Houd me warm in de winter

winter is inderdaad een van de mooiste momenten van het jaar.Maar als koude duurt vaak weg de lol.Zo veel als je wilt modieus te blijven en ga naar buiten tijdens de koude maanden, ziek zal zeker brengt u terug in de realiteit - dood te vriezen in het belang van uitgaan of mode is niet goed.Of u nu prepping voor het winterseizoen of het zoeken naar een manier om warm te krijgen als je buiten bent, kunnen deze in de praktijk bewezen tips en trucs die u te redden van koudegolven.

Kleding voor de Staying Warm

1. 1
   U moet passende kleding tijdens het winterseizoen .

   Je zou denken dat je bestand tegen kou en alles zijn, maar zodra je een voorproefje van koude-gerelateerde ziekte te krijgen, wilt u misschien terug naar beneden een beetje en te heroverwegen.Draag alleen warme kleding, vooral gelaagde degenen, en niet alleen zal dit voorkomen van blootstelling aan koude, maar het zal ook uw lichaam warmte vast te houden.

   Advertentie

   1. dikke handschoenen of wanten.
   2. Bont- Jacket.
   3. gewatteerde gewaden.
   4. Dikke broek.
   5. lange sokken.
   6. Waterdicht Jacket / Shell.
   7. dikke vacht schoenen.
   8. Hoeden of wollen caps.
   9. Sjaals.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

De juiste kleding kan een groot verschil maken nodig hebben.Het weer kan winderig, koud en nat, maar het doet er weinig als je droog en warm zijn, omdat je het dragen van de juiste kleding.Dit is van toepassing of u nu skiën, sneeuwschoenwandelen, snowboarden, klusjes doen buiten, het doen van andere boodschappen of gewoon thuis blijven.de kleding van de winter is een goede investering die u kunt maken.Als je het kan helpen, probeer niet om uit te gaan van thuis uit meer dan je moet, en de balans op items om onnodige bezoeken aan de winkels te voorkomen.

Omring jezelf met Dekens

Dit is één van de meest gebruikte en zeer effectieve koud-fighting technieken die je kunt gebruiken nodig.Hoewel dekens genereren geen warmte zelf( zoals sommige mensen geloven), ze houden je warm door het behoud van natuurlijke lichamelijke warmte.Kruipen de dekens dicht bij je.Houd er rekening mee dat u zich niet begraven te veel met dekens want dit kan verstikking veroorzaken, vooral als je toevallig in slaap te vallen als je krijgt warm.* Houd dekens op banken rond het huis, zodat de mensen om je heen en je kunt direct die warmte.
* Of je boeken te lezen, tv kijken of gewoon relaxen op de bank, het zal je goed doen om extra dekens bij de hand te houden.

Hot Water Solutions

1. 1
   Water Steam nodig.

   Winter kan leiden tot een verstopte neus en een droge huid en ogen.U kunt dit tegen te gaan door het inademen van stoom of laten je gezicht te bereiken.Langzaam adem de stoom in en je kunt beginnen met het gevoel van uw verstopte neus duidelijk, je gezicht wordt gehydrateerd, en je lichaam steeds warm op hetzelfde moment.Beter nog, waarom niet proberen het maken van een tent met behulp van dekens en het zetten van een kom warm / kokend water in het midden?Kunt u veel plezier met het hele gezin tijdens een verblijf warm.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Hot Water Bottle nodig.

   Water houdt de warmte voor een zeer lange tijd, waardoor warm water flessen zowel een betaalbare en effectieve manier voor u om warm te blijven.Vergeet niet niet aan kokend water in flessen water te zetten.Je kunt het gebruiken terwijl u TV kijkt of aan uw bureau zit.Als alternatief kun je het onder je dekens om u warm de hele nacht te houden.U kunt ook op het aan een deel van je lichaam dat extra koud aanvoelt, zoals de zolen van je voeten of je handpalmen.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

Haard

Een avond van de brand zal zeker het werk van het houden je warm en comfortabel te doen nodig.Het biedt ook een zeer aangename en gezellige sfeer tijdens koude winternachten.Gebruik een fireback , een zware metalen plaat gemaakt van gietijzer achter het vuur.Het beschermt het metselwerk en tegelijkertijd reflecteert warmte naar de ruimte.Hier is een link naar een: [1]

Warm eten en drinken

Je weet dat het beeld nodig, zittend op de bank in de buurt van het raam en het genot van chocolade, terwijl het denken van de goede tijden.Winterseizoen niet alleen brengen veel sneeuw, maar het is ook een tijd voor hemelse winter soepen en warme cocoas.Substantiële gerechten zoals pizza's, koffie en thee, samen met toast en gebraden vlees kan u helpen om warm te krijgen ook.

