16Jul

Omgaan met Anger Other People 's At Work At Home vs vs On The Phone... En 4 more

7 Methoden:
At Work
At Home
On The Phone
In een relatie
Doordepressie of een bipolaire stoornis
wanneer de persoon is Dronken
Volgens de Bijbel

het is emotioneel en fysiek gezond voor een mens om periodiek woede te uiten, of andersdepressie, kan verslaving of lichamelijke ziekte leiden.Het kan echter heel uitdagend aan de ontvanger van woede iemands te zijn, vooral als de woede wordt uitgedrukt in een ongepaste manier en escaleren tot een gewelddadige of gewelddadige situatie.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

Het is normaal voor een kind om driftbuien, maar onaanvaardbaar zijn in een volwassen volwassene nodig.

Inhoud
  • 1 Soorten Angry Behavior moet letten
  • 2 Tips en trucs
  • 3 Vragen en antwoorden
    • 3.1 ik heb een nicht die heeft gevraagd voor uw geld.Ik gaf haar $ 150,00, maar niet genoeg was, ik denk dat ze wilde een geld inkomen en ik weigerde en nu zal ze niets met mij te maken hebben.Hoe kan ik weer met haar?
  • 4 Reacties
Ad

Soorten Angry Behavior moet letten

Gezonde uitingen van woedezijn direct, onpersoonlijk en niet langer duren dan tien minuten.Echter, de meeste mensen zijn manipulatieve en reactionair, kiezen ervoor om hun woede in passief-agressieve en direct agressief dat defensieve reacties te creëren, wrok en nog meer conflicten uit te drukken.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

Om te gaan met woede effectief is het belangrijk voor u om te beseffen de veelbetekenende gedrag en waarschuwingsborden dat een persoon is erg boos en is de situatie over te escaleren nodig.Deze omvatten:

  • Omdat het onlogisch, slecht gehumeurd en onredelijk
  • Verwijten u specifiek voor alles wat er fout
  • Shaming dank voor alle inspanningen om het probleem
  • Jammeren lossen, klagen en zeuren omergeren je tot je boos bent
  • maken van je de zondebok voor een probleem dat niets te maken met je
  • vermijden civiele spraak en oogcontact
  • geven van iemand die de stille behandeling
  • beweren niet heeftbegrijpen of horen verzoeken
  • maken van afspraken en beloften en dan niet na door
  • Het verspreiden van roddels of geruchten
  • Consequent opvoeding van een verleden je niet in staat om te veranderen
  • kleineren u of het vertellen van wrede grappen over zijnje
  • met behulp van emotionele chantage om je schuldig over hun probleem
  • Behaving voelen heimelijk of complot tegen u
  • Behandelen bezittingen of apparatuur ruwweg
  • Outright beschuldigingen
  • Doelbewust gênant of het maken van eenbelachelijk je in het openbaar of op de werkplek
  • acting out in de vorm woede-uitbarstingen en beschuldigingen
  • Pesten en intimidatie fysiek of verbaal

veel woede is passief-agressievein de natuur en vermomd als humor.

Hier zijn een aantal manieren om te gaan met andere mensen woede in verschillende situaties.

Methode 1: At Work

Omgaan met de woede van andere mensen zouden cruciaal zijn voor het houden van uw baan.

Terwijl u aan het werk zijn, kan het een deel van uw taak om te gaan met woede met een beetje meer formaliteit en decorum dan normaal.Hier zijn een aantal manieren om de boze aanvallen verspreiden wanneer u in een professionele situatie:

