruitval erger.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Zie een therapeut, psycholoog of psychiater nodig.

   Als je verdriet, schok of emoties overweldigend gevoel dan kan het van groot nut zijn om een ​​professional die u kan helpen u helpen om de woede, verdriet, teleurstelling en vele andere emoties die je zou kunnen voelen verwerken zien.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Zorg voor voldoende rust nodig.

   Mensen die lijden aan trauma en shock hebben de neiging om overwerk hun hele zenuwstelsel door in een constante staat van emotionele verwerking.Dit is hard op elk systeem in uw lichaam, maar vooral het endocriene systeem, dat beheert hoe uw lichaam produceert hormonen.Geef toe aan de noodzaak om te slapen en voel me niet schuldig over het als het lichaam en geest sterk met elkaar verbonden zijn.

   Zorg voor voldoende rust om cortisol te verlagen en het risico van stress gerelateerde haaruitval te minimaliseren.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Krijg zo veel oefening als je kunt zonder overspannen uw lichaam nodig.

   oefening verlaagt stress en ontsteking in het lichaam.Het geeft ook de overtollige energie geproduceerd door cortisol een stopcontact, zodat hormonen niet uw systeem overspoelen en de productie van de aard van de auto-immuunreactie die je haarzakjes aanvalt. [

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Beschouw het bijwonen van een meditatie klasse of yoga nodig.

   Beide praktijken met zich meebrengen het wissen van je geest, zodat je gefocust bent op je fysieke toestand, in tegenstelling tot de vele verontrustende gedachten of beelden die kunnen vliegen door je hoofd

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Zorg ervoor dat u op zijn minst eten drie keer per dag en zorg ervoor dat voldoende eten nodig hebben.

   Mensen die in emotionele nood soms niet het gevoel honger en het resultaat is dat ze niet eten genoeg calorieën om gezond haar groei te ondersteunen, en hun haar valt daadwerkelijk

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Consumeren een gezonde, evenwichtige anti-inflammatoire dieet vol verse, biologische producten, vis, gezonde oliën en biologisch vlees nodig.

   Blijf weg van junk food, zoete lekkernijen, lege koolhydraten en overdreven bewerkte geraffineerde voedingsmiddelen, omdat deze voedingsmiddelen leiden tot een immuunreactie in het lichaam.

   Eieren zijn een gezonde bron van omega-3 vetten en biotine, die kunnen helpen regrow haren verloren aan stress.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   Zorg ervoor dat u voldoende eiwitten krijgen nodig hebben.

   Eiwit is de bouwsteen van gezonde haarcellen, dus zorg ervoor dat je genoeg kwaliteit eiwit in de vorm van de lever, vlees, vis, kip, eieren, kaas en yoghurt en bonen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    kurkuma toevoegen aan uw dieet nodig.

    kurkuma is een sterke anti-inflammatoire voedsel dat wordt geleverd in ruwe vorm of poedervorm dat is aangetoond dat auto-immuunreacties rust.Het wordt vaak gevonden in de Indiase curries.U kunt kurkuma toevoegen aan levensmiddelen of u kunt nemen in capsulevorm.

    Tumeric is een krachtige natuurlijke anti-inflammatoire die kunnen helpen bij het voorkomen van haaruitval als gevolg van stress.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    Zorg ervoor dat uw kussens en beddengoed is vrij van stof-mijten nodig.

    Met verontrustende emoties te produceren zo veel cortisol in je lichaam, heb je niet de provocatie van allergenen nodig heeft in uw bed toe te voegen aan toxische belasting van uw lichaam en het uitlokken van een auto-immuunreactie.Zorg ervoor dat uw matras is stoom worden gereinigd en dat uw kussens, kussenslopen, dekbedovertrekken en lakens worden gewassen en in zeer hete temperaturen gedroogd.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    weer in de natuur zoveel mogelijk nodig.

    Gaan voor een wandeling en ontspannen in het park of in het bos is altijd een grote steun geweest om mensen die emotioneel lijden.Terwijl u een wandeling, moet u diep adem te nemen en zich te concentreren op je ademhaling.[Afbeelding: Stop en Prevent haaruitval als gevolg van emotionele shock of Trauma_97505.jpg | center | kader | Een wandeling door het park kan u helpen genezen van trauma's en het minimaliseren van trauma-induceren haaruitval]]

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
13. 13
    weer ontspannen in warm zout water nodig.