Hot baden

Wie houdt er niet van hete baden nodig hebben, toch?

hete baden bieden u onmiddellijke ontspannen en warm gevoel, genezing van uw pijnlijke spieren en het verminderen van stress heb je gedurende de dag.Een warm bad kunt u opwarmen in een mum van tijd.Maar als je echt wilt ontspannen, waarom niet proberen het aantrekken van enkele jasmijn geurende kaarsen en rustgevende muziek?Nu dat is ontspanning.Enkel ben zeker om jezelf goed nadien droog als het koude seizoen is meedogenloos van nat lichamen.

Body Heat Powers

moet Wist u dat uw lichaam geeft natuurlijke warmte af?

Mensen zijn warmbloedige( uiteraard) en continu scheiden warmte via onze poriën, het houden van warm en ontspannen, ongeacht het seizoen kunnen zijn.Om lichaamswarmte gebruiken, gewoon het vinden van een plek waar je wilt ontspannen en wikkel jezelf met dekens.Geleidelijk aan zult u uw gevangen lichaam van de aarde onder de deken te voelen.U kunt ook gebruik maken van andere mensen lichaamswarmte om jezelf op te warmen.Wist u dat de grote vakantie partijen warm een ​​huis sneller?Ja, dat is lichaamswarmte daar!Vlijen met uw dierbaren helpt ook, dus waarom niet proberen knuffelen met je honing?En je weet nooit wie je zult ontmoeten onder de maretak op een vakantie partij!

Cold-proof uw huis

Uw huis moet compleet met weatherproofing essentials zijn nodig.Weerbestendige vooral uw ramen en deuren als de koude lucht de neiging van deze openingen te komen.Hier is een artikel over weerbestendig uw ramen voor het winterseizoen: Weerbestendig Uw Windows * Vergeet niet om uw kachel te controleren of het is in werkende staat voor de winter,
* Zet de thermostaat op ongeveer 21 C en 70 F. Met dit instellen van een constante in je huiszal iedereen houden gezellig en warm.
* Open altijd uw gordijnen in de loop van de dag, zodat het zonlicht kunt invoeren en verwarm uw huis.Vergeet niet om ze te sluiten in de avond, zodat de warmte van binnen kan worden vastgehouden.Installeer gordijnen als uw ramen hebben ze niet.Blinds weinig doen als warmte-isolatie.

• U kunt ook de volgende stappen in elke situatie of het seizoen waarin je merkt dat je koud.
• Voor een lekker warm bed voor het slapen gaan, zet een warmwaterkruik in uw bed een uur voorafgaand aan de slapen.
• Kijk voor de lol recepten bij het maken van de winter voedingsmiddelen en dranken.Vergelijkbare eten en drinken kan krijgen saai.
• eten of drinken nieuw gekookt voedsel meteen voordat ze koud.Maar wees voorzichtig eten of drinken warme gerechten heel snel, omdat ze uw tong kunnen branden.
• Als uw huis een open haard heeft, kunt u gebruik maken van in de plaats van een draagbare elektrische open haard;ze kosten niet veel en geven goede warmte om u en uw dierbaren warm te houden.
• Wees voorzichtig rond kaarsen als ze zijn een van de grootste oorzaken van de branden in woningen.Gebruik niet-brandbare containers bij het gebruik van kaarsen en vergeet niet om ze te blussen voordat het verlaten van het huis of naar bed gaan.Laat kinderen niet spelen met de kaars of open haard niet.
• Terwijl het drinken van alcohol kan je warm gevoel, het eigenlijk verlaagt de temperatuur van je lichaam, je bloot te stellen aan onderkoeling of zelfs de dood.Bewaar deze voor later of als je niet kunt stoppen, kruipen dicht bij een warmtebron en dek je in een deken.
• Spreid je klusjes gedurende de dag, zodat u een activiteit gedurende de dag zal hebben.Alternate tussen activiteit en rust.
• gezonde voeding bieden u veel lichaamswarmte.
• Houd uw regelmatige oefeningen.Ze hebben niet alleen zorgen voor de sterkte van het lichaam, maar ze genereren ook warmte om je lichaam warm te houden.
• Vergeet niet om werkeloos zitten op een plaats voor een lange duur van de tijd.
• Bereid uw oven van tevoren als je er een hebt.
• Resist het aantrekken van te veel paren van de sokken.Het beperkt alleen de circulatie en eigenlijk zorgt ervoor dat je voeten kouder.
• Gebruik geen katoen buiten uw huis omdat het vocht absorbeert gemakkelijk( zweet en sneeuw), en behoudt het.
• Draag geen al te strakke handschoenen of wanten.Er moet een kleine luchtruimte op de toppen van je vingers;deze daden als extra isolatie.
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.