Herkennen en de behandeling van constipatie

Constipatie is een verminderde frequentie van de stoelgang wordt gekenmerkt door harde, droge ontlasting.De "normale" frequentie van de stoelgang verschilt van persoon tot persoon.Het kan eenmaal per dag voor een persoon en eenmaal per drie dagen voor een ander.Andere symptomen van verstopping onder moeilijke stoelgang, buikpijn en volheid, opgeblazen gevoel, en gas.Af en toe veranderingen in de ontlasting( kleur, consistentie, textuur en bulk) zijn over het algemeen niet serieus.

Constipatie is vaak voor bij oudere volwassenen omdat het voedsel en water meer langzaam door het lichaam, waardoor de tijd om meer water te worden opgenomen in het lichaam, zodat ontlasting harder en droger geworden nodig.Bovendien is het vermogen van het rectum te slaan ontlasting stijgt met de leeftijd, dus je kan niet stoelgang hebben zo vaak als iemand die jonger is.Sommige medische voorwaarden, het gebruik van bepaalde medicijnen, gebrek aan lichaamsbeweging en een lage-fiber dieet ook bijdragen tot constipatie.

1. 1
   Als uw eetgewoonten zijn veranderd.

   ga terug naar het dieet je had voordat de problemen begonnen.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Voeg meer vezelrijk voedsel aan uw dieet nodig.

   zoals volle granen, zemelen, bonen, bladgroenten en rauwe groenten en fruit, met name gedroogde vruchten.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Beschouw het eten van papaja als een hulpmiddel om uw constipatie genezen nodig hebben.

   Het bevat papaïne, een enzym dat helpt verteren eiwitten, vooral in voedingsmiddelen die rijk zijn gluten.Papain voorkomt de ophoping van mucoprotein of gedeeltelijk verteerd eiwit in het lymfestelsel.Papaïne is zelfs uitgepakt verwerkt voedingssupplementen te maken voor de spijsvertering.Onrijpe papaya heeft meer geconcentreerde hoeveelheden van papaïne dan rijpe papaja.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Verhoog de vochtinname nodig.

   tenzij je inname is beperkt door een arts.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Verhoog uw dagelijkse oefening nodig.

   vooral als je de hele dag te zitten.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Onderzoek ENIGE medicijnen die u gebruikt nodig.

   Om te zien of ze constipatie veroorzaken.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

Als de bovenstaande stappen niet werken, kunt u overwegen over-the-counter( OTC) remedies zoals bulk laxeermiddelen dat water in de ontlasting te trekken, melk van magnesia( niet voor mensen met een nier nodigproblemen), of ontlasting weekmakers.Een verlaging van de frequentie van de stoelgang zonder andere symptomen niet noodzakelijkerwijs behandeling.

Aambeien zijn gezwollen, ontstoken aderen die kunnen worden aan de buitenkant of de binnenkant van de anus nodig.Zij zijn zeer algemeen en kan worden veroorzaakt of verergerd door constipatie, persen uw darmen, obesitas en een sedentaire levensstijl verplaatsen.

Symptomen van aambeien

1. 1
   Pain nodig.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Jeuk nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Burning nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   zwelling nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Bleeding nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Een gevoel van onvolledige lediging in het rectum nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

hoe te behandelen aambeien

1. 1
   Houd het anale gebied schoon nodig.

   met vochtige doekjes of babydoekjes.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Sitz baden nodig.

   weken in heup hoog water, kan rustgevend zijn.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Niet zitten voor langere tijd nodig.

   Indien mogelijk, of zitten op een rubberen donut.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   hydrocortison crèmes nodig.

   Kan helpen met zwelling en ontsteking.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Stappen ondernemen om constipatie vermijden nodig.

   En uitpersen om uw darmen bewegen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

• Stop niet met het voorgeschreven medicatie zonder overleg eerst met uw arts.
• aambei bloeden wordt gezien als helder rood bloed op de wc-papier of in de wc-pot na het verplaatsen van uw darmen.
• Vermijd crèmes met lokale anesthetica bij de behandeling van aambeien, omdat zij genezing kan vertragen.
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.