25Jul

Thuisbehandeling te houden Voice gezond Vóór het spel

5 onderdelen:
Home Remedy naar Verzacht je keel
manieren voorbereiden op Vocale Prestaties
Tips, trucs & amp;Waarschuwingen
Vragen en antwoorden
Reacties

Als het zingen is een passie en je hebt de gave van een mooie stem, moet u weten hoe om te zorgen voor die gave.Een mooie stem moet worden opgevangen om gezond te blijven.Mocht u besluiten om te zingen van een beroep, moet je niet onnodig benadrukken uw stembanden.Wat nog belangrijker is, moet je leren hoe om te kalmeren en te ontspannen je keel voor een optreden.Als u het aanbreken van een zangcarrière, ben je waarschijnlijk afvragen wat je moet doen om uw stem gezond voor voorstelling of audities of wat vocale technieken die je moet leren om je strottenhoofd ontspannen te houden te houden.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

Er zijn natuurlijk, technieken te leren in staat zijn om professioneel te zingen nodig.Er zijn ook medische oplossingen zoals sprays en ruiten te helpen houden uw stem en uw assortiment.Als je echt wilt om goede zorg van uw stem te nemen, zijn er thuis therapieën die goedkoop en natuurlijk om je keel te kalmeren voordat je belt dat wijsje zijn en dat kan uw stem altijd gezond.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help
Inhoud
  • 1 Home Remedy naar Verzacht je keel
  • 2 manieren voorbereiden op Vocale Prestaties
  • 3 Tips nodig,tricks & amp;Waarschuwingen
  • 4 Vragen en antwoorden
    • 4.1 Hoe houd ik mijn stem / stemplooien klinkt geweldig gedurende de week?
  • 5 Reacties
Ad

Home Remedy naar Verzacht je keel

  1. 1
    genieten van een kopje warme honing-citroen mengsel voorafgaand aan een geplande prestaties .
    Advertentie
    1. Snij een paar plakjes citroen of partjes citroen en leg ze in een mok of beker.
    2. Giet stomend water in de beker met de citroen.
    3. zoetheid en smaak toevoegen met een lepel van natuurlijk zoete honing.Roer en geniet wanneer hij is afgekoeld.
    4. Een eetlepel honing vlakte is een goed alternatief.Het kan de pijn te verlichten in een overwerkte of gestrest keel.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    gorgelen met een aantal zoutoplossing( water en zout) nodig.
    Dit is een goed alternatief als je keel nog steeds niet is goedgekeurd door de citroen en honing.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    Drink water voor, tijdens en na het zingen nodig.
    Dit zal helpen om uw keel gekalmeerd en gesmeerd voor zingen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    genoeg rust nodig.
    Ga niet naar een plek waar je moet druk op uw stem om gehoord te worden.Slapen in een kamer met een luchtbevochtiger door uw bed naar de keel gehydrateerd te houden.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  5. 5
    Blijf ontspannen nodig.
    Stress en spanning kan je keel vernauwen en uw stembanden moet weer worden opgewarmd.Als dit gebeurt tijdens het uitvoeren, kan uw stem kwaken of zullen te raspende krijgen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  6. 6
    Weten wat te vermijden en te doen tijdens de pauzes of tussen praktijken nodig.
    Blijf weg van chocolade, pindakaas, zuivelproducten en warme dranken.In plaats daarvan, drink kamertemperatuur dranken en doe een paar snelle schalen alvorens opnieuw uitvoeren.Voor meer diepgaande informatie over wat te hebben en wat niet te krijgen, ga dan naar stembanden schade te voorkomen en uw zangstem te beschermen door het drinken van de juiste vloeistoffen
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |
    1. Weten hoe om te ademen van je middenrif: Ik help
  7. 7
    Andere ademhalingstoestellen en vocale tips om uw keel kalmeren nodig.Dit betekent diep ademhalen, niet vanuit je borst, en zonder je schouders stijgen.Vul je longen met lucht voordat het uitademen.Doe dit een aantal keren naar de keel te ontspannen terwijl de oprichting van breath control.
  8. Doe wat vocale oefeningen voor een optreden.Dit kan in de vorm van zoemen, neuriën, lip bellen en klikken of het doen van tong boren tot bedaren te brengen, op te warmen en te ontspannen de keel.
  9. Bereid uw stembanden door het wissen van je keel.Clearing kan worden gedaan met ultralichte hoest die niet het strottenhoofd zal overbelasten.
  10. Warm-up van uw stembanden.U kunt dit doen door het zingen van mid-range notes eerst, voordat langzaam werken in de richting van de hogere en lagere reeksen.
  11. Werk op schalen en arpeggio's.Doe dit in combinatie met de juiste ademhaling te verlichten helpen bij het efficiënt en onbevangen geluidsproductie.
Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

manieren voorbereiden op Vocale Prestaties

Er zijn ook dingen die je kunt doen om uw stem gezond te houden nodig.Dit zijn de dingen die je regelmatig te doen als een kwestie van gewoonte, en niet alleen voor de voorstelling.