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help
  1. 1
    Erken het feit dat de persoon is boos en vervolgens aan te tonen empathie of sympathie nodig.
    Zeg iets als: "Ik begrijp dat je bent je overstuur bent." Woede op het werk wordt meestal veroorzaakt door het idee dat er een soort van onrecht is geweest, of het nu een baas die voelt u hem bedriegen door niet hard genoeg werken, een mede-werker die jaloers is op een prestatie of de klant die voelt dat hij een terugbetaling verdient.In sommige situaties waar uw baan of een cliënt in gevaar is, is het goed om meteen te vertellen het individu "Je hebt gelijk. Ik verontschuldig me."Dit voorkomt dat meestal de situatie escaleert tot een crisis.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    Vraag de persoon precies en aangeven wat het probleem is nodig hebben en bevestigen dat u zorgvuldig luistert .
    Als de persoon is erg boos dat ze kunnen weigeren om u te beantwoorden of zijn sarcastisch, en zeg iets als: "Je bedoelt dat je niet weet, wat het probleem is?"of 'Wat heb ik je vertellen het probleem weken geleden was.?'Als u gekleineerd je weg kan lopen en zeggen: "Ik wil u vragen om een ​​moment te nemen om te kalmeren. Ik zal terug naar je toe komen wanneer je klaar bent om uw wensen duidelijk te communiceren voor mij zijn. Op dit moment kunt u krijgeneen tirade. Gewoon luisteren met veel geduld en valideren door spiegelen wat ze zeggen, zoals in "ik begrijp dat u gek bent( noem het probleem) en je hebt alle reden om te zijn."
    Advertentie
    Was deze stap behulpzaam Ja | Nee | help ik
  3. 3
    Vraag de boze individu wat ze zou willen dat u doen om te doen om het probleem fix.
    Dit verspreidt woede, omdat het stelt de boze persoon, die waarschijnlijk is boos omdat hij niet het gevoel de controle, terug in de bestuurdersstoel.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    State rustig of u in staat zijn om het individu te helpen met hun grieven en wat uw beperkingen en mogelijkheden als het gaat om het oplossen van de klacht zijn nodig.
    Express een bereidheid om een ​​oplossing te vinden en proberen om meer dan één optie voor het probleem.Meestal is de persoon kalmeert door deze stap, maar soms kan dit leiden tot een nog grotere confrontatie, waarin je kan hebben om afstand van de situatie te lopen of om hulp te vragen met anderen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  5. 5
    Houd afstand en betrekken anderen als de situatie escaleert nodig.
    Soms maakt de boze persoon beseffen dat ze het nemen van dingen te ver.Ze kunnen verontschuldigen of schamen.Als hun temperament escaleert uit de hand op dit punt je kan hebben om de boze persoon te verlaten of de politie bellen te vragen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |At Home

    Anger door familieleden uitgedrukt kan passief-agressieve aard zijn: ik help

    Methode 2 nodig.

    Anger door familieleden uitgedrukt kan voelen als "het is persoonlijk" en dat is omdat het is.Familierelaties kan ingewikkeld zijn, omdat familieleden verwachten onvoorwaardelijke liefde, koestering en acceptatie.Als de familie heeft een geschiedenis van wederzijdse afhankelijkheid, psychische ziekte of verslaving, kunnen er problemen zijn met respect voor elkaars grenzen zijn.Dit kan uitingen van woede om raket te veroorzaken uit de hand.

    Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

    Handle boze familieleden door het nemen van de volgende stappen nodig:

