Omgaan met de pijn van het verliezen van een kind

Hebt u een kind verloor onlangs?Is de pijn eet je van binnen?Ze zeggen dat de meest pijnlijke wat een ouder kan doorlopen is om hun kind te overleven.Het verliezen van een kind is zeer verwoestende.U rouwen om het verlies van hun leven, toekomst, en potentieel, en niets zal dat ooit meer hetzelfde zijn.Maar het verlies van een kind betekent niet dat je leven voorbij is.Een of andere manier, kan je door de pijn en het verdriet en hopelijk komen aan de andere kant.Hieronder vindt u enkele tips over hoe je kunt omgaan met de pijn van het verliezen van een kind.

1. 1
   nodig
   Help Yourself Treur .

   Wanneer je rouwt, laat je al je gevoelens en emoties te omarmen.Je hebt het recht om wat gevoelens kan komen.De meeste van de tijd, zult u intense woede, ontkenning, schuld, angst en verdriet te ervaren.Al deze zijn gewoon normaal gevoelens voor een rouwende ouder.Jarenlang hebben we vertrouwden op de gedachte dat mensen vooruitgang door middel van vijf verschillende stadia van verdriet, die begint met ontkenning en eindigt met acceptatie.Echter, gooien de dienstregeling.Er is werkelijk geen aantal stappen die u moet invullen in het rouwproces.Recente studies tonen aan dat sommige mensen accepteren een geliefde dood vanaf het begin en uiteindelijk verlangen meer naar de verloren individu in plaats van gevoelens van depressie en woede.

   instagram viewer

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Neem de tijd af van het werk, of niet nodig.

   Er zijn ouders die vinden om terug naar een zeer ondraaglijke ervaring te werken, terwijl er mensen zijn die de voorkeur geven om zichzelf te gooien in hun gebruikelijke dagelijkse routines.Er zijn bedrijven deze dagen dat hun werknemers met betaalde persoonlijke dagen.Hebben geen angst voor het verhuren van uw bedrijf duw je om terug te komen om te werken, zelfs voordat je er klaar voor bent.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Zet uw geloof nodig.

   Er zijn ouders die troost vinden in hun leringen, overtuigingen en rituelen.Als u één van hen zijn, ga dan naar deze dingen nu om u te helpen in je verdriet herstel.Hoewel er een moment kan komen dat je religieuze overtuigingen zijn beschadigd na het verlies van uw kind, al deze zijn gewoon normaal.De tijd zal komen dat je in staat bent om terug te gaan naar je geloof zijn.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   vertrouwen in Time nodig.

   Ze zeggen: "De tijd heelt alle wonden '.Dit klinkt misschien als een nonsens en zinloos cliché, maar eerlijk, kan keer dat je echt helpen bij het herstel van uw verlies te zijner tijd.Natuurlijk is de geheugens( zelfs de goede) zal zo nu en dan hangen elke, het kwetsen van je kern.Maar de tijd zal komen wanneer je begint te veranderen en te beseffen dat elke herinnering, zowel goed als slecht, zijn herinneringen koesteren waard.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Get Enough Sleep nodig.

   Voor sommige ouders, alles wat ze willen doen is slapen.Dan zijn er mensen die vinden zichzelf te staren wezenloos naar de TV of pacing de vloer 's nachts.Het verliezen van een kind kan niet alleen emotioneel vermoeiend, maar het kan ook fysiek vermoeiend.Studies tonen aan dat verlies van iemand in deze omvang is hetzelfde als belangrijke letsel.Onnodig te zeggen, moet je voldoende tijd om te rusten en te slapen.Als je moe voelt, toegeven aan de drang om voldoende slaap.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

Herstel na het verlies van een kind zal een lange tijd in beslag nemen en je zult nooit echt geheel weer nodig hebben.Zoals u treuren, doe wat goed voelt voor jou.Immers, hoef je niet schuldig niemand enige vorm van een verklaring voor de manier waarop je je verdriet te uiten.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder nodig.