  1. 1
    Oefening discipline in het gebruik van je stem .
    Dit kan worden gedaan door te weten, leren en oefenen de juiste technieken in het zingen.Discipline betekent niet misbruik maken van je stem, waardoor het broodnodige rust, vooral vóór en na een optreden, en het vermijden van alcohol en roken dat stembanden kunnen beschadigen.
    Advertentie
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  2. 2
    Wees jezelf nodig.
    U hoeft niet te proberen te zingen als iemand anders, als die je kan dwingen om te zingen buiten uw comfortabele vocale bereik.Als je binnen je eigen bereik te zingen, kan uw stem stralen als je je richt op het verbeteren van je techniek en stijl.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  3. 3
    Duw jezelf tijdens de repetities nodig.
    Wanneer u gepland voor een auditie of de prestaties, moet je proberen je best om jezelf, evenals uw stem tempo.Dit impliceert zingen in kleine stappen.Dit bouwt uw uithoudingsvermogen totdat je kunt zingen voor meer uren.Moeilijker stukken kunnen worden toegevoegd aan uw repertoire om de moeilijkheidsgraad geleidelijk op.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  4. 4
    nooit betrokken raken bij phonotraumatic gedrag nodig.
    Deze omvatten schreeuwen, luid praten, schreeuwen of luid zingen.Deze kunnen overwerk uw stembanden.Na een tijdje, je stemplooien beginnen moe, rood en gezwollen te krijgen.Langdurige phonotrauma kan leiden stembanden dikker te krijgen en om stemplooi knobbeltjes te vormen.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  5. 5
    verder te hydrateren en smeer nodig.
    Terwijl vloeistof belangrijk vermijden cafeïne en alcoholische dranken gedurende de dag.Ook, zorg ervoor dat je iets gezonds te eten tijdens de dag van de voorstelling hebben.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  6. 6
    Vermijd praten te veel nodig.
    Dit houdt in dat stille momenten tijdens de dag als je werk vereist dat u veel te praten, of het leren tot matig uw stem zelfs als je boos bent.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  7. 7
    Blijf uit de buurt van alles wat ongezond om je keel nodig.
    Dit omvat kruidig ​​voedsel, alcohol, roken, blijven 's avonds laat, spuitbussen en chemicaliën die je keel kunnen irriteren.Zelfs een verblijf te lang in kamers met een droge of koude lucht is slecht voor je keel.Stoominhalatie kan helpen vloeibaar slijm in je neusholte en keel.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  8. 8
    Niet voorgevoel dan bij het zitten voor een langere periode nodig.
    Dit kan druk op uw nekspieren, die belangrijk zijn in het zingen zijn.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
  9. 9
    Wees ervan bewust wanneer de omgeving is waardoor u uw stem stam nodig.
    Neem een ​​rust wanneer er een kans.Als de locatie is een bar of een partij, kan schreeuwen een tol op je keel te nemen.Na de partijen ook kan verleiden om later dan normaal blijven, afgezien van de blootstelling aan zo veel sociale stressoren - roken en alcohol.
    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

Tips, trucs & amp nodig hebben;Waarschuwingen

  • Laat uw stem niet het risico als je ziek bent.Het uitvoeren van door middel van een ziekte is als het lopen met een lekke band;het kan meer schade aan uw stembanden veroorzaken als je zingt met een zere keel.
  • Zie een KNO-arts of ENT( oor, neus en keel) arts.Wanneer u heesheid of pijn in je keel voor meer dan twee weken opmerken, is het het beste om medische hulp te zoeken.Een

Strobovideolaryngoscopy & lt; / em & gt; onderzoek is altijd de beste manier om een ​​grondige evaluatie van uw stem gezondheid te krijgen.

  • Medicijnen kunnen enige verlichting bieden, maar dit is gewoon een vals gevoel van welzijn.Dit kan ertoe leiden dat u over-te zingen, wat leidde tot een meer ernstige vocale verwondingen.Herhaaldelijk dit te doen kan leiden tot ongepaste ontwikkeling van de spier patronen om geluid te produceren.
  • Kijk uit voor symptomen die voice schade aan te geven.Op lange termijn schade kan optreden wanneer u niet luisteren naar de signalen die je vertellen om te ontspannen, zoals spraak heesheid en keelpijn.
  • Beschouw het krijgen van jezelf een goede stem coach.Een goed geïnformeerde professional kan u helpen uw stem door een goede voorbereiding en de ondertekening technieken te versterken, en houden u van schade aan de stembanden.

Uw stem box is als een instrument dat de prachtige muziek kan produceren, maar in tegenstelling tot een instrument, kunt u deze niet te houden in een ideale ruimte voor een blijvend goede werken voor een lange tijd.Uw stem is een delicate mechanisme dat snel kan slijten als je geen aandacht besteden aan wat het nodig heeft.Dus, weet wat er nodig is om te houden werken voor een lange tijd en om te blijven maken van fijne muziek.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

Vragen en antwoorden nodig

Hoe houd ik mijn stem / stemplooien klinkt geweldig gedurende de week?

Ik zal zingen morgen voor 30 minuten;Vrijdag voor een 2 uur vast te stellen;Zaterdag 1 uur;en zondag in een 30min set.Hoe bereid ik me nu, voor de levensduur van mijn stem?De twee uur durende sets ik doe op vrijdag kost veel, zelfs al ben ik met andere zangers. . Ik heb geprobeerd: Drinkwater en rusten.

Was dit nuttig?Yes |geen |Ik help

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

  • Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.