    Of het nu gaat in de oceaan of bij een lokale spa, de tijd doorgebracht in verzilt water is zeer voedzaam voor zowel het lichaam en geest en kan helpen kalmeren en kalmeren een geschokte emotionele en fysieke systeem.

    Zwemmen in de oceaan en ontspannen kan helpen verzachten haaruitval.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
14. 14
    Breng wat tijd door het doen van een zinloze ontspannende activiteit die u genieten nodig.

    Sommige mensen genieten van het spelen Sudoko, anderen willen gewoon relaxen en televisie kijken en nog anderen Misschien wilt u een kleurboek voor volwassenen te kopen en wat tijd doorbrengen kleuren.Deze activiteiten vinden je gedachten af ​​van uw problemen en helpen u te ontspannen.

    Adult kleurboeken kan u helpen te ontspannen en je gedachten af ​​van uw problemen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
15. 15
    Breng wat tijd door in een infrarood sauna nodig.

    Een infrarood sauna zendt ultraviolette straling die kan helpen overal verminderen ontstekingen in het lichaam en een traumatische immuunreactie op je hoofd te voorkomen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
16. 16
    Blijf uit de buurt van giftige mensen en situaties die ervoor zorgen dat je vastzit in verdriet of afvoer van uw energie nodig.

    Soms, als slechte dingen gebeuren in je leven dat je mensen die niet zo nuttig kan zijn aan te trekken of vind je jezelf omringd door mensen die je herinneren aan een onaangename verleden.Als iemand wordt waardoor je emotionele nood dan voorkomen dat ze voor nu als je kunt, omdat extreme emoties kan je haar verlies te lokken.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
17. 17
    Neem een ​​vakantie van Facebook en andere sociale media nodig.

    Als je gaat door middel van een break-up of een drama als het hebben van uw kind weggenomen, dan is het misschien een goed idee om af te blijven elke vorm van social media die kunnen hebben u op zoek naar foto's of opmerkingen die u kan worden verstoord.Kijkend naar je ex met zijn nieuwe jongere vriendin of uw kind spelen met zijn nieuwe mama kan zo emotioneel verwoestende dat het provoceert cortisol overproductie en de stress respons van haaruitval.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
18. 18
    Houd uw gesprekken met anderen aangenaam en triviale nodig.

    Tenzij je praat met een goede vriend of een therapeut, heb je emotionele problemen niet bespreken met anderen zo vaak dit houdt je vast in verdriet.Laat herinneringen aan het verleden in het verleden en jezelf eraan te herinneren, dat je niet gaat om je haar te verliezen door constant "er heen te gaan" emotioneel als je niet hoeft te doen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
19. 19
    Diffuse Wierook olie in een aroma diffuser nodig.

    Studies gedaan in Wenen en Berlijn onlangs laten zien dat het verspreiden Wierook door middel van een diffuser helpt ontspannen het lichaam, balans hormonen een stimuleren van de afscheiding van endorfines om u een meer plezierige ervaring

    Een aromatherapie diffusor maakt de verspreiding van kalmerende essentiële oliën door de lucht te geven.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

• Meestal hoe langer het paar is bij elkaar, hoe ernstiger de hartzeer en de daaropvolgende haaruitval nodigmisschien
• als er verraad in de relatie was, zoals het vinden van uit dat er een man vreemd gaat met een beste vriend of familielid, dan is de haaruitval zou kunnen zijn extreme
• het kan echt helpen om tijd te nemen af ​​vanwerk, maar zoals veel mensen kunnen niet proberen om een ​​paar minuten aan het werk elke dag waar u enkele prive-tijd hebben alleen
• haaruitval als gevolg van de dood van een kind nog extremer als de baby was een zou kunnen zijnzuigeling, omdat vrouwen zijn gevoelig voor haaruitval na de bevalling in de eerste plaats
• Hoewel het is geweldig om te oefenen overdrijf het niet, want als je uit te oefenen tot het punt dat u in pijn of uitgeput zal je lichaam nog meer cortisol aanmakenen eventueel een auto-immuunreactie uit te lokken.
• Als je veel van haar binnen een korte tijd te verliezen, dan heb je minder kans op het groeiende terug
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of per postin de commentaren hieronder.