    1. 1
      Vaststellen regels in uw huis te maken met respect voor elkaars grenzen te diffunderen ongezond boos interacties .
      Zorg ervoor dat uw echtgenoot, kinderen en andere familieleden weten dat uitschelden, het onderbreken en geweld zijn niet toegestaan.
      Advertentie
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. 2
      Opzetten van een veilige plaats of veilige manier voor uw gezinsleden om woede op een gezonde manier te uiten nodig.
      Hebben tweewekelijkse familie bijeenkomsten die het mogelijk maken elk lid aan elkaar te vertellen wat er op hun geest, zodat wrok en de passief-agressieve gedrag die daarmee gepaard gaan als gevolg van niet uw gezinsleven verstoren.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    3. 3
      nodig Als woede onrechte wordt uitgedrukt in uw huis, geef de persoon een Time Out .
      Oprichting van een ruimte in uw huis waar een verstoorde persoon is om naar terug te trekken.Geen verdere gesprekken zullen worden vermaakt tot de boze persoon is klaar in een niet-beschuldigende manier om te communiceren.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    4. 4
      Probeer het toevoegen van één of andere humor van de situatie nodig.
      Boze familieleden hebben de neiging om goed te reageren op een grapje en andere pogingen om ze te laten lachen.Echter, zorg ervoor dat als je dit dat je niet maken het gezinslid het gevoel dat hun gevoelens worden niet serieus genomen te doen.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik heb hulp nodig
    5. 5
      Bestudeer de sectie van dit artikel met de titel Angry gedrag ten aanzien van Voor zodat u de aard van de woede die je te maken met kunt bepalen en volg alle van de vijf stappenvoor het verspreiden van boze gedrag beschreven in Methode 1 :
      Hoe om te gaan met woede Other People's op het werk.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    6. 6
      Vertel het familielid dat je hem of haar houdt en dat je zal doen wat nodig is om het probleem samen op te lossen nodig.
      Dit is meestal alles wat je hoeft te zeggen om de problemen volledig te verspreiden.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    7. 7
      Als vreselijke dingen zijn gezegd, vraagt ​​de boze persoon om het gesprek opnieuw nodig.
      Meestal zijn de boze persoon is dankbaar voor de vergeving en de tweede kans om zich te verklaren zonder de waanzin van woede rijden ze.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    8. 8
      Als je in de verkeerde, excuses onmiddellijk nodig.
      Soms is de woede gerechtvaardigd is, en in het geval van een familielid is het belangrijk om toe te geven heb je het mis zodra je je realiseert dat het verder hard feelings voorkomen.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

    Methode 3 nodig: On The Phone

    Het is makkelijker voor sommige mensen om hun woede te uiten over de telefoon, in plaats van in persoon, wat kanmaken het moeilijker om de situatie te verspreiden.

    Het kan een uitdaging niet op te hangen als je bij wordt woedde door een boze persoon aan de telefoon.Of deze persoon een persoonlijk of zakelijk contact, kunt u deze stappen nemen om de situatie te verspreiden.

    Was dit nuttig?Yes |geen |
    Hoe boze mensen Greep op het Werk: Ik help
  1. 1
    1 Volg de eerste vier van de vijf stappen voor het verspreiden van boze gedrag in Methode 1 nodig.Ook al heb je niet te maken met de boze individu in persoon dezelfde principes van het stellen van de persoon wat het probleem is en geeft hen een gevoel van controle over de situatie nog steeds van toepassing.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    2 Zet de beller in de wacht hem of haar een kans om af te koelen te geven nodig.
    Als de persoon aanvalt u of escalerende je kunt ze in de wacht gezet of doen alsof je moet wisselgesprek, om te beantwoorden hem of haar een kans om hun agressieve benadering te heroverwegen om het omgaan met u op te geven.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    3 Geef de beller een kans om het gesprek opnieuw nodig.
    Suggereer vriendelijk dat jullie beiden beginnen en opnieuw en proberen om er met meer beleefdheid te bespreken.De meeste mensen zullen dankbaar voor de vriendelijkheid en de tweede kans op een heldere communicatie zijn.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    4 Als de boze persoon die je lastig valt, blokkeren hun gesprekken nodig.
    meeste vaste plannen en mobiele telefoon plannen moeten waarborgen zijn die u toelaten om misbruik individuen te blokkeren voor een tijdelijke periode van tijd of voorgoed.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Het is belangrijk voor u om problemen die woede veroorzaken met een echtgenoot op te lossen In een relatie
    '

    : Ik help

    Methode 4 nodig.

    Hoe woede wordt uitgedrukt in een relatie kan de algehele gezondheid en levensduur te bepalen.

