Begrijpen en omgaan met diabetes

moderne medische behandeling de nadruk op gezonde leefgewoonten heeft de manier waarop we kijken naar diabetes, een ziekte die ooit fataal was veranderd.Diabetes is een onbalans in het lichaam chemie.Normaal, de suikers en zetmeel eet( koolhydraten) omgezet door het lichaam in glucose, een suiker, die het lichaam gebruikt dan voor energie.Met diabetes, is het lichaam in staat opslaan en gebruiken glucose verminderd.

Insuline is een belangrijke sleutel tot de chemische onbalans nodig.Insuline is een hormoon geproduceerd in een klier genaamd de pancreas, die de omzetting van bloedglucose in brandstof voor het lichaam controleert.Met diabetes, ofwel het lichaam niet genoeg insuline, of insuline wordt geblokkeerd goed werkt( insulineresistentie).Het resultaat is in beide gevallen te veel glucose in het bloed.Dit kan schade aan het hart, bloedvaten, ogen, nieren, zenuwen en andere organen veroorzaken.De precieze oorzaak van diabetes is nog onbekend.Genetica en auto-immuunziekte kan een rol bij juveniele diabetes te spelen.Gewichtstoename, gebrek aan lichaamsbeweging, en een familiegeschiedenis van diabetes zijn allemaal factoren die bijdragen aan ouderdoms-diabetes.

Er zijn twee soortendiabetes( hoewel zij vergelijkbare symptomen en behandelingen).Bij diabetes type 1, maakt de alvleesklier niet genoeg insuline.Zonder insuline, bloedsuikerspiegel snel stijgt, maar de cellen niet in staat om de suiker te gebruiken.Op zoek naar een nieuwe energiebron, de cellen maken van vet voor hun behoeften.Wanneer vet wordt afgebroken onder deze omstandigheden, ernstige medische problemen.Het komt het meest voor bij jonge mannen en jongens.Diabetes type 2 is het meest voor bij volwassenen met overgewicht, vooral vrouwen boven de 40 jaar.Ongeveer een derde van diabetici van dit type hebben een familielid met de ziekte.Ongeveer 18% van de mensen ouder dan 65 jaar en 25% ouder dan 85 hebben diabetes.Bij type 2 wordt insulineproductie verlaagd en de insulineproductie wordt verminderd en de insuline die wordt geproduceerd door de alvleesklier wordt niet goed gebruikt of geabsorbeerd.Bloedsuikerspiegel stijgt.Deze stijging gebeurt geleidelijk, en de klachten komen langzamer.De aanhoudende verhoogde bloedsuikerspiegel schadelijk zijn, echter, en kan leiden tot een aantal ernstige problemen.

Beide vormen van diabetes hebben vergelijkbare symptomen nodig hebben.De symptomen bij verschillende snelheden, met diabetes type 1 opkomen snel( gewoonlijk kinderen) en diabetes type 2 normaal ontwikkelde gedurende jaren.Bijna de helft van de oudere volwassenen met diabetes niet weten dat ze het hebben.De volgende zijn enkele veel voorkomende symptomen:

1. 1
   Frequent urineren nodig.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Ofwel blaasontstekingen of urineweginfecties nodig.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   toegenomen dorst nodig, overeten.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   vermoeidheid, weinig energie nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Misselijkheid, braken nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Hoge bloeddruk nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Gewichtsverlies, meest typische bij kinderen en jonge volwassenen nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   tintelingen in de handen en voeten nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   Wazig visie nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    Verminderde weerstand tegen infecties nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    impotentie bij mannen, zo nu en dan nodig hebben.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    Geen menstruatie in premenopauzale vrouwen, af en toe nodig hebben.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

Zodra de diagnose, mensen met diabetes een zeer belangrijke rol spelen in het beheer van hun ziekte nodig hebbenen het handhaven van goede gezondheid.Het is cruciaal om de arts de behandeling plan te volgen.Terwijl sommige mensen met diabetes dieet en lichaamsbeweging alleen controle, anderen vereisen een combinatie van insuline of orale hypoglycemische geneesmiddelen samen met een dieet en lichaamsbeweging.De behandeling doel is om aanvaardbare niveaus van bloedglucose in het lichaam gedurende de dag.Dieet en aërobe oefening zijn de basis van de behandeling van volwassenen.Zoals gewicht verloren, het bloed een opmerkelijke neiging om glucose te normaliseren.Het doel van een gewichtsverlies plan is om calorieën te beperken met een uitgebalanceerd selectie eten.Een redelijke richtlijn is om een ​​pond per week te verliezen, wat meestal betekent dat het verminderen van calorie-inname met 500 calorieën per dag.Frequente monitoring van de voortgang met een arts is belangrijk.Zodra aanvaardbare gehalten aan en bloedsuiker bereikt, kan het risico op hartziekten verder worden verlaagd door het verminderen vetconsumptie tot minder dan 30% van de calorieën en verzadigd vet tot minder dan 10% van de totale calorieën.Oefening, een waardevol instrument in het beheer van diabetes, helpt verbrandt calorieën en vermindert de eetlust.Het helpt om de bloedsuikerspiegel te normaliseren en helpt het lichaam bij het bestrijden van insulineresistentie.Diabetici lopen het risico van coronaire hartziekten, en lichaamsbeweging vermindert dit risico.Als je diabetes hebt, wil je een dieet en lichaamsbeweging programma dat uw specifieke gezondheidstoestand past ontwikkelen.Mensen met diabetes kunnen de bijbehorende problemen die sommige vormen van lichaamsbeweging meer geschikt dan anderen te maken hebben.Hartaanval, vrijstaand netvlies, en de voet schade zijn allemaal in verband met diabetes en kan de aard van de oefening plan dat is ontwikkeld beïnvloeden.

Vision verlies is een van de ernstige complicaties van diabetes nodig hebben.Zeven procent van blindheid in de Verenigde Staten veroorzaakt door diabetes, maar gezichtsverlies is niet onvermijdelijk.Met diabetes, kunnen hoge niveaus van de bloedglucose veroorzaken bloedvaten in de ogen te breken, vervaging visie.Onbehandelde diabetes kan ook leiden tot groei van abnormale bloedvaten in het oog - verder afbreuk visie.Samenhangend beheer van de bloedsuikerspiegel en regelmatige bezoeken( minstens eenmaal per jaar) naar een oogarts of oogarts, kan helpen bij het minimaliseren en schade aan het oog te voorkomen.

Monitoring en de controle van de bloedglucose is essentieel voor de succesvolle behandeling van diabetes nodig hebben.Wanneer glucose te laag, hypoglykemie optreedt.Symptomen zijn onder meer honger, zwakte, duizeligheid, hoofdpijn, trillen en verwarring.Hypoglykemie kan worden veroorzaakt door het nemen van te veel insuline.Het uitoefenen van te krachtig, of afstappen schema op een maaltijd plan.Als u symptomen van hypoglykemie hebben, neem dan een snelwerkend suiker meteen.Hard candy, jus d'orange, of suikerklontjes zijn goede bronnen.Als de symptomen niet verdwijnen, onmiddellijk medische zorg.

• BELANGRIJK, raadpleeg uw arts voordat u uw dieet of lichaamsbeweging plan te wijzigen.
• Cuts, blaren of zweren op de voeten kan slot te genezen als je diabetes hebt.
• Controleer uw voeten dagelijks, houd ze schoon en warm, trim teennagels, en schoenen dragen om te voorkomen dat blessures.
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.