    1. 1
      Maak een pact met je partner over hoe je woede zal uiten in de relatie .
      Vow om nooit te bellen elkaar namen, onderbreken elkaar of handelen uit met gewelddadig gedrag, zoals het gooien van dingen.Maak een belofte aan elkaar dat je nooit zal gaan naar bed boos op elkaar.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. 2
      kennen elkaar goed genoeg om te begrijpen wanneer de andere individuele behoeften van hun prive-ruimte om te gaan met hun gevoelens nodig.
      Respecteer elkaars grenzen en als je partner uitdrukt woede op ongepaste wijze, vraag hen zich terug te trekken om hun prive-ruimte totdat ze beter in staat zijn om hun probleem te communiceren om u. .
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    3. 3
      Probeer reageren op de klacht met genegenheid nodig.
      Soms is het enige dat is verkeerd is dat iemand een slechte dag heeft gehad.Het geven van uw partner een knuffel kan helpen verspreiden hun woede.Do affectie niet forceren als uw partner duwt je weg.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    4. 4
      Probeer om de woede met humor verspreidt nodig.
      echter rekening mee dit kan averechts werken als uw partner denkt dat u het maken van plezier van een aantal ernstige problemen of onrecht.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik heb hulp nodig
    5. 5
      Bestudeer de sectie van dit artikel met de titel Angry gedrag ten aanzien van Voor zodat u de aard van de woede die je te maken met kunt bepalen en volg alle stappen die nodigaan de persoon die de gevoelens en problemen te herkennen en aan te pakken hen.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    6. 6
      Vertel je partner dat je hem of haar houdt en dat je zal doen wie neemt om het probleem samen op te lossen nodig.
      Dit is meestal alles wat je hoeft te doen om te kalmeren je boos probleem.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    7. 7
      Als je in de verkeerde, excuses onmiddellijk nodig.
      Soms is de woede gerechtvaardigd is, en in het geval van je geliefde of echtgenoot is het belangrijk om het vertrouwen te herstellen in de relatie door toe te geven heb je het mis met echte oprechtheid waren.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Als gevolg van een depressie of een bipolaire stoornis

      Een onvermogen om gevoelens zoals boosheid te beheren kan een psychiatrische medicatie side-effect: ik help

      Methode 5 nodig.

      Anger als gevolg van een depressie wordt uitgedrukt in passief agressieve manieren.Een depressieve persoon voelt zich vaak onzeker, beschaamd en defensief en het kan moeilijk zijn om hem of haar te inspireren te laten gaan van het gedrag dat ze worden weergegeven om hun afkeer van jullie communiceren.Vóór hen vragen over hun probleem, zorg ervoor dat ze de basis voor hen om hun ziekte te behandelen zijn in de plaats.

      Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help
      1. 1
        Bij het eerste teken van een uitbarsting, vraag dan de persoon of ze hun medicatie hebben genomen nodig hebben.
        Als ze niet, vraag hen om het te nemen en dan breng het onderwerp later omhoog.Als zij hebben genomen te vragen of ze last heeft van andere symptomen naast woede als het een gezondheidscrisis of een probleem met medicatie kan betekenen.Het is ook belangrijk op te merken dat sommige anti-depressiva genomen voor depressie boos, irrationele uitbarstingen en paranoia.
        Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
      2. 2
        Vraag de persoon als ze honger hebben, boos, eenzaam of moe nodig.
        Dit acroniem voor dit soort woede beheer is HALT.Soms woede geuit naar je eigenlijk over een andere behoefte, zoals de noodzaak te rusten of te eten.
        Was deze stap nuttig?Yes |geen |
        Hoe boze mensen Handle: Ik help
  • 3
    Volg de eerste vier van de vijf stappen voor het verspreiden van boze gedrag in Methode 1 nodig.Wees niet bang om te bellen voor professionals, politie of artsen als u een boze persoon die niet kan omgaan met een psychiatrische aandoening.Dit komt omdat woede uitgelokt door geestesziekte onvoorspelbaar zijn.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Wanneer de persoon is Dronken

    Een boze dronken persoon is meestal niet voelende genoeg te redeneren met: Ik help

    Methode 6 nodig.

    Bij de behandeling van een boze dronken, is er absoluut geen zin om te proberen om te vragen over hoe u kunt helpen of voldoen aan zijn behoeften te vragen, als de persoon zit niet in een rationele staat.In dit geval is het doel van uw acties is om de boze dronken uit uw aanwezigheid te verwijderen met zo weinig gezegd mogelijk of de situatie te manipuleren zodat u het verbaal geweld kan ontsnappen.

    Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help
    1. 1
      Probeer te praten met de dronken alsof hij of zij een klein kind was nodig.
      Veel boos dronkaards terugvallen op een veel jongere, psychologische toestand terwijl dronken en kunnen worden beheerd met het aanbod van een ander drankje of het aanbieden van een soort traktatie.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. 2
      nodig Als het gedronken wordt coalitiepartner, vertel hem of haar dat ze heeft gelijk .
      Dit is een situatie waar je niet moet erg om verkeerd, aangezien het doel is om de woede van de dronkaard die kunnen reageren op je op geen enkele manier als je probeert om op te komen voor jezelf bevatten.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    3. 3
      Distract de dronken door het veranderen van het onderwerp om een ​​onderwerp dat hij of zij geniet tirade over nodig.
      Dit duurt hun focus van je af voor het moment totdat u de situatie kan manipuleren, zodat de run of zo dat je kunt vertrekken.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    4. 4
      oproep voor hulp onmiddellijk als een dronken escaleert en u niet in staat om de situatie verlaten zijn nodig.
      Bel de politie.Niet reageren terug met woede niet uit wat de dronken doet of je kan een aanval uitlokken.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

    Methode 7 nodig: Volgens de Bijbel

    De Bijbel adviseert de behandeling van boze mensen met zachte woorden en mededogen.

    De Bijbel stelt een aantal manieren om te gaan met boze mensen.

    1. 1
      Greet boos aanvallen met aangename opmerkingen om te voorkomen dat escalatie van woede .
      Het advies om te reageren met zachtheid op provocaties wordt in Spreuken 15: 1 Een zacht antwoord keert de grimmigheid af, maar een krenkend woord wekt de woede.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    2. 2
      Denk na voordat je reageert op een boze provocatie nodig.
      Dit advies wordt samengevat in Prediker 7: 9 Zijt niet haastig in uw geest om boos te zijn: want de toorn rust in den boezem der dwazen.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    3. 3
      Ga nooit naar bed boos of verhuur van een ander zijn boos op je nodig hebt .
      Deze wijsheid wordt gevonden in Efeziërs 4:26 Ben je boos, en zondigt niet: laat de zon naar beneden gaan op uw toorn.
      Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
      Advertentie

    Tips en trucs

    • Het is een goed idee van de beledigend of beledigende dingen die mensen zeggen of niet te internaliseren nodigdoen als ze boos op je;opleiding zelf niet te reageren in woede op een gekke persoon is een zeer effectieve communicatie vaardigheid.
    • Als u een bui, kunt u een aantal emotionele controle over de situatie te krijgen door te proberen empathie voor de persoon hebben door de invoering zelf in zijn of haar schoenen.
    • Als iemand boos op je, is het essentieel om kalm te blijven, maar ook niet laten intimideren door hun gedrag;als u wordt fysiek gepest of als er sprake is van geweld, de politie bellen.
    • Laat je niet verleiden om amateur therapeut te spelen met elke depressief, bi-polair of dronken individueel als u schandalig reacties kunnen leiden.
    • Bij het omgaan met dronken of geesteszieke personen, maakt niet uit hoe dicht je bij hen of zelfs als je iets verkeerd hebt gedaan, ben je niet verplicht om te voorkomen dat ze de gevolgen van hun gedrag voor zijn boos.
    Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

    Vragen en antwoorden nodig

    Ik heb een nicht die heeft gevraagd voor uw geld.Ik gaf haar $ 150,00, maar niet genoeg was, ik denk dat ze wilde een geld inkomen en ik weigerde en nu zal ze niets met mij te maken hebben.Hoe kan ik weer met haar?

    Ze is in haar vroege jaren veertig, maar gaan door een scheiding met twee jonge kinderen.Haar vader hielp haar een BMW en hij zal niet haar auto betalingen te betalen en ze is boos en wil dat ik haar geld te geven, omdat ze kinderen te ondersteunen.Nu zal niets met mij te maken hebben.Alles wat ik kan doen? .Ik heb geprobeerd: Door mijn zus en probeerde haar vriend via Facebook.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: ik ga trouwen in geld ben en ze denkt dat ik me kan veroorloven om haar te helpen.Ik ben op de sociale zekerheid en denk niet dat het goed is dat mijn man chips in voor mijn familie.Dat doet hij niet voor zijn volwassen kinderen

    Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

